Ingyenesen letölthető tervrajzokkal segítik az építkező családokat. Mivel egyre több család fog építkezésbe, vagy vásárol átalakítandó ingatlant, a Lechner Tudásközpont szakemberei ingyenesen letölthető mintaterveket készítettek a tervezési folyamat megkönnyítésére. Egyre több család építkezik vagy vásárol ingatlant, amelyet utána át szeretne alakítani. Ház tervrajzok ingyenes. Az ehhez szükséges tervezéshez szakértelem kell, a terveket pedig drága elkészíttetni. A Lechner Tudásközpont szakemberei ingyenesen letölthető mintaterveket készítettek a tervezési folyamat megkönnyítésére – közölte Facebookra feltöltött videójában a családokért felelős tárca nélküli miniszter. Mintatervek A Nemzeti Mintaterv Katalógus célja a Magyar Falu Programhoz kapcsolódóan a lakossági építkezések támogatása, és a magyar vidék épített környezete minőségének javítása. Ennek érdekében egy tájegységi karaktereket is hordozó, interneten ingyenesen elérhető családi ház tervadatbázist fejleszt a Miniszterelnökség és szakmai háttérintézménye, a Lechner Tudásközpont.
Többek között a szobák száma, az alapterület, a családtagok száma, a beépítési mód, a tetőforma és a telek lejtése szerint lehet keresni, a tervrajzok mellett pedig látványtervek segítenek az épületek elképzelésében. A mintatervek építési telekhez, illetve településképi arculathoz való adaptálására szükséges lesz építész közreműködését igénybe venni. Az építészeti és szakági tervek letöltésére felhasználási szerződés megkötését követően van lehetőség, mely a honlapon keresztül kitölthető.
Utóbbi együttes rendelet által szabályozott kötelező alkalmassági idő jogintézménye ugyanis az új Ptk. -val megszűnt. A rendelet által szabályozott termékek köre a 181/2003. Rendeletbe került át, amely termékcsoportonként eltérő; 3, 5 és 10 éves jótállási időket ír elő. Ház tervrajzok ingyen – Betonszerkezetek. A kulcsrakész építésre kérjen egyedi árajánlatot! Z500 HU: Stílus tekintetében a Z500 Hungary igyekszik minden hazai igénynek is megfelelni, a hagyományos, nyeregtetős családi házaktól a kis lejtésszögű sátortetős, termésköves homlokzatú mediterrán házakon át, a minimál stílusú, letisztult formavilágú modern épületekig mindent megtalál nálunk, akár ikerház megoldásban is. Az építkezés során csak magas minőségű, korszerű építési anyagok kerülnek beépítésre, általában ezek porotherm téglából, ytongból vagy könnyűszerkezettel készülnek, de nem ritka a rönk- vagy gerenda falazat sem.
Rebarbaraleves A folsavat és szelént bőségesen tartalmazó rebarbarát a népi gyógyászat májproblémákra javasolja, és a dietetikus szakértő is a májkímélő ételek között ajánlja. Azoknak azonban, akiknek vesekövük is van, jobb tartózkodni tőle, mert magas az oxálsavtartalma. Kovács Györgyné receptjének elkészítése kezdőknek sem okozhat gondot. Hasnyálmirigy Diéta Mintaétrend. Folsav- és szeléntartalma különösen értékes táplálékká teszi, és a kalóriatartalma is olyan csekély, hogy akár fogyókúrázók is ehetik. A rebarbaraleves kíméli a májat Frankfurti lencseleves Bár a lencse a többi száraz hüvelyeshez hasonlóan magas energiatartalmú és puffasztó hatású, de a nagy szénhidráttartalma és aminosavai jótékony hatást fejthetnek ki a heveny májbetegségek utáni regenerálódásban. Kovács Tamás receptje alapján tartalmas, meglehetősen magas energiatartalmú leves készíthető, amely akár önálló ételként is fogyasztható. Töltött krumpli Egészséges, tartalmas, mégis könnyű, gyors vacsorának is alkalmas étel receptjét kaptuk meg Vörös Rékától.
Párolt vagy kemencében sült zöldségek Articsóka Hozzávalók: 1 közepesen nagy vagy 2 kicsi articsóka, citromlé, kevés víz, fűszersó. Elkészítése: Az articsókát jól megmossuk, a szárát a fejénél letörjük. Az alsó kemény leveleket eltávolítjuk, és a többi levél csúcsát levágjuk. Az articsókákat citromlével bekenjük, és rögtön tovább feldolgozzuk. Kevés vizet teszünk egy jól záródó serpenyőbe, hozzáteszünk némi fűszert, és az articsókákat mintegy 30-40 percig puhára pároljuk. A legfinomabb túrómajonézzel. Túrómajonéz (tojás nélkül) Hozzávalók: 25 dkg étkezési sovány túró, kevés tej (3 evőkanál), kevés író vagy savó, kevés olaj, torma reszelve, 1 evőkanál fokhagyma pépesítve vagy friss zöld fűszerek ízlés szerint. Elkészítése: A túrót kevés tejjel simára keverjük. Hozzáadjuk az írót és az olajat. Habverővel tetszőleges keménységűre verjük. Májkímélő diétás étrendi ajánlások - Saffroncseppek. A finomra reszelt tormát és fokhagymát vagy a frissen finomra vágott zöld fűszereket hozzáadjuk. Kukoricakása (Polenta) Hozzávalók: 4-5 dkg kukoricadara, 2-2, 5 dl zöldségleves, kevés vaj, reszelt sajt.
Ezért a májat kímélő étrend egyik alapszabálya, hogy bőséges folyadékbevitellel segítsük a kiválasztó szerveink, köztük a máj működését, hogy könnyebben kiürülhessenek a toxikus salakanyagok. Rostban dús táplálkozással elejét vehetjük a székrekedés kialakulásának, és az alkohol és koffein fogyasztásában pedig tanúsítsunk mértékletességet. Májkímélő étrend A májbetegek számára olyan diéta ajánlott, amely kíméli ezt a fontos szervet, és elősegíti az elpusztult májsejtek regenerálódását. Ez az étrend legyen gazdag könnyen emészthető szénhidrátokban és fehérjékben, ajánlatos azonban a zsiradékban visszafogottnak lennie. A C-vitamin bőséges bevitele segítheti a regenerálódást, ezt friss gyümölcsök, saláták, gyümölcslevek biztosíthatják. Májbetegeknek szigorúan tilos viszont az alkoholtartalmú italok fogyasztása, és ez a korlátozás nemcsak a tömény italféleségekre, hanem a sörre, borra is vonatkozik. Nézzünk néhány jó szívvel ajánlható ételféleséget, amelyeket olvasóink kedvenc receptjeiből, a Há Egészség-receptek rovatából válogattunk!