Hogyan hat a gyermekekre az omega-3? A legújabb kutatási eredmények szerint, azoknak a gyermekeknek, akiknek a szervezete rendszeresen jut omega-3 zsírsavakhoz, a feladatmegoldó- és problémamegoldó képességük javult, gyorsabban értették meg a feladatokat, és javultak az iskolai eredményeik. A gyermekek számára, körülbelül 14 éves korig rendkívül fontos az optimális bevitel, mivel ezen kor eléréséig fejlődik a gyermekek agya a legnagyobb mértékben. Miért fontos a szervezetünknek az omega-3? | Házipatika. A kutatók arra a véleményre jutottak, hogy mindezen pozitív változások annak köszönhetőek, hogy az omega-3 zsírsavak fontos szerepet töltenek be az agyban lévő idegsejtek közötti kommunikációs folyamatokban. Ezáltal serkentik a gondolkodásért és értelmi képességért felelős agy területek működését, ami a koncentráló képesség javulásához vezet. Érdemes elgondolkodni a leírtakon!
Mit kell tudni az omega-3 zsírsavról? Az omega-3 zsírsavaknak három legismertebb csoportját az eikozapentaénsav (EPA), a dokozahexaénsav (DHA) és az alfa-linolénsav (ALA) képzi. Ezek úgynevezett esszenciális zsírsavak, vagyis a szervezetünk nem képesek ezeket előállítani, csak a táplálékunkon (esetleg étrend-kiegészítőkön) keresztül juttathatjuk be azokat a szervezetünkbe. Mire való az Omega 3? | BENU Gyógyszertár. Az omega-3 zsírsavak a krónikus gyulladások ellen is védenek Erre pedig igen nagy szükség is van. A többszörösen telítetlen zsírsavak rendszeres fogyasztása elengedhetetlen egészségünk megőrzéséhez, de kimagasló szerephez jutnak a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos betegségek prevenciójában is, sőt még a csontritkulás, a látásromlás, egyes pszichés zavarok, bőrpanaszok, bizonyos autoimmun problémák és allergiák megelőzésében vagy enyhítésében egyaránt. Mit együnk a jó látásért? Szemünk világa egyik legféltettebb kincsünk, ennek megfelelően kell gondoskodnunk róla. Támogathatjuk rendszeres szemtornával, védőszemüveggel, de tudatos táplálkozással is.
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2009. nov 16. 16:47 Tévhit, hogy a zsírok csak árthatnak! A zsír az egyik legfontosabb energiaforrás, amely a szervezet egészséges működéséhez szükséges. Íme az egyik legfontosabb zsírsav, amely testünk legalább olyan lényeges építőköve, mint a vitaminok. Fotó: Northfoto Többek között azért, mert elengedhetetlenek a zsírban oldódó vitaminok felszívódásához, de jelentős a szerepe a testhőmérséklet szabályozásában is. Az egyik legfontosabb zsírsav az omega-3. Rendszeres bevitelével egészségesebbnek mondhatjuk magunkat. Dr. Székely Éva főorvostól megtudhatjuk, hogy miért. Omega 3 mire jó e. Ezek a jellemzői Az omega-3 testünk olyan fontos építőköve, mint a vitaminok. Ezt a zsírt csupán táplálkozásunk során juttathatjuk be, szervezetünk nem tudja előállítani. A főként a tengeri halak húsában található omega-3 jelentőségét a 70-es években fedezték fel. Kutatók megfigyelték, hogy az eszkimóknál sokkal kisebb a szív- és keringési betegségekből eredő halálozási arány annak ellenére, hogy rendkívül zsírosan táplálkoznak (pl.
Kétpúpú teve (Camelus bactrianus). Emu (Dromaius novaehollandiae). Bennett-kenguru (Macropus rufogriseus). Héja (Accipiter gentilis, védett). Házi galamb (Columba livia domestica). Házi nyúl (Oryctogalus cuniculus var. domestica). Házikecske (Capra aegagrus hircus). Sárga aranyfácán (Chrysolophus pictus). Fácán (Phasianus colchicus). Ezüstfácán (Lophura nycthemera). Hóbagoly (Bubo scandiacus, fokozottan védett). Oroszlán (Panthera leo). Kék páva (Pavo cristatus). Zebrapinty (Taeniopygia guttata). Kuvik (Athene noctua, fokozottan védett). Haszonállat eladó, ingyen elvihető - Startapró.hu. Hullámos papagáj (Melopsittacus undulatus). Európai mókus (Sciurus vulgaris, védett). Görög teknős (Testudo hermanni). Sárgafülű ékszerteknős (Trachemys scripta scripta). Gyűrűsfarkú maki (Lemur catta). Uhu (Bubo bubo, fokozottan védett). Vándorsólyom (Falco peregrinus, fokozottan védett). Galléros pávián (Papio hamadryas). Rézuszmajom (Macaca mulatta). Mandrill (Mandrillus sphinx). Erdei fülesbagoly (Asio otus, védett). Macskabagoly (Strix aluco, védett).
Az egykori bauxitbánya külszíni fejtése igazi marsbéli táj a Vértes hegységben, Gánt határában. 1920-ban fedezték fel, hogy Gánton karsztbauxit lelőhely van. Cím, térkép, távolság, parkolás, bejárat Ha autóval érkezünk, akkor Gánt falut kell megcéloznunk, ami Székesfehérvártól kb. 20 kilométerre található - Budapesttől pedig kb. 70-re. A bányatelep a település déli csücskénél alakult ki, és nevét is a faluról kapta. Gánt Fejér megyében, a Bicskei járásban fekszik. Gánt a Vértesi Tájvédelmi Körzet része, tőle délre pedig a Velencei-hegységet és a Velencei tavat találjuk, amit nagyjából 30 perc alatt érünk el autóval. Budapest távolság: 65 km / 1 óra Velence távolság: 25 km / 0, 5 óra Parkolás és bejárat A bauxitbánya területén ingyenes parkolóhelyet találunk, ahol ott tudjuk hagyni autónkat. Innen indul a 13 állomásos tanösvény. Térkép Gánt térkép Gánt Bauxitbánya Tanösvény A parkolóban hagyva autónkat rögtön neki is vághatunk a tanösvénynek. A 13 állomásból álló útvonalat nagyjából 1 - 1, 5 óra alatt fogjuk megtenni.
Az utazás mellett 10 órától gyermekfoglalkoztatóval és kisvasút modellel várják az érdeklődőket. Tudj meg többet » + Események exportálása