Legyen az akár pszichés, akár fizikai. A gyermekek nemcsak az iskola falain belül találkozhatnak vele, hanem az online térben is. Ez utóbbi sokkal intenzívebb. A zaklató sokkal több nézőt tud bevonni, és a bántalmazás lényegesen tovább is tarthat. Míg az iskolából hazajöhetünk, az internet világában megtörtént dolgok követnek bennünket. A gyermekeknek mindig azt magyarázom, hogy sokszor olyan ember kerül a célkeresztbe, aki kitűnik. Más a stílusa, más zenét hallgat, vagy túl jó tanuló. " Aki bánt, az aligha barát Csak egy kis csúfolódás, piszkálódás – gondoljuk. Azonban ronthatja egy gyermek önértékelését, önbizalmát. Azok, akik valamilyen formában, de megtapasztalják ezt a jelenséget, fiatal felnőttként is különböző problémákkal szembesülhetnek. Mit tehetünk szülőként az iskolai bántalmazás ellen?. Nehezebben bíznak majd meg emberekben, felborul a biztonságérzetük, s ez aztán kényszerbetegségek kialakulásához vagy függőségekhez is vezethet. A bántalmazó és bántalmazott személyiségjegyeit illetően a szakirodalom azon az állásponton van, hogy nem kell semmilyen tulajdonságban vagy adottságában kitűnniük.
Nem fejlesztő az a beavatkozás, amikor megkérjük a gyerekeket, hogy hagyják abba a veszekedést. A Budapest School csoportjaiban arra ösztönözzük a feleket, hogy beszéljenek egymással. Megkérdezzük a bántott gyermekeket, hogy mit éreznek: fáj-e nekik, amit mondtak nekik vagy tettek velük. Érdekes, hogy először mindig velünk osztják meg a gondolataikat, hiszen hozzá vannak szoktatva, hogy a felnőttek oldják meg a problémáikat. Ilyenkor figyelmeztetjük őket, hogy a társaikhoz beszéljenek. Amikor sikerül artikulálni az érzéseiket, akkor ösztökéljük arra őket, hogy fogalmazzanak meg egy, a helyzettel kapcsolatos kérést a társaik felé. Ártatlan ugratás vagy kegyetlen zaklatás?. Például "kérlek, ne csapj rá a kezemre", vagy "kérlek, ne mondd nekem azt, hogy…". Ez után a bántó feleket is megkérdezzük az érzéseikről, illetve hogy ők mit kérnének a társaiktól. Ezen a ponton rendszerint kiderül, hogy van valamiféle kölcsönösség a helyzetben, de az egyik fél túllépett egy határon. Nem mindig egyértelmű, hogy ki is kezdte, de ebben a feloldási folyamatban az az előnyös, hogy nem hibást keresünk, hanem megoldást.
«, »Ne sajnáltasd magad! «, »Védd meg magad! « Ezzel beléjük folytjuk a szót. Én is tapasztalatból tudom, ha végighallgatjuk őket, kiadják magukból a rossz érzéseket és megkönnyebbülnek. Ha megértést és figyelmet kapnak, akkor másnap újult erővel tudnak iskolába menni. Másrészt beszélgetés közben gyakran tisztázódik a megélt helyzet, és könnyebben megtalálják rá a megoldást is. A fiaimnak még egy tanácsuk volt: addig ne faggassuk őket, amíg maguktól nem akarnak mesélni. Előfordulhat, hogy a diák azért nem tud otthon megnyílni, mert szégyelli, ami vele történt az iskolában. Az iskolai bántalmazás és ami mögötte van - Mit tehetünk? - Felelős Szülők Iskolája. Ha erőltetjük a beszélgetést, az ellenkező hatást érhetjük el: dühösen elvonul. Inkább mondjuk neki azt: örülök, hogy itthon vagy! Érezze, mi szeretjük és mellette állunk. Hagyjunk neki időt, és teremtsünk alkalmat arra, hogy ha készen áll, kiönthesse a szívét. Legyen sok közös programunk: kirándulás, séta, vacsora, filmezés, olvasás. " Kiléphet az áldozatszerepből? Rózsa szerint szülőként azért nagyon nehéz tanácsot adni a csemetéinknek, mert az ő életük teljesen más, mint a miénk volt.
Talán úgy érzed, hogy nem tehetsz semmiről, de jelenléteddel sajnos te is támogattad az elkövetőt. Ismerd fel a bántalmazást, és lépj fel ellene, különben egyszer lehet, hogy te is sorra kerülsz! Kiegyensúlyozott, boldog életet élni, suliba járni, dolgozni, sportolni, csak biztonságban lehet, így gyerekként és felnőttként is a biztonság alapvető szükségletünk. A bűn megelőzését támogatják azok a jogszabályok, melyek alapján a rendőrség elfogja azokat az embereket, akik áthágják ezeket a szabályokat - kárt, testi vagy lelki sérülést okozva másoknak - hogy a bíróság által kiszabott büntetésüket letöltsék. Ez visszatartó erő, de a bűnmegelőzés sokkal tágabb fogalom. A bűnmegelőzésbe minden beletartozik, amit azért teszünk, hogy javuljon a közbiztonság, a biztonságérzetünk. Ez azt jelenti, hogy csökkenjen a bűncselekmények száma, kevesebben váljanak elkövetővé vagy áldozattá, legyenek minél nagyobb biztonságban a gyerekek, felnőttek, idősek, az otthonaink, a közös területek, utcák és terek.
Sokan közülük, épp a negatív élmények hatására, olyan belső erőt tudnak mozgósítani, hogy felnőtt korukban kitűnnek az átlagból. Nagyon elgondolkodtató, hogy ők a sikereik csúcsán sem felejtik el, hogy gyerekként min mentek keresztül… Összegyűjtöttem néhány ismert embert, akiket gyerekként bántottak a társaik. Megan Fox "Rettegésben teltek a középiskolás évek, nehéz volt. Úgy éreztem, soha nem lesz vége. Négy év az életemből, akkor örökkévalóságnak tűnt. Időbe telt, mire felismertem, hogy azoknak, akik engem bántanak, valójában saját magukkal van bajuk. " Mila Kunis – Az iskolában én voltam a "vicces pofa". Szó szerint értendő. A gyerekek csúfoltak a nagy szemeim és a szám miatt. Lady Gaga Az Oscar-díjas dalszerző, énekes kóros önbizalomhiányban szenvedett a középiskolában, társai folyton cikizték. Rondának titulálták, gúnyolták az orra miatt – senki nem kereste a társaságát. Rengeteg munkájába telt, mire a negatív hatásokat átfordította. Ma is gyakran felszólal az iskolai bántalmazás ellen – bullying ellenes mozgalmak egyik legaktívabb szószólója.
Mindannyian tudjuk, hogy a megfelelő felszerelés, bemelegítés és nyújtás hiányában sérülésveszélynek tesszük ki magunkat, mégis hajlamosak vagyunk időt spórolni rajta. Emellett a sérüléseket sem vesszük elég komolyan és nem fordulunk szakemberhez, ész nélkül edzünk tovább vagy ágynyugalomra ítéljük magunkat, amivel akár többet árthatunk, mint használunk. Mi lehet ennek az oka? Hogyan zajlik a rehabilitáció a sportoló emberek körében? Most egy kicsit mélyebb betekintést enged nekünk Mádai Emese a munkájába! VZ: Fantasztikus formában vagy! Hogyan kerültél a sport világába? Mádai Emese: Talán mondhatom úgy, mint vélhetően a legtöbb sportoló, hogy kisgyermekkoromban rengeteg energiám volt, amit szüleim minél hasznosabb módon kívántak lekötni, innen jött hát a sport. Családom minden tagja űzte valamely ágát, ki komolyabban hosszabb időn keresztül, ki csak iskolás évei alatt, de lényegében mindenki megtapasztalhatta a sport jótékony hatásait; én azonban teljesen szerelmese lettem, mely szerintem most már életem végéig kitart.
Az Ön igényeire szabott terápiákat és támogató intézkedéseket ambuláns, mobil vagy fekvőbeteg-alapon lehet elvégezni. A rehabilitáció azok számára is megéri, akiknek már szükségük van ápolásra a mindennapi feladatok gyakorlása és ezáltal a szükséges ellátás mennyiségének csökkentése érdekében. A járóbeteg-rehabilitáció általában legfeljebb 10 kezelési nap, a fekvőbeteg-rehabilitáció három hétig tart. Orvosi szükség esetén a rehabilitáció meghosszabbítható. A 14 év alatti gyermekek rehabilitációja általában négy-hat hétig tart. A megújult rehabilitációra általában csak négy évvel a rehabilitáció után van jog. Ha sürgős orvosi okok vannak, a rehabilitáció korábban megtörténhet. A kezelés előtt az orvos felméri, hogy az egészségügyi rendellenesség hogyan befolyásolja a testi funkciókat, tevékenységeket és részvételt. Ehhez használja például a működés, fogyatékosság és egészség nemzetközi osztályozását (ICF). Ezután az orvos és a beteg közösen határozza meg a rehabilitáció céljait. A fizikai céloknak például javítaniuk kell a mobilitást, az állóképességet és az erőt.
Forrás: Mi történik a rehabilitációs program során? A rehabilitációs kezelések során általában egy különböző egészségügyi szakemberekből álló csapat segíti a beteget a mielőbbi felépülésében vagy állapota fenntartásában. A kezelési terv összeállítása a betegek igényeinek, céljainak felmérésén, meghatározásán alapul. A kezelések részét képezhetik – az egyéni szükségletektől függően – a rekreációs terápia az érzelmi jólét javítása érdekében, a mentálhigiénés és táplálkozási tanácsadás, a beszéd- és nyelvterápia, az érzelmeket kifejezni segítő és a társadalmi kapcsolatokat fejlesztő zene- vagy művészetterápia, a tanulást javító kognitív rehabilitációs terápia, a fiziko- és foglalkozási terápia, valamint a gyógyászati segédeszköz-ellátás és ezek használatának betanítása is. A rehabilitációs kezelések és foglalkozások történetnek a kórházban, rehabilitáció intézményben vagy akár a beteg otthonában is. Borítókép forrása:
Mi rehabilitációs központ Rehabilitációs Központ - egyfajta átjáró rehabilitációs amelyben a szükséges feltétel - a jelenléte csapat vagy csoport, ahol ezek a folyamatok zajlanak felügyelete mellett a szakember. Miért jobb kezelésére függőség rehab? Dependencia (alkohol, drog) egy olyan betegség, primer, progresszív, visszatérő, halálos. Aki rendszeresen használja a pszicho-hatóanyagok függ. Ennek eredményeként a visszaélések, a személy kialakult tartós fizikai és pszichés függőség kialakulásával megvonási tünetek. Persze, akkor mehet a gyógyszeres kezelés klinika, egy hét prokapat, és menj haza. De 99, 9% -ában, az ember rövid idő után vissza használatra. Miért? Annak érdekében, hogy függőség kezelésére az első helyen, az emberi ki kell húznia a társadalom, és korlátozza annak szabad mozgását, elszigetelve a régi baráti kör. A második az, hogy tartózkodjanak az alkohol. De absztinencia kell dolgozni egy személy, vagy egy egyszerű önmegtartóztatás alakul a hosszú távú és gyors felhasználása.
Élet a rehabilitáció után A kardiológiai rehabilitáció után általában újból teljes értékű életet élhet a beteg, ám a szemléletváltás fontos. A rehabilitáción megszerezett ismereteket át kell ültetni a mindennapokba, a rizikófaktorok csökkentése érdekében. A dohányzásról le kell szokni, és alkoholt is mértékkel szabad csak fogyasztani. Ezután is lehet sportolni, a biztonságos sportoláshoz kapott tanácsok figyelembevételével. Tévhit, hogy infarktus után tilos a szex, bár egyes szívbetegségek gátolhatják a szexuális életet, illetve a szív- és érrendszeri betegségek összefüggenek a merevedési zavarral. A szexuális harmónia megőrzésében, helyreállításban segít a szexuális tanácsadás. Vissza a munkába A szívbetegség következtében csökkenhet a munkaképesség. A rehabilitáció során ennek mértékét is megállapítják. A beteget, megismertetik az igénybe vehető ellátásokkal. Lelkileg is felkészítik a visszatérésre, többek között arra, hogy munkahelyén esetleg nem veszik jó néven betegségét. Utazás A szív- és érrendszeri betegnek sem kell lemondania az utazás élményéről.
Szerencsére hazánkban egyre jobban láthatóak a betegségek megelőzésére való törekvések. A szűrővizsgálatok, a dohányzás elleni programok és a tömegsport rendezvények mind-mind ezt a célt szolgálják. Az állam és az egészségügy szerepvállalásán túl azonban, mi magunk is sokat tehetünk saját, illetve családunk egészségéért. A megelőzéshez hasonlóan a rehabilitáció is egy olyan tevékenység, amelyet nagyban támogathatunk a megfelelő étkezéssel, sporttal és a káros szenvedélyek elhagyásával. Megelőzés és gyógyulás a sport segítségével A felnőtteknek szánt ajánlás szerinti, legalább hetente öt alkalommal 30 percnyi mérsékelt testmozgás csökkenti számos betegség kialakulásának a kockázatát, valamint a már kialakult betegségekből való felépülést is segíti. Míg a prevenció során szinte bármilyen sportot űzhetünk, addig a rehabilitáció ennél kicsit kötöttebb, hiszen itt már célzottan kell dolgozni. A különböző sérülésekből való felépülések esetén más-más rehabilitációra van szükség. Mi javasolt a sportrehabilitáció során?