8 g Összesen 47. 3 g Telített zsírsav 14 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 282 mg Ásványi anyagok Összesen 3813 g Cink 8 mg Szelén 97 mg Kálcium 520 mg Vas 4 mg Magnézium 116 mg Foszfor 958 mg Nátrium 2109 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 66. 9 g Cukor 10 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 329. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 250 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 4 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 46 micro K vitamin: 34 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 22 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 136 micro Kolin: 228 mg Retinol - A vitamin: 195 micro α-karotin 0 micro β-karotin 661 micro β-crypt 3 micro Likopin 1055 micro Lut-zea 497 micro Összesen 646. Hamburger húspogácsa grillen nutrition. 3 g Összesen 378. 8 g Telített zsírsav 112 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 92 g Többszörösen telítetlen zsírsav 49 g Koleszterin 2256 mg Összesen 30504 g Cink 64 mg Szelén 774 mg Kálcium 4160 mg Vas 35 mg Magnézium 925 mg Foszfor 7666 mg Nátrium 16873 mg Réz 3 mg Mangán 5 mg Összesen 535.
9 dl víz (ragadós tésztát kell kapnunk) 1. 5 kávéskanál só 3 kávéskanál 0. 5 teáskanál bors 1 közepes db lilahagyma (nagyon apróra vágjuk) 1 kávéskanál ízlés szerint 4 közepes db (vékony szeletekre vágjuk) Elkészítés A langyos tejbe belerakjuk az élesztőt, plusz egy kis cukrot (felfuttatjuk, kb. 10 perc). A többi hozzávalót belerakjuk egy nagy tálba. Az élesztővel együtt jól összegyúrjuk. Pihenés meleg helyen kb. 1-1. 5 órát. Kb. 2 cm vastagra kinyújtjuk, fogunk egy széles bögrét, kiszaggatjuk, kicsit pihentetjük kb. 10 percig, megkenjük tojással, majd szórunk rá szezámmagot, és irány a sütő. Hamburger húspogácsa grillen restaurant. Sütjük kb. 20-30 percig, míg szép aranybarna nem lesz. Minden hozzávalót egy tálba tesszük, jól összekeverjük, és másfél órára a hűtőbe tesszük. Ezután tenyérnyi, kb. 2 cm-es pogácsákat formázunk belőle, közben tüzet rakunk, és a rácson megsütjük. Egy pogácsa kb. 20 perc alatt sül meg, folyamatosan forgatjuk. Minden hozzávalót összekeverünk egy kis tálban, ha kicsit édesebb szószt szeretnénk, rakunk hozzá egy kis cukrot és ketchupot.
Itt a nyár, végre eljött a szabadtéri sütögetések ideje! Lehet izzítani a piknikfelszerelést, a grill sütőt és mindenféle finomságot! Ezúttal két receptet hoztunk Nektek, amiket grill rácson is elkészíthettek, akár a teraszon is és a siker garantált. 😊 Az egyik egy szuper házi hamburger, ami akár vega formában is megállja a helyét, a másik pedig egy töltött kápia paprika. Természetesen igen egyszerű, extra főzőtudást nem igénylő receptekről van szó, de higgyétek el, az ízélmény szuper lesz! Grill hamburger POLCZ módra - adalekmentesen.hu. 😉 Lássunk is neki! Házi húspogácsás hamburger Szaftos, pikáns, zöldséges finomság, ami pikk-pakk elkészül A házi hambi azért (is) szuper, mert mindenki ízlése szerint pakolhatja meg a zsömléket a finom alapanyagokkal. Egy viszont mindegyikben közös: az alapja egy isteni kézműves húspogácsa! Persze vega vagy vegán verzióban is elkészíthető ez a hamburger, hiszen a szószunk ezúttal a POLCZ Mexikói zöldségragu csupa zöldséges, enyhén csípős ízével. A húst pedig bátran cseréljétek le grill sajtra vagy zöldséges pogácsára.
A hagyományos, férfiasabb vonalat kedvelők válasszák a sertést, a bárány-, vagy a marhahúst! Fontos, hogy a hús mindig minőségi, frissen darált legyen, ahogy a grillsütő is prémiumtermék. Egyébként a faszenes és a gázos grillsütőn is ugyanolyan finom hamburger készíthető. Szaftos hamburger a grillen A lényeg, hogy ne legyen "szárazfájdalom" a hús. Ezért a darált húsunkhoz adjunk egy kis zsiradékot (faggyú, vagy háj), esetleg fűszervajat. Jó tipp az is, hogy szeljünk hagymát a húsba, annak ugyanis magasabb a víztartalma, nem hagyja úgy kiszáradni. Ha elkészültek a pogácsák, akkor a sütésig tegyük őket a hűtőbe, így nem esnek szét. Hamburger húspogácsa grillen rezept. Egyébként az ideális husi körülbelül 15 dekás és nem pufilabda. Ha a nyers pogácsa közepébe egy kanállal mélyedést készítünk, akkor majd a sütés közben ez feltöltődik, így vízszintes lesz a hús felülete. Süssünk, süssünk valamit… Nagyon fontos, hogy megtaláljuk az ideális sütési időt és hőmérsékletet – ez húsonként változik, de általában a pogácsák egy-egy oldala 5 perc alatt elkészül.
A jó hír az, hogy egy korábban létrehozott csoportot is összeköthetsz egy friss oldallal, illetve lehetőséged van az oldalról kiindulva létrehozni egy új csoportot. Tehát ha készen van az oldalad, akkor nyisd meg és azon belül a beállítások menüben a Sablonok és Lapfülek pontot – itt ellenőrizd le, hogy látod-e a listában a csoportok nevű lapfület. Ha igen, akkor semmi dolgod itt, ha nem, akkor alul találsz egy "Lapfül hozzáadása" gombot – kattints rá és add hozzá a csoportok nevűt. Ez után menj ki az oldaladra. A Bal oldali menüben látnod kell elvileg egy csoportok nevű linket. Kattints rá! Kattints a csoport hozzákapcsolása gombra – itt látni fogod a meglévő csoportokat, ahol adminisztrátor vagy. Válaszd ki az összekapcsolni kívánt csoportot és kész is. Csoport és oldal összekapcsolása nem sikerül Mikor nem sikerül az összekapcsolás? A Facebook csoportok új adatvédelmi beállításokat kapnak – Közösségi kalandozások. Gyakori eset, hogy vagy az oldalon vagy a csoportban nincs megfelelő szintű jogosultságod: az oldalon minimum szerkesztő, a csoportban minimum adminisztrátornak kell lenned.
Segítünk felépíteni a Facebook kommunikációdat! Hogyan? Elkészítjük helyetted a posztokat, hogy mindig friss tartalommal találkozzanak a látogatók, amikről eszükbe jut a céged terméke, szolgáltatása, mégsem érzik nyomulós reklámnak. Nézd meg a részleteket a Facebook posztokról itt>>
Te már elkezdted? Források:
Negyedszázados jubileumát ünnepelte szombaton a berzencei színjátszó csoport. Az est során az amatőr társulat tagjai telt ház előtt adtak kabaréjeleneteket, musical és operett-klasszikusokat valamint kortárs slágereket a helyi művelődési házban. 1997-ben néhány vállalkozó szellemű lakos alapította meg az amatőr színjátszócsoportot, amely azóta is működik. A repertoárban főként zenés produkciók kapnak szerepet a lehető legváltozatosabb műfajokból. Csoportok a facebookon bank. A sokszínű programmal igyekeznek minél több korosztályt megszólítani. – Többnyire, tehát 90 százalékban színpadi, zenés szerepekről van szó, inkább kuplék, operettek, filmdalok. De helyet kapnak a populáris műfajból is, úgyhogy akik bennünket ismernek, azok tudják, hogy erre számíthatnak. Inkább egy ilyen sokoldalú színpadi produkció lesz, ami mindenki számára jelent örömöt, legyen az bármilyen műfajt kedvelő ember, itt nálunk ezt megtalálja – fogalmazott Csordás Krisztina, a színjátszó csoport vezetője. A társulat tagjai közül az évek során többen elköltöztek Berzencéről, az egyik alapító például évek óta Nagykanizsán él, ám a közös fellépésekre örömmel állnak össze.
| 2022. 07. 12 17:18 Fotó: Hyundai A Hyundai és Kia autógyártókat összefogó Hyundai Motor Csoport innovatív technológiai fejlesztéseken dolgozó startupok jelentkezését várja azzal a céllal, hogy a legjobbakkal együttműködést alakítson ki. Csoportok a Facebookon | hvg.hu. A 2022 második felére meghirdetett ZER01NE Accelerator program keretében a fiatal vállalkozások az energia, a mobilitás, a logisztika, az építészet, az okos gyárak és az anyagtudományok hat témakörének egyikéhez tartozó összesen 20 projekt valamelyikére jelentkezhetnek. A jelentkezések elbírálásában közvetlen szerepet vállalnak a Hyundai Motor Csoport kutatás-fejlesztéssel foglalkozó tagvállalatai. A program hivatalos weboldalán július 29-ig lehet jelentkezni. Az eredményeket szeptemberben fogják bejelenteni. A kiválasztott startupokat pénzügyi támogatásban fogják részesíteni, továbbá a Hyundai meg fogja vizsgálni annak lehetőségét, hogy részesedést vásároljon bennük. A Hyundai Motor Csoport 2018 óta rendszeresen meghirdeti a ZER01NE Accelerator programját, aminek keretében eddig a vállalatcsoport 115 startuppal 97 projekten dolgozott együtt.