A megszerzett ismereteket alkalmazni tudod az élet minden területén, akár a verbális konfliktusokban is, így egy hatékony konfliktuskezelési képességed alakul ki. Határozottabbá fogsz válni Számos alkalommal egy kialakuló konfliktus helyzet egy határozottabb, erőteljesebb fellépéssel megoldható. A tréningek keretében javítunk a határozottságodon, így könnyebben ki tudsz majd állni magadért, szeretteidért, kevésbé válhatsz áldozattá! Megnöveljük az önbizalmadat Az ember egész életét az önbizalom kérdésköre kíséri végig. Sok esetben az önbizalomhiány akadályoz meg minket abban, hogy sikeresen végrehajtsunk valamit. Ez nincs másképpen az önvédelem területén sem. Amennyiben az ember nem hiszi el magáról, hogy az önvédelmi helyzet megtudja oldani, akkor már automatikusan kudarcra is ítélte az eredmény elérésének lehetőségét. Biztonságos tréningek Tudom, hogy mindenkinek vannak egyéb feladatai is (család, munkahely, szórakozás, stb. ). Számomra a legfontosabb az, hogy a tréningek a legbiztonságosabbak legyenek, így a Krav Maga tréningek tematikáját is ennek megfelelően alakítom ki, kiemelt figyelmet fordítva a biztonságra.
Tanuld meg használni önvédelemre a környezetedet, a hétköznapi eszközöket, akár egy kukát is. Személyvédelem Már megszerzett önvédelmi ismereteidet könnyen felhasználhatod szeretteid és környezeted megvédésre is, mivel ugyan azokat az egyszerű megoldásokat kell alkalmaznod személyvédelem estén is. Speciális környezet A Krav Maga önvédelmi megoldása számos környezetben bizonyított már, mindegy, hogy liftben, tömegközlekedési eszközön, étteremben, stadionban vagy egy színházban vagy. Bármelyik környezetben alkalmazhatod. Több támadó felfegyverkezve A Krav Maga legnagyobb erőssége az önvédelmi technikák, melyek megoldást adhatnak felfegyverkezett több támadóval szembeni erőszakos cselekmények kezelésére. A cél: éld túl és térj vissza szeretteidhez! Mit adok neked a Krav Maga önvédelmi edzések keretében? Megismered a konfliktuskezelési módszertanokat Minden, ami az önvédelem köré köthető az konfliktushelyzetben csúcsosodik ki. Ismerd meg a konfliktus kialakulásának menetét, a konfliktushelyzetek tulajdonságait, azok kezelési lehetőségeit.
KRAV MAGA CIVILEKNEK A Krav Maga eredetileg a katonai szektor számára készült, ez az oka annak, hogy a szokásos polgári Krav Maga képzést "civil" Krav Magának hívják. A Krav Maga civilek számára szervezett képzése az IKMF-nél számos szinten elérhető a világ minden táján. A Krav Maga képzést a természetes válaszokra és reflexekre építették, mindenki számára elérhető és a lehető legjobb önvédelmi képességet nyújtja kortól és nemtől függetlenül. Hatékonyságának egyik pillére, hogy valaki milyen könnyedén és gyorsan sajátít el önvédelmi ismereteket. Hetente egy vagy két edzés alkalmával akár hobbiként is könnyen elsajátítható, az eredmény pedig rendkívül látványos. Leggyakrabban az, ami délutánonként egy Krav Maga képzésként kezdődik, valódi szenvedéllyé válik a tanuló számára. Az IKMF számos további civil képzési keretet is kínál, mint például a nőknek, gyerekeknek, vagy a fogyatékkal élők számára kifejlesztett Krav Maga. A harcművészetekben alkalmazott övrendszerhez hasonlóan az IKMF egy osztályozási rendszert is kezel.
Miután kitöltötted az űrlapot, a megadott email címre elküldjük a próbaedzés előtti legfontosabb tudnivalókat. Addig pedig itt az edzéseink helyszínét, itt pedig az időpontjait találod. Ide kattintva pedig az első edzéssel kapcsolatos legfontosabb információkat olvashatod el. Krav Maga személyi edzések Ha nincs lehetőséged részt venni a csoportos óráinkon Ha nem érsz rá esténként, ezért inkább más időpontokban szeretnél gyakorolni, Ha pároddal vagy barátaiddal szeretnél gyakorolni. Ha úgy érzed, hogy a csoportos órákon túl lassú vagy túl gyors a tempó, és inkább egy személyre szabott edzésprogram alapján szeretnél fejlődni, Ha még jobban szeretnél elmélyedni egy-egy témakörben. Ha több (vagy kevesebb) erősítő és állóképességi gyakorlatot szeretnél, Ha több figyelmet, több visszajelzést szeretnél kapni, mint egy csoportos órán. Kérdésed van? Összegyűjtöttük és megválaszoltuk a leggyakrabban felmerülő kérdéseket. Ha a kérdésedre ezek nem jelentenek kielégítő választ, az alábbi űrlap segítségével felveheted velünk a kapcsolatot.
Magadra ismersz? Zűrös helyen laksz, vagy nap mint nap átutazol, ahol mindennaposak az atrocitások és a kétes külsejű alakok? Nincs kellő önbizalmad, vagy félsz kimenni az utcára egyedül? Szeretnéd kezelni a stresszt és a konfliktus helyzeteket? Vagy csak egy jó edzésre vágysz egy közösségben, ahol közben hasznosítható tudást is kapsz? Mit szólnál hozzá, ha nem lenne számodra többé váratlan helyzet? Hogyan tetszene, ha olyan technikák birtokába kerülnél, amivel meg tudod védeni magad egy erősebb támadóval szemben is? Ha végre önbizalommal telve és felszabadultan járnád az utcákat?
A csökönyös kiselefánt 2015. április 12. 11:00 15 perces mese! Nem! Nem és nem! Ajaj, ki ne hallotta volna már ezeket a szavakat... Játékos mese újrafelhasznált anyagokból és tárgyakból. View full calendar 2022. július hétfő kedd szerda csütörtök péntek szombat vasárnap 2022. június 27. 2022. június 28. 2022. június 29. 2022. június 30. 2022. július 1. 2022. július 2. 2022. július 3. 2022. július 4. 2022. július 5. 2022. július 6. 2022. július 7. 2022. július 8. 2022. július 9. 2022. július 10. 2022. július 11. 2022. július 12. 2022. július 13. 2022. július 14. 2022. július 15. 2022. július 16. 2022. július 17. 2022. július 18. 2022. július 19. 2022. július 20. 2022. július 21. 2022. július 22. 2022. július 23. 2022. július 24. 2022. július 25. 2022. július 26. A csökönyös kiselefánt - YouTube. 2022. július 27. 2022. július 28. 2022. július 29. 2022. július 30. 2022. július 31.
Olyan csökönyös volt, olyan makacs, hogy azóta is emlegetik. Élt messzi) Egyszer sétálni indult az elefántcsalád. - Gyere velünk - hívta elefántapja. - Nem megyek! - rázta a fejét a csökönyös kiselefánt. - Gyere - hívta az anyja. - Nem megyek! - Gyere - hívták a testvérei. - Nem! Megunták, otthagyták, egyedül maradt a kiselefánt. El is unta magát hamarosan. Akkor meg azért haragudott a világra. A csökönyös kiselefánt - Budapesti Tavaszi Fesztivál. Azt mondta mérgében: - Nem is leszek én elefánt többé! Hanem mi legyek? ' Arra szökdelt egy gazella. Nézte a kiselefánt, megirigyelte a szép karcsú termetét, sebes futását. - Tudom már, mi leszek! Gazella leszek! Azzal nekiállt, és elkezdett gazella módra szökdelni. Addig szökdelt, míg vastag oszloplábai össze nem akadtak, és föl nem bukfencezett. Föltápászkodott, és azt mondta magában: "Nem is olyan jó gazellának lenni. Inkább majom leszek". Továbbsétált, míg egy majomcsapatot nem talált. Odakiáltott nekik: - Én is majom akarok lenni! Játsszatok velem! No, több se kellett a haszontalan majmoknak!
A csökönyös kis-elefánt - afrikai népmese Élt messzi Afrikában egy kiselefánt. Olyan csökönyös volt, olyan makacs, hogy azóta is emlegetik. Egyszer sétálni indult az elefántcsalád. - Gyere velünk, hívta elefánt apja. - Nem megyek - rázta fejét a csökönyös kiselefánt. - Gyere - hívta az anyja. - Nem megyek. - Gyere - hívták a testvérei. - Nem. Megunták, otthagyták, egyedül maradt a kiselefánt. El is unta magát hamarosan. Akkor meg azért haragudott a világra. Azt mondta mérgében: - Nem is leszek én elefánt többé! Hanem mi legyek? Arra szökdelt egy gazella. Nézte a kiselefánt, megirigyelte karcsú termetét, sebes futását. - Tudom már, mi leszek! Gazella leszek! Azzal nekiállt, és elkezdett gazella módra szökdelni. Addig szökdelt, míg vastag oszloplábai össze nem akadtak, és föl nem bukfencezett. Föltápászkodott, és azt mondta magában: "Nem is olyan jó gazellának lenni. Inkább majom leszek! " Továbbsétált, míg egy majomcsapatot nem talált. Odakiáltott nekik: - Én is majom akarok lenni! Játsszatok velem!
– Én is így teszek! – kiáltott fel a kiselefánt, és elkezdett ugrándozni, mint a gazella. Fülei megrázkódtak, mint a banánfa levelei a szélben, és esetlenül botorkált kövér lábain. Hamarosan egész teste megfájdult az ugrándozástól. "Nem is olyan jó gazellának lenni" – gondolta magában, azután meglátott egy zöld szemű gyíkot. A gyík egy vékony inda levelén ült, mely lelógott a fáról. – Jó napot! – köszönt neki a kiselefánt. – Hogy vagy? – Rosszul – felelte a gyík. – Kiengedtem a gyerekeimet a folyópartra, hogy unokatestvéreikkel, a kiskrokodilokkal játsszanak. – Én is szeretnék játszani valakivel – mindta a kiselefánt. – Mindjárt felmászom hozzád a levélre, és hintázni fogunk. – Azt már nem! – sziszegte a gyík. – Hogyan? – sértődött meg a kiselefánt. – Te nem akarsz velem játszani? – Persze, hogy nem akarok. Te túlságosan nehéz vagy, és leszakítod a fa leveleit. Isten veled! – és a gyík egy szempillantás alatt eltűnt a fa sűrű lombja között, csak a farka villant elő. – Nem baj, majd találok jobb játszópajtást is!
Élt az afrikai őserdőben egy kiselefánt. Olyan csökönyös volt, hogy senki sem boldogult vele. Egyszer az elefántcsalád sétára készülődött. – Menjünk – mondta elefántpapa. – Nem megyek – felelte a kiselefánt. – Menjünk – ismételte elefántmama. – Nem megyek – felelte újra a kiselefánt. – Menjünk – mondták neki idősebb testvérei is. – Nem megyek – hajtogatta a kiselefánt. – No, akkor nélküled megyünk – mondták az elefántok, és elindultak. A kiselefánt egyedül maradt. Egyszerre úgy érezte, hogy rettenetesen szeretne sétálni menni a többiekkel, és nagyon megsértődött, amikor az idősebbek elmentek nélküle. "Ha már így történt – gondolta magában –, nem leszek többé elefánt" – és elhatározta, hogy oroszlánkölyök lesz. Levetette magát a földre, kalimpálni kezdett a levegőben a négy lábával, egészen úgy, mint a kisoroszlánok szoktak. Odaszaladt hozzá a félénk gazella, megállt egy pillanatig, ránézett a kiselefántra, megijedt és elszaladt. Futás közben könnyedén emelte karcsú lábait, és megrázta szarvacskáit.
gyermekelőadás, 40 perc, 2014., 1 - 3 éves kor között Szerkeszd te is a! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat! Mese a kiselefántról, aki annyira, de annyira megmakacsolja magát, hogy inkább elindul világgá, csak szót fogadni ne kelljen. No és ott lakik az erdőben a nyúl is, aki a leggyorsabb a világon... - vagy mégsem? Mesék állatokról, a legkisebbeknek. A(z) Marica Bábszínháza előadása Stáblista: