A RÁTKY ALAPÍTVÁNY az EFOP-1. 8. 5-17 "Menő menzák az iskolákban – Egészséges étkezést és életstílust népszerűsítő programok" című pályázat kapcsán a pályázat fenntartási ideje alatt is az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet által kiadott táplálkozással kapcsolatos kérdőívvel méri fel diákjaink táplálkozási szokásait. Kérjük, hogy a kérdőív felelős és pontos kitöltésével támogassa munkánkat. Efop 1.8 5 17 menő menzák az iskolákban 4. Nagyon köszönjük! A táplálkozással kapcsolatos kérdéseknél azt szeretnénk megtudni, hogy az elmúlt év során, ha egy átlagos iskolai hétre gondolsz, milyen gyakorisággal fogyasztottad az itt szereplő ételeket és italokat. Értelemszerűen válaszd ki a megfelelő válaszokat. A kérdőív kitölthető itt: KÉRDŐÍV
Projekt első 2 hónapja és záró 2 hónapja. 1. c: A projekt teljes időtartama alatt egy dietetikus szakember kerül alkalmazásra megbízási jogviszonyban, akinek munkaideje heti 4 órás. A dietetikus/táplálkozástudományi szakember hetente 4 órában személyesen rendelkezésre áll az iskolában. d: Minőség nem mennyiség I-II. előadás sorozat. Efop 1.8 5 17 menő menzák az iskolákban 2. Előadások a nem megfelelő táplálkozás következményeinek tudatosítása érdekében. Ételallergia, mintareceptek, Ismerkedés az energia egyensúllyal, a minőséget meghatározó tényezőkkel. Egészség egy életen át " Reggeli fontossága"- Irányított beszélgetés, 6 alkalom. Biztonság a konyhában – irányított beszélgetés 8 alkalom Beszéljünk róla "Éhségfa" – készítése – irányított beszélgetés 5 alkalom 2: Az iskolai vezetékes vízhálózatból származó víz minőségének javítására szűrőberendezés beszerelése, 5 db. 3. a: Reformkonyha a menzán. Egészséges desszertek, zöldségek kínálása, 2 alkalom, az iskolai menzán ételkóstoló nap. 3. b: Csirkepörkölt újra töltve, az iskolai Majálison tematikus főzőverseny a benevezett csapatok számára.
A pályázat megvalósítása során ezeket a célokat tartjuk szem előtt, és terveztük a programokat. A megvalósítás során a szülőket is igyekeztünk a programba bevonni. Megvalósított tevékenységek 1. a, b: A Kiskunhalasi Egészségfejlesztési Iroda (EFI) munkatársai fogják elvégezni a Közreműködő Szervezet iránymutatása alapján. A tevékenység végén dietetikus szakember, orvos által történő kiértékelés. Projekt első 2 hónapja és záró 2 hónapja. 1. c: A projekt teljes időtartama alatt egy dietetikus szakember kerül alkalmazásra megbízási jogviszonyban, akinek munkaideje heti 4 órás. A dietetikus/táplálkozástudományi szakember hetente 4 órában személyesen rendelkezésre áll az iskolában. 1. d: Minőség nem mennyiség I-II. előadás sorozat. Előadások a nem megfelelő táplálkozás következményeinek tudatosítása érdekében. Ételallergia, mintareceptek, Ismerkedés az energia egyensúllyal, a minőséget meghatározó tényezőkkel. Egészség egy életen át " Reggeli fontossága"- Irányított beszélgetés, 6 alkalom. EFOP 1.8.5-17-2017-00014 Menő menzák az iskolákban – Alsózsolcai Herman Ottó Általános Iskola és AMI. Biztonság a konyhában – irányított beszélgetés 8 alkalom Beszéljünk róla "Éhségfa" – készítése – irányított beszélgetés 5 alkalom 2: Az iskolai vezetékes vízhálózatból származó víz minőségének javítására szűrőberendezés beszerelése, 5 db.
plakátok, poszterek). 4. Közvetlenül az iskolai étkezéshez szükséges eszközfejlesztés az egészséges táplálkozás, illetve az étkezési kultúra fejlesztése érdekében: a) az étkezéshez szükséges edényzet beszerzése (pl. tálca, tányér, pohár, tál, kancsó, evőeszköz, szalvéta, egyéb) b) az étkezéshez kapcsolódó bútorzat, vagy eszközök fejlesztése az étkezőkben (pl. étkezőasztal, szék, tálalópult, függöny, karnis, abrosz, konyhatechnológiai berendezések, egyéb) c) Tankert (iskolai fűszerkert) létrehozása, és/vagy a projekt megvalósítás teljes időtartama alatt fenntartása és gondozása 5. Efop 1.8 5 17 menő menzák az iskolákban 1. Tankonyha létrehozása és berendezése (az ahhoz szükséges eszközök és berendezések beszerzése) Gyümölcskínáló és/vagy salátabár szolgáltatás biztosítása: gyümölcskínáló és/vagy salátabár beszerzése, alapanyaggal történő ellátása, valamint a használatához szükséges eszközök beszerzése (pl. : edényzet, salátafogók, tálaló) A projekt végrehajtására rendelkezésre álló időtartam: 12 hónap. A projekt a Széchenyi 2020 program keretében valósul meg.
A vizeletelakadás, vizeletrekedés tünetei A heveny vizeletelakadás riasztó tünetekkel jár, diszkomfortérzés, hirtelen kialakuló alhasi nyomásérzés, fájdalom; sürgető, kínzó vizelési ingerrel járó teljes vizelési képtelenség jellemzi. Prosztata megnagyobbodás tünetek Mi lehet a gyakori vizelési inger oka? Az inkontinencia változatos tünetei, típusai Mi a vizeletelakadás? Körömvirág prosztatagyulladásból A krónikus vizeletrekedés általában enyhébb, de tartósan fennálló tüneteket okoz: gyakori vizelési inger, nehezen meginduló vizelet, ha megindul vékony, erőtlen sugárban meginduló vizelet, vizelési inger hiánya közben megakadó vizeletsugár, a vizelés végén utócsepegés jelentkezhet, valamint hólyagteltségérzés. Ebben a cikkünkben a vizelettartási zavarok tüneteiről, és az inkontinencia típusairól lesz szó. Vizelési inger hiánya, Neurogén eredetű elégtelen hólyagműködés. A gyakori vizelési inger jellemző okai Ahhoz, hogy tudjuk, mit nevezhetünk gyakori vizelési ingernektudni kell, hogy a normál inger nagyjából napi nyolc alkalommal jelentkezik. Hol és mi fáj a férfiak prosztata Általában prosztatamegnagyobbodásnál gyakori az éjszakai, akár óránkénti vizelés.
A legtöbb beteg nehezített vizelésről dysuria számol be. Gyakran jelentkezik a vizelés után fennmaradó teltségérzet a hólyagban, ennek következtében gyakori vizelési inger. Vizelés során hasprést, illetve gyakran alhasra gyakorolt nyomást kell alkalmazni, ekkor a vizelet több részletben, lassan távozik. A vizelési inger gyakran csökkent vagy teljesen hiányzik. A gyakori vizelési inger hiány inger jellemző okai Ahhoz, hogy tudjuk, mit nevezhetünk gyakori vizelési ingernektudni kell, hogy a normál inger nagyjából napi nyolc alkalommal jelentkezik. Ha ennél többször kell vécére mennünk, vagy éjszaka is többször ébredünk vizelési ingerre, anélkül hogy ennek olyan nyilvánvaló oka lenne, mint például a túl sok folyadék fogyasztása, érdemes kideríteni, mi okozza ezt a tünetet. A háttérben ugyanis számos ok meghúzódhat, amelyek közül néhány urológiai kivizsgálást és kezelést igényel. Íme, a leggyakoribbak: Húgyúti fertőzés A sokszor felfázás néven emlegetett húgyúti fertőzés igen gyakori, és sajnos vissza-visszatérő betegség, amelynek a gyakori vizelési ingeren túl olyan tünetei is lehetnek, mint a fájdalmas, csípős vizelés, görcsös hólyagtáji- alhasi- és húgycsőfájdalom, esetleg láz.
Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus Hogyan képződik a vizelet? Inkontinencia, húgyúti - EgészségKalauz Miért fontos, hogy ez a folyamat rendben történjen, zavartalanul? Milyen hormonok befolyásolják? Milyen vizeletürítési gyakoriság tekinthető normálisnak, mi kórosnak és mi okozhatja, ha kóros? Mit jelenthet, ha valakinek éjszaka is ki kell mennie? Hogyan képződik a vizelet, hogyan választódik ki? A vizelet a vérből és a vérben lévő anyagokból Prosztatitis kerül továbbításra vagy sem ki. A vizeletet kiválasztó szerv a vese. Vizeletelakadás, vizeletrekedés A has úgynevezett retroperitoneumában helyezkednek vizelés hiánya, bal, illetve jobb oldalon a vesék. A vizelet folyamatosan képződik a vesék gyűjtőcsatornáiban, majd a vesekelyheken keresztül a vesemedencébe kerül. A veséből a húgyvezetékeken át a húgyhólyagba kerül. A hólyag egy izmos falú szerv, középen az alhasban helyezkedik el, kicsivel a szeméremcsont felett. A hólyagnak a vizelet tárolásában és szakaszos kiürítésében van szerepe.