Ez a kekszbe forgatott különleges töltött csirkemell kitűnő forrása a fehérjének és az egészséges Omega 3, 6, 12 zsírsavaknak. Cukorbetegek ebédjére ideális választás. Hozzávalók 2 személyre 2 db ropogós zabkeksz Fél csésze (125 ml) apróra vágott, pirított dió 1 teáskanál extra szűz olivaolaj 2 gerezd fokhagyma kinyomva 1 kisebb fej hagyma 1 csésze (kb. 30 g) shiitake gomba apróra vágva Fél csésze (125 ml) spenótlevél felvágva 1 evőkanál víz 1 nagyobb bőr nélküli csirkemell filé, egyenletesre kiklopfolva Elkészítés Melegítsük elő a sütőt 170 fokra. A dió felét és a zabkekszet daráljuk le. Egy közepes méretű serpenyőben melegítsük fel az olajat, pirítsuk a hagymát és fokhagymát kb. 4 percig, majd adjuk hozzá a gombát. Pároljuk, amíg a gombák át nem sülnek pár percig, majd adjuk hozzá az evőkanál vizet és az apróra vágott spenót leveleket, és kevergessük a tűzön még 1-2 percet. Dióval töltött csirkemell ozgerinc formaban. Ha elkészült szórjuk meg a vágott dió maradék mennyiségével. A csirkemell(ek)et sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, majd kenjük meg az előbb elkészített töltelékkel.
A quinoa egy nagyon izgalmas álgabona, tökéletes köretként vagy akár egytálételnek, salátának, tölteléknek, tehát tényleg széles a paletta. Izgalomból ebben a receptben se lesz hiány, nagyon jó ízkombinációk játszanak szerepet. A quinoasaláta elkészítéséhez a quinoát alaposan átmossuk, majd kétszeres mennyiségű sós vízben, alacsony hőfokon addig főzzük, amíg szinte teljesen felszívta a levét. Ezután lefedve 10-20 percig hagyjuk állni. Dióval töltött csirkemell etelek. Az uborkát és a céklát nagyjából 0, 5 cm-es kockákra vágjuk, majd összekeverjük a quinoával, a kesudióval és a vékonyan félfőre vágott salottával. Sózzuk, borsozzuk, ízesítjük olívaolajjal, aprított kaporral, balzsamecettel, majd elkeverjük. Egy lapos, szélesebb lábasba annyi vizet öntünk, hogy a lábas falán kb. 8 cm-ig érjen. Hozzáöntjük az ecetet, forráspontig melegítjük, majd visszább vesszük a hőfokot, hogy ne forrjon, de még csak ne is gyöngyözzön a víz, viszont tűzforró legyen. A tojásokat megtörjük, majd mindegyiket külön-külön egy kisebb pohárba tesszük.
A megkent csirkemellet csavarjuk fel, ha szükséges tűzzük meg és forgassuk meg a darált keksz-dió keverékben. Ezután süssük az előmelegített sütőben mintegy 30 percet. Köretként fogyaszthatunk hozzá (max. 80g) barna rizst, főtt vagy sütőben sült burgonyát.
tekinthetik meg. További információ: Fővárosi Vízművek Rt.
A Hegedűs Péter Ybl-díjas építész és Hefkó Mihály belsőépítész tervei alapján elkészült épület ünnepélyes avatására június 24-én került sor. 5/5 Könyvtár, Budafok "Könyvtárunk a budafoki domboldalon, a Tóth József és Kereszt utca találkozásánál lévő épületben fogadta olvasóit 1951-től 2008. júniusáig. A megváltozott használói érdeklődésnek a régi, kis alapterületű könyvtár már nem tudott megfelelni. Könyvtárfejlesztés Budafokon. A Fővárosi Szabó Ervin Könyvtár fejlesztési programját a fővárosi és a kerületi önkormányzat támogatta. A Magyar Köztársaság Országgyűlése címzett támogatása biztosította, hogy Budafok-Tétény polgárai számára megépüljön az új, korszerű könyvtár. A kerületi önkormányzat által biztosított telken Hegedűs Péter Ybl-díjas építész és Hefkó Mihály belsőépítész tervei alapján elkészült épület ünnepélyes avatására 2008. június 24-én került sor. 1/5 Az ötszintes, bruttó 1120 m²-es könyvtárunk felnőtt és gyermekkönyvtárral és a szolgáltatások széles körével várja használóit. Az olvasói terekben 30 000 kötet kölcsönözhető könyv és folyóirat, 300 db hangoskönyv, 900 db zenei CD, 450 db DVD, 350 db videofilm, 400 db CD-ROM, 50 féle folyóirat és napilap áll az érdeklődők rendelkezésére.
Kulcsszó Aukció típusa? aukciósház Darabanth Aukciósház aukció dátuma 2021. 07. 15. 19:00 aukció címe Fair Partner ✔ 398. Gyorsárverés aukció kiállítás ideje 2021. július 12. és július 15. között | H-Sz: 10-17 Cs: 10-19 aukció elérhetőségek 317-4757, és 266-4154 | | aukció linkje 20371. tétel 1901 Budapest, József tér, Étterem a Virágbokorhoz (Kommer Ferenc), Borpince Budafokon, Lánchíd. Víztorony épül Budafokon. Art Nouveau, floral (r) 1901 Budapest, József tér, Étterem a Virágbokorhoz (Kommer Ferenc), Borpince Budafokon, Lánchíd. Art Nouveau, floral (r)
Kihirdették a Budafoki Víztorony eredményét. A pályázat I. díját a Narthex Építészeti Kft. (Perényi Tamás, Kovács István, Dr. Palócz Miklós, Kolossa József) nyerte meg. Az új évezred egyik legjelentősebb építkezése és legérdekesebb építészeti pályázata minden bizonnyal a budafoki 3. 000 m3-es víztorony építése lesz. A víztorony tervezésére a Fővárosi Vízművek Rt. országos nyílt pályázatot írt ki, melyre huszonhárom pályamű érkezett. I. helyezett: Narthex Építészeti Kft. Palócz Miklós, Kolossa József) II. helyezett: Mélyépterv C. E. Kft. III. helyezett (megosztva): X. Kőmál étterem budafok name. Y. Z. Építész Stúdió Kft. Schüller és Társa Építésziroda Kft. A zsűri további három pályaművet javasolt megvételre: Építész Stúdió Kft. (Keller Ferenc és munkatársai) Mérték Stúdió Kft. Vadász Bence A beérkezett pályaművekből készült kiállítást az érdeklődők április 25. - május 2. között a Campona Bevásárlóközpont I. emeletén (Budapest XXII., Nagytétényi út 37-45. ), 2002. május 8-21. között (megnyitó május 8-án délután 6 órakor) a MEO Kortárs Művészeti Gyűjteményben (Budapest IV., József Attila utca 4-6. )