Ezért nekik a gyömbér mellé tehetsz egy kevés édesgyökeret is a teába. Az édesgyökér nem befolyásolja a gyömbér hatását, viszont enyhíti a keserűségét és a csípősségét, épp úgy, mint a nyálkaanyagokat tartalmazó növények. Ilyen például a lándzsás útifű, a lenmag vagy az útifűmaghéj. Sokoldalú hatás: ezekben az esetekben segíthet a gyömbértea: Köhögés A gyömbér gyulladáscsökkentő és nyákoldó hatású. Ezért nagyszerű gyógyír köhögésre, ideális esetben nyálkaanyagokkal kombinálva. Például a lándzsás útifű nyálkaanyagai ingercsökkentő védőrétegként vonják be a gyulladt nyálkahártyákat. Székrekedés és hasmenés A nyálkaanyagok ezenkívül hashajtó, vízmegkötő és emésztést szabályozó hatással is bírnak. Így a gyömbérrel együtt alkalmazva szorulás vagy hasmenés kezelésében is segíthetnek. A gyömbérben található keserűanyagok már önmagukban is jótékony hatásúak emésztési panaszok esetén, mert fokozzák a gyomor- és bélnedvek termelődését, valamint oldják a görcsöket. Minden, amit tudni akartál az egyik legnagyszerűbb immunerősítőről - Dívány. Immunrendszer A gyömbérben lévő csípős vegyületek az immunrendszer megfelelő működését is támogatják.
Ugyanis a keserűanyagok segítik egy emésztőrendszeri peptidhormon, a kolecisztokinin termelődését. A kolecisztokinin a jóllakottságérzet kialakulásában játszik fontos szerepet. Ezért érdemes lehet a következő nassoló akciód előtt elkortyolgatni egy csésze gyömbérteát. Kellemetlen szájszag A gyömbér rossz lehelet ellen is bevethető: a benne található 6-gingerol nevű csípős vegyület stimulál egy olyan nyálenzimet, ami lebontja a kellemetlen szagot okozó vegyületeket. Így varázsolja frissé a leheletet, valamint kellemessé a szájízt. Ez a gyömbér legfontosabb jótékony hatása. Forrás: Activebeauty
8. Menstruációs görcsök Áztasd be a gyökeret forró vízbe kb. 10 percre és fogyassz belől többször is egy nap. Segíteni fog enyhíteni a görcsös fájdalmat még a súlyosabb esetekben is. 9. Vágások A gyömbér erős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segíthet a nyílt sebek gyorsabb gyógyulásában. Nem kell közvetlen a sebre tenni a gyömbért. A gyömbér jótékony hatásai. Elég, ha fogyasztod a teáját, vagy frissen eszed a gyökerét. 10. Láz és hidegrázás Gyulladásgátló hatása révén segít enyhíteni a tüneteket, ha naponta több gyömbérteát is elfogyasztasz. Elősegíti a nyálkahártya váladéktermelését és a légúti elzáródások feloldását is.
Röviden ez egy előre folyadékkal feltöltött, akkumulátorral ellátott, eldobható elektromos cigaretta, különböző számú szívási kapacitással, többféle ízben, amelyhez még egy gombot sem kell megnyomni. Kedvezőbb az ára, mint a hagyományos cigarettának, vagy az IQOS által előre töltött cigarettáknak. Azonban káros hatásaira már a hazai piacon történő berobbanását követően egyből elkezdték felhívni a figyelmet. A kóla egészségre gyakorolt hatásai A kóla tagadhatatlanul hasznos termék. Csak meginni nem szabad! A kóla savas tisztítószerként működik. Az italban levő sav mennyisége koptatja a fogzománcot, fokozva a fogszuvasodás veszélyét.
Segíthet a krónikus emésztési zavarral küszködőknek: ha gyakran tapasztalunk fájdalmat vagy kényelmetlen érzést a gyomrunk felső része táján, érdemes a gyömbérrel próbálkoznunk, hiszen a gyömbér segít a gyomor mihamarabbi kiürítésében, ezáltal az emésztés felgyorsításában. Menstruációs fájdalmak csökkentése: mint már láthattuk, a gyömbérfogyasztás igen sokszor fájdalomcsökkentő mechanizmusokat indít be. Nincs ez másképp a menstruációval együtt járó kellemetlenségek esetén sem. Az agyi funkciók javítása, és ezáltal az Alzheimer-kór kialakulásának megelőzése: tudvalevő, hogy az oxidatív stressz és a különféle gyulladásos folyamatok elősegítik az öregedést. Ezek viszont az Alzheimer-kór, illetve a korral járó kognitív hanyatlás kulcsfaktorai. Néhány kutatás mutatja, hogy a gyömbér hatóanyagai révén csökkenti a gyulladásos folyamatokat, ezáltal segíthet a neurális betegségek kialakulásának megelőzésében. Fertőzések elleni védelem: végül, de nem utolsó sorban elmondhatjuk, hogy a gyömbér számos baktérium növekedését képes gátolni, így hatékonyan alkalmazható egészségünk megőrzése érdekében.
Forrás: Shutterstock / PuzzlePix Gyömbérgyökér vs. gyömbérpor Mindkét forma tartalmazza a gyömbér összes egészségi előnyét. Bár nehéz felülmúlni a friss gyökér ízét, a gyömbérpor is hatékony. A friss gyömbér egy ideig eláll a hűtőszekrényben, és lefagyasztható, miután meghámozta és feldarabolta. A por hosszú eltarthatósági idővel rendelkezik, és azonnal használatra kész az elfoglalt emberek számára. Ajánlott-e gyömbért tartalmazó étrend-kiegészítőt szedése? A szakértők szerint erre nincs szükség. Emellett az embereknek általában óvatosnak kell lenniük az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban, és meg kell győződniük arról, hogy hatásukat és összetevőiket a hatóság is ellenőrizte, nem csak a gyártó. A gyömbér mellékhatásai A kutatások szerint a legtöbb ember számára biztonságos a gyömbér normál mennyiségben történő fogyasztása. A magasabb dózisok (például az étrend-kiegészítőkben lévők) azonban növelhetik a vérzés kockázatát, így a vérhígító gyógyszereket (például warfarin, aszpirin) szedőknek óvatosnak kell lenniük.
forrás: Nissi Beach A forgalmas üdülőváros, Ayia Napa mellett fekvő strandok közül egyértelműen a Nissi Beach a legnépszerűbb – nyaranként fiatalok ezrei "zarándokolnak" el ide, hogy aztán a parton (és a vízben) hódolhassanak a kikapcsolódás örömeinek. A strand a nevét a közelben található szigetről kapta, ahová egyébként át is úszhatunk. Szent Hilárión vár A 11. század óta őrködő Szent Hilárión vár a sziget legrégebb óta fennmaradt műemléke. Hilárión egy remete volt a 4. század idején az akkori keresztény tanok követőinek egyike, és több száz követőjével rendre felzarándokoltak a hegyre. Agios Lazarus templom Lazarus volt Ciprus első püspöke, aki a vallási üldöztetés miatt menekült a szigetre a 9. század folyamán. Lazarus sírja fölött emelkedik a tiszteletére épített ortodox templom, amit az 1800-as években újítottak fel. A legjobb fehér homokos strandok értékelése Cipruson. Kykkos kolostor Ez az épületkomplexum méltán viselheti a "Ciprus legszebb látnivalói" címet, ugyanis bár a középkor folyamán leégett, 1831-ben restaurálták, mára pedig már újra régi fényében láthatjuk.
A fiatalok egyértelmű kedvence, a vízisítől egészen a bungee jumping-ig, számtalan kalandos programmal várja a vendégeket. Aphrodite's Rock Beach (Paphos) A legjobb snorkelling tengerpart! Keressük az utat a legendás Aphrodité szülőhelye felé és élvezzük az érintetlen és tiszta strandot. A sziklás szirtek, és a gazdag tengeri élővilág garantáltan elnyeri a tetszésünk. Rengeteg turista érkezik a strandra, hogy fényképet készítsen Aphrodité sziklájával, melynek különös jelentőséget tulajdonítanak. Lara Bay Beach A természetközeli strand! Ciprus észak-nyugati partján terül el ez a fantasztikus elhagyatott "homokcsík". Az érintetlen strandon a "túlzsúfolt" homok mellett csak a cserepes teknősök száma nagyobb. A teknősvédelmi csoport éjszakánként szervezett látogatásokat bonyolít a strandon a tojásrakás szezonjában. Rodosz legszebb strandjai - Utazasok.org. Miután a teknősök lerakták a tojásaikat, védet helyre viszik azokat a rókák és egyéb ragadozók elől. Pissouri Beach (Paphos) Az egyik legjobb part egész Európában, melyről még kevesen halottak!
Ciprus és többek között Larnaca bővelkedik a szebbnél szebb strandokban. A legtöbb ciprusi strand kisgyermekes családoknak is alkalmas, mert homokos és lassan mélyül. Az erős hullámzástól sem kell tartani, valamint a jó idő is garantált májustól októberig. Fedezzük fel együtt Larnaca és környékének legjobb és legszebb strandjait: Phinikoudes Beach Más néven Palm Tree (azaz pálmafa) strand, ami tulajdonképpen Larnaca városi strandja. A pálmafákat 1922-ben ültették ide és azóta növekednek. A strand 500 méter hosszú, szürkés homokú strand, amit igen sokan látogatnak. Rengeteg helyi is jár ide, de turista is. A part mellett található sétányon rengeteg bár, taverna, étterem, kávézó (McDonald's és Starbucks is) és üzlet található. Maga a strand sekély és biztonságos, a víz pedig tiszta. Természetesen lehet itt is napernyőt és napágyat bérelni, de különböző vízi sportokat is kipróbálhatunk. Cyprus legszebb strandjai magyar. Sokan látogatják, de mégis nyugodt part. A sétány közelében van egy kisebb vidámpark, ahova a kisgyerekes családok is ellátogathatnak.