József Attila: Az Isten itt állt a hátam mögött s én megkerültem érte a világot …………………………………………… Négykézláb másztam. Álló Istenem lenézett rám és nem emelt föl engem. Ez a szabadság adta értenem, hogy lesz még erő, lábra állni, bennem. Úgy segített, hogy nem segíthetett. Lehetett láng, de nem lehetett hamva. Ahány igazság, annyi szeretet. Úgy van velem, hogy itt hagyott magamra. Gyönge a testem: óvja félelem! De én a párom mosolyogva várom, mert énvelem a hűség van jelen az üres űrben tántorgó világon. 1937. okt.
József Attila: Az Isten itt állt a hátam mögött s én megkerültem érte a világot …………………………………………… Négykézláb másztam. Álló Istenem lenézett rám és nem emelt föl engem. Ez a szabadság adta értenem, hogy lesz még erő, lábra állni, bennem. Úgy segített, hogy nem segíthetett. Lehetett láng, de nem lehetett hamva. Ahány igazság, annyi szeretet. Úgy van velem, hogy itt hagyott magamra. Gyönge a testem: óvja félelem! De én a párom mosolyogva várom, mert énvelem a hűség van jelen az üres űrben tántorgó világon. 1937. okt. zene: Figura Ede gyerekműsor:
Szenteste napján, a várakozásunk végén, a "mindent elkészítettem-e? " kérdés bizonytalanságában és feszültségében József Attilának ez a vers-idézete jut az eszembe. Sőt, talán még inkább ennek a két sors bizonyos értelemben szabad és személyes felcserélése, azaz: Én megkerültem az Istenért a világot, pedig egyszerűen itt állt a hátam mögött. Adventi készületünk, az elmúlt négy hétben végeredményben egy nagy utazás volt, napról napra, ahogy Márai mondja: a december az az érzés, mintha mindig harangoznának. Egy nagy figyelmeztetés szívünk mélyén. Haladunk és készülünk, cselekszünk és elkészülünk, szinte megkerüljük az egész világot, még inkább sietünk, hogy odaérjünk. Pedig egyszerűen itt áll a hátunk mögött az, akihez sietünk, akihez szaladunk… Ha tudjuk, hogy kihez tartunk, kit és mit ünneplünk Karácsonykor, akkor nem felesleges a készület, nem felesleges a várakozás, a harangzúgás felfedezése lelkünk mélyén! Csak tudnunk kell, ki áll a hátunk mögött! Isten, a gyermek Jézus, aki csendben, a maga békességében vár minket, hogy találkozhassunk Vele.
Barabbást akkor hirtelenül és váratlanul érte a szabadulás. Mint ahogy minket is érdemtelenül és váratlanul ér az isteni kegyelem. Ebben a bibliai részben mutatkozik meg az ember, az emberiség végtelen és lényegi amoralitása, az eredendő bűnnél is plasztikusabban érzékeltetve, hogy csak Isten végtelen szeretete, Krisztus tökéletes tisztasága és áldozata az, amely lehetőséget ad ebből a sötétségből való megszabadulásra. Mi lehet csodálatosabb, felfoghatatlanabb és katartikusabb annál, hogy mindenek dacára esélyt és lehetőséget kapunk arra, hogy jók legyünk, hogy jót tegyünk, hogy életünk ne semmibe hulló értéktelen létezés legyen csupán. Hiszem, hogy Krisztus kézen fog és hazavezet az Istennel való közösségbe.
Kívánok áldott, békés, boldog karácsonyt mindenkinek! dr. Seszták Miklós kormánybiztos, országgyűlési képviselő
Kis mennyiségben (ételek fűszereként) nem irritálja a bélrendszert, de heveny szakaszban kapszulás-tablettás kiszerelésben esetleg más mellékhatásokat (felfúvódás, szelek, hasmenés) okozhat.
Korábbi tanulmányok szerint a tejtermékek, állati fehérjék, zsírok és mesterséges adalékanyagok elhagyása, vagy erősen mérsékelt fogyasztása segíthet remissziót elérni. Egy 2014-es tanulmány szerint az újonnan diagnosztizált Crohn-betegek 78. 7%-a került remissziós állapotba ettől az étrendtől. A Crohn betegség diétája - Dietinfo.hu. Egy 2017-es tanulmány pedig azokat a betegeket kezelte ezzel, akik nem reagáltak a gyógyszeres terápiára: nekik 90. 4%-uknál ért el sikert az étrend. Egy másik, 22 páciens bevonásával végzett tanulmány a remissziós állapot fenntartását próbálta meg elérni főleg teljes értékű ételekre és növényi fehérjeforrásokra fókuszáló étrenddel. Ezt a tanulmány "fél-vegetáriánus" diétának nevezi. A 22 beteg 92%-a fenn tudta tartani ezzel az étrenddel a remissziós állapotot, szemben a standard mindenevő étrendet követő kontrollcsoporttal, ahol csak 25% nem esett vissza a gyulladásos állapotba. A Crohn-betegség tüneteinek megszüntetése és a 100%-osan növényi étrend közötti összefüggésről azonban ez az új esettanulmány első tudományos dokumentáció, és ez ígéretes lehet azoknak a betegeknek, akiken a gyógyszeres terápia és az egyéb étrendbeli változtatások nem segítenek.
Fotó: Getty Images Joghurt és tejtermékek A probiotikumokban gazdag fermentált tejtermékek - mint például a joghurt - olyan egészséges baktériumokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulhatnak a bélrendszer gyulladásának mérsékléséhez. A tejtermékek azért is hasznosak, mert fogyasztásukkal kalciummal látjuk el szervezetünket. A laktóz (tejcukor) tartalmú tejtermékeket azonban ajánlott elkerülni, és helyettük laktózmenteset választani vagy a laktáz enzim pótlását alkalmazni tabletta vagy csepp formájában. Zöld tea Évezredek óta ismert jótékony hatásáról, ám csak az utóbbi években sikerült tudományos módon bizonyítani, hogy a zöld teában lévő epigallokatekin-gallát (EGCG) nevű hatóanyag csökkentheti a bélrendszer sejtjeinek gyulladását. A zöld tea egészséges alternatívája a kávénak és a cukros üdítőitaloknak, amelyek rontják a Crohn-betegek állapotát. Kurkuma Ez a porrá őrölt gyökérnövény aranysárgára színezi az ételt, enyhén csípős zamatot ad neki, hatóanyaga (a kurkumin) pedig gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású.