A parmiggiana di melanzane (ejtsd: pármidzsáná di melánzáne) az olaszok rakott padlizsánja, amelyet főként előételként fogyasztanak. Ez a könnyű, húsmentes étel tökéletesen beilleszthető az egészséges táplálkozásba. Szuper választás akkor is, ha egy ízletes, diétás vacsorát szeretnél készíteni. Hússal és főtt tojással is vannak változatai. Szerintem érdemes előtte kipróbálni az eredeti receptet. Ez csupán három összetevő: grillezett padlizsán, fűszeres paradicsomszósz és karakteres ízvilágú parmezán sajt. Ha szereted az olasz ízeket, akkor ezt imádni fogod! A könnyű és finom receptek 5 csillagot kapnak. 🙂 Értékeld Te is a bejegyzés alján! Gyors, egyszerű és olcsó: rakott padlizsán, a tökéletes vacsora | Femcafe. Szuper olasz recept diétásan. Vacsorára is tökéletes! Adag: 3 adag Elkészítés: 1 hr 50 mins Kategória: Vacsora Konyha: olasz Kulcsszó: gluténmentes, húsmentes Kalória: 249 kcal 1 db padlizsán (válassz nagyobb darabot, körülbelül 370 g) 1 evőkanál só (a besózáshoz) 2 teáskanál olívaolaj 500 ml Happy Frucht paradicsompüré (ez cukormentes) 1 gerezd fokhagyma 1 csipet só 1 csipet őrölt fekete bors 1 csipet morzsolt oregánó 1 csipet morzsolt bazsalikom 125 g mozzarella (light) 70 g parmezán sajt (ehhez a recepthez Grana Padano-t használtam) A padlizsánt mosd meg, és vágd le a szárát.
Egy különlegesség: Szicília egyes részein a parmigianát gyakran csokoládéval készítik, és desszertként fogyasztják. Jó étvágyat!
Hozzávalók: - 2 ek étolaj - 3 ek olívaolaj - 0. 5 kg ropogós padlizsán - 4 dkg vaj - 3 ek liszt - 6 dl forró tej - 2 csipet só - 1 mokkáskanálnyi szerecsendió - 1 mokkáskanálnyi õrölt színes bors - 2 dl tejszín - 10 dkg reszelt trappista sajt - 2 szál rozmaring bóbita - 5 szál kakukkfû - 4 szem közepes burgonya - 1 piros húsos paprika - 2 szem nagyobb paradicsom - 2 gerezd fokhagyma - só Adó 1% felajánlással a Bohócdoktorokért! Adóbevalláskor 1%-hoz az adószám: 18472273-1-06 Elkészítés: Az összes zöldséget megmossuk, a burgonyát meghámozzuk, a fokhagymát lehéjazzuk, karcsúra szeljük. A zöldségeket külön-külön vékony karikára vágjuk. A héjas padlizsánt erõsen besózzuk, hogy kiengedje a levét. Az étolajon megpirítjuk a burgonyát, kiszedjük, kevés sóval megpergetjük. Rakott padlizsan receptek. Helyére tesszük a paprikakarikákat, átsütjük, kivesszük, majd erõsebb hõ felett a paradicsom következik a fokhagymával, éppen hogy csak megkapatjuk. Kiszedjük és enyhén megsózzuk. Papírtörlõvel a padlizsánkarikák sós nedvét alaposan felitatjuk.
Szemszög Fotó: MTI/Koszticsák Szilárd Sok nagyszerű pillanatot, remek eredményeket és magyar sportsikereket is hozott a budapesti rendezésű vizes világbajnokság. A legszebb és legmeghatóbb pillanatot azonban talán ma este kaptuk, mi szurkolók. A legszebb dolor sit amet. S talán nem csak a szurkolók, hanem a sportszakma is, hiszen olyan emberi pillanatnak lehettünk tanúi akár a helyszínen, akár ma kamerák segítségével szinte bárhol, amely örökké beívódik a szívekbe. Érzelmekkel teli pillanatokban egyebként sem fukarkadott a mostani világesemény. Milák Kristóf zsenia litását eddig is tudtuk, de amit a srác most művelt, igazolta, hogy tényleg a legnagyobbak között van, s ki tudja még, hol van számára a csúcs? A "mi fiúnk" Szabó Szebasztián is megmutatta, egyre komolyabban kell vele számolni, hiszen a Győri Úszó SE kiválósága újabb elképesztő egyéni csúcsot repesztve, a dobogóról éppen csak lemaradva negyedik helyen zárt az 50 méteres gyorsúszás világbajnoki döntőjében. Megkönnyeztük bizony Gálicz Péter 25 kilométeren szerzett bronzérmét is, hiszen láttuk: micsoda teljesítmény volt ez a fiatal sráctól!
Mint szinte minden versenyzőnek, neki is van asszisztense, aki mindenben rendelkezésére áll. Ő pedig nem más, mint Borja Gonzalez. Espargaró kedvenc színésze Denzel Washington. (Megértjük! ) A legszebb emléke az, amikor 1999-ben Alex Crivillé királykategóriás világbajnoki címet szerzett. Crivillé volt az első spanyol MotoGP-világbajnok. Ha éppen nem versenyez, szívesen túrázik a hegyekben Andorrában, illetve kapcsol ki zene és napsütés társaságában Ibizán. A legszebb dolog előzetes. Ahogyan bátyja, Pol is jó barátságot ápol Sergi Robertóval, Marc Bartrával és Marc Muniesával. Espargaró álma, hogy egy Honda NSR500-as nyergében bevehesse a legendás kaliforniai pályát, Laguna Secát.
A vetítéssorozat február 23-án, csütörtökön este kezdődik a népszerűKaramellrendezőnőjének, Nadine Labakinak az új filmjével. AzÉs most merre? (Et Maintenant on va ou? ) című keserédes film egy kis faluban játszódik, ahol keresztény és muzulmán nők együtt... február 15. 17:57 Az idén már ki se mozdulunk a moziból Ritka erős lesz az őszi filmfelhozatal a magyar mozikban. Máris megérkezik Cannes java, köztük Almodóvar humoros thrillerje, Lars von Trier szépséges világvégéje és Ryan Gosling menő sofőrködése. 10 dolog, amit biztosan nem tudtál Pol Espargaróról. De tavalyról is olyanok futnak be, amelyekre érdemes volt várni: Mike Leigh keserédesen mesél az öregedésről, Marion Cotillard strandpapucsban vesz le... 2011. szeptember 01. 21:59 Ajánlataink
Pont olyan hangulatot varázsol, mintha egy gyönyörű szállodai hallban lennél. Ennek a hangulatnak a megtekintéséhez ideális lehet a szobapáfrány (Nephrolepis exaltata), a vesszőkaktusz (Rhipsalis baccifera), a Rhaphidophora hayi vagy a kúszó, szívlevelű filodendron (Philodendron scandens). Szívlevelű filodendron (Philodendron scandens) A legkönnyebben szaporítható növények Ha egy igazi növénybirodalmat szeretnél az otthonodba, akkor szerencsés olyan növényeket választanod, amelyek könnyen szaporíthatóak. Persze bármilyent is választasz, türelemre lesz szükséged, amihez az sem árt, ha egy számodra igazán tetsző növényt próbálsz szaporítani. A legszebb dolog - Elérhető július 9-ig! | MédiaKlikk. Jó ötlet lehet például a zöldike (Chlorophytum comosum) vagy a hegyescsúcsú futóka (Epipremnum aureum). Zöldike (Chlorophytum comosum) A legjobb terebélyes növények Ha luxuspálmákról álmodozol, amelyek szép szalmakosarakba vannak fészkelve, akkor nem vagy vele egyedül. Egy terebélyes szobanövény segít kiegyenlíteni a teret, és rögzíti az otthonodban lévő textúrákat.
A spárga minden szempontból szuperzöldség, sokat tehetünk az egészségünkért, ha szezonban rendszeresen fogyasztjuk. Könnyű bánni vele, és ha megfelelő "útitársakat" választunk mellé, különlegesen finom fogásokat készíthetünk. Kezdjük már gyerekkorban! A spárga mellett "kampányolt" Havas Dóra, a Lila Füge gasztrobloggere a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara által szervezett Friss Csapat workshop-ján, aki Fülöp Lili dietetikussal együtt két különleges spárgás fogás elkészítésével bizonyította, hogy miért érdemes felfedeznünk ezt a zöldséget. Az egyik egy igazi friss szezonális zöldségsaláta: spárga-zöldborsó saláta hatperces tojással, míg a másik fogás egy különlegesség, serpenyős spárga sonkával és kecskesajttal, pirítóson tálalva, ami szuper és gyors vendégváró fogás. A legszebb dolog 2011. A fogások elkészítésekor is receptek nagy előnye, hogy otthon a gyerekeket is bátran bevonhatjuk a sütés-főzés folyamatába, de egy kiskamasz akár egymaga is elkészítheti ezeket az egészséges finomságokat. – Nagyon fontos, hogy a gyermekeket megismertessük a zöldségekkel és gyümölcsökkel, hiszen így nemcsak megkóstolják őket, hanem az elkészítésükkel is bátrabban próbálkoznak majd.
Az egyik kedvenc reggelim a zabkása, hiszen tele van minden jóval és energiával teli kezdhetek neki a napnak. Ez most egy naggggyon diós verzió, amit bármikor szívesen betolnék. A zserbós zabkása elkészítéséhez a tejet a zabpehellyel, a darált dióval, a baracklekvárral és a cukorral egy gyorsforralóban közepes lángon felrakjuk főni, majd folyamatosan kevergetve kb. 5 perc alatt kása állagúra sűrítjük. A diót durvára aprítjuk, majd egy száraz serpenyőben közepes lángon megpirítjuk. A legszebb dolog!. A kész zabkását tálba szedjük, a tetejére pakolunk szeletelt sárgabarackot, megszórjuk a pirított dióval és a felkockázott aszalt barackkal, végül pedig NUTELLA®-t kanalazunk rá. Zserbós zabkása NUTELLA®-val Ha tetszett ez a reggeli recept NUTELLA®-val, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Még több újragondolt klasszikus: Almás pite smoothie bowl NUTELLA®-val Rákóczi túrós french toast NUTELLA®-val