Naturpiac útifű maghéj (Psyllium Husk) 200g részletes leírása Az élelmi rostok, különösképp az oldhatatlanrostok, segítenek a székrekedés megelőzésében, emelve a széklet tömegét s csökkentve tranzitidejét a bélben. 200 g-os maghéj; Naturpiac termék emésztési problémák (szorulás, hasmenés, puffadás) esetén. Mire jó az útifű maghéj? - Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel. Az emésztetlen élelmi rost egészen a vastagbélig halad, ahol a bélbaktériumok által részben vagy teljesen fermentálódik. A fermentálódás folyamata közben számos melléktermék, mint a rövid szénláncú zsírsavak, gázok keletkeznek. Ez a fermentálódás folyamatával összekötött tevékenység s a keletkezett melléktermékek vezetnek az élelmi rostok egészségre gyakorolt előnyös hatásaihoz. Az élelmi rostoknak tulajdonított fő élettani hatások a következők: Bélfunkció: az élelmi rostok, különösképp az oldhatatlanrostok, segítenek a székrekedés megelőzésében, emelve a széklet tömegét s csökkentve tranzitidejét a bélben. Ez a hatás azonban akkor érvényesül, ha a rostbevitellel párhuzamosan a víz bevitele is nő.
Ezen felül pedig méregteleníthetsz, illetve fogyhatsz is általa – mindezt csakis természetes anyagok, rostok segítségével! Mi az útifű maghéj? Az útifű maghéj, ahogyan a neve is mutatja, az egynyári bolhamag útifű nevű növény maghéjának őrleménye. A maghéj különlegessége, hogy közel 85%-os rosttartalommal bír, így nem csak a fogyni kívánóknak, méregteleníteni vágyóknak, valamint az anyagcsere-problémákkal küszködőknek javasolt a fogyasztása, hanem nagyszerűen használható székrekedés ellen is. De vajon tényleg hatásos székrekedés ellen az útifű maghéj? Cikkünkből kiderül. Miért gyakori mostanában a székrekedés? A székrekedés sajnos sokakat érinthet a mai rohanó világunkban, hiszen mozgásszegény az életmódunk, ülőmunkát végzünk, rendszertelenül táplálkozunk, és kevés folyadékot iszunk. Stresszhelyzetekben pedig még inkább előfordulhat kellemetlen, fájdalmas, nehézkes székletürítés, azaz szorulás. Miért az útifű maghéjat válasszuk székrekedés ellen? Mi az előnye? Útifű maghéj szekrekedes. Vannak olyan hosszabb életszakaszok, amilyenek például a várandósság, a szülés körüli időszak és a szoptatás, amikor igazából semmilyen gyógyszert nem szoktak szívesen javasolni az orvosok.
Mivel szinte KALÓRIAMENTES, és nagyon durván eltelít, ezért nemcsak a bélrendszer egészsége miatt előnyös, de bizony DIÉTÁBAN is, ha mindig az ÉHSÉG és NASSOLÁS gyötör! — A Pyruvate DRINK zsírégető italpor is tartalmaz útifüvet, hogy fokozottabban vegye el az étvágyadat. A Pyruvate DRINK, serkentő hatóanyagok nélkül fejti ki fogyasztó hatását. Ahogy fenn említettem a Pyruvat és az útifű valami hihetetlen áldásos hatást gyakorol az anyagcserédre, így ezt az italt azoknak ajánlom, akik belassult anyagcserével rendelkeznek és régóta stagnál a súlyuk. 1236 Ft - Naturpiac útifű maghéj (Psyllium Husk) 200g - Egészségpláza Budapest. A Pyruvate Drinkben a Pyruvaton és az útifű maghéjon túl más (nem termogén, nem pörgető! ) zsírégető hatóanyagok is segítik a fogyást, szóval ha ez nem hat, akkor semmi! — A fenn említett, már 100%-ig lebomló csomagolásban lévő Paleo protein, útifű proteint tartalmaz – ez adja finom ízét, annak ellenére, hogy nem tartalmaz tejet így laktózt, sem glutént. Szeretettel ajánlom, ha érdekel az útifű! Nemcsak diétában, egyszerűen csak az egészséges bélrendszered érdekében.
Amikor felszívja a vizet, viszkózus géllé válik, amely hasmenés, székrekedés, koleszterin, túlsúly ellen hat, és szabályozza a vérnyomást és a vércukorszintet is. 5-10 gramm psylliumot ajánlott napi egy vagy több étkezés közben elfogyasztani. Az útifűmaghéj fogyasztásakor és napközben is elegendő mennyiségű vizet szükséges inni. Az aloe vera és a székrekedés. A hashajtó hatás miatt ajánlott naponta háromszor 5 gramm psylliumot egy pohár vízzel elfogyasztani, később pedig rendszeres használat során növelhető a mennyiség. A fogyasztani kivánt mennyiség eldöntéséért a csomagoláson található útmutatásokat kell követnünk, mivel a psyllium koncentrációja az általunk használt terméktől függ. Mostantól a saját megoldását a rendezett emésztésre a Nature's Finest márkától megkaphatja 30 százalékkal olcsóbban, ezért előre győződjön meg arról, hogy az ünnepi finomságok fogyasztása nem okoz a későbbiekben emésztési vagy székrekedési problémákat.
A szervezet egészséges működéséhez szükségesek a vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, szénhidrátok, rostok, a zsír és a víz. A mai felgyorsult világban a legtöbb étel amit elfogyasztunk sajnos szénhidrátokban és zsírban bővelkedik, emellett a sok hús, és tejtermék fogyasztása miatt a fehérje-bevitel is túllő az optimális mennyiségen. Ezeknek a feldolgozása eléggé leterheli a beleket, és mivel sajnos rostokat keveset fogyasztunk, meg is rekednek ott. A felmérési adatok szerint a rostra vonatkozó napi beviteli mennyiség: 50 év alatti nők: 25 g 50 év alatti férfiak: 38 g 50 év feletti nők: 21 g 50 év feletti férfiak: 30 g Egy átlagos étrendben azonban ritkán viszünk be ilyen mennyiséget, ami pedig a megfelelő bélmőködéshez és anyagcseréhez kellene – még sportolóknál is főképp a fehérje-szénhidrát-zsír hármasára terelődik a hangsúly, hanyagolva a nélkülözhetetlenen rostokat. Ez mit is jelent? Elsősorban a kevés rost és víz bevitel miatt székrekedés, puffadás, léphet fel rövid távon. A rosthiányos táplálkozás hosszútávon pedig elhízást, cukorbetegséget vagy akár vastagbélrákot is okozhat.