A napszúrás a fejet érő hosszan tartó, közvetlen napfény hatására alakul ki. A napszúrás tünetei között a legjellemzőbb a fejfájás, a szédülés és az émelygés. A nyári kánikula berobbanásával fokozottan oda kell figyelni, hogy mikor és mennyi időt töltünk a napon. Ha túl sok időt tartózkodunk a szabadban, és közvetlen napfény ér minket, akkor könnyen napszúrást, súlyosabb esetben hőgutát kaphatunk. A napszúrás és a hőguta a gyermekekre és főleg a csecsemőkre veszélyes is lehet. Ezért nagyon fontos a megelőzés, valamint ha már megtörtént a baj, akkor a mielőbbi kezelés. Ebben a cikkben szó esik a napszúrás okáról, megnézzük mik a napszúrás tünetei, és mi a teendő napszúrás esetén. A napszúrás kialakulása A fejet és tarkót érő hosszan tartó, erős napfény hatására az agyhártya steril gyulladása alakul ki. Rákszűrés nőknél - korai stádium | Mezőménesi Életmódközpont. (A steril gyulladás azt jelenti, hogy a gyulladást nem baktérium vagy vírus okozza. ) Az agyhártya gyulladásának következtében duzzanat és vizenyő keletkezik az agyban, ezáltal megnő a koponyaűri nyomás.
Az első és legfontosabb teendő, hogy vonuljunk (vagy kísérjük a beteget) árnyékos és hűvös helyre. Jó megoldás a hideg vizes borogatás, különösen a tarkó és a homlok felületén, valamint a folyadékfogyasztás (lehetőleg tiszta víz) és az, ha a felsőtestet és a fejet megemelve lepihenünk. Enyhe napszúrás esetén is javasolt pár napig pihenni és fénytől védett helyen maradni, súlyosabb esetben viszont mindenképpen látogassunk el háziorvosunkhoz, vagy akár hívjunk mentőt is! Gyerekeknél ez legyen az első lépés! Amit semmiképpen se tegyünk napszúrás esetén Ha napszúrást kaptunk, akkor mindenképpen kerüljük el a koffein- és alkoholtartalmú italok fogyasztását, és ne igyunk fekete teát sem, hiszen ezek mind vizet vonnak ki a szervezetünkből. Fontos, hogy pár napig ne menjünk napra, pihenjünk és aludjunk többet, mint általában, és hagyjuk a szervezetünket regenerálódni. Megelőzés Ha a szabadban és közvetlen napon vagyunk (strand, fesztivál, városnézés, kirándulás) mindig figyeljünk oda arra, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot, lehetőleg ivóvizet fogyasszunk.
Valamint időseknél, gyerekeknél a só pótlása is fontossá válhat nyáron. Mi az a hősokk? Hősokk a nyári melegben, rendkívül magas hőmérsékleten végzett fizikai aktivitás következtében alakulhat ki. Leginkább sportolás vagy munkavégzés következtében. A fokozott izzadás okán a szervezet só és folyadékháztartás egyensúlya felborul. Melyek a tünetek? Izom és hasi görcsök, hányinger, szapora pulzus kíséri. Valamint látászavar léphet fel. Teendők hősokk esetén. Vigyük, vagy kísérjük hűvös helyre az érintettet, helyezzük nyugalomba. A fejére, mellkasára, végtagjaira helyezzünk hidegvizes borogatást és itassunk vele minél több hideg vizet – gondoskodjunk sópótláshoz. A hősokk ugyanis, ahogy említettük, a fokozott izzadás következtében alakulhat ki és ehhez hozzájárul a jelentős mennyiségű sóvesztés is. A hősokk megelőzése nagyon fontos: kerüljük a nyári kánikulában a megerőltető, fokozott izzadással járó fizikai aktivitást. Nagyon fontos nyáron is a megfelelő testmozgás, de a sportot időzítsük a kora reggeli órákra, vagy késő délutánra.
Amennyiben bármilyen kérdése lenne, keressen bennünket telefonon, H-P: 8:00 - 16:00 - 06209278610 - Szívesen várjuk hívását. Figyelem! Az oldalainkon feltüntetett termékekkel kapcsolatban leírt információk nem a mi javaslataink, a tájékoztatás célját szolgálják, nem vonatkoznak bárminemű betegség kezelésére vagy gyógyítására illetve a termékek esetleges emberi fogyasztására vagy fogyasztásának javaslatára, valamint az esetleges fogyasztással kapcsolatos hatások és azok következményeinek pontos leírására! Ha egészségügyi problémája van, haladéktalanul forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez! Mennyi C-vitamint szedjünk? | Házipatika. Általánosságban a gyógynövények hatásairól szóló tájékoztatásaink a népi gyógyászat hagyományain és szakirodalmon egyaránt alapulnak. Bármely gyógynövény esetleges gyógyszer szedése melletti fogyasztása esetén mindig kérje ki orvosa, gyógyszerésze vagy más szakember véleményét! Ezen honlapon található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak. Minden esetben kérje ki szakorvosa tanácsát!
Ebből könnyű kiszámolni, hogy a korabeli tengerészeknél a betegség első jelei jó 2 hónapi hajózás után léphettek fel. Csupán 6-10 mg bevitel már elejét veszi a skorbut kialakulásának, ezért már napi egy-két kanálnyi citromlé, tiszta. L-aszkorbinsav, vagy jó minőségű, szerves vitamin szedése bámulatos eredményeket hozhat. Akkor mennyi az annyi? A vitamin körül hatalmas viták bontakoztak ki már korábban is, mivel a hagyományos orvosi felfogás ugyanis ragaszkodik ahhoz, hogy napi 60-80 mg bevitel bőven elégséges, addig a "vitaminipar" ennek sokszorosát javasolja, főleg az első felfedezésekre hivatkozva. Ha az állatok önellátó termelését nézzük, akkor emberre vetítve a szükségletünk 2-9 gramm naponta. Kérdés, hogy ez mennyire helytálló? Napi c vitamin szükséglet es. Szent-Györgyi Albert az alsó, Linus Pauling a felső érték felé közelített. Szent-Györgyi 1000-2000 mg/nap, a kétszeres Nobel-díjas (igaz a második béke) Pauling, aki 93 éves korában hunyt el, a 7-8000 milligrammos bevitel híve volt. Azért ezek brutális mennyiségek!