Klimax korban, de életvitelünkből eredően is bármely életkorban, szintén súlyosabb elváltozások, tünetek keletkezhetnek, melyek egyéni foglalkozást igényelnek. A szülés, főként többszöri hüvelyi szülés után, régmúltban keletkezett, de fel nem derített, és nem kezelt medencefenéki elváltozások, szervi süllyedések a hormonális változások hatására előjönnek, jelentkezhetnek, melyeket életvitelünk is nagymértékben súlyosbíthatott. Ezen esetekben is egyéni medencefenék torna foglalkozásra van szükség, melyet meg kell előznie egy 3 hónapnál nem régebbi szülész-nőgyógyász, urogynekológus vizsgálatnak a kismedencei, medencefenéki elváltozások feltárására. Az egyéni foglalkozás időtartama 2 x 45 perc gyógytorna óra egyben, azaz 1, 5 óra. Férfiak részére is van lehetőség egyéni medencefenék torna kezelésre, akiknél prosztata műtét után vizeletinkontinencia alakult ki. A csoportos tanfolyamot, a gyakorló órákat és az egyéni medencefenék torna foglalkozást vezeti Sasvári Éva gyógytornász. Jelentkezés: e-mailen (), vagy telefonon: +36 20 958 0506 számon.
• saját csoportom vezetem és moderálom a "Kismamatorna és szülés utáni regeneráció" -t, illetve a "PERFECT manuális medencefenék gyógytorna" - a facebookon.
Ha szeretnéd, hogy a Te gátad minél tovább jól tartsa az alhasi szerveidet, ha a vizelet és székletmegtartást, kiengedést Te akarod uralni, akkor ehhez pihenésre és Kriston Intim Tornára van szükséged! Jelentkezz a tanfolyamra most! Hozzászólások Hozzászólás Nagyon jó keringésserkentőnek, elősegíti a szülés utáni gyógyulást, regenerálódást és javítja az izomtónust. Ne aggódjunk, ha az elején nem érezzük a gyakorlatot, hiszen hüvelyi szülés után zsibbadt érzés jelentkezhet még a gátrészen, de néhány hét után fokozatosan visszatér a korábbi állapot. Egyébként ez persze nem azt jelenti, hogy addig nem ér semmit a munka. A szülést követő babás hónapokban ajánlott végezni, de tény, hogy az intimtorna jótékony hatása miatt a szakemberek egy életen át javasolják a végzését. Eredményességét évek óta statisztikák bizonyítják. A gátizomtorna gyakorlatokról az interneten számos videó található, de még telefonos applikáció is létezik a témában. Kapcsolódó cikkeink: Dr. Arnold Kegel nőgyógyász fejlesztette ki ezeket a gátizomtorna (hétköznapi néven intimtorna) alapgyakorlatokat, annak érdekében, hogy megerősödjenek a medencefenék izmai, s ne lógjanak úgy, mint egy "parittya" a csípő között.
Így valóban átfogó gyakorlatsorokon keresztül, lépésről lépésre haladva erősíted meg a törzs- és a medencefenék izmait és a kapcsolódó izomcsoportokat, miközben növeled a gátizmaid rugalmasságát és javítod a vérellátását is. A Kanga PowerHouse medencefenék tornát egészségügyi (posztnatális) szempontok mentén, szülésznő és szülész-nőgyógyász orvos aktív közreműködésével fejlesztették ki. A program jó választás azok számára is, akik hosszabb kihagyás után, netán méh- vagy hólyagsüllyedéssel küzdve, biztonságos keretek között szeretnék visszaszerezni erőnlétüket. Ajánljuk várandósságra készülőknek, és minden nőnek életkortól függetlenül, akár évekkel vagy évtizedekkel a szülést követően is! A kurzus, a program és a gyakorlatsorok felépítése, nehézségi szintjei A Kanga PowerHouse medencefenék regeneráló online torna kétféle csomagban, egy rövidebb, intenzívebb, és egy hosszabb, több lépcsős kurzus keretében is elérhető. A végeredményt tekintve mindkettő egyformán teljes értékű, komplex program, de az egyik gyorsabban, csoportos interaktív órákkal is bővítve, míg a másik lassabban, csoportos interaktív órák nélkül, de gyakori egyéni támogatás mellett vezet végig a medencefenék-regenerálás folyamatán.
Nagyszerű tornaélményt és sikeres regenerációt kívánunk! Weboldalunk az optimális működés érdekében sütiket használ.
És nem utolsó sorban hála mindazoknak, akik egy-egy jó szóval, mosollyal, kézfogással, bármilyen apró gesztussal bíztattak, támogattak!
Orchidea Virágszalon Bt ⏰ nyitvatartás ▷ Debrecen, Kálvin Tér 6. | Debrecen virágbolt kálvin tér vagy Debrecen virágbolt kálvin ter rhône 00 - 24. 00 Bár: minden nap 07. 00 - 01. 00 óra Wellness- és Fitness szolgáltatások minden nap 08:00-20:00 Koszorú, sírcsokor rendkívül kedvező áron, Debrecen területén díjmentes kiszállítással. Virágkiszállítás, alkalmi csokrok, szobanövények, ajándékkosarak házhoz szállítása. Üzlet: Debrecen, Jerikó u. 36. sz. Telefon: 70... A következőkhöz kapcsolódó keresések Virágbolt Debrecen Státusz: Ez az üzlethelyiség jelenleg nem aktív. Mit jelent ez? Ez az adatlap jelenleg nem elérhető, mert az ingatlant a tulajdonos inaktiválta rendszerünkben. Mit csináljak? Kapcsolat Adrienn Hétköznap 14-18ig hívható +3630 9771238 Ágnes +36302522842 Budapest és környéki régiók Belváros Üzlet típusa utcai üzlethelyiség üzemeltetési díj. HUF/m²/hó Légkondícionált Igen Akadálymentesített Emelet földszint Épület szintjei 2 Ingatlan állapota jó állapotú Bemutatkozás 1856 (! )
Anita non-stop virágbolt 4028 Debrecen, Széchenyi utca 90/A Tel. : (52) 453-991 Virágbolt Debrecen - Apropó Virágküldő Szolgálat 4025 Debrecen, Hatvan u. 4. (OTP Bank mellett) Tel/fax: (52) 319-240 Rendelésfelvétel telefonon: 7-21 óráig E-mail: Lizián virágüzlet 4026, Debrecen, Péterfia utca 56. Tel. : (52) 422-958 E-mail: Virág-ajándék 4032 Debrecen, Jerikó u. 36. Orchidea Vrigászalon Bt. 4034 Debrecen, Péterfia u. 18. : (52) 456-522 Cí online virág 4033 Debrecen, Puska u. 2. : (70) 564-1550 Orchidea Virágszalonok 4032 Debrecen, Piac u.
Virágkiszállítás, alkalmi csokrok, szobanövények, ajándékkosarak házhoz szállítása. Üzlet: Debrecen, Jerikó u. 36. sz. Telefon: 70... A következőkhöz kapcsolódó keresések Virágbolt Debrecen Otp szép kártya egyenleg lekérdezés regisztráció nélkül Processzor hűtőpaszta használata magyarul játékok