A vágódeszkán az éles késsel először válaszd szét a mell párokat, majd az egyes melleket óvatosan vágd ketté vízszintesen, ha lehet, úgy hogy csak szétnyiljon és ne válljon teljesen ketté. Jöhet a klopfolás…. Terítsd szét a melleket, vagy ha úgy sikerült, hogy teljesen kettévágtad őket, az se baj, minden esetre óvatosan klopfold ki a mell darabok mindkét oldalát, de vigyázz!!!! a csirke mell puha hús, finoman ütögesd nehogy elszakadjon!!! Ha ezzel megvagy, a húsok egyik – de csak az egyik, mégpedig a belső -oldalát sózd és borsozd meg egy kicsit…FIGYELEM!!! Aszalt szilvával és sajttal töltött csirkemell | Nosalty. A másik oldalt nem kell, mert a bacon is sós!!! MEGJEGYZÉS: már most bekapcsolhatod a sütőt 180C-ra, gázsütőnél 4-es fokozatra. Ok… ha megvolt a sózás és a borsozás, ez az oldal kerül belülre, azaz erre jönnek az aszalt szilvák… mondjuk 4-5 darab egy-egy mell darabra, de látni fogod, hogy mennyi fér rá… Ha el akarod kerülni, hogy a végén esetleg ne maradjon szilva az utolsó húsra, az is jó megoldás, ha megszámolod hány szilvád van és egyenlően elosztod a húsokra… Ha a szilva a húson van, hajtsd rá, vagy tedd rá a hús szeletek másik oldalát, egy kézzel fogd össze, a másik kezeddel tégy alá egy szelet bacont és tekerd át vele a húst.
A lila hagymát megtisztítjuk, durvára vágjuk. Az aszalt szilvát 6 részre, a diót durvára, a petrezselymet finomra vágjuk. Az így előkészített hozzávalókat a bulgurhoz keverjük, a citromlével ízesítjük. 4. A töltött csirkemellet előmelegített sütőben, jó közepes lánggal (190 °C, légkeveréses sütőben 180 °C) kb. 20 percig sütjük. Kissé ferdén, vastagon fölszeleteljük, tányérra rakjuk, a gyümölcsös bulgursalátával tálaljuk. Aszalt szilvaval toeltoett csirkemell. 4 főre Elkészítési idő: 1 óra Egy adag (körettel): 807 kcal • fehérje: 59, 8 gramm • zsír: 21, 3 gramm • szénhidrát: 94, 0 gramm • rost: 23, 0 gramm • koleszterin: 80 milligramm Nehézségi foka: ●●●○○○ Fotó: Csigó László
5 g Összesen 262 g Telített zsírsav 100 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 106 g Többszörösen telítetlen zsírsav 31 g Koleszterin 1302 mg Összesen 11258. 7 g Cink 19 mg Szelén 345 mg Kálcium 1785 mg Vas 8 mg Magnézium 474 mg Foszfor 3832 mg Nátrium 4793 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 129. 2 g Cukor 79 mg Élelmi rost 14 mg Összesen 1101. 4 g A vitamin (RAE): 1000 micro B6 vitamin: 10 mg B12 Vitamin: 8 micro E vitamin: 11 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 127 micro K vitamin: 135 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 116 mg Folsav - B9-vitamin: 143 micro Kolin: 1071 mg Retinol - A vitamin: 917 micro α-karotin 114 micro β-karotin 861 micro β-crypt 186 micro Lut-zea 296 micro Összesen 18. Aszalt szilvás-gesztenyés csirkemell - Recept | Femina. 4 g Összesen 14 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 70 mg Összesen 603. 4 g Cink 1 mg Szelén 19 mg Kálcium 96 mg Vas 0 mg Magnézium 25 mg Foszfor 205 mg Nátrium 257 mg Összesen 6. 9 g Cukor 4 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 59 g A vitamin (RAE): 54 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 7 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 6 mg Folsav - B9-vitamin: 8 micro Kolin: 57 mg Retinol - A vitamin: 49 micro α-karotin 6 micro β-karotin 46 micro β-crypt 10 micro Lut-zea 16 micro 40 dkg bacon (szeletelt) só ízlés szerint bors Elkészítés A csirkemell szeleteket kicsit kiklopfoljuk, majd sózzuk, borsozzuk, ízlés szerint fűszerezzük.
Hozzávalók: 4 fél csirkemellfilé (egyenként kb. 18 dkg), só, 15 dkg magozott puha aszalt szilva, 8-12 vékony szelet húsos füstölt szalonna (sliced bacon) a gyümölcsös bulgursalátához: 25 dkg bulgur, só, 3 evőkanál olaj (lehet olíva is), 2 zamatos alma, 1 lila hagyma, 10 dkg magozott puha aszalt szilva, maréknyi dió vagy törökmogyoró, 1 csokor petrezselyem, 1-2 kiskanál citromlé 1. A fél csirkemelleket középen lapjában felszúrjuk és a mélyedést ujjainkkal kimélyítjük annyira, hogy az aszalt szilvával megtölthessük. Ezután a húst körös-körül enyhén megsózzuk és egyenként 2 vagy 3 szelet szalonnával körbetekerjük. Egy kisebb tepsibe vagy tűzálló tálba rakjuk. 2. Egy kisebb lábasban 5 deci vizet forralunk, enyhén megsózzuk. A bulgurt beleszórjuk, jól elkeverjük, a tűzről lehúzzuk, szorosan lefödve 20-25 percig duzzadni, puhulni hagyjuk. Az olajat egy nagyobb lábasban kissé megforrósítjuk, a puha bulgurt beleszórjuk, kevergetve megforrósítjuk. Hűlni hagyjuk. 3. Aszalt szilvával töltött csirkemell - Receptkereső - WEBBeteg. Az almát megmossuk, majd hámozva vagy hámozatlanul 1 centis kockákra vágjuk.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes agi8505 Egy adagban 4 adagban 100g-ban 19% Fehérje 7% Szénhidrát 14% Zsír 300 kcal 120 kcal 220 kcal 393 kcal 35 kcal 0 kcal Összesen 1068 Kcal 1200 kcal 480 kcal 880 kcal 1572 kcal 141 kcal 4273 64 kcal 26 kcal 47 kcal 84 kcal 8 kcal 229 60% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 85. 9 g Összesen 65. 5 g Telített zsírsav 25 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 26 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 325 mg Ásványi anyagok Összesen 2814. 7 g Cink 5 mg Szelén 86 mg Kálcium 446 mg Vas 2 mg Magnézium 119 mg Foszfor 958 mg Nátrium 1198 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 32. 3 g Cukor 20 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 275. 4 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 250 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 32 micro K vitamin: 34 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 29 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 36 micro Kolin: 268 mg Retinol - A vitamin: 229 micro α-karotin 29 micro β-karotin 215 micro β-crypt 47 micro Likopin 0 micro Lut-zea 74 micro Összesen 343.
1. A gesztenyét bevagdossuk, 160 C-os sütőben megsütjük kb. 30 perc alatt, majd meghámozzuk. 2. A cukorral és balzsamecettel kevert vörösborban feltesszük főni a gesztenyét az aszalt szilvával együtt, lassú tűzön kb. 15 percig forraljuk, majd kihűtjük. Lecsöpögtetejük, felaprítjuk. 3. A csirkemellet bedörzsöljük gyömbérrel és sóval, majd felszúrjuk úgy, hogy üreg keletkezzen, és az üregbe töltjük a szilvás gesztenyét. 4. A hús mindkét oldalát elősütjük további 8-10 percet. Felszeletelve tálaljuk, főtt burgonya és rizs is illik hozzá.
Természetesen rendelésed futárral is eljuttatjuk hozzád, ha úgy kényelmesebb számodra. Kiszállítási díjakról bővebben itt olvashatsz » Rendelj biztonságosan, kényelmesen. A Sooters, a vírushelyzetre való tekintettel, a szállítási költség csak 499 Ft. Szállító partnerünk a GLS Futárszolgálat a legmagasabb fokú biztonsági intézkedést vezette be! Fontos számunkra az Ön és Dolgozóink egészsége. A rendelés értéke GLS pont Központi ügyfélszolgálat Futárszolgálat 4999 Ft-ig 499 Ft. Ingyenes 499 Ft. 9999 Ft-ig 499 Ft. 10 000 Ft felett Ingyenes Ingyenes Ingyenes A fotókönyvek és naptár rendelések házhozszállítási költsége 10. 000 Ft. felett Ingyenes. HAON - Kimozdulnál a hétvégén? Tárt karokkal vár a Gambrinus Kreatív Köz!. Futárunk 3-4 munkanapon belül keresni fog téged Ha Gls pontot választottál, budapesti pontokra 3 nap múlva, vidéki pontokra 4 nap múlva szállítjuk ki a megrendelésedet. Főoldal Varázsceruza | Térkép – Dekor Műhely Győr Cím: GYŐR, 9022 CZUCZOR GERGELY U. 13. Telefon: +36 (96) 311 150 Az intézmény a Microsoft Innovatív Iskola Programjának keretében vonta be a digitális kompetenciákat és az informatikai eszközöket a tanítás jóformán minden területére.
7., Gyor (2020) Etetőhajó készítés Hajdúhadház eladó ház Mandala készítés Elek judit ébredés Frizurak felhosszu hajbol Külföldiek ingatlanszerzése illeték Napelem kalkulátor eon e Autó biztosíték tábla
Ha központi ügyfélszolgálaton történő átvételt választottad, 2-3 nap múlva, Sürgősségi szolgáltatás csak 1092 Budapest Ferenc Krt. 2. - Petőfi híd pesti hídfő alatt tudsz választani, ahol 3 óra ( decemberi hónapban 24 óra) múlva átveheted megrendelésedet 3 órán belül! Gyorsan kellene? Puzzle készítés györgy ligeti. Sos helyzetben 3 óra alatt már kész is! Ha igazán gyors kiszolgálásra van szükséged, rendelésed leadásakor kérhetsz 3 órás extra gyors munkát, a személyre szabott ajándékot központi ügyfélszolgálatunkon veheted át. Elérhetőségeink » Digitális fotókidolgozás Válasszuk a digitális fotókidolgozást! CD-n, memóriakártyán, adattárolókon tárolni a legszebb emlékeinket nem ugyanaz, mint egy fellapozható dekoratív albumban! A Sooters online fotókidolgozás szolgáltatása bárki számára lehetőséget ad, hogy otthonról kényelmesen feltöltve képeit, minőségű papírképeket rendeljen. Elolvasom a bejegyzést » Olcsó fotóköny készítés Megéri olcsó fotókönyvet rendelni? A kérdés jogos, hiszen a fotókönyvek általában nem olcsók, ezért az alacsony árak láttán természetes, hogy feléled bennünk a gyanú, miért is kerül ennyibe.