A taurin férfi termékenyég növelésére gyakorolt pozitív hatását eddig semmilyen tudományos vizsgálat nem igazolta, hiába is terjed róla az ellenkezője. Coenzym Q10 -ből pedig legalább napi 20-30 mgot kell szedni 3-6 hónapig a megfelelő hatás eléréséhez, ha előbb hagyjuk abba a szedését, nem fogjuk elérni a pozitív hatásokat. Túl sok vitamin sem jó – nem az emelt dózis segíti a férfi termékenység növelését Az E-vitaminra, (mivel ez zsirban oldódó vitamin) ugyanaz vonatkozik, mint a C vitaminra, csak még fokozottabban: nem ajánlatos a napi 300 mg dózist túllépni, mert ez a vitamin nem tud olyan könnyen kiürülni, raktározódik a szervezetben, és a túl sok már nem használ a spermaképzésnek, hanem árt. Spermium mozgékonyság növelése. Érdemes még arra is fegyelemmel lenni, hogy az E-vitamin természetes formában ( Conceptio férfi termékenségi vitamin, így 300 mg elegendő) vagy szintetikus formában ( d-alfa –tokoferol, igy már 600 mg kell) van a készítményben, mert ennek is lehet szerepe. A B6-vitamin vízben oldódik, könnyen ürül, ennek ellenére ebből sem érdemes a napi ajánlott bevitel 100%.
És ez miért is olyan fontos? A spermamennyisége és minősége férfiról férfira változik, és számtalan tényezőtől függ - ezek némelyike befolyásolható, mások nem. Az nem várható el, hogy az összes olyan faktort a kezünkben tudjuk tartani, amelyek javítják a fogamzás esélyét, de bizonyos lépéseket tehetünk azért, hogy a spermánkat jó formába hozzuk. De most nézzük meg egy kicsit jobban, hogy mit értünk a jó spermamennyiség, minőség és mozgékonyság alatt: Spermamennyiség: Ha az ondó milliliterenként legalább 20 millió spermiumot tartalmaz, akkor a mennyiséggel feltehetőleg nem lesz gond. A kutatók azonban hangsúlyozzák, hogy az egészséges spermiumok aránya - vagyis a sperma minősége - legalább annyira lényeges, mint az összmennyiség. Sperma minőség: Az elég még nem elég, az ondósejtek alakja és szerkezete is számít. Férfi Termékenység Növelése. Az összes ondósejt legalább egyharmadának kell szerkezetileg épnek lennie ahhoz, hogy a fogamzó képesség ne kerüljön veszélybe. Az ép ondósejt fejrésze ovális, és hosszú farokkal hajtja magát előre.
Azok a spermiumok indulnak jobb esélyekkel, melyekben a DNS nem károsodott, amelyek jó minőségűek és gyorsak. Az ép hímivarsejtek feltétele a tápanyagban gazdag táplálkozás, mely segíthet kivédeni a károsodásukat. A cikk az ajánló után folytatódik Öt étel a gyorsabb fogantatásért Annak érdekében, hogy a baba mielőbb megfoganjon, sejtvédő és minőségjavító tápanyagtartalmuk révén a következő ételeket érdemes fogyasztania a férfinak. Étcsokoládé - a benne található L-arginin aminosav javítja a spermium minőségét. Cékla, avokádó - ezek folsavtartalma, valamint A- és E-vitamin-tartalma növeli a hímivarsejtek mozgékonyságát. Mit egyen a férfi, hogy előbb sikerüljön a baba? 5 étel, amiről állítják, segít - Gyerek | Femina. Fokhagyma - szelén- és B6-vitamin-tartalma a spermiumok károsodásának kivédésében segít. Zöld spárga - a zöld spárga C-vitamin-tartalma révén megóvja a hímivarsejteket az oxidációtól, harcol a károsító szabad gyökök ellen. Negatív tényezők Az alkohol és a cigaretta káros hatásairól sokfelől hallani, de azt kevesen tudják, hogy ezek a babavállalás hátráltatói is. Vizsgálatok szerint azoknak a férfiaknak, akik cigarettáznak, 15%-kal kevesebb hímivarsejtje van, mint azoknak, akik nem dohányoznak.
A férfiaknak szánt kapszula remek választás a spermiumok, a termékenység, a jó közérzet és még sok minden más támogatására! Mit vehet még figyelembe a Termékenység támogatás - férfiak számára fogyasztása mellett? Kerülje az alkoholt és a nikotint. Ha hosszú ideig gyógyszert szed, kérdezze meg orvosát, hogy az befolyásolja-e a spermáját. Táplálkozzon változatosan és kiegyensúlyozottan. Rendszeresen sportoljon. Szánjon időt a pihenésre. Kerülje a hőséget. A spermiumok nagyon érzékenyek a magas hőmérsékletre, a szűk nadrágokra, a térdre helyezett laptopokra, a szaunára vagy a forró fürdőkre. A fűtött autóülések szintén negatív hatással vannak a sperma minőségére.
A mozgás növeli a szövetek energiaszintjét, a felgyorsult vérkeringés hatására pedig a toxinok csökkennek, tehát mindenképpen fiatalító, regeneráló hatást váltanak ki a gyakorlatok. A férfiak gyakorlatai megnövelik a spermiumok életképességét és számát is, ezáltal adva reményt a gyermekáldásra. Az izmok speciális beszorítása és ellazítása, valamint a talp reflexzónáinak ingerlése támogatja a férfi szervek működését, beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait, valamint fokozza a szexuális teljesítő képességet. Tulajdonképpen a tornagyakorlatok célja nem más, mint az úgynevezett dolgozó zónában, vagyis combközéptől köldökig serkentse a vérkeringést, és közben aktiválja a belső elválasztású mirigyeket. A gyakorlatok nem nehezek, dinamikus medencebillentéseket, csípőforgatásokat, a kézfejek beszorítását és elernyesztését, illetve az akupresszúrás pontok aktív masszírozását foglalják magukba. Ön is megtanulhatja a tornát egy 4 órás tanfolyamon.
Keresés × Bejelentkezés Regisztráció Username or email * Jelszó * Elfelejtett jelszó? Emlékezzen rám Felhasználónév * E-mail cím * Részt veszek a Hűségprogramban Feliratkozom a ZUE Online Patika hírlevelére. Kijelentem, hogy a 16. életévemet betöltöttem. * Elolvastam, megértettem és elfogadom az Adatvédelmi Tájékoztatót és az Általános Szerződési Feltételeket. Hozzájárulok, hogy a megadott személyes adataimat a Platán Patika Kft. az e dokumentumokban írtak szerint kezelje. Jelen hozzájárulásom önkéntes, és megfelelő előzetes tájékoztatáson alapul. * Iratkozzon fel hírlevelünkre, ha szeretne első kézből értesülni kedvezményeinkról, akcióinkról és újdonságainkról. 0 No products in the cart.