Figyelt kérdés Kb. 1 éve depis vagyok. Nincsenek barátaim, illetve a legjobb barátnőm is " elhagyott ". Senkisem szeret, apám már kiskoromban eldobott magától. Anyámmal mindennap veszekszem. Másak a világról való nézeteink, ő még az 1970-és években él. Van 4 testverem egyiksem szeret. A magassagom miatt is piszkálnak az oszt. társaim és és a tanárok is. (1, 80m 14/L) Vagdostam magam, már nem teszem. Az egész életem hiba volt. Nem látok már semmi reményt. Mit tegyek ha a hangulatingadozás miatt nincs kedvem élni és félek, hogy kárt teszek magamba? : hungary. Pár napja az öngyilkosságot fontolgatom de tudom ha megteszem és nem sikerül minden még rosszabb lenne. Utálom magam. Mit tegyek? 1/5 anonim válasza: Keep calm & listen to My Chemical Romance! Viccet félretéve, nekem sokszor segített, amikor hasonló gondolataim voltak. 2013. júl. 21. 17:03 Hasznos számodra ez a válasz? 2/5 anonim válasza: Figyu! Én is szenvedek depis problémában, de az öngyilkosság nem megoldás. Régen amikor én is mélyebben voltam, voltak ilyen gondolataim, de ez mára megváltozott és az csak kevés ideig tartott. A barátokat te választod meg, nem ők téged, így aki elment, az nem is a barátod... nekem a betegségem előtt és után is velem vannak a barátaim.
Ne menj a tájékára se, ne nézegesd. Töröld ki az sms-eit, képeket a telefonodból is. (Ha nem tudod megtenni, akkor előtte töltsd át számítógépre, írd ki egy CD-re és tedd azt is a dobozba. Így nem vesznek el végleg ezek az emlékek, de nem kínzod magad a nézegetésükkel. ) 2011. 18:34 Hasznos számodra ez a válasz? 9/16 anonim válasza: 100% Elolvastuk az utolsó sort is. Tudom, hogy sz*r tanács a "Fel a fejjel, majd elfelejted. ", de igaz. Engem 3 év együttélés után hagytak el, 2 éve. Szülinapomon összepakolt és elment a szeretőjéhez; utcán elfordul, holott ő csalt meg engem. Majd belepusztultam, és a pokolba küldtem mindenkit, aki azt mondta, hogy majd jobb lesz. DE TÉNYLEG JOBB LETT!!! Ne alázkodj meg, én megtettem, és semmit sem értem el vele... 18:35 Hasznos számodra ez a válasz? 10/16 anonim válasza: Ha meghalt volna, azt is ki kellene bírnod! Szerelmi bánatba még senki nem halt bele. Mit tegyek ha nem bírom tovább az. 18:38 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
A szájon át lélegzők esetében gyakoribb a fertőzéses betegség, mint az orron át lélegzőknél. Az orron át történő mély be- és kilégzés állandóan magas szinten tartja az energiaháztartásunkat. Ezt az egyszerű gyakorlatot is ülve vagy állva végezd, fontos a helyes testtartás, amit az első pontban olvashattál. A levegő csak akkor áramlik megfelelően, ha egyenes a hát, a görnyedt zárt mellkas blokkolja a levegő áramlását. Innentől kezdve pedig egészen egyszerű a dolog, 10 hosszú mély belégzés és kilégzés következik. A hosszú belégzést mindig ugyanolyan hosszú kilégzés kövesse, ne erőlködj, de ne is siess. Mit tegyek ha nem bírom tovább film. 3. Gondolat nagytakarítás! Ha az első két pontot már végigvitted, akkor biztosan készen állsz arra, hogy tarts egy rövid gondolat nagytakarítást. Ez azt a célt szolgálja, hogy ki gyere egy kicsit, abból a negatív gondolati spirálból, amit az adott helyzet hozott létre, vagyis te magadnak a helyzet hatására. Válaszold meg magadnak a következő rövid kérdéseket: – Mit tanultam ebből a helyzetből?
A "tartsd vissza a lélegzeted" csak úgy működik, ha közben elzárt légúttal arra feszülsz rá vagy fél percig, mintha levegőt vennél, mintha levegőt beszívva beszélnél, de ugye nem teszed, hang nem jön ki, csak így "görcsölsz". (Bocsi, jobban, nem tudom ezt írásban elmagyarázni. ) Még bekarmolva is sokszor működik, mert leginkább akkor jön rám egyébként is (ami azt jelzi mondjuk, hogy már bőven eleget ittam).
Nagyon tehetségesnek bizonyultam egyébként, mind a szavalás, mind az ének és zongora terén. 8 és 12 éves korom között azért történtek kisebb-nagyobb nézeteltérések, apukám azt vallotta, hogy a testi fenyítés a legjobb tanítómester. Többször volt, hogy bántott engem, szerintem nagyon igazságtalanul. Szelíd, könnyen alkalmazkodó gyerek voltam, a lelkiismeretem több helyzetben is eléggé megdorgált, nem kellett volna már semmilyen testi fenyítés, de ezt ugye nem lehet elmagyarázni egy szülőnek. Elkezdtem félni az apukámtól, mert ő fizikailag hatalmas előnyben volt, én pedig, gyöngének, kicsinek bizonyultam, ráadásul sohasem mertem visszaszólni, mert féltem, hogy még többet kapok, mint amit eltervezett. A dührohamait folyton rajtam vezette le, kiabált velem, csapkodott, sokszor a szobámba menekültem és összeszorított kézzel vártam, hogy vége legyen az előadásainak és lenyugodjon. Ez előbb-utóbb megtörtént, amint lefeküdt aludni. Másfél órája csuklom. Nem bírom tovább. Mit tegyek? : hungary. A mai napig félek egyébként tőle, mert még mindig nem tudja kontrollálni az indulatait, habár mostmár 21 éves vagyok.. rengeteg dühöt és haragot érzek iránta, nem tudok beszélgetni vele, és folyton szorongok, ha egy légtérben vagyok vele.
Rám írnál privátban? Ajánlanák valamit, de nem akarom nyilvánosan. Semmi olyan, csak nem szeretnék reklámozni valakit. Épp ez a lényeg, hogy hagyd, és rájössz nem fogsz belehalni. (ha valamit le akarsz győzni annál jobban jelen lesz)légy megengedésben, ez olyan mint egy fóbia... Próbáld ki a Wim Hof légzést, sokaknak segített: [link] Köszönöm válaszokat bízok benne hamarosan véget ér ez a dolog. Kezdjél el szépen-lassan lélegezni mélyeket. Belégzés-kifújás elnyújtva. Ez oldja a stresszt. Iktasd be a mindennapokba. Válassz valamilyen mozgásformát, amivel levezetheted a feszültségeket. Tudom, hogy pillanatnyilag ez nem vigasztal, de meg lehet gyógyulni belőle. Mit tegyek ha nem bírom tovább emberiség. A tesómnak voltak rohamai, súlyosak is. Sok-sok éve már tünetmentes. Járt szakemberhez, de ő is ezerrel a gyógyulásán dolgozott. Szüleid vigyenek el megint egy dokihoz. Nekik mi segített? Most milyen személyiségek? Sajnos biztos tehettek volna többet hogy ne juss ide. De magabiztos gyereket csak magabiztos felnőtt tud nevelni…. 😞 Mindenképp kérj szakmai segítséget.
F1 okoskarkoető arukereso 2 Vásárlás: HelloSmart F1 Okosóra, aktivitásmérő árak összehasonlítása, F 1 boltok F1 okoskarkoető arukereso 12 F1 okoskarkoető arukereso pro (a készülék nem professzionális, így a mért adatok csak tájékoztató jellegűek) Anyaga: Műanyag + Szilikon szíj Állítható szíj: 155-240 mm Bluetooth: 4. 0 Kompatibilis: IOS 8. 0 vagy felette, Android 5. 1 vagy felette Kijelző: 0. 96 inch TFT LCD érintő képernyő Vízálló: IP64 Akkumulátor kapacitása: 85 mAh Készenléti idő: 3-7 nap (igénybevételtől függően) Súly: 20 g Csomag tartalma: 1 db okos karkötő 1 db USB töltő Az óra töltéséhez a mellékelt csíptetős óratöltő egységet használja. F1 Okoskarkötő Vélemények. Okostelefon szükséges az F1 okoskarkötővel való összehangoláshoz. A termékhez mellékelten küldünk egy papírt, mely egy QR kódot tartalmaz. Ez alapján a telefon operációs rendszerének megfelelően le kell tölteni a softwert (Wearfit). g Az okoskarkötő nem nyelvhez kötött, ikonok vannak a menürendszerében. Ha valakinek gondja támad a karkötő és telefonja párosításával, próbálja meg ezt az alkalmazást is: s?
1 F1 aktivitásmérő karpánt segít figyelemmel kísérni, s optimalizálni teljesítményedet. Beépített szenzorai alvás és sport közben is mérik, rögzítik adataidat. A jelenleg legtakarékosabbnak minősülő Bluetooth technológiája révén, akár 100 napos készenléti idővel szolgál. F1 okoskarkötő vélemények 2019. Rezgő funkció ja pedig ébresztőként, s hívásjelzőként is tökéletes. Aktivitásmérés, kalóriamérés Alvásciklus-mé rés Adatok tárolása Hívásjelzés és SMS kijelzés Pulzusmér Így is ismerheti: F 1 Kérdezz felelek
A karkötőre pillantva tudom ki keres, mert kiírja hívót vagy a számát. Sms-nél a feladót. Facebook, messenger, twitter, whatsapp, skype, istagram, snapchat-al működik az értesítés. Az üzemidőre nem lehet panasz, nálam napi 4-5 mérés mellett kb. 2 hétig működik szinte állandó bluetooth kapcsolat mellett. A töltés kb. 2 óra. A Gearbest eu raktárából rendeltem kemény 4600Ft-ért. Bőven megérte számomra az árát. Az elmúlt 24 órában 2 ügyfél vásárolta meg. Pillanatnyilag 22 ember nézi a terméket. Szuper Leárazás - 40% Megtakarítás: 4000 Ft Olyan okoskarkötőt keresel, ami nem zavar az úszásban? Az F1 Sport okoskarkötő kicsi és rengeteg sporthoz alkalmas funkcióval el van látva, ilyen például a kalóriaszámláló vagy a pulzusmérő. Teljeskörű garancia Minden termékünkre teljeskörű garanciát biztosítunk a törvényben meghatározott 1 évre. Részletek Házhozszállítás GLS Flex Delivery futárszolgálat GLS csomagpont Posta Pont átvétel Posta Pont csomagautomata Raktáron Gondtalan vásárlás Megbízhatóság Részletek Expressz kiszállítás 1 munkanap Bintonságos fizetés Bankkártyával Telefonos ügyfélszolszolgálat 9-15 óra között Specifikációk Kategória: Okoskarkötő Kinek ajánlott: Női, Férfi Funkció: Pulzusmérő, Vérnyomásmérő Stílus: Sport, Hétköznapi Szíj/karperec anyaga: Szilikon Kijelző: 0.