Forrás: Thinkstock Ihász Katalin dietetikus,, A fekete retek igazi téli vitaminbomba. Számos pozitív élettani hatással rendelkezik. Segíti az emésztési folyamatokat, szabályozza az epesav kiválasztását. Mivel megszünteti az epepangást, segíti az epebetegségek, így az epekő megelőzését is (már kialakult epekő esetén azonban nem tanácsolt alkalmazása). Fogyasztása azonban egyéni tolerancia függő, illóolaj tartalmának köszönhetően puffadást, díszkomfortérzetet kelthet az arra érzékeny emberekben. Akármennyire is egészséges, ha gyomorhuruttal, gyomorfekéllyes, epekővel küzdesz, lehetőleg egyáltalán ne fogyassz retket! " Sörretek - nassolnivalónak is tökéletes A salátát nagyon feldobja, de még vajas kenyérre is tökéletes a fehér, müncheni sörretek. Kalóriatartalma alacsony, a C-vitamin mellett tartalmaz még A és B vitamint, és van benne kalcium, magnézium, réz, vas és mangán. Rendszeres fogyasztása szépíti a bőrt, javítja a keringést, jót tesz a beleknek és vizelethajtó hatása is van. Magas a rosttartalma, ezért is fogyasztják szívesen a diétázók.
A tápanyag utánpótlást meghálálja a növény, főleg ha ősszel, szerves trágyával javítjuk a talajt. A fekete retek betegségei és kártevői lehetnek: a szabadon termesztett fajtákon a gyökeret, illetve a gumót talajlakó kártevők (cserbogár, drótférgek) támadhatják meg. Fiatal leveles növényeken a keresztesvirágúak földibolhái okozhatnak a növény pusztulásához vezethető kárt. A fekete retek szedése, felhasználása A termést még a hideg fagyok beállta előtt, október környékén szedjük fel, ásóval. Tisztítsuk meg a levelétől három-négy centiméteres csonkot hagyva. Tárolásra hűvös helyre, lehetőleg pincébe tegyük és tavaszig tároljuk. A fekete retek nagyon sokrétűen felhasználható főleg nyersen fogyasztva. Mérsékelt fogyasztása kedvezően hat az emésztési zavarok megszüntetésére és étvágygerjesztőnek is ajánlott. A fekete reteknek két formáját ismerjük: a fekete hosszú téli és a fehér gömbölyű téli retket. A fekete hosszú téli retek: hosszúsága a megszokottól eltérő hosszúságú, könnyen szeletelhető étkezésre kiváló fajta.
Serkenti az epetermelést, máj tonikként működik, ezért segít méregteleníteni és megtisztítani a májat. Oldja az epehólyagban kialakuló koleszterinkövet (ami a leggyakoribb epekőtípus), csökkenti az epehólyag gyulladást és megtisztítja a vért. Mint természetes növényi vízhajtó, a fekete retek segíti a szervezet méregtelenítését, támogatja a húgyúti rendszer egészséges működését. A fekete retek stimulálja a gyomornedvek elválasztását, ami fontos a megfelelő emésztéshez, a jó anyagcseréhez és a szervezet minél hatékonyabb méregtelenítéséhez. Antibakteriális hatású, segít a kórokozókat elpusztítani az emésztőrendszerben és tradicionálisan használták emésztési zavarok, puffadás, bélgázok és savas reflux ellen. A fekete retek rendkívül tápláló, mivel sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Fogyasztása különösen hasznos az őszi és téli hónapokban, a fertőzések és szabad gyökök elleni harcban. Vírusellenes hatása is van, ami segíthet az influenza leküzdésében. A fekete retekben található raphanin nevű vegyület segít egyensúlyban tartani a pajzsmirigy-hormonokat és úgy tartják, hogy segíthet pajzsmirigy-túlműködés és Graves-Basedow-kór esetén.
Tudtad például, hogy majdnem háromszor annyi vitamin van benne, mint a fehér retekben? Kiváló megfázás, köhögés, torokfájás ellen - a mézes fekete retek hatását évszázadok óta ismerik. A benne lévő illóolajok miatt májvédő, javítja az epe és a gyomor működését, emellett nagyon magas az antioxidáns tartalma. A fogíny és fogbetegségek ellen is érdemes fogyasztani, káliumtartalmának köszönhetően pedig felveszi a harcot a magas vérnyomással. Ha fogyókúrázol, akkor is bátran eheted: 100 grammban körülbelül 15 kalória van. Így fogyaszd A japánok imádják, mi azonban kissé hanyagoljuk, pedig a csípős fekete retek igazi enegiabomba. Mehet salátába, készülhet belőle retekchips is - itt találtunk is szuper recepteket. A mi kedvencünk azonban a joghurtos reteksaláta: hámozz meg és reszelj le 2 fekete retket, locsold meg egy kevés olívaolajjal, kis kanál mézzel. Mehet hozzá 1-2 gerezd zúzott foghagyma, egy pohár kefír. Hagyd, hogy összeérjenek az ízek! Kicsit megsózhatod, de megbolondíthatod például fetasajttal is!
032 g egyszeresen telített zsírsav 0. 017 g többszörösen telített zsírsav 0. 048 g vitaminok Tiamin - B1 vitamin 0. 012 mg Riboflavin - B2 vitamin 0. 039 mg Pantoténsav - B5 vitamin 0. 165 mg
🍷 😊 Hello június, hello terasz szezon! ☀️ Várunk a legfinomabb hazai ízekkel a Mákos Guba teraszán! 🍴 Kedves Vendégeink, Heti menü kínálatunk 2020. 06. 02 - 06. 05. Ételeinket hétfőtől-péntekig minden nap 15:00 óráig kiszállítjuk, valamint már éttermünk benti részén és teraszunkon is egyaránt fogyaszthatod! Megnézem a kedvezményeket Látnivalók 1. 4 km Győrújbarát, Napóleon Kilátó 1. 6 km Győrújbarát, Babarczi Szőlőbirtok és Pince 7. 7 km Győr, Belga Étterem és Söröző 7. 9 km Győr, Komédiás Étterem 8. 1 km Győr, Kuglóf Cukrászda További látnivalók 8. 2 km Győr, Gyere Győrbe tematikus városnézés 8. 2 km Győr, Demerung Stúdió 8. 2 km Győr, Rába Quelle Gyógy-, Termál- és Élményfürdő 8. 5 km Győr, Kisvonatos városnézés 8. 6 km Győr, Red Water 11. 6 km Pannonhalma, Hefter Galéria Házirend Bejelentkezés 14:00 - 21:00 Amennyiben később érkeznél, mint ahogy a szálláshely vendéget tud fogadni, kérjük, jelezd! Beszélt nyelvek Magyar, Angol Elfogadott pénznemek HUF (Ft), EUR (€) Elfogadott fizetőeszközök Készpénz, Átutalás Július 06.
Nagyon igényes hangulatos étterem Baráti szívében, modern ételekkel, jó kiszolgálással. A hely áraival és színvonalával még nem teljesen arányos az ételek egyöntetű ízvilága és kiegynsúlyozottsága, mert néha valami étel rettentően jó és finom, néha pedig csak simán közepesen jó. +36 30 245 1929 Ha most úgy érzed kicsit messzinek tűnnek a mediterrán tengerpart ízei, ne aggódj. Bazsalikomos csirkés penne tésztánkkal asztalodra varázsoljuk az olasz ízeket! 🇮🇹 Várunk vele tágas teraszunkon, vagy éttermünk benti részén! Pénteki menü kínálatunkat 15:00 óráig kiszállítjuk, valamint már éttermünk benti részén is elfogyaszthatjátok ételeinket! Ha épp egy kiadós lakomát tervezel: Guba 2 személyes tál! Nem hagy cserben, ha éhes vagy! 🍽👆🏻 Csütörtöki menü kínálatunkat 15:00 óráig kiszállítjuk, valamint már éttermünk benti részén is elfogyaszthatjátok ételeinket! Ha napsütés, akkor terasz. Ha pedig terasz és finom ételek, akkor kizárólag Mákos Guba! 🍴☀️ Szerdai menü kínálatunkat 15:00 óráig kiszállítjuk!
). Gondoljuk tovább: mákos guba torta A mákos guba torta egyáltalán nem bonyolult: készítsük el a receptet a fent leírtak szerint, ám a mákos guba alapot ez esetben egy kerek tortaformában halmozzuk fel, előkészülve a sütéshez. Mutatjuk, milyen extra alapanyagokra és mozzanatokra van még szükség ahhoz, hogy az egyszerű mákos guba receptből fenséges torta váljon! A mákos guba torta alapjának egyéb hozzávalói 2 ek mazsola 2 ek baracklekvár 1 citrom reszelt héja Ha be akarjuk fejezni a mákos guba torta alapját, a meglévő rétegekhez finoman keverjünk hozzá egy kis mazsolát és citromhéjat, majd kenjük meg a tetejét baracklekvárral, mielőtt a leírt módon kisütjük! Ezután lássunk hozzá a mákos guba torta vaníliás krémjéhez! A mákos guba torta vaníliás krémje: hozzávalók 15 dkg porcukor 20 dkg vaj 2, 5 dl tej 2 cs vaníliás cukor 1 cs vaníliapuding por 2 db tojássárgája A vaníliás krém elkészítése 1. Osszuk 2 részre a porcukrot: egyik felét a vajjal keverjük el, a másikat a tojássárgájával, a pudingporral és a vaníliás cukorral.
>> >> >> Győrújbaráti éttermek Győrújbaráti helyek a vendégek ajánlása szerint Győrújbarát és környéke kedvelt csomagjai Napi ár félpanzióval 01. 25-06. 23. Aqua Hotel Termál Mosonmagyaróvár 39. 000 Ft / 2 fő / éj-től félpanzióval Nyár a Bakony alján 06. 25-08. 31. Kincsem Wellness Hotel Kisbér 62. 000 Ft / 2 fő / 2 éj-től félpanzióval Napi ár félpanzióval 03. 16-12. JUFA Hotel Celldömölk - Aktiv & Wellness Resort 43. 800 Ft / 2 fő / éj-től félpanzióval Nem találtad meg a helyet, amit keresel? Van olyan étterem, amit értékelni szeretnél, de nem találod az oldalon? Töltsd ki az étteremajánló űrlapunkat! Népszerű szálláshelyek Győrújbarát és környékén 45 értékelés 51 értékelés 25 értékelés 35 értékelés Találatok a térképen Győrújbarát Legnépszerűbb cikkek Érdekes cikkeink