Hogy miért együnk zöld ételeket? Mert egészségesek és finomak. Vizsgáljunk meg közülük ötöt egy kicsit közelebbről! A színekre sokféle rendszer épül, ami nem véletlen, ugyanis különböző energiájuk, hangulatuk és hatásuk van. Létezik egy úgynevezett színdiéta is, a módszer arra szolgál, hogy színek energiáját kihasználva, sok zöldség és gyümölcs segítségével szabaduljunk meg pár kilótól. A színdiéta ad egyfajta tudatosságot is, hogy jobban figyelj arra, milyen (színű) ételeket fogyasztasz és hogyan kombinálod ezeket. Mi most diétától függetlenül felosztottunk néhány ételt színek szerint és eláruljuk nektek a jótékony hatásaikat. A múlthéten a citromsárgával foglalkoztunk, most pedig a zöld következik. A zöld a harmónia, az egészség, a gyógyulás és gyógyítás színe, ami békével és nyugalommal tölt el. Enyhíti a depresszió és a szorongás tüneteit, látványa nyugtat és bizalmat ébreszt másokban. Zöld színű gyümölcsök rajz. Ezekhez kapcsolódnak a zöld ételek egészségre gyakorolt hatásai is. Uborka – A méregtelenítés királya Az uborka remek méregtelenítő.
A mézharmat dinnye nagy ládákban is termeszthető, valamint egy rácsos boltíven is felfuttatható, de erős támasztékra van szüksége. A mézharmat dinnye a betakarítás után már nem folytatja növekedését, ezért akkor kell betakarítani, amikor a dinnye héja sápadttá válik. A gyümölcsöt érett állapotában könnyen le lehet szedni a szárról. Fehér? Zöld? Fekete? Az avokádóról mindent elárul a színe - Vince. 10. Görögdinnye A görögdinnye egy népszerű nyári gyümölcs, édes, lédús piros húsos belsővel. A görögdinnye egy olyan évelő növény, ami érzékeny a fagyra, és amelynek legalább három hónap meleg időjárásra van szüksége a gyümölcsterméshez. A kis görögdinnye fajták ideálisak a függőleges termesztéshez, és nagyon jól néznek ki a rácson felfuttatva, de ennek a rácsnak nagyon erősnek kell lennie a gyümölcsök súlyának megtartásához. Minden dinnyét meg kell támasztani, ahhoz hogy a növényt ne károsítsák a nehéz gyümölcsök. A futó gyümölcsök kerítésen, rácson vagy huzalon történő termesztése nagyszerű módja annak, hogy a legtöbbet kihozzuk a kertünkben vagy teraszunkon rendelkezésre álló helyből.
Tudatos színválasztás az egészségünkért! A színkódolt egészségkalauz leírása szerint a különböző színek más és más életfunkciót erősítő hatással bírnak, ezért a tudatos színválasztás nagyban megkönnyíti az egészséges táplálkozást. Fehér A fehér szín erősíti az immunrendszert és csökkenti a koleszterinszintet. Kálium- és magnéziumtartalmuk magas. Különösen a hagymafélék azok, amelyek antibakteriális hatással bírnak. Sárga A sárga színű gyümölcsök és zöldségek igen magas C vitamin tartalmúak és a bőr rugalmasságát is biztosítják. Narancssárga A narancssárga meggátolja a gyulladást a szervezetünkben és lassítja a bőr öregedését. Piros A piros javítja a szív- és érrendszert és egyben regenerálja is a vörösvérsejteket. Serkentik a vérkeringést és még tumorellenes hatásúak is. Lila A lila megvédi az idegrendszert és beindítja a testnyirok keringését. Augusztusi zöld körte - Gyümölcspédia. Ezen kívül gátolja az érelmeszesedést is. Zöld A zöld méregtelenít. támogatja a májat és javítja a vérképet. Nagy szerepet kapnak a stressz, dohányzás és az alkohol, illetőleg az egészségtelen életvitel ellensúlyozásában is, írja a zöldségek és gyümölcsök mint színes vitaminforrások portál.
Épp ezért nem mindegy a zöldségek és gyümölcsök színét tekintve sem, hogy mit eszünk. A szakemberek meglátása az, hogy korántsem elegendő csak zöldből kellő mennyiséget fogyasztani. A javallat szerint, lehetőleg minél több vörös, narancs, sárga, kék és bíbor színű zöldséget, illetve gyümölcsöt is fogyasztanunk kellene. A szivárvány minden színéből A zöld színéről oly jól ismert saláta, brokkoli, kelkáposzta, spenót, sóska, fejes káposzta vagy épp a kelbimbó kiváló klorofill forrás. Ezért ezek a növények erős antioxidáns hatásúak és kitűnő méregtelenítők, amellett, hogy vértisztító hatásúak, és segítik a sejtek gyógyulását. Ezért tartják őket nagyon jó rákmegelőzőnek, és hatásos fegyvernek a baktériumok ellen. Gyertya színek jelentése: Zöld gyertya | Green candle, Shades of green, Simple green. Baktériumölő hatásnak köszönhetően pedig betegség esetén az egyik legjobb elixír, mert felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat, legyen szó bármilyen fertőzéses megbetegedésről. A cseresznye, a pirospaprika, az eper, a szamóca és a paradicsom az öregedés ellen védő likopin nevű antioxidánsban gazdag, amely hatékony a betegségek elleni küzdelemben, de megvéd a leégéstől is.
Támogatják a szívműködést, méregtelenítik és tisztítják a szervezetet. Kék és lila A kék (lilás) szín egyenlő az antioxidánsok nagyarányú jelenlétével. Lassítják az öregedés látható jeleit, és támogatják a szív- és érrendszer működését. A bennük lévő antocianinok természetes gyulladáscsökkentőként funkcionálnak. Ilyen a kék áfonya, szilva, kék szőlő, lila káposzta. Piros, vörös A piros színért az ún. Zöld szinű gyümölcsök . likopin felelős, mely antioxidáns hatású. Kutatások támasztják alá a paradicsomot is pirosra festő likopin hatékonyságát a daganatos megbetegedésekkel szemben. De fontos szerepet játszik a szívbetegségek, prosztatarák és az időskori vakság megelőzésében is. Cékla, bogyós gyümölcsök, meggy, cseresznye. Piros zöldségek, gyümölcsök Fehér A fehér zöldségek (retek, fehérrépa, karfiol, karalábé) káliumot és fitokémiai vegyületeket tartalmaznak, melyek szabályozzák a vérnyomást. Csökkentik a koleszterinszintet, szerepet játszanak a cukorbetegség megelőzésében és erősítik az immunrendszert. Sárga és narancssárga Citrusfélék, sárgarépa, sütőtök, barack, sárgadinnye – kiváló antioxidánsok, béta-karotin, kálium- és C-vitamin-tartalmuk miatt ajánlatos fogyasztani őket.
A gyógyszerek mellett... Read More
Albérlet göd és környéke Lengyelország térkép | Utazási Iroda Albérlet gyál és környéke Olcsó szállás eger és környéke A Wawelben Egy krakkói kirándulás szintén kivételes alkalmat nyújt az Oszkár Schindler zománcgyárában kialakított múzeum felkeresésére. Bár a multimédiás tárlat, nem a zsidó lakosok által elszenvedett szörnyűségekre helyezi a hangsúlyt, hanem a II. világháború alatti mindennapi életre, a képek és a hangulat erősen nyomasztó. Azonban azok, akiket egy kicsit is érdekel a történelem e korszaka, semmiképpen se hagyják ki. Oskar Schindler Múzeum De Krakkó nem csak az emlékek és régi korokat idéző épületek városa. Tele van fiatalos és felkapott helyekkel. Jó példája ennek a zsidó társadalom gazdag múltját bemutató Kazimierz városrész, melynek műemlékei az UNESCO világörökségi listájára is felkerültek. Krakkó és környéke térkép budapest. Itt sétálni egyet, felér egy időutazással. A Kazimierz negyed utcáin Bohém hangulatban De a főterén álló Piano Rouge is a város érdekességei közé tartozik. Saját terasza mögé eldugva, a tér kövei alatt találjuk a város egyik legextravagánsabb jazz klubját és éttermét, a vörös szőnyegekkel és súlyos textilekkel borított, tükrökkel, rejtett alkóvokkal, bársonypárnákkal telepakolt Piano Rouge-t. Aki a finom ételeket és a jófajta jazz zenét szereti, valamint megenged magának egy kis nagyzolást, az ne hagyja ki a helyet, ahol a lengyel énekesnő magyar dalt kezd énekelni a kedvükért.
Legkorábban az Auschwitz I koncentrációs tábort építették meg 1940-ben Oswiecim városban. A régi táborból fennmaradtak a barakkok, és az "Arbeit macht frei" (A munka szabaddá tesz") feliratú kapu. A tábor második részét Birkenaut 1942-ben alakították ki, itt kevés barakk és krematórium romja idézi fel ezt a borzalmas és fájdalmas időszakot.
Krakkó Szállás A Krakkóba utazók az egyik legnagyobb szállásfoglaló portál, a segítségével könnyedén találhatnak az igényeknek megfelelő, legjobb ár-érték arányú szállást Krakkóban. A portálon, magyar nyelven lehet keresni a különféle szállástípusok: hostelek, szállodák, apartmanok között, de akár a nevezetességek szerint is. Kirándulási tippek Krakkó környékén Krakkóban járva érdemes a környékre is kirándulást tervezni, hiszen sok jelentős műemlék és emlékhely található, a Wieliczkai Sóbánya, Auschwitz-Birkenau, de Zakopane hegycsúcsai is maradandó élményt nyújtanak. Zakopane Zakopane a Magas-Tátra egyik legismertebb lengyel városa, népszerű az utazók körében. Krakkótól autóval másfél órányira (107 km) távolságra van. Kirándulások Krakkó környékén | #kalandlista. Télen kiváló síterep, a melegebb évszakokban pedig gyönyörű kirándulóhely. A Kasprowy Wierch (1959 m) gyalogosan, de lanovkával is kényelmesen elérhető a fenséges hegycsúcs. Zakopane városában sétálva látványosak fából készült házai, a főutcáján a Gubalówkán mindig pezseg az élet.