Végül mindig orvoshoz kell fordulni, ha az érték a túlsúly vagy az alacsony súly tartományban van. Az orvos további mérőeszközökkel részletes információkat szolgáltathat a test és a testsúly egészségi állapotáról, valamint azonosíthatja a kapcsolódó kockázati tényezőket. BMI kalkulátor gyerekeknek Tekintettel a túlsúlyos gyermekek elmúlt években bekövetkezett jelentős növekedésére, nagyon fontos fenntartani a gyermekek egészséges súlyarányát. A BMI kalkulátor gyermekek számára is használható, a táblázat értékei az adott életkor normál súlyán alapulnak. De különösen a gyermekek esetében a súlynak a növekedési roham és az életkor függvényében is változnia kell. A testtömeg-index mint a diabetes mellitus fenyegetõ eleme világszerte eltérõ - Detonic. Mivel a gyermekek soha nem írhatnak fel önállóan fogyókúrás étrendet, súlyproblémák esetén tanácsos konzultálni a gyermekorvossal. Következtetés: a testtömeg-index iránymutatásként A BMI útmutatásként és a saját testsúlyod és egészséged kontrolljaként szolgálhat információkkal. Az eredmény lehetséges következményeit (pl. Fogyókúrás étrend) mindig meg kell beszélni egy orvossal.
A cukorbetegek esetében a testtömeg-index helyett a testzsír-index mutatja helyesen a szív- és érrendszeri problémák kockázatát – állapította meg egy új kutatás, amelyet a Kanadai Orvosi Szövetség folyóiratában publikáltak. A szívbetegségek a vezető halálokok közé tartoznak világszerte, és ebben az elhízás az egyik legnagyobb kockázati tényező. Miközben a testtömeg-indexet (BMI) használják általánosan az elhízás mérésére, a közelmúltban kiderült, hogy az nem mutat helyes értéket, mivel nem tesz különbséget az izomtömeg és a zsírtömeg között. Pedig amikor az elhízással kapcsolatos eseteket vizsgálják, rendkívül fontos az elhízottság pontos megállapítása – ismertette a kutatást hétfőn a tudományos portál. Fotó: A Canadian Medical Association Journalban publikált kutatáshoz 10 ezer 251 felnőtt adatait elemezték. Számítsa ki a BMI testtömeg-indexét. Az adatok egy cukorbetegséggel, valamint szív- és érrendszeri betegséggel kapcsolatban készült amerikai kutatásból származtak. A résztvevők átlagéletkora csaknem 63 év volt és 62 százalékuk férfi volt.
A BMI az aktuális egészségügyi állapotot tükrözi, így nemcsak fitness rajongóknak hasznos információ, hanem mindenkinek, aki hosszútávon egészséges akar lenni. Ha boltból hazafele a csomagokat cipelve nehezen veszed a levegőt, nem tudsz futni a busz után, a fizikai erőnléted nem megfelelő és még a BMI indexed is 26 felett van, egyértelmű, hogy ezt a számot csökkenteni kell. Az egészséges életmód felé vezető úton először is csökkentsd a napi energiamennyiségedet 500 kcal-val, próbálj meg naponta fél órát mozogni, és ezzel egészséges tetsttömegvesztés (fél-egy kg/hét) érhető el. Minden, amit érdemes tudni a BMI értékről A BMI értéke az idősebbeknél egyre magasabb értékeket mutat, ami arra enged következtetni, hogy a kor előrehaladtával aktív mozgás még inkább a kívánt mértéken alul marad. Tudni kell, hogy mozgásra minden embernek szüksége van, legyen szó fiatalról vagy idősről, egészséges vagy beteg emberről. BMI kalkulátor (testtömeg-index). Nálunk a Springday-ben kollégáink segítenek megtalálni a korodnak, fizikai aktivitásodnak, erőnlétednek való mozgásformát.
A Springday wellness részlegén változatos és egyedülálló kikapcsolódási lehetőségek várnak egy fárasztó edzés után, de akkor is, ha célzottan pihenni jössz hozzánk!
AZ ERRE SZÜLETTÉL 25. JUBILEUMI, BŐVÍTETT, ÁTDOLGOZOTT KIADÁSÁT TARTOD A KEZEDBEN! Dan Millman, A békés harcos című könyv világhírű szerzője már emberek százezreinek mutatott utat, hogy értelmet, célt és irányt találjanak életükben, az ősi bölcsességen alapuló, modern életfeladat-rendszer segítségével, melyet az Erre születtél lapjain ismerhetünk meg. Ez az élvezetes kézikönyv akár jóskönyvként is alkalmazható, elsősorban azonban egy praktikus és jól érthető számmisztika, amely az ősi püthagoraszi tanokra épül. Miután meghatároztuk saját születési számunkat, elgondolkodtató összefüggések sora tárul fel előttünk. Részletesen képet kapunk a születési számokból levezethető egyes életutak sajátosságairól, melyek figyelembevételével rálelhetünk arra az ÉLETRE, amelyre SZÜLETTÜNK. A jubileumi kiadás tartalmából:- 1750-ig visszamenőleg meghatározhatjuk bárki születési számát és a hozzá tartozó életutat, beleértve a 2000 után születetteket is, akiknek az életfeladat-rendszerben egyszámjegyű szám árulkodik életútjukról.
AZ ERRE SZÜLETTÉL 25. JUBILEUMI, BŐVÍTETT, ÁTDOLGOZOTT KIADÁSÁT TARTOD A KEZEDBEN! Dan Millman, A békés harcos című könyv világhírű szerzője már emberek százezreinek mutatott utat, hogy értelmet, célt és irányt találjanak életükben, az ősi bölcsességen alapuló, modern életfeladat-rendszer segítségével, melyet az Erre születtél lapjain ismerhetünk meg. Ez az élvezetes kézikönyv akár jóskönyvként is alkalmazható, elsősorban azonban egy praktikus és jól érthető számmisztika, amely az ősi püthagoraszi tanokra épül. Miután meghatároztuk saját születési számunkat, elgondolkodtató összefüggések sora tárul fel előttünk. Részletesen képet kapunk a születési számokból levezethető egyes életutak sajátosságairól, melyek figyelembevételével rálelhetünk arra az ÉLETRE, amelyre SZÜLETTÜNK. A jubileumi kiadás tartalmából: - 1750-ig visszamenőleg meghatározhatjuk bárki születési számát és a hozzá tartozó életutat, beleértve a 2000 után születetteket is, akiknek az életfeladat-rendszerben egyszámjegyű szám árulkodik életútjukról.