Az egészséges életmódról és a diétáról mindig a csirke-rizs jut eszünkbe. De arra nem gondolunk, hogy ezt milyen sok változatban elkészíthetjük. Bemutatok 3 izgalmas, mennyei receptet, amitől megjön a kedved a diétához is! Csirkecomb recept cserépben, zöldségágyon Hozzávalók: 4 db csirkecomb 20 dkg sárgarépa 20 dkg karalábé 20 dkg zeller 20 dkg gomba 15 dkg petrezselyemgyökér 10 dkg zöldpaprika 1 kis fej zöldhagyma 2 evőkanál olívaolaj petrezselyemlevél fűszerek: só, őrölt bors, majoranna, kömény Előkészületek: Római tálban készítjük, ezért érdemes a sütés előtt fél órát áztatni a tálat. Ez azért szükséges, hogy az agyagedény pórusai megszívják magukat vízzel. A zöldségek és a csirke sütéséhez elegendő 30 perc áztatási idő (teljesen lepje el a víz). FONTOS: Semmiképp nem melegítjük elő a sütőt! Ha nem az edénnyel együtt melegszik a sütő, akkor könnyen megrepedhet, ugyanis nem bírja a hőingadozást. Elkészítése: A lebőrözött csirkecombokat beszórjuk a fűszerekkel és kevés sóval. Csirkemell receptek. A zöldségeket alaposan megmossuk, megtisztítjuk és tetszőlegesen daraboljuk, lehetőleg egyforma méretűre.
#diétás édesség Akciók és tippek a postafiókodban Heti 1 alkalommal küldjük a hírlevelet Hasznos blog cikkeket, tartalmakat találsz benne Legfrissebb akcióinkról is értesítünk
Közben a zöldbabot sós vízben megfőzzük. A csirkemelleket a tejből kivéve olívaolajon megpirítjuk, kakukkfűvel megszórjuk, majd vízzel felöntve pároljuk. TIPP: A pácléből is tehetünk hozzá néhány kanállal. Tálalás: Ha a hús megpuhult, a zöldbabbal összekeverjük, fokhagymás joghurttal meglocsoljuk, petrezselyemmel meghintve tálaljuk.
Ki mondta, hogy diéta alatt csak ízetlen, unalmas ételeket lehet enni? A zöldséges currys csirke … Ha olyan receptet keresel, ami finom, különleges, és még diétás is, megtaláltad! Ez az óvári … A Holstein szeletre sokan retro kajaként gondolnak, pedig sokkal több ennél! Egyszerű, de mégis finom … A csirkemell a fogyni vágyók, diétázók egyik kedvenc alapanyaga. Diétás receptek fogyókúrázóknak. Mivel az íze elég semleges, ezért … Ha diétás frankfurti levest szeretnél készíteni, először az alapanyagokat kell átnézni, és néhányat lecserélni diétásabb … A hagyományos rakott cukkini darált hússal és rizzsel készül. Ennek a klasszikus receptnek az újragondolt … A csirke fajitas az egyik legnépszerűbb mexikói étel, gyorsan elkészül és remekül beilleszthető a fogyókúrás … Joghurtos csirkemell saláta hozzávalók 4 adag: 25 dkg csirkemell 3 szár halványító zeller 1 db … Dubarry csirkemell az egyik legnépszerűbb magyar étel, és egy kis változtatással a fogyókúrás étrendbe is … Caprese csirkemell diétás változatát mutatom most be Neked, ami diétás ebéd vagy diétás vacsora is … Székelykáposzta a fogyókúrás étrendbe jól beilleszthető étel.
Egyszerű csirkesaláta joghurtos öntettel A legjobb csirkesaláta recept, amit találtam! Garantáltan ínyedre lesz! Thai kókuszos-currys csirkeleves Ha egy kis izgalomra vágysz... ;-) Tejfölben sült csirkecombok Imádnivaló, laktató csirkés recept! Kit lepsz meg ma vele? :-) Sütőben sült mustáros csirkemell Nem gondolnád, de a mustár és csirkemell kombináció fantasztikus ízvilágot nyújt! Diétás csirke receptek. Csirkefalatok chia maggal Készítsünk gluténmentes rántott húst! Krémes gombás csirke Elképesztő ízkavalkád! Csirkés Saslik Grillszezonra ideális! Paprikás-zsályás csirke Tápláló ebédnek vagy vacsorának! Gombás csirkesaláta joghurtos öntettel Ettől nem maradsz éhes! Tejszínes-Zöldséges Csirke Ha nem akarsz éhezni ebéd után... ALAKFORMÁLÓ SZAKÁCSKÖNYV Honnan az elnevezés? Onnan, hogy több mint 3000 ügyfelünk tapasztalatai alapján születtek meg az ételek, és bizonyultak igazi, energiát adó, NEM HÍZLALÓ ÉTELNEK! Fasírt, vagy tócsni ÚJRAGONDOLVA! Diétás rántott hús Felejtsd el a hizlaló panírt, készítsd el a rántott húst fölösleges szénhidrátok nélkül!
A megmosott zöldhagymát és a petrezselyem zöldjét finomra aprítjuk és a zöldségekhez adjuk. A római tál aljára tesszük az enyhén sózott zöldségek felét, ráfektetjük a csirkecombokat és meglocsoljuk az olívaolajjal. Beborítjuk a zöldségek másik felével és sütőbe tesszük 160 fokra, körülbelül 1 óra alatt készre sütjük. Gyors csirkemell recept Hozzávalók: 40 dkg csirkemell 20 dkg zöldborsó 20 dkg sárgarépa 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 evőkanál olívaolaj bazsalikom, só Elkészítése: A csirkemellet csíkokra vágjuk, sóval bedörzsöljük. Teflonos bevonatú edényben felforrósított olajon mindkét felét megsütjük. A húsokat tűzálló tálra fektetjük, tetejükre vékonyra vágott fokhagymát teszünk. A zöldborsót, a karikára vágott sárgarépát, a hagymát, és a bazsalikomot összekeverjük, majd a csirkemellre halmozzuk. Lefedve, forró sütőben 20 perc alatt puhára pároljuk. Zöldbabos csirkemell recept Hozzávalók: 40 dkg csirkemell 1 kg zöldbab 2 dl 0, 1%-os vagy növényi tej 1 kis pohár natúr joghurt 2 evőkanál olívaolaj fokhagyma, kakukkfű, petrezselyem zöldje, só Elkészítése: A csirkemellet csíkokra vágjuk, sóval, fokhagymával és kakukkfűvel ízesített tejbe áztatjuk néhány órára.
Iratkozz fel, hogy értesülj a LAST MINUTE AKCIÓKRÓL! Köszönjük, hogy feliratkozott a hírlevelünkre! Név és email cím megadása kötelező! Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy értesülhess időszakos, csak hírlevél olvasóinknak szóló kedvezményeinkről!
már 19 363 Ft-tól Fő/éj Időpontok: AUGUSZTUS 18 - 26 Részvételi díj: 159. 900 Ft 1 á felár: 59. 800 Ft 5 vacsora felár: 26. 900 Ft Elhelyezés: 2-3 ágyas középkategóriás szállodai szobákban (fürdo, WC, TV) a városok külterületén. Ellátás: 8 reggeli (4 kontinentális, 4 bővített) 5 fakultatív vacsora a szállodában ill. önkiszolgáló étteremben (3., 4., 5., 6., 7. napokon) Utazás/ Összkomfortos autóbusszal (légkondi, videó, büfé, WC) iroda idegenvezetője az út során végig! Ingyenes vidéki csatlakozási lehetőség - ld. Hasznos Tudnivalókban Belépőjegyek: kb 120 EUR Program: A Loire - völgyi programok általában a Párizshoz legközelebbi 2-3 kastély meglátogatását tartalmazzák 1-2 napi idotartamban. Nagy Loire-völgy körút, Nagy Loire-völgy körutazás Franciaország – last minute, all inclusive. Ezzel szemben az alábbi utazás során e méltán világhíru folyóvölgyet 330 km hosszban, a legérdekesebb szakaszán követjük végig Angers-tol Gien-ig. A kastélyok, muemlékvárosok felkeresése mellett különleges élmények (pl. borpince labirintus stb. ) valamint Elzász, Lotaringia és Burgundia legszebb városainak megtekintése teszik teljessé a gazdag úti programot.
1 EUR/fő/éjParis Museum Pass - Múzeumbérlet: A múzeumbérlet Párizs 60 múzeumába, illetve műemlékébe enged szabad belépést. A múzeumbérlet megvásárlásával jelentős összeg és idő takarítható meg, elkerülve az esetenkénti több órás sorban állást. A múzeumbérlet felhasználható, többek között az alábbi helyeken: Louvre, Arc de Triomphe, Pantheon, Sainte Chapelle, Conciergerie, Notre Dame, Orsay múzeum, Rodin múzeum, Pompidou Központ, Versailles-i kastély (de a kert nem! Nagy Loire Völgy Körút — Nagy Usa Körút | 1000 Út Utazási Iroda. )A múzeumbérlet választása nem kötelező, csak ajánlott! Utazás: Az utazás emelt szintű autóbusszal történik, - video-, vagy DVD, büfé. Felszállási lehetőségek: Budapest - Déli pu. Koronaőr köz: 06:00Tata – Shell kút, 64-es km, Remeteségi pihenő 06:45Győr - M1-es autópálya 119-es km, Arabona pihenő, OMV benzinkút: 07:30Mosonmagyaróvár - M1-es autópálya 163-as km, Mosoni pihenő, MOL-Marché benzinkút: 07:50 Szállások: Tranzitszállás: Hotel B&B: oda- és visszaúton 1-1 éj a francia-német határ francia oldalán, Freyming-Merlebachban, B&B szállodában.