A kísérletben azonos testtömegű és életkorú egereken vizsgálták, hogyan változik a testsúly attól függően, milyen zsírtartalmú diétán élnek, mennyit mozognak, és étrendjükben szerepel-e zöldtea kivonat. A tizenöt hétig tartó kísérlet után a kutatók azt állapították meg, hogy a magas zsírtartalmú étrend esetén a zöldtea kivonat 47%-kal, míg a rendszeres fizikai aktivitás 24%-kal csökkentette a testtömeg növekedését, míg a kettő együttes alkalmazása 89%-os redukciót eredményezett. A zöld tea más anyagokkal kombinált hatásaival korábban nem foglalkoztak a kutatók, de egy holland vizsgálat keretében erre is sor került. Hollandiában 76 olyan, túlsúlyos személy fogyókúra utáni testtömeg megtartásának mértékét vizsgálták, akik a zöld teát koffeinnel együtt alkalmazták. A kísérletben részt vevők négy héten keresztül nagyon alacsony energiatartalmú étrendet kaptak, majd 3 hónapig az elért testtömeg megtartását célzó diétát tartottak, kiegészítve a zöldtea-koffein keverékkel. A kontrollcsoportnál nem alkalmazták ezt a keveréket, csak a testsúly megtartásra szolgáló étrendet.
Az egyre hűvösebb őszi napokon nincs is kellemesebb egy csésze forró teánál, kiváltképp, ha élénkítő hatásán túl a szervezeted zsírlebontó folyamatait is aktívan támogatja. Ázsiában már régóta ismerik a zöld tea titkát, így mindennapi fogyasztása mellett a népi gyógyászatban is nagy szerepet kapott. Nem véletlenül, hiszen az elmúlt években számos klinikai vizsgálat igazolta, hogy áldásos vegyületeinek köszönhetően nagymértékben támogatja az immunrendszert, illetve jelentős vitamintartalmával növeli a szellemi teljesítőképességet, csökkenti a fáradtságérzetet. További kutatások azt is igazolták, hogy antioxidáns és sejtvédő hatásával számos krónikus betegség kialakulása megelőzhető, valamint az érrendszeri megbetegedések és a rák bizonyos fajtáinak kialakulási kockázata is csökkenthető. Hogyan fejti ki zsírégető hatását? A zöld teá ról már köztudott, hogy erős vízhajtó tulajdonságával hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez. Mindez főként a benne található többféle koffeinnek köszönhető, mely a kávéval ellentétben nem növeli meg hirtelen a pulzusszámot, és nem a gyomorból jut a véráramba, hanem fokozatosan szívódik fel a bélfalon keresztül, ezáltal sokkal kíméletesebben élénkíti a szervezetet.
A theanin emellett növeli az agyban található dopamin és szerotonin szintjét is, ezek a neurotranszmitterek segítenek az izmok fejlesztésében. Tehát aznap, amikor edzeni indulsz, kortyolj el két csésze zöld teát, hogy jobban menjen a mozgás. A tea segít megelőzni a szívbetegségek kialakulását is, mert védi az ereket, az érfalakat, és az egész keringési rendszerre jótékonyan hat. Kutatások szerint két csésze zöld tea elfogyasztása után 30 perccel kitágulnak az erekben található sejtek, ellazulnak az artériák és a vénák, ez pedig lehetővé teszi a szabadabb véráramlást. Ha 3 csésze zöld teát iszol Három csésze zöld tea egy kevés alacsony zsírtartalmú tejjel ízesítve segít elégetni 106 kalóriát. Ha naponta kortyolsz a zöld nedüből, a segítségével egy év alatt több mint 38000 kalóriát égethetsz el! Emellett a hasi zsírpárnáknak is búcsút mondhatsz a teázással, egy tanulmány szerint ugyanis három hónap alatt csökkenthető a pocak mérete a rendszeres teafogyasztásnak köszönhetően. A kardioedzések hatása is fokozható a zöld ital segítségével, ugyanis a benne található EGCG antioxidánsnak köszönhetően 17 százalékkal növeli zsírégetés hatékonyságát egy 30 perces kardiozás során.
Ha enyhíteni akarjuk a zsíros ételek csípőméretünkre gyakorolt hatását, toljuk félre a vörösbort és helyette öblítsük le a finomságokat egy csésze zöld teával. Egy friss tanulmány szerint ugyanis a zöld teában található epigallokatekin-gallát nevű antioxidáns, azaz az EGCG lelassítja a zsíros ételek következtében megindult hízás mértékét. Az Obesity című lapban megjelent tanulmány beszámol róla, hogy egereken végzett kísérletek támasztották alá a tényt, miszerint – a kontrollcsoporthoz képest – 45 százalékkal lassabban híztak azok a zsíros étrenden élő rágcsálók, amelyeknek a táplálékuk mellé EGCG-t is adtak, ráadásul a szervezetük is 30 százalékkal kevesebb zsírt szívott magába. Dr. Joshua Lambert, a Pennsylvania Egyetem munkatársa kifejtette, hogy a jelek szerint tehát két előnye is van a zöld teában található antioxidánsnak: az egyik, hogy csökkenti a zsírfelszívódás mértékét, a másik, hogy fokozza a zsírfelhasználás képességét, ugyanakkor az étvágyat nem csökkenti. Dr. Lambert hozzátette, hogy embereknél már napi egy-két csésze zöld tea kedvező hatással lehet a testsúlyra, ezért mindenkinek ajánlott a fogyasztása, aki súlyfelesleggel szembesül magán.
A zöld teá t Ázsiában évezredek óta rendszeresen fogyasztják, és népi gyógyászatukban is igen fontos szerepet játszik ez a frissítő ital. Az utóbbi évek kutatásai bizonyították a nyugati országok számára is, hogy a zöld tea hatása valóban nagyon hasznos több területen is. A benne lévő antioxidánsok nemcsak sejtjeid egészségéről gondoskodnak, de megkönnyítik szervezeted számára a makacs zsírok lebontását is. A zsírégető keleti elixír A teakivonatot Hollandiában tesztelték a tudósok, az egyik vállalkozó szellemű csoportnak magas kalóriatartalmú étrendet adtak három héten keresztül, a másikén pedig annyit variáltak, hogy zöldteakivonattal kiegészítették azt. A hatás megdöbbentő volt: azok a résztvevők, akik a zöldteakivonatot kapták, háromszor több kalóriát égettek el, mint a konzervatív étrenden élő társaik. A kutatás további fázisaiban az is bebizonyosodott, hogy a mozgással kiegészített zöldteakúra még jobban fokozza az anyagcsere-működést a szervezetben. Az eredmények meggyőzőek, itt az idő tehát, hogy kipróbálj egy olyan módszert, mely a keleti elixír hatásaira építi sikerét.
Ez azt jelenti, hogy a megfertőződött személy váladékaival, például a köhögés vagy kilégzés közben a levegőbe jutnak folyadékcseppek és amennyiben ezt egy fogékony személy belélegzi, akkor megfertőződhet. Emellett a beteg közvetlen környezetében található tárgyakon, az általa megérintett felületeken is lehet fertőzőképes vírust tartalmazó váladék, mely tárgyakat, felületeket megérintve a fogékony személy elkaphatja a fertőzést, ha utána szeméhez, orrához, szájához nyúl. Kit veszélyeztet az influenza? Marburg-vírus-fertőzés tünetei és kezelése | Házipatika. Évente a lakosság körülbelül 20%-a fertőződik meg influenzával, és minden negyedik fertőzöttnél alakulnak ki tünetek. A gyermekek valamelyest gyakrabban kapják el, mint a felnőttek. Súlyos lefolyás és szövődmények gyakrabban fordulnak elő nagyon fiatal csecsemőknél, legyengült időseknél és bizonyos kockázati csoportba tartozóknál (pl. krónikus alapbetegséggel rendelkezők). Ezzel együtt a megfertőződött, megbetegedett és intenzív osztályos ellátást igénylő gyermekek és munkaképes korú felnőttek hozzávetőleg felénél nem áll fenn korábbi alapbetegség.
Influenza pandémiák akkor alakulnak ki, ha az influenzavírus új törzse jelenik meg, amely képes az embert megfertőzni, és amellyel szemben az emberek többsége nem rendelkezik védettséggel (immunitással), valamint hatékonyan képes terjedni emberről emberre. Milyen tünetekkel jár az influenza? Nem mindenki betegszik meg, aki elkapja az influenzát. Amennyiben kialakulnak a tünetek a leggyakoribbak az alábbiak: láz vagy hőemelkedés; fejfájás; izomfájdalom; általános rossz közérzet; orrfolyás; torokfájás; száraz köhögés. A betegség súlyossága széles skálán mozog, a tünetmentességtől a súlyos betegségig terjedhet. Szövődménymentes esetekben a tünetek a betegség kialakulása után egy héten belül spontán megszűnnek. Melyek az influenza szövődményei? Az influenza szövődményei közé tartozik a tüdőgyulladás és az agyvelőgyulladás (enkefalitisz). Országos Epidemiológiai Központ honlapja. Az alapbetegséggel rendelkező személyeknél az influenzafertőzést követően nagyobb az állapotrosszabbodás kockázata. Hogyan terjed az influenza? Az influenza könnyen terjed emberről emberre cseppfertőzéssel.
2022. máj 20. 10:33 Súlyos tüneteket okozhat az egyre jobban terjedő majomhimlő vírus /Fotó: Pixabay Világszerte egyre szélesebb körben terjed a rettegett majomhimlő-betegség. A vírusos fertőzés bizonyos esetekben nagyon veszélyes lehet, így nem árt tisztában lenni a főbb tüneteivel és terjedési módjaival. Ahogy arról a Blikk is beszámolt, a majomhimlő egy igencsak ritka vírusfertőzés, amely nagyon nehezen terjed emberek között, az elmúlt időben azonban egyre több fertőzöttet regisztráltak szerte a világban, köztük több európai országban, például az Egyesült Királyságban, Portugáliában, sőt, most már Németországban is, ami a szakemberek figyelmét is egyre jobban felkeltette. Németországban a közegészségügyért felelős Robert Koch Intézet (RKI) például már egy figyelmeztetést is kiadott a betegség terjedése miatt. Ők egyrészt az orvosokat figyelmeztették arra, hogy bizonyos bőrelváltozással járó megbetegedések mögött akár a majomhimlő is állhat. Másrészt a meleg és biszexuális férfiak figyelmét hívták fel arra, hogy ha egy másik férfival való szexuális együttlét után bármilyen szokatlan bőrelváltozást észlelnek magukon, azonnal kérjenek orvosi ellátást – adta hírül az Index.
De most csak annyi haszna van a dolognak: itt ülök a szobámban, és akit érdekel, annak megmutatom a grafikonomon, hogy mi van.