A gyerekeknél is hasonló a helyzet egész évben. Reggel felszállnak a buszra, vagy beszállnak az autóba, kiszállnak az iskolánál és már mennek is az osztályterembe. Hiába süt kinn a nap, sajnos a D-vitamin a bőrüket ért napsugárzás hatására termelődik (amennyiben elég magnézium van a szervezetünkben), és nem a napsugárzás látványától. Ráadásul a szervezet D-vitamint előállító képessége a korral csökken. Amennyiben kevés napfényhez jutsz, célszerű pótolni a D-vitamint legalább 2000NE mennyiségben. A D vitamin előnyei: Hozzájárul a kalcium és a foszfor normál felszívódásához/hasznosulásához. Hozzájárul a vér normál kalciumszintjének fenntartásához. Hozzájárul az egészséges csontozat, fogazat és az egészséges izomfunkciók fenntartásához. Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. Marnys K2+D3-vitamin csepp - 30ml: vásárlás, hatóanyagok, leírás - ProVitamin webáruház. Szerepet játszik a sejtosztódásban MCT olaj, menakinon, (all-transz-MK-7), fillokonin, kolekalciferol. Minőségét megőrzi: a csomagoláson jelzett időpontig. Tárolás: A doboz gyermekek elől gondosan elzárva, száraz, hűvös helyen, sugárzó hőtől és fénytől védve tartandó!
Őseinkre is pont ez volt jellemző, az emberi szervezet a magas D3-vitamin szinthez van optimalizálva, hiányában nem működünk megfelelően. Nem csoda hát, ami a kutatásokból is világosan következik, hogy a megfelelő D3-szint elérése szinte minden gyakori betegség megelőzésében segít; a manapság oly gyakori daganatos megbetegedések legfőbb oka is a D3 hiánya! A K2- és D3-vitaminok máig bizonyított hatásai Daganatos megbetegedések ellen A rákos megbetegedések legfőbb oka a D3-vitamin hiánya. Számos tanulmány igazolta, hogy a D3-vitamin szintje és a daganatos megbetegedések kockázata fordítottan arányos. Becslések szerint a leggyakoribb daganatos betegségek kockázata akár 1/3-ára is csökkenne világszerte, ha mindenki szedne D3-vitamint. K-vitamin termékek - vitaminok nagyker áron! - BioNagyker webáruház. Számos orvos a daganatos betegségek kezeléséhez fontosnak tartja a D3 vérszintjének 100ng/ml-re emelését. A K1-, K2- és K3-vitaminok daganatellenes hatására is egyre több kutatás mutat rá. Általános immunrendszer-erősítés és influenza-megelőzés Az optimális D3-szint esetén nehezebb elkapni az influenzát és egyéb fertőzéseket, illetve azok gyorsabb és enyhébb lefolyásúak, ha elkaptuk.
A CalciTrio-ban levő kalcium egy jó választás lehet, mert a hozzáadott D3-vitamin elősegíti a kalcium hatékony felszívódását, a K2-vitamin pedig segíti a kalcium csontokhoz való eljutását. Egyetlen kapszulában a ma elérhető legjobb minőségben és maximális mennyiségben tartalmaz Magnézium citrátot, K2- és D3-vitamint. 2 tápanyag a D-vitamin és a K-vitamin egyesítésével a csontok, fogak és keringési rendszer védelmére és erősítésére. A készítmény szerves Kalciumot, D3-vitamint és K2-vitamint tartalmaz, mely hatóanyagok együttesen hozzájárulnak a normál csontozat fenntartásához. A készítmény jelentős mennyiségű, komplex K1- és K2-vitamin pótlást biztosít, 3000NE D3-vitaminnal kiegészítve. Alkalmazása javasolt mindazok számára, akik a normális csontozat fenntartását természetes K2-vitamin fogyasztással szeretnék támogatni. Étrend-kiegészítő szájspray D3-vitaminnal és K2-vitaminnal. K vitamin csepp a tengerben. A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, az egészséges csontozat és izomfunkció fenntartásához.
Folyadékba ne keverje! K vitamin csepp gyerekeknek. 1 üvegben ~60adag található Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Az étrend kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tartandó! Tájékoztatás Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni.
Adagolás: Naponta, reggel, étkezés előtt az alábbiak és a pipettán jelöltek szerint: - 0-50 év között, illetve várandós és szoptató nők számára: 14 csepp (0, 5 ml), pipettán jelölve - 51-65 év közöttiek számára: 28 csepp (1, 0 ml), pipettán jelölve - 65 év felettiek számára: 42 csepp (1, 5 ml), pipettán jelölve Önmagában, kiskanálba kimérve fogyasztandó. Fogyasztás előtt alaposan felrázandó! Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! Laktóz- (tej-) és gluténmentes, cukormentes, szójaallergén-mentes. Tájékoztatás Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni. K vitamin csepp 1. D3-, K1- és K2-vitamin tartalmú cseppek Bioaktív all-transz MK7-tel, MCT olajban. Adagonként 700µg K-komplex + 4000NE D3-vitamin. 1 üvegben ~60 adag található. Kosárba teszem Az egészséges és erős csontokhoz és a csontképző folyamatok támogatásához elengedhetetlen szervezetünk kalcium pótlása.
Rácsos almás pite Hozzávalók: 30 dkg liszt, 20 dkg margarin, 10 dkg porcukor, 1 tojás sárgája, vaníliás cukor, citromhéj. Töltelék: 8 közepes alma, 2 evőkanál kristálycukor, 1 evőkanál őrölt fahéj, citromlé, 2 evőkanál kekszmorzsa. A tésztához a lisztet átszitáljuk, hozzáadjuk a porcukrot, a citromhéjat, a vaníliás cukrot, majd a margarinnal az egészet összemorzsoljuk. Beletesszük a tojás sárgáját és összeállítjuk a tésztát, amit egy éjszakán át hideg helyen pihentetünk. A töltelékhez az almát meghámozzuk, magházát eltávolítjuk, majd nagylyukú reszelőn lereszeljük. Rácsos almás pite - ÍZŐRZŐK. Ízesítjük cukorral, őrölt fahéjjal, kevés citromlevet csepegtetünk rá. A megpihent tésztát 2/3 – 1/3 részre szétválasztjuk, a nagyobbikból kerek formát sodrunk, és egy gyümölcstorta sütő formába belenyomkodjuk. Kekszmorzsával megszórjuk, hogy felszívja a nedvességet. Ráhalmozzuk a tölteléket. A félretett tésztából rudakat sodrunk, és a pite tetejét berácsozzuk vele. Előmelegített sütőben kb. negyven perc alatt megsütjük. Porcukorral megszórhatjuk a tetejét.
Biztosan te is emlékszel még a nagyi rácsos sütijeire, ami te is könnyen elkészíthetsz. A tészta egy egyszerű linzer, melyből számos másféle sütit is megsüthetsz. Tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel elkészítheted, mi most a klasszikus almás receptet mutatjuk be. Rácsos almás lepény Hozzávalók a tésztához: 30 dkg liszt 10 dkg vaj 10 dkg cukor vaníliás cukor 2 tojássárgája Hozzávalók a töltelékhez: fél kiló alma 5 dkg cukor 1 kiskanál őrölt fahéj Morzsold el a vajat a liszttel, a tojásokat keverd ki a cukorral, majd gyúrd össze a tésztát, és fél órára tedd hűtőbe. Az almát hámozd meg, magozd ki és szeleteld fel. A tészta háromnegyedével bélelj ki egy kerek tepsit, úgy, hogy az oldalán is legyen tészta. Az almát halmozd a tésztára, szórd meg cukorral és fahéjjal. Rácsos almás pite. A maradék tésztát is nyújtsd ki, majd késsel vagy görgővágóval csíkozd fel, és ezzel készíts rácsot a tésztára. Előmelegített sütőben süsd közepes-magas lángon 25 percig, majd porcukorral megszórva tálald.
január 08, / Közzétéve Recept Augusztus végén, szeptember elején csak úgy potyognak az almák a fáról. Egyik kedvenc receptem ez a rácsos almás pite, melynek isteni omlós tésztája van. A mennyiségeket "érezni kell" miközben gyúrjuk a tésztát, egy kis liszt lehet hogy még kelleni fog, de az itt leírt hozzávalók jó kiindulási alapot adnak, sokat tesztelgettem. Rácsos almás omlós pitetésztával Hozzávalók 60 dkg liszt 1 kocka margarin (250 g) 3 tojássárgája (ebből 1 a kenéshez) 2 dl tejföl 1 cs. sütőpor 1 csipet só /ízlés szerint, csak ki ne maradjon Töltelékhez: 1, 5 kg lereszelt alma 15 dkg porcukor (függ az alma édességétől) fahéj ízlés szerint fél citrom leve (dió, ha van) Először megmossuk az almákat, kivágjuk a hibás részeket és a csumát. Én négybe szoktam vágni, aztán reszelem. Amikor megvagyunk, ráfacsarjuk a citromot, jól átforgatjuk és félrerakjuk. Almás rácsos pit bike. Nem állok neki egyből párolni, mert így tud levet ereszteni magától és sokkal kevesebbet kell majd a tűzön hevíteni. Jöhet a tészta előkészítése!
Félretesszük pihenni, míg az almás tölteléket előkészítjük. Ehhez az almákat megpucoljuk, nagylyukú reszelőn lereszeljük és kinyomkodjuk a levét (a friss, igazi, ízes almalé a szakácsé! :)). A reszelt almához keverjük a fűszereket és a nyírfacukrot. Apróra vágjuk az aszalt sárgabarackot és a diót, a sütőt pedig előmelegítjük 180°C-ra. Előkészítünk egy gyümölcstorta- vagy piteformát, a tésztánkat kb. 1/3-2/3 arányban szétosztjuk. A nagyobbik részt akkorára nyújtjuk, mint a forma. A kinyújtott pitetésztát óvatosan beleemeljük, belenyomkodjuk, a lelógó részeket levágjuk és pár helyen megszúrkáljuk villával. Almás rácsos pate fimo. Megszórjuk az apróra vágott barackkal és magvakkal, majd rákanalazzuk az almás tölteléket. A maradék tésztát 8 felé osztjuk, kígyó alakúra sodorjuk, majd sodrófával ellapítjuk. Ezekkel a csíkokkal berácsozzuk a pitét: én az alá és fölé bújtatott változatot csináltam. A csíkok végét hozzányomkodjuk a pite széléhez. A süti tetejét megkenjük tojással, majd a 180°C-ra előmelegített sütőbe tesszük és 35-40 perc alatt aranybarnára sütjük.
Amikor kicsit megpuhult, fél dl hideg vízzel keverjük el csomómentesen a pudingport és adjuk az almához. Keverjük el, és ahogy besűrűsödött már tehetjük is félre hűlni. A tészta kétharmad részét lisztezett deszkán nyújtsuk vékonyra. (Kicsit nagyobb legyen, mint a sütőforma). Tekerjük a sodrófára és emeljük át a piteformába. Nem baj, ha nem tökéletes, csak nyomkodjuk bele úgy, hogy a széléig felérjen a tészta. Villával szurkájuk meg és 15 percre toljuk 180 fokra előmelegített sütőbe. Vegyük ki, kenjük rá a kihűlt tölteléket. A maradék tésztát nyújtsuk ki, vágjunk belőle vékony csíkokat, és rácsozzuk be vele a süti tetejét. A félretett tojással kenjük le és szórjuk meg egy kevés nyírfacukorral. Toljuk vissza a sütőbe és süssük további 20 percig, vagy amíg színt nem kap. Pite almás-rácsos recept. Fontos, hogy ha a széle idő előtt elkezdene barnulni, de a teteje még nem sült át, akkor a széleket takarjuk le alufóliával, és úgy süssük készre a pitét. Trükkök, tippek, praktikák: Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sütemények, édességek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Kivajazott, lisztezett piteformába tesszük, az aljáz villával megszurkáljuk. Egyenletesen elsimítjuk rajta a tölteléket, majd a tojáshabot is. A maradék tésztát is kinyújtjuk, csíkokra vágjuk, és rácsot készítünk a pite tetejére. Előmelegített sütőben 175 fokon aranybarnára sütjük.