Tags: gluténmentes, gluténmentesrecept, nutrifree, pogácsa, tojásmentes, túrós pogácsa Túrós pogácsa gluténmentesen A pogácsa tésztája glutén- és tojásmentes, a lekenéshez tojásmentes tipp a receptben! Az elmúlt napokban többször is szembe jött velem ennek a pogácsareceptnek a búzalisztes változata. Túrós pogácsa | Budafoki élesztő. Végül kíváncsivá tett és elkészítettem a gluténmentes verzióját, aminek rögtön tojásmentes is a tésztája. 4 hozzávalóból könnyen és nagyjából fél óra alatt megvan ez a vendégváró apró Read more…
6 g Összesen 281. 3 g Telített zsírsav 164 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 74 g Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g Koleszterin 1048 mg Összesen 10683. 4 g Cink 656 mg Szelén 50 mg Kálcium 947 mg Vas 503 mg Magnézium 75 mg Foszfor 1156 mg Nátrium 7249 mg Réz 25 mg Mangán 20 mg Összesen 492. 3 g Cukor 47 mg Élelmi rost 39 mg Összesen 455. 8 g A vitamin (RAE): 2208 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 8 mg C vitamin: 7 mg D vitamin: 90 micro K vitamin: 22 micro Tiamin - B1 vitamin: 63 mg Riboflavin - B2 vitamin: 301 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 307 micro Kolin: 382 mg Retinol - A vitamin: 2170 micro β-karotin 448 micro β-crypt 10 micro Lut-zea 496 micro Összesen 6 g Összesen 17. 2022-06-15 – Éhezésmentes karcsúság Szafival. 8 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 66 mg Összesen 677. 9 g Cink 42 mg Szelén 3 mg Kálcium 60 mg Vas 32 mg Magnézium 5 mg Foszfor 73 mg Nátrium 460 mg Réz 2 mg Mangán 1 mg Összesen 31. 2 g Cukor 3 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 28.
Hozzávaló
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz scarlett69 Egy adagban 4 adagban 100g-ban 7% Fehérje 37% Szénhidrát 21% Zsír Pogácsa 8 kcal 14 kcal 5 kcal 516 kcal 92 kcal 74 kcal 17 kcal 0 kcal 448 kcal 7 kcal Tetejére 44 kcal Összesen 1242 Kcal 32 kcal 56 kcal 19 kcal 2064 kcal 368 kcal 297 kcal 69 kcal 1793 kcal 28 kcal 176 kcal 4971 2 kcal 4 kcal 1 kcal 131 kcal 23 kcal 114 kcal 11 kcal 315 34% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Cink Vas TOP vitaminok Kolin: Riboflavin - B2 vitamin: Tiamin - B1 vitamin: E vitamin: C vitamin: Összesen 23. Szénhidrátszegény túrós pogácsa - Gluténmentes. 6 g Összesen 70. 3 g Telített zsírsav 41 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 262 mg Ásványi anyagok Összesen 2670. 8 g Cink 164 mg Szelén 13 mg Kálcium 237 mg Vas 126 mg Magnézium 19 mg Foszfor 289 mg Nátrium 1812 mg Réz 6 mg Mangán 5 mg Szénhidrátok Összesen 123. 1 g Cukor 12 mg Élelmi rost 10 mg VÍZ Összesen 114 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 552 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 22 micro K vitamin: 5 micro Tiamin - B1 vitamin: 16 mg Riboflavin - B2 vitamin: 75 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 77 micro Kolin: 95 mg Retinol - A vitamin: 543 micro α-karotin 0 micro β-karotin 112 micro β-crypt 3 micro Likopin 0 micro Lut-zea 124 micro Összesen 94.
Előmelegített, 180 fokos sütőben kb. fél óra alatt készre sütjük. Sütés hőfoka: 180 °C Sütés módja: hőlégkeveréses Sütés ideje: 30 perc Receptkönyvben: 5 Tegnapi nézettség: 1 7 napos nézettség: 2 Össznézettség: 259 Feltöltés dátuma: 2021. augusztus 23. Pár éve megismerkedtem a medvehagymával és örök barátságot kötöttünk, csak azt sajnáltam, hogy a szezon pár hét alatt véget ért, de végre kapható szárított változatban is, így akár egész évben bearanyozhatja a konyhámat. Hozzávalók További cikkek Grillezz! Bezár az első és egyik legkedvesebb kispékség Bocskorás Bea négy évvel ezelőtt nyitotta meg az első kispékséget, a Szívügyemet. A kis péküzem óriási népszerűségnek örvendett annak ellenére, hogy Bea hobbipékként indította el saját vállalkozását. A sokak által szeretett Szívügyem július végén bezárja kapuit.
Szerkeszd te is a! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat! Online nézhető ONLINE 2021. január 11. (hétfő) 19:45 Ezúttal nem élőben, de az M4 Sport - Az Év Sportolója Gála idén is lesz! A sportújságírók 63. alkalommal szavaztak a hazai sportélet nagyjaira, díjátadásokkal, produkciókkal, a megszokott magas színvonalon, január 11-én, 19. 45-kor jelentkezik a gála az M4 Sport csatornán! Nézd meg kik lettek a 2020-as év legjobb férfi, női sportolói, edzői, melyik csapatok vihetik el a trófeát! Idén is várnak a legjobbak legjobbjai! Linkek:
KOZÁK LUCA (atléta) 201 6. JAKABFI ZSANETT (labdarúgó) 200 7. KESZTHELYI-NAGY RITA ( vízilabdázó) 127 8. SZÉKELY ZÓJA (tornász) 65 9. DÉVAI BOGLÁRKA (tornász) 63 10. LUCZ ANNA (kajakos) 60 AZ ÉV CSAPATA (hagyományos csapatsportok) 1. FÉRFI LABDARÚGÓ-VÁLOGATOTT 855 2. FERENCVÁROS (labdarúgás) 547 3. FÉRFI VÍZILABDA-VÁLOGATOTT 532 4. GYŐRI AUDI ETO KC (női kézilabda) 171 5. FTC-TELEKOM (férfi vízilabda) 85 6. FÉRFI JÉGKORONG-VÁLOGATOTT 74 7. NŐI VÍZILABDA-VÁLOGATOTT 65 8. FALCO KC SZOMBATHELY (férfi kosárlabda) 53 9. TELEKOM VESZPRÉM (férfi kézilabda) 50 10. SOPRON BASKET (női kosárlabda) 40 AZ ÉV CSAPATA (egyéni sportágak csapatversenye) 1. BABOS TÍMEA, KRISTINA MLADENOVIC (teniszpáros) 974 2. NŐI TORNÁSZVÁLOGATOTT 305 3. FÉRFI TENISZVÁLOGATOTT 303 4. NŐI ASZTALITENISZ-VÁLOGATOTT 214 5. FÉRFI TORNÁSZVÁLOGATOTT 207 6. KÖTÖTTFOGÁSÚ BIRKÓZÓ-VÁLOGATOTT 126 7. PÉNI ISTVÁN, DÉNES ESZTER (sportlövő, vegyes páros) 120 8. IFJABB ÉRDI TIBOR, CSÖKŐ ZOLTÁN (rali) 110 9. SAKKVÁLOGATOTT 66 10. ADOLF BALÁZS, FEJES DÁNIEL ( kenupáros) 47 AZ ÉV EDZŐJE 1.
Most sajnos nem lehettek ott velünk a drukkereink, ezeket a sikereket nem élhettük át közösen, de ott ültek a televíziók előtt, és tudjuk, hogy mennyit jelentett nekik. Akár a klubban, akár válogatott szinten – egymás nélkül nem tudunk létezni. " A futballválogatottnak a díjat Gereben Lívia válogatott kosárlabdázó adta át – és bizony az ő története is megér egy passzust. Mint talán sokan tudják, Gereben Lívia legyőzte a leukémiát, és túl egy csontvelő-átültetésen, 2020 májusában, kevesebb mint egy évvel a rettegett betegség diagnosztizálása után már edzett, újabb fél év elteltével pedig már hivatalos mérkőzést játszott – ennél nagyobb emberi és sportolói teljesítmény pedig aligha létezik! AZ ÉV CSAPATA (hagyományos csapatsportok) 1. FÉRFI LABDARÚGÓ-VÁLOGATOTT 855 2. FERENCVÁROS (labdarúgás) 547 3. FÉRFI VÍZILABDA-VÁLOGATOTT 532 4. GYŐRI AUDI ETO KC (női kézilabda) 171 5. FTC-TELEKOM (férfi vízilabda) 85 6. FÉRFI JÉGKORONG-VÁLOGATOTT 74 7. NŐI VÍZILABDA-VÁLOGATOTT 65 8. FALCO KC SZOMBATHELY (férfi kosárlabda) 53 9.