Kérdeztük a az ÁNTSZ-ből alakult Nemzeti Népegészségügyi Központot és az ÁEEK-et is, hogy a beosztás nyilvános, hozzáférhető-e, illetve milyen gyakran mondanak le ügyeleteket kórházak és milyen indokkal, illetve szankcionálja-e az állam azt a kórházat, osztályt, amelyik túl sok ügyeletet mond le. A válaszokat egyelőre várjuk. A fővárosi baleseti ellátásra rálátó – szintén névtelenséget kérő – forrásunk azt mondja, nekik naponta küldi el az OMMSZO a súlyosan és többszörösen sérültek ellátásáról szóló ügyeleti listát, és lemondások minden héten vannak. Pontosan hogyan? Hírklikk - Világszínvonalú műtőt adtak át a Fiumei úti baleseti központban. Megbírságoltak egy idős nőt Sándorfalván, mert szabálytalanul tömte be a háza előtt lévő kátyút A pécsi polgármester ünnepi beszéddel avatott fel négy betűt Páva Zsolt pécsi polgármester csütörtöki ünnepi beszédéről nem kevesebb mint hat fotót adott ki az MTI, de hogy miket mondott a településvezető, az már nem derült ki. Az viszont látszik a képeken, hogy a csinnadratta négy betűnek szólt. Videón, ahogy egy járókelő leköpött egy férfit a Bazilikánál, aki Will Smith fellépőtársa volt Fotó: Ian Gavan/Getty Images for Paramount Pictures Egy pillanatig el sem hitte az a féri, ami történt vele, akit a Szent István téren álldogálva egy nő szó nélkül combon köpött.
Kritikusok szerint pedig a lépés valódi célja egyensúlyba hozni a pandémia során rengeteg bevételtől elesett londoni közlekedési vállalat kasszáját. Közben egy sor kerületi önkormányzat zárt le utcákat a nyugalmas életre való vágyat és az alacsonyabb emissziót felhozva magyarázatként, de ezzel a főutcákra terelték a forgalmat, ahol nagyobbak lettek a dugók. Hatvan Online - Korózs Lajosnak keleti vakcina mentette meg az életét. A környezetvédelmi fellépés megosztó, mert felmérések szerint az autósok elleni akciók nagyobb arányban büntetik a külvárosokban élő és kevésbé tehetős polgárokat, míg a módosabb középosztálybeliek amúgy is nagyobb arányban kerékpároznak vagy dolgoznak otthonról. Khan közben azt követelte a brit kormánytól, hogy az idei COP26 klímacsúcson mutasson még nagyobb eltökéltséget és tegyen még merészebb lépéseket a klímaváltozás ellen – miközben több hatáskört kért a témában a fővárosnak. Nyitókép: Yui Mok - PA Images/Getty Images
Bodzay Tamás, a Manninger Jenő Országos Traumatológiai Intézet igazgatója elmondta, az intézet Magyarország legnagyobb, Európa egyik legnagyobb sérült-ellátó centruma. Háromszázhatvan ágyon évente 12-13 ezer műtétet végeznek. Ez a műtéti szám a magyarországi sérültek 11 százalékát és a budapesti és a közép-magyarországi esetek 40 százalékát jelenti. A főorvos hozzátette: kiemelt feladatuk a súlyos sérültek ellátása, amiben kiemelkedő szerepe van az idegsebészetnek és a neuro-traumatológiának. A most átadott műtő már a 22. Baleseti kórház keleti a z. századot képviseli az úgynevezett infraoperatív képalkotó diagnosztikával – emelte ki Bodzay Tamás. Viola Árpád, az idegsebészeti osztály vezető főorvosa azt mondta, a világon nincs sok ehhez fogható hight-tech műtő a gerinc- és idegsebészeti betegek ellátására. A műtőt felszerelték egy O-Arm berendezéssel, ami egy röntgensugárral működő, képalkotó berendezés, amelyen műtét közben gyakorlatilag három dimenzióban látható a sérült testrész, és a műtét bármelyik pillanatában megismételhető a képalkotó vizsgálat.
Mire jó a lecitin? Mire jo a lecithin kapszula 8 Mire jo a lecithin kapszula 6 Igen, a szójalecitinnek is van E-száma (E 322), mint a C-vitaminnak. De jól figyelj! A szójalecitin a sejtállománynak biológiailag döntő fontosságú alkotórésze. A szójalecitin nem egy mérgező ételadalék! – hanem egy természetes emulgeálószer. Ő segít például a kakaóból csokit faragni, és ha ahhoz nem lecitint adagolnak, akkor biztos lehetsz abban, hogy azt egészségre ártalmas mesterséges emulgeálószerekkel váltották ki. Kérlek, ne féljetek minden E-számtól! Összetevők: szójalecitin, kapszula (zselatin, glicerin, víz) Tápanyagok/hatóanyagok a napi adagban: Összetétel 1 kapszula 2 kapszula Lecitin 1200 mg 2400 mg Felhasználási javaslat: A lecitin átlagos adagját általában napi két, 1200 mg-os kapszulában adják meg, amit étkezések közben kell bevenni. A szójalecitin kapszula szedése, gyermekeknek 6 éves életkor felett ajánlott. Kiszerelés: 60 kapszula Figyelmeztetés: Ne lépje túl az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget!
Miért szeretjük a szójalecitint, pontosabban a lecitint? Ha mindig megnézed, mit tartalmaz az élelmiszer, amit elfogyasztasz, akkor sokszor találkozhattál már a szójalecitin összetevővel. Vajon mi ez az anyag, miért található meg az élelmiszerek többségében, és legfőképp jó-e neked? Valószínűleg a diéta fontos részét képezi nálad is az élelmiszerek összetevőit és tápértékét tartalmazó táblázatok böngészése az interneten. Ha így van, akkor sokszor találkozhattál már a szójalecitin összetevővel. Ha elgondolkodtál már azon, hogy ez vajon mi lehet, miért található meg az élelmiszerek többségében, és legfőképp, hogy jó-e neked, akkor jó helyen jársz. A lecitinek természetesen előforduló olajak. Testünk sejtjei is tartalmaznak lecitint, létfontosságú szerepet betöltve mind az agy-, máj-, és szívműködésre, anyagcsere folyamatokra. A lecitin külső forrásból nagyon sok élelmiszerben megtalálható, mind a növényekben, mind az állati eredetű élelmiszerekben (tojás), magokban, gabonákban, de leggyakoribb forrása mégis a szója.
Ez a nők számára kedvező hír, de vajon az ösztrogénszint befolyásolása jó hatással van a férfiak szervezetére is? Egyes vizsgálati eredmények szerint a szója csökkenti a tesztoszteron mennyiségét és a spermiumszámot, ugyanakkor a kelet-ázsiai vagy a vegetáriánus férfiak körében – akik pedig jócskán fogyasztanak szójatartalmú ételeket – egyáltalán nem bizonyított a tömeges potenciazavar. Mennyit ehetünk belőle? Állítólag napi 20-25 gramm szójafehérje elfogyasztása nem befolyásolja a hormonszintet. Ám ellenzői arra hívják fel a figyelmet: a veszélyt éppen az jelenti, hogy nem tudhatjuk, mennyi szóját eszünk meg naponta, hiszen rejtett formában rengeteg ételben szerepel dúsító, sűrítő adalékanyagként. A húskészítményekbe "csempészett" szójabab-koncentrátum például nemcsak olcsóbb az állati fehérjékhez képest, de állományjavító hatása is van, emiatt előszeretettel használja az élelmiszeripar. Vagy itt a szójalecitin (E322), amely lehetővé teszi, hogy a víz- és a zsírfázisú anyagok az élelmiszerekben ne különüljenek el, lisztkezelőszerként pedig javítja a tészták formázhatóságát, ezért az egyik legszélesebb körben használt élelmiszeradalék: fellelhető joghurtokban, édességekben, pékárukban, margarinban, csecsemőtápszerekben.
Mi a helyzet a génmódosításokkal? Sokan attól is tartanak, hogy a hatékonyabb feldolgozhatóság érdekében újabb és újabb nemesítések születnek, vagyis egyre jobban terjednek a génmódosított szójafajták. És mivel egyelőre nem tisztázottak a génkezelések hosszú távú mellékhatásai, a módosított alapanyagokból előállított ételek fogyasztásakor nem zárhatók ki az esetleges kockázatok. Persze ez nemcsak a szójával, hanem az összes génmódosított élelmiszerrel kapcsolatban elmondható. Miért népszerű a diétázók körében? Szintén a szójában lévő fitoösztrogéneknek köszönhető, hogy a szójaételek gyorsítják az anyagcserét és a zsírégetést, ezért a fogyókúrázók számára kézenfekvő megoldás lehet. Ha valaki szeretne néhány pluszkilótól megszabadulni, azért is tanácsos szójából készült étkeket fogyasztania, mert alacsony kalóriatartalom mellett állati zsiradékmentes, ugyanakkor tápláló fogásokat ehet. Mire használhatjuk a szóját? Ha valaki az ismertetett előnyök és a hátrányok mérlegelését követően úgy dönt, hogy nem száműzi étrendjéből a szóját, számtalan lehetőség közül választhat: - A szárított szójakészítményeket (kocka, granulátum, pehely) felhasználás előtt vízbe kell áztatni, majd ha megduzzadtak, alaposan ki kell nyomkodni belőlük a vizet.
Kimutatták, hogy az Alzheimer-kór betegség egyik velejárója ennek a vegyületnek a hiánya. Tehát az Alzheimer-kórban szenvedő betegek kiegészítő kezeléseként, hosszabb, több héten ét tartó lecitin szedése javasolt. Hatással van a vér koleszterinszint csökkenésére, gátolja a felszívódását a bélben illetve fokozza a kiválasztását az epével, így az ateroszklerózis (érelmeszesedés) megelőzésében fontos. Hol, milyen élelmiszerekben található lecitin? Elsősorban tojás, földimogyoró, napraforgó, repce, kukorica és szójabab szolgál jó alapanyagnak. Azonban ma már genetikailag módosított termékekben is előfordulhat, illetve mesterségesen, kémiai úton is állítanak elő lecitint. Az élelmiszeriparban főleg 3 célra használják: emulgálószerként, stabilizálószerként, tartósítószerként. Mindhárom esetben E322 néven hivatkoznak rá. De a táplálékkiegészítőkben is előszeretettel használják, hiszen számos pozitív hatása van az emberi szervezetre. Lecitin hatásai A lecitin egyik legfontosabb pozitív hatása, hogy csökkenti a koleszterinszintet.
Ezután már csak fűszerezni kell őket ízlés szerint. Szójagranulátumból minden olyan étel (fasírt, töltött káposzta, töltött paprika, rakott zöldségféle, olaszos tésztaféle) elkészíthető, amihez egyébként darált hús szükséges. Szójakockával a kockára vágott húsok helyettesíthetők (pörköltben, raguban, gulyásban). - A túrószerű tofu – ezt felhasználás előtt nem kell beáztatni – rövid párolási, sütési időt igényel, semleges íze miatt erősebben kell fűszerezni, alkalmas körözöttek, fűszeres pástétomok készítésére, de grillezve is finom. - Szójaliszttel a búzaliszt 10-15 százalékát lehet kiváltani, az így készült tészta lazább és élettanilag értékesebb, mint a tisztán búzalisztből sütött. - Semleges íze miatt a szójaolajat használhatjuk főzéshez vagy salátára öntve is. Ha nem sötét helyen tároljuk, megváltozhat a színe, mert a benne lévő vas és réz könnyen oxidálódik. - Szójatejből – amelyet úgy állítanak elő, hogy a szójababot előbb megduzzasztják, majd összetörik, és vízzel hígítják – tejérzékenyek készíthetnek turmixokat, pudingot, mártásokat.
A lecitin csökkentheti a koleszterinszintet, minthogy a koleszterint és egyéb zsírokat vízben diszpergálódó formává alakítja, így azok kiürülnek a szervezetből. Tisztítja az érfalakat, erősítheti a szívizomzatot. Mivel étrendünk áltálában a szükségesnél jóval több zsírt tartalmaz, szinte minden embernek nélkülözhetetlen lenne a lecitin. Másik igen fontos hatása, hogy nagymértékben csökkenti vagy megszünteti az ízületi fájdalmakat. Rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy az ízületi bántalmakban szenvedők gond nélkül folytassanak olyan tevékenységet, amire egyébként fájdalmaik miatt képtelenek lennének. Nagy segítség a lecitin az időjárási frontokra érzékeny embereknek. A lecitin fogyasztásához kapcsolódó mellékhatás nem ismert, túladagolásának veszélye sem áll fenn. A természetes lecitinnel évente több, 3-4 hétig tartó kúrát is végezhetünk. A kereskedelmi forgalomban kapható lecitin (foszfatidilkolin) javasolt adagja 3-7 gramm naponta. Egyes felszívódási zavarok esetén kellő óvatossággal adható, mivel a foszfatidilkolin kiegészítés hatására hasmenés, zsírszéklet jelentkezhet.