A csírák fehérjetartalma a súllyal fordított arányban változik. A lucernacsíra súlya nagyjából kétszerese a száraz mag súlyának, így a lucernacsíra esetében a várható fehérjetartalom 2-5%. A következő vitaminokat tartalmazza: A, C, B, B12, D, E, K. Lucerna mag csíráztatásra 200g - Natura - Bioliget. Karotintartalma a sárgarépával megegyezően alakul, levelei az ásványok széles skáláját tartalmazzák: kalcium vas magnézium kálium foszfor nátrium kén kobalt cink Kapcsolódó cikkek: Csíráztatás Tudástár - hogyan csíráztassunk, és mit? Csírából ételek - receptgyűjtemény Egészséges Életmód alapjai Rák ellen Tudástár Alternatív gyógymódok
Alkalmas magok csíráztatásra: gabonafélék magjai: búza, hajdina hüvelyesek magjai: lencse, mungóbab, zöldborsó olajos magvak: lenmag, napraforgó zöldségfélék: hagyma, brokkoli, retek, vöröskáposzta, brokkoli egyéb növények magja: mustár, lucerna, repce, lenmag, görögszéna, rukkola, zsázsa Minden növény magja más tápanyag- és vitaminkombinációt hordoz magában. Ne felejtsük el a magok csíráztatása kapcsán, hogy ami az adott növényre jellemző hatás, azt mind koncentrált formában vesszük magunkhoz csírájával. Vannak izzasztó hatású csírák, mint a mustár, omega 3 és 6 zsírsavban gazdagok, mint a repce, vértisztító és gyulladáscsökkentő hatású, mint a görögszéna, vagy természetes antibiotikum, mint a retek vagy a hagyma. A csírák tehát nem csupán vitaminforrások, hanem, akár bizonyos betegségek megelőzésében is nagy szerepük lehet. Lucerna mag csíráztatás 11. A csíráztatás folyamata 1. A magok és az edény előkészítése Első lépés, hogy a magokat alaposan átmossuk, hogy eltávolítsuk róluk az esetleges szennyeződéseket. Mivel a vegyszereket egy öblítéssel nem tudjuk eltávolítani, így mindenképpen csak minősített bio csíráztatható magok között keresgéljünk!
Amikor a csíranövényeknek megjelentek az első igazi levelük ollóval levágjuk a föld felszínén és átöblítés után már fogyaszthatjuk is. 100% válogatott ÖKO termékek 3000+ termék azonnal, raktárról Segítünk eligazodni a zöld életmódban! Díjazzuk hűségedet Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Egy tányér csíra előállításához 1 evőkanál mag elegendő. A csírázáshoz szükséges hőmérséklet: kb. 20°C fok, öntözés naponta kétszer. A csíráztatás megkezdése előtt javasolt a magot 3-8 órára beáztatni. Csírázási idő: 7 nap. Csíranövények sorozatunkban olyan BIO vetőmagokat kínálunk, melyek pár nap alatt kicsíráznak és frissen fogyasztva vitaminbombaként hatnak legyengült szervezetünkre. Ugyanazokból a BIO magokból készíthetünk mikrozöldségeket is 8-18 nap alatt. Ehhez egy 6-8 cm magas tálcára van szükségünk, melyből le tud folyni a felesleges víz. A tálcát megtöltjük 3-5 cm vastag földréteggel. Egyenletesen rászórjuk a magokat, lesimítjuk és megöntözzük, majd vékony (0, 5 cm) földréteggel betakarjuk. Lucerna mag csíráztatás 2. A mag méretétől függően 1-2 evőkanál vetőmagot szórunk egy 20 x 20 cm nagyságú felületre. A retekmagból többet szórunk, a brokkoli magból pl. kevesebbet, mivel abban kétszer annyi szem található 1 g vetőmagban. A tálcákat tartsuk világos helyen, de ne érje direkt napsütés őket. Kerüljük a túlöntözést, finom permetszerű öntözéssel nedvesítsük be a tálca felületét szükség esetén.
Összetevők: *bio csicseriborsó *= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01 ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. A csicseriborsó, vagy más néven bagolyborsó, egynyári növény, a görögök és a rómaiak már az ókorban ismerték és kedvelték. A terméshüvelyekben 1-3 mag található, melyek gömbölyűek, sárgás színűek. Jelentős fehérjetartalma miatt kisgyermekek, várandós anyukák, sportolók és idősek, valamint vegetáriánusok étrendjébe illeszthető. Tápanyagtartalom (100g-ban): Energiaérték: 1347 KJ / 322 kcal Fehérje: 21, 7g Szénhidrát: 44, 5g Zsír: 6g Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium Vitamin: B1, B2, B3, B6, C, E Felhasználása: pástétomok, levesek, egytálételek készítéséhez. Lucerna mag csíráztatás 6. Indiában megfőzve curry-s ételekhez használják, vagy lisztté őrlik és nemzeti ételeket (pakorát, bádzsit) készítenek belőle. Elkészítése: Felhasználás előtt a csicseriborsót meg kell mosni, és 10-12 órára be kell áztatni. Az így előkészített magvak főzési ideje 60-90 perc. Jó tudni: csíráztatásra alkalmas
A hotelben összesen 80 szoba, 170 férőhellyel várja a vendégeit, ezek között vannak dohányzó és nemdohányzó, antialergén, és mozgássérültek számára kialakított szobák is. Minden szobában van tévé, telefon, minibár és internet-csatlakozási lehetőség. Bükfürdő környékén nemcsak a wellness hívei találhatják meg a kedvükre való elfoglaltságot, az ennél aktív időtöltések kedvelői számára is bőséges a programkínálat. A közeli Alpokalja három különálló része, a Soproni- és Kőszegi-hegység, valamint a Zala felső folyása és a Rába között az országhatárig terjedő Vasi-Hegyhát mindegyike kitűnő túralehetőségeket kínál. Programok a húsvéti hétvégére. A Soproni- és Kőszegi-hegység erdővel borított tájain felejthetetlen túrákat tehetünk, festői fekvésű kilátóiból kitekintve mesés panoráma tárul szemünk elé. A hegységek legmagasabb pontjai a Magasbérc (558 m) illetve az Irottkő (882 m) az országhatáron emelkednek. További kirándulási lehetőségek a környéken: Kőszegszerdahely (Natúrpark) Bozsok (Sibrik-Kastély, Batthyány várkastély romjai), Velem (Szent Vid kápolna) Cák (védett pincesor, harangláb) Szombathely (Iseum romkert, Vasi Múzeumfalu, ferences templom, Obszervatórium, Derkovics Emlékmúzeum, tófürdő, termálstrand).
Észak-Alföld, Kiskunhalas Bár egyáltalán nem tipikus wellnes-úti cél, a húsvéti hétvégén a Dél-Alföldre is ellátogathatunk. A halasi csipke hazájában, Kiskunhalason 23 990 forintért kapható 3 éjszakai szállás félpanzióval a Csipke Hotelben, március 22-i indulással. Kiskunhalas a Duna-Tisza közén, Budapesttől 130 km-re fekszik Kecskemét, Szeged, Kalocsa közelében. Világhírűvé népi iparművészete, a halasi csipke tette. A műhelyként és múzeumként is működő Csipkeházban a csipke történetét és remekeit is megtekintheti a látogató. A város legújabb vonzereje az igazolt gyógyhatásokkal rendelkező termálfürdő és strand. Kezdőlap. A gyógyvíz alkáli-hidrogén, flouridon és jodid tartalmú, mely eredményesen alkalmazható mozgásszervi elváltozások, idült gyulladásos megbetegedések, egyes nőgyógyászati betegségek kezelésére, valamint törések utókezelésénél. A pihenni, felüdülni vágyók rendelkezésé~ áll a fürdő úszó- ill. gyermekmedencéje is. A gyógyfürdőben masszázs, szauna, szolárium, gyógytorna és úszásoktatás is van.
Felső emeleti szobáiból csodálatos panoráma nyílik a városra és a környékre. A háromcsillagos szállodában 156 kétágyas pótágyazható szoba található. A szállodában a különböző gyógyterápiás kezelések mellett fodrászat, kozmetika, pedikűr, kézápolás, kerékpárkölcsönzés, animátorok, tekepálya és asztalitenisz szolgálja a vendégek kikapcsolódását. Bükfürdő Az ország másik végében, a Vas megyei Bükfürdőn is vannak még szabad helyek a húsvéti hétvégére. A négycsillagos Hotel Caramellben például két éjszakai szállásért 27 800 forintot kell fizetni. Ezért az összegért reggelis ellátás jár, valamint a szálloda wellness-részlegének és fitnesztermének korlátlan és ingyenes használata. A pihenést beltéri medence, élményfürdő, finn szauna, infraszauna, török gőzfürdő aromaterápiával, tepidárium színterápiával és sóbarlang szolgálja, de a hotel vendégei részt vehetnek a különböző animációs- és meditációs programokon, meditációkon, a reggeli tornán és nordic walking-túrát is tehetnek. A szálloda ingyenes transzfert biztosít a büki gyógyfürdőbe.
A Sárvártól 35 km-re fekvő szálláshely díjmentes magánparkolóval rendelkezik. Nagyon hangulatos apartman. A szobák és a konyha felszereltsége is kiváló. A szállásadó nagyon kedves és segítőkész mindenben. Az apartman elhelyezkedése jó, a házhoz tartozó kert pedig gyönyörű és remek lehetőséget biztosít a kikapcsolódásra. 9 értékelés RUB 6 868 Petra Apartmanok A Velemben található Petra Apartmanok hegyekre néző szállást kínál terasszal. A szállásegységek TV-vel, étkezősarkos konyhával és saját fürdőszobával rendelkeznek. Ideal location, nice big garden, pet friendly host 8. 5 22 értékelés RUB 2 415 Gomba Panzió A Vas megyei Velemben található Gomba Panzió kerttel várja vendégeit. Sárvár 35 km-re fekszik. A panzióban zuhanyzós fürdőszoba található. Breakfast was exceptional and the location great. The host is nice and very friendly. 5. 8 43 értékelés RUB 2 885 Boróka Apartmanházak - Öregház A Boróka Apartmanházak - Öregház teniszpályával és terasszal várja vendégeit Velemben. A Szombathelytől 16 km-re lévő szálláshelyen díjmentes magánparkoló biztosított.