Egyéb epizódok:
A miniszter beszámolt arról is, hogy a koronavírus-járvány elkerülte az Erzsébet-táborokat, ezekben egyetlen megbetegedést sem regisztráltak. Ez - mint elmondta - a szigorú járványügyi előírások betartásának köszönhető, köztük annak, hogy minden felnőtt kísérő rendelkezett védettségi igazolvánnyal. Novák Katalin szólt arról, hogy Zánkán "kisebb" calicivírus-fertőzést kellett kezelni, de az minden évben előfordul. Hornyák Tibor, az Erzsébet Alapítvány elnöke elmondta: családi Erzsébet-táborban nyáron eddig mintegy hétezren vettek részt 1445 családból, majd jelezte: ez a programjuk ősszel folytatódik. A napközis Erzsébet-táborokban 71 ezren vettek részt, a Gyógyító Szent Erzsébet-táborban ezren, a diabétesszel élő gyermekeknek szervezett táborokban ötszázan, az erdélyi Erzsébet-táborban pedig 1200 helyi magyar gyermek táborozott - sorolta, hozzátéve, hogy a Zánkára leköltöző Erzsébet-karácsonyra 10 ezer gyermeket várnak majd. Rádőlt egy focikapu egy gyermekre a zánkai Erzsébet-táborban, súlyosan megsérült - Blikk. A további részleteket ismertetve kitért arra is, hogy a heti egyszeri rántotthús-menühöz 3, 2 tonna húst használtak fel hetente, szintén hetente 3, 5 tonna gyümölcsöt osztottak ki az étkezés mellett.
Súlyosan megsérült egy gyermek, akire rádőlt egy rögzített focikapu a zánkai Erzsébet-táborban, közölte az Erzsébet a Kárpát-medencei Gyermekekért Alapítvány csütörtökön az MTI-vel. Az alapítvány közleménye szerint a baleset szerdán, a kora esti órákban történt. Idén 110 ezer gyerek nyaralhatott az Erzsébet-táborokban. A háromnapos osztálykiránduláson részt vevő gyerekek a strandon lévő sportpályán játszottak, amikor eddig tisztázatlan körülmények között kidőlt a focikapu. A gyermek ellátását a táborban folyamatosan jelen lévő egészségügyi személyzet rögtön elkezdte, a parton szolgálatot teljesítő mentőtiszt azonnal megérkezett a baleset helyszínére és megkezdte az ellátást, emellett a táborban állomásozó Országos Mentőszolgálat esetkocsija és annak szakszemélyzete is jelen volt, valamint perceken belül mentőhelikopter is érkezett. A gyermeket állapotának stabilizálása után a győri kórházba szállították. A szervezők értesítették az illetékes hatóságot a balesetről, az alapítvány pedig belső vizsgálatot indított, és az okok tisztázása megkezdődött, írták, hozzátéve: a táborszervezők mélységesen együtt éreznek a családdal, együttműködnek a baleset körülményeinek feltárásában, és minden tőlük telhető támogatást megadnak a családnak.
Osztálykirándulásoknak ad otthont a felújított zánkai Erzsébet-tábor május 4-től június 10-ig. A szervezők programokat, szállást, étkezést és egészségügyi ellátást biztosítanak. A balatoni táborozásra jelentkező iskolák 1-12. évfolyamos diákjai öt héten át - hétfőtől szerdáig, illetve szerdától péntekig tartó turnusokban - vehetnek részt a zánkai tábor mintegy 30 különféle programjában - közölte az Erzsébet a Kárpát-medencei Gyermekekért Alapítvány az MTI-vel. Nem közösködik a rászoruló gyerekekkel, inkább egy napi 110 ezer forintért bérelhető villában lakik | Alfahír. A szervezők a táboroztatási programban biztosítják a szállást, a napi étkezéseket és az egészségügyi ellátást. Az elmúlt időszak felújításainak köszönhetően a zánkai tábor befogadóképessége jelentősen nőtt, így tavasszal már 17 ezer vendéget várnak. A háromnapos, kétéjszakás, tábori osztálykirándulásokon a szervező alapítvány sportprogramokat, koncerteket és színházi előadást, továbbá digitális kompetenciafejlesztő, környezetvédelmi és ismeretterjesztő, játékos foglalkozásokat is biztosít a diákoknak. Emellett lehetőség van sétahajózásra, íjászatra, túrázásra, sőt a diákok kipróbálhatják magukat a kalandparkban, illetve látogatást tehetnek a haditechnikai parkban is.
A házat egy luxus szálláshelyeket kínáló internetes oldal több budapesti apartman társaságában kínálja külföldi turisták és üzletemberek számára. Az oldal szerint a négyhálószobás villa több mint 200 négyzetméteres alapterületű, és egy hatalmas étkezőterasz, valamint a kertben egy úszómedence is tartozik hozzá. A falakat kortárs festmények borítják. Zánka erzsébet tábor. Az oldal foglalási naptára szerint a házat egész nyárra lekötötték - olvasható a portálon. Hornyák egyébként megérheti a pénzét, hiszen korábbi munkássága során szorosan együttműködött L. Simon Lászlóval, sőt főnöke sorozatos botrányait követő bukása után is a húsosfazéknál maradhatott, és a luxusvilla mellett egy több tízmilliárdos vagyon felett diszponál. Mint ismert, a hihetetlenül drága Soros-kampány leállítása után ( ebből biztosan tanult a világ legbefolyásosabb milliárdosa), most azzal kampányol az Orbán-kormány, hogy 26 ezer gyerek nyaralhat a Balatonnál, köztük olyanok, akiknek a családja (a magyarok 50, 7 százaléka) ezt nem engedheti meg magának.
A programokon kívül sem az óvintézkedésekről, sem a szabályokról nem kaptunk tájékoztatás, egy lapot kell kitölteni, ahol a szülő igazolja, hogy a gyermekét egészségesnek látja – mondta az édesanya, hozzátéve, hogy ha ő még úgy is dönt, hogy nem engedi el a gyermekét, tulajdonképpen nincs sok jelentősége, hisz ha véget ér a tábor, a diákok visszaülnek az iskolapadba, ahol egy közösségben lesznek azokkal, akik a kirándulást kihagyták. "Több szülővel együtt bíztunk abban, hogy talán győz a józan ész, és a program átkerül egy kevésbé veszélyes időszakra, de hiába" – jegyezte meg az aggódó szülő. Mi garantálja a gyerekek egészségét? Több erre irányuló kérdést tettünk fel a táborokat szervező Erzsébet a Kárpát-medencei Gyermekekért Alapítványnak, de a honlapon lévő információknál nem kaptunk bővebb tájékoztatást. Az ott felsoroltak alapján az óvintézkedések a következők: Az egészség garantálásáért – a nyári időszakhoz hasonlóan – 18 év felett szükséges a védettségi igazolvány a táborba történő belépéshez.
Bár kevesen tudnak róla, a nyári időszakhoz hasonlóan jelenleg is zajlanak az ifjúsági táborok Zánkán. Az Erzsébet-karácsony nevű programsorozat idén először ráadásul ottalvós. Noha a zánkai tábor teljes kapacitása 3400 fő, a járványra való tekintettel a december 1-22. között megrendezett eseményen turnusonként maximum 1200 főt fogadnak, ezzel is garantálva, hogy a termek ne legyenek zsúfoltak. A táborok megtartásával ugyanakkor nem minden szülő ért egyet. "Az iskoláknak szóló pályázati lehetőséget ősszel nyitották meg, éppen akkor, amikor naponta kaptuk a híreket arról, hogy itt a következő hullám. Most azonban úgy tűnik, hogy a vírus Zánkát elkerüli" – jelentette ki lapunknak egy nyolcadik osztályos tanuló édesanyja, aki szerint a téli táboroztatás egy járványmentes időszakban alapvetően csodálatos ötlet lenne, de úgy véli, hogy a napi fertőzöttségi adatokat figyelembe véve jelenleg ez túl veszélyes. Országszerte több iskolából érkeznek a gyerekek, a táborba oltási igazolvány és teszt sem szükséges.
Az antioxidánsok sejtvédő szerepét pedig számos kutatási eredmény bizonyítja. A vörös és a fekete ribiszke ráadásul méregtelenítő és vízhajtó hatású is, ezért ha vashiány esetén fogyasztjuk, bónuszként még számos módon nyújthat támogatást a szervezetünk számára. Zöldségek Az egyik legmagasabb vastartalommal (10 mg/100 g) rendelkező zöldségféle a vargányagomba, amelyet akár szárított, por vagy fagyasztott formában is megvásárolhatunk. Az ősz nemcsak a levélhullás miatt színpompás - ilyenkor a piacok, boltok pultjait is számos, színesebbnél színesebb és finomabbnál finomabb zöldség özönli el. Nem árt, ha tudjuk, melyek közülük a legegészségesebbek. Ételek, amelyek tele vannak vassal | Kárpátinfo.net. Magas vastartalommal rendelkezik továbbá a száraz bab, a száraz borsó és a lencse is, amelyekből nem csak főzeléket és levest főzhetünk, hanem érdemes kipróbálni a saláta és krém változatukat is. Bár a sóska és spenót magas vastartalmúak, nem árt tudni, hogy a bennük található oxálsav gátolja annak maximális felszívódását a szervezetünkben. Könnyen beépülő vaspótlás Számolnunk kell azzal, hogy az ételeinkben található vastartalomnak sok esetben csak a töredéke hasznosul.
Naponta 0, 8-1 g/ttkg fehérjebevitel javasolt, de a napi maximális mennyiség ne haladja meg a 91 g-ot. A tej és tejtermékek kivételével meg kell szorítani az állati eredetű fehérjeforrások fogyasztását (pl. húsok, húskészítmények). A kalciumban szegény étrend csökkenti ugyan a vizelet kalciumszintjét, de fokozza az oxalátürítést, és így kőképződéshez vezet, ezért a javasolt kalciumbevitel normál ajánlásnak felel meg (1000-1200 mg/nap). Oxalátkő esetén Az oxálsav étrendi bevitelének csökkentése csak részben segít, mivel az oxálsav a közti anyagcserében is képződik. Összetételük alapján elkülöníthetünk kalcium-oxalát (kb. 75%) és kalcium-foszfát (kb. 5%) köveket, urátköveket (kb. 5%), fertőzés okozta köveket (10%) pl. struvit-köveket és ritka kőféleségeket (pl. cisztinkövek). Oxálsav Tartalmú Ételek. A kövesség fajtájától függően kőtípusonként változnak az előírt táplálkozási jellegzetességek, de mégis megfogalmazhatók általános étrendi javaslatok. Bőséges folyadékbevitel A vesekőbetegség megelőzésében nagy jelentősége van a sok folyadék fogyasztásának, ami egyenletesen elosztott, napi 2, 5-3 liter, elsősorban víz fogyasztását jelenti.
A vashiányos vérszegénység szempontjából leginkább veszélyeztettek a csecsemők, a kisgyermekek, a serdülők, a terhesek, azok az aktív korban lévő nők, akiknek erős a havi vérzése, valamint – a vas rosszabb felszívódása, hasznosulása miatt – az idősek és a vegetáriánusok. Anyatejjel táplált csecsemőknél vashiánnyal 4–6 hónapos korig nem kell számolni, hiszen az anyatejből a vas rendkivül jó hatásfokkal felszívódik. A húsokból, belsőségekből jobban hasznosul a vas A növényekben lévő vasvegyületek kémiai szerkezete eltér az állati eredetű vasétól, ugyanis a növényekben úgynevezett nem-hem vas formájában van jelen, míg a májban, vörös húsokban (marha, sertés, vad), halban, tojásban, szárnyasokban úgynevezett hem kötésben található meg. Utóbbinak körülbelül 15 százaléka szívódik fel, míg a növényekből körülbelül 3–5 százalék. Oxálsav tartalmú ételek angolul. A nem-hem vas felszivódása javítható, ha valamilyen hem vasat tartalmazó húsfélével, vagy C-vitamin-tartalmú élelmiszerrel együtt fogyasztod. A spenót nak, sóskának viszonylag nagy: 4–4, 6 mg/100 g a vastartalma, mégis – e zöldségek nagy oxálsav tartalma miatt – rosszabb a hasznosulása.
A vas felszívódását gátolhatja például a korábban már említett oxálsav, vagy az is, ha nem fogyasztunk mellé elegendő C-vitamint. Míg a húsfélékben lévő vas 20 százaléka, a növényi eredetűekben találhatóak mindössze 1-5 százaléka szívódik fel. Ha könnyen beépülő vaspótlást szeretnénk, szóba jöhetnek különböző vény nélkül kapható készítmények, amelyek például szirup formájában segítenek abban, hogy szervezetünk biztosan hozzájusson a napi szükséges vasbevitelhez.
A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! Citrokalcium 200 tabletta kalcium-citrát Olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mely az Ön számára fontos információkat tartalmaz. Ez a gyógyszer orvosi rendelvény nélkül kapható. Mindemellett az optimális hatás érdekében elengedhetetlen e gyógyszer körültekintő bevétele. - Tartsa meg a betegtájékoztatót, mert a benne szereplő információkra a későbbiekben is szüksége lehet. - További információkért vagy tanácsért forduljon gyógyszerészéhez. - Ha bármely mellékhatás súlyossá válik, vagy ha a betegtájékoztatóban felsorolt mellékhatásokon kívül egyéb tünetet észlel, kérjük, értesítse orvosát vagy gyógyszerészét. Oxálsav tartalmú ételek csirkemellből. A betegtájékoztató tartalma: 1. Milyen típusú gyógyszer a Citrokalcium 200 és milyen betegségek esetén alkalmazható? 2. Tudnivalók a Citrokalcium 200 szedése előtt 3. Hogyan kell szedni a Citrokalcium 200 tablettát? 4. Lehetséges mellékhatások 5 Hogyan kell a Citrokalcium 200 tablettát tárolni?
Mégis előnyösebbek rosttartalmuk miatt a teljes kiőrlésű lisztből készült termékek. Pl. bakonyi barna kenyér, korpás kifli stb Tej, tejtermékek Magas kálcium tartalmuk miatt mennyiségi korlátozásra van szükség. Tej:max. 1 dl, túró max. 5 dkg naponta. Javasolható esetleg, hogy a tejet hígítva használják fel pl. tejes ételek készítésekor. Cereáliák, tésztafélék, gabona félék Bármelyik alkalmas, viszont ha tejtermékkel szerepel, akkor a felhasználandó mennyiségre oda kell figyelni. Magasabb rosttartalommal rendelkeznek a teljes kiőrlésű tészta félék (pl. durum tészták), barna rizs, zabkorpa Zöldségek Burgonya, sárgarépa, karalábé, zöldpaprika, paradicsom, hagyma, karfiol, zöldbab, tök, kukorica, kelbimbó, káposzta stb.. kivéve a magas oxálsav tartalommal rendelkezők. Gyümölcsök, gyümölcskészítmények Önmagukban, saláták, pürék, vizes turmixok, mártások formájában, vagy lekvárként alkalmasak az étrendben. Az ízesítésre kevés tejet, tejterméket szabad felhasználni. Édesítésre minimális cukrot tegyenek bele, helyette alkalmas e célra az édesítőszer is.