Egyedényes fokhagymás csirkefalatok sok zöldséggel Hozzávalók: 3 csirkemellfilé 3 gerezd fokhagyma 2 evőkanál méz 2 evőkanál almaecet 4 evőkanál szójaszósz 1 kis fej hagyma 30 dkg brokkoli 25 dkg gomba 2 evőkanál olívaolaj friss vagy szárított csili ízlés szerint fél csokor petrezselyem só, bors Elkészítés: A csirkemellfilét felkockázzuk, és a zúzott fokhagymával, a mézzel, az almaecettel és a szójaszósszal egy tálba tesszük, alaposan összeforgatjuk, pár percet pihentetjük, míg a többi alapanyagot előkészítjük. Tepsis zöldséges csirkemell | Mindmegette.hu. A zöldségeket megtisztítjuk, a hagymát finomra, a gombát szeletekre vágjuk, a brokkolit rózsáira szedjük. Egy nagyobb serpenyőben az olívaolajon megdinszteljük a hagymát, hozzáadjuk a csirkét a páccal együtt, és időnként megkeverve 5-6 percig sütjük, hozzáadjuk a gombát és a brokkolit is, ízlés szerint csilit, átforgatjuk, aláöntünk fél pohár vizet, és lefedve 5-6 percet pároljuk, majd a fedőt levéve hagyjuk, hogy kissé elfőjön a leve, és a zöldségek megpuhuljanak. Finoman sózzuk - a szójaszósz miatt csak kevés kell hozzá -, borsozzuk, meghintjük a finomra vágott petrezselyemmel.
Csirke, gomba, bor. Szerintem ennél nem is kell több egy ízletes étel elkészítéséhez. Ezt a finomságot nagyon nem lehet elrontani, vagy ha el is rontod, mi történik? Kicsit több lesz a gomba vagy a bor? Valakit ez bántana esetleg? Nem gondolom, hogy ezen alapanyagokból rosszat lehet főzni. Kezdőknek pedig különösen ajánlom, mert biztos sikerélmény! Így készül a tejszínes-fehérboros-gombás csirke. Hozzávalók (4 személyre): 4 szelet bacon 600 g csirkemellfilé só bors 60 g liszt 4 ek olívaolaj 1 fej vöröshagyma 250 g gomba 3 gerezd fokhagyma 100 ml száraz fehérbor 100 ml húslevesalaplé 100 ml cukrozatlan habtejszín 1 csokor petrezselyem Elkészítés: 1. Száraz serpenyőben süssük ropogósra a baconszeleteket, majd szedjük ki őket, és óvatosan törjük apróra. Brokkolis gombás csirke receptek. A kisült zsírt tegyük félre. 2. A megmosott, szárazra törölt csirkemellet vágjuk fel szeletekre, sózzuk, borsozzuk meg azokat, és hempergessük meg a lisztben. 3. Öntsük az olívaolajat a baconből kisült zsírhoz, forrósítsuk fel, és süssük rajta aranyszínűre a hússzeleteket.
Szerintem ideális kaja fogyózóknak, de a család többi tagja is örömmel megeszi. talán 10 percbe telik az előkészítése, aztán a többi munkát a sütő végzi, nekünk már csak tálalni kell. A brokkolit szedjük szét rózsáira. Ne dobjuk el a szárát se, remek az a krémlevesbe. A gomba szárait is tördeljük ki, és azokat is tegyük el levesfőzéshez. Brokkolis gombás csirke comb. A combokat a forgónál vágjuk ketté, sózzuk meg és dörzsöljük be borssal. Helyezzük a tepsibe a nagyobbacska sütőzacskót. Pakoljuk bele a combokat, tegyük rá a zöldségeket. Szórjuk meg sóval, szerecsendióval, csomborral, kakukkfűvel. Csurgassunk rá kevés szójaszószt és lazán zárjuk le a zacskót. 180 fokos sütőben 40-45 perc alatt a hús is megpuhul, nem csak a zöldségek. Igaz ugyan, hogy a csirke bőre nem sül ropogósra, de a zsírszegény diétára kárhoztatottak úgy is jobban teszik, ha eldobják. A család köretet is fogyasztó része kedvéért adhatunk krumplit is mellé, amit akár a zacskóba is beletehetünk, hogy azzal se kelljen külön foglalatoskodni.
Ettől (is) sajtó a sajtó. Nekünk fontos a Te véleményed, mert fontos vagy nekünk Te magad is! Köszönjük, további jó olvasást, informálódást és kellemes időtöltést kívánunk: Online Média szerkesztősége
2-3 cm kockákra vágjuk a csirkemellet és sózzuk, borsozzuk. Egy nagyobb tálba beletesszük a lisztet (gluténmentes) és beleforgatjuk a csirkemell kockákat. Rázd le és tedd egy másik tányérra. A maradék liszthez öntsd hozzá a szójaszószt, a csirke alaplevet, add hozzá a mézet és nyomd bele a fokhagymákat. Forró serpenyőben, forgatva, keverve 6-8 percig sütjük a csirkemellet, hogy jól átsüljön. Szintén forró serpenyőbe 2 ek olajat teszünk majd a hagymát apróra vágva, és utána adjuk hozzá a gombát, és az apróra vágott brokkolit. Kevergetve 6-8 percig süsd míg a brokkoli roppanós de mégis puha lesz. Öntsd rá a szószt a zöldségekre. Keverd el és 2 percig közepes lángon főzd amíg a liszt besűríti. Brokkolis-gombás csirkemell | Anna konyhája. Add hozzá a csirkét, keverd el és főzd még egy percig. Basmati rizzsel tálaljuk. Nagyon finom és egyszerű ez a recept érdemes kipróbálni. 60 dkg csirkemell 50 dkg brokkoli 40 dkg szeletelt gomba 1 közepes fej hagyma 2 gerezd fokhagyma 4 púpozott ek gluténmentes zabpehelyliszt 4 dl csirke alaplé 2 ek méz 40 g gyömbér (én nem raktam bele, de így is nagyon finom folt) ha szereted a pikáns ízeket rakd bele 4 ek olaj a sütéshez só, bors További cikkek, receptek:
Növeld eladási esélyeidet! Emeld ki termékeidet a többi közül! 4471 db termék Ár (Ft) szállítással Licitek Befejezés dátuma KAREN MILLEN MINTÁS extra csinos 100% SELYEM SZATÉN luxus RUHA 40/42 4 390 Ft 4 850 Ft 5 189 5 649 - 2022-08-02 16:54:57 fehér színes VIRÁGOS mintás L/XL mutatós kényelmes nyári RUHA ÖVVEL c85 500 Ft 1 320 - 2022-07-14 21:30:00 Gyönyörűséges Orsay virágos ruha kb 40-es! Nyári ruhák olcsón költöztetés tehertaxi budapesten. Minden 1 ft-ról! Nem férek a szekrénybe! Nyári kiárusítás 1ft-ról! 3 301 Ft 4 990 Ft 4 121 5 810 - 2022-07-21 20:39:03 SARA KELLY nagyon szép halványzöld MUSZLIN FODROS rugalmas bélelt RUHA saját ÖVVEL ~40/42 3 980 Ft 4 800 - 2022-07-29 13:49:21 türkiz fekete MOTÍVUMOS mintás modern stílusú M/L nyári RUHA d28 500 Ft 1 320 - 2022-07-16 20:10:00 Olasz új gyönyörű maxiruha m l 10 000 Ft 11 700 - 2022-07-18 13:53:16 ~Wallis szürke maxiruha hímzéssel (42)~ 1 499 Ft 5 765 Ft 2 494 6 760 - 2022-07-25 11:00:00 NEXT fehér, egyedi fazonú lenes nyári ruha 42-es! 2 500 Ft 2 600 Ft 3 300 3 400 - 2022-07-30 11:38:15 Kék nyári mini ruha S ÚJ 1 Ft 4 500 Ft 800 5 299 - 2022-07-22 20:49:00 Gyönyörű nyári mini ruha S ÚJ 1 Ft 4 500 Ft 800 5 299 - 2022-07-22 20:53:00 LAURA TORELLI fekete fehér VIRÁGOS modern stílusú M/L nyári RUHA c86 1 100 Ft 1 920 - 2022-07-14 21:35:00 Női ruha vásár!
A magyar előadók meglepően jól keresnek a különféle zenei platformokon
1 / 8 2 / 8 3 / 8 4 / 8 5 / 8 6 / 8 7 / 8 8 / 8 A hirdetés csak egyes pénzügyi szolgáltatások főbb jellemzőit tartalmazza tájékoztató céllal, a részletes feltételeket és kondíciókat a bank mindenkor hatályos hirdetménye, illetve a bankkal megkötendő szerződés tartalmazza. Nyári ruhák olcsón budapest. A hirdetés nem minősül ajánlattételnek, a végleges törlesztő részlet, THM, hitelösszeg a hitelképesség függvényében változhat. Tulajdonságok Kategória: Ruhák, szoknyák Állapot: alig használt Szín: egyéb Méret: 38 Márka: Egyéb Típus: ruha, utcai/casual, egyrészes, térdig érő Leírás Feladás dátuma: június 15. 14:36. Térkép Hirdetés azonosító: 129114506 Kapcsolatfelvétel
ÁLOMSZÉP 40-ES ELEGÁNS R UHA ÚJ 6 490 Ft 7 489 - 2022-04-26 20:20:00 ÁLOMSZÉP 38-AS CSIPKÉS RUHA 5 990 Ft 6 989 - 2022-04-26 20:20:00 Desigual rövid ujjú színes nyári ruha M-L Kiárusítás! 4 490 Ft 5 190 - 2022-04-22 07:20:06 utoljára hirdetem Csodás Új MOLETTI fodros khaki színű ruha 44-48 5 900 Ft 6 820 - 2022-04-24 13:42:55 ~Piros, vállra húzható ruha alján passzéval (L)~ 1 999 Ft 5 765 Ft 2 994 6 760 - 2022-04-27 10:20:00 H&M fekete spagetti pántos modern stílusú minőségi XS/S luxus RUHA c50 600 Ft 1 420 - 2022-04-09 21:45:00 C&A királykék, elején gombos ruha övvel (44) 4 765 Ft 5 760 - 2022-04-26 08:16:00 NŐI MOLETTI LAGER 157 ZSEBES!! Azért, hogy hozzád a legmegfelelőbb termékek érkezzenek, minden terméket egyesével lemérünk. Bonprix Női Ruhák. A termékek adatlapján a centiméterben (cm) lemért adatok mellett feltüntetjük a ruha címkéjében található méret besorolást, illetve, ha van akkor az egyéb méretezést is. Egy ruháról úgy tudod a legegyszerűbben eldönteni, hogy megfelelő lesz-e, ha az általunk végzett méréseket összeveted egy másik ruháddal.