-+ Hozzávalók: 60-70 dkg csirkemell filé, 50 dkg brokkoli, 50 dkg gomba, 2 fej vöröshagyma, 4 gerezd fokhagyma, 4 ek liszt, 1 – 2 ek méz, 3 ek szójaszósz, 4 dl húsleves alaplé, 1 tk őrölt gyömbér, 1 ek szezámolaj, só, őrölt bors, olivaolaj, Elkészítése: A csirkemellet megmosom, leszárítom, és 2-3 cm-es kockákra vágom. Megsózom, borsozom, és félreteszem. A brokkolit rózsáira szedem, megmosom, lecsöpögtetem. A gombát megmosom, és hosszában vékony szeletekre vágom. A hagymákat megtisztítom, a vöröshagymát vékonyan felkarikázom. Egy tálba teszem a lisztet, és a felkockázott húst beleforgatom, majd egy szűrőlapáttal kiszedem a lisztből. A szójaszószt simára keverem a mézzel, 2 ek liszttel, beleteszem a gyömbért, a szezámmagot, az átnyomott fokhagymát, majd végül a húsleveslével felhígítom. A szószt félreteszem. A wokkot felforrósítom, majd beleöntök 3 ek olivaolajat. Brokkolis gombás csirke leves. A wokkot körbeforgatva beolajozom az oldalát, majd beleteszem a lisztezett csirkemell kockákat. Egy lapos fakanállal lendületesen forgatva, nagy lángon, kb 5-10 perc alatt, aranybarnára átsütöm a húst.
Elkészítés: A húst felcsíkozom, a megpucolt vöröshagymát, brokkolit és répát feldarabolom, a fokhagymát áttöröm. Olajon dinszetelem a vöröshagymát, majd rárakom a csirkemellet, fokhagymát, brokkolit és répát. Alátöntök 2 dl vizet. Brokkolis gombás csirke recept. Ízesítem sóval, borssal, szerecsendióval. Fedő alatt még fél órát főzöm. Miután puhára főtt minden, joghurtot öntök rá és kis vízben oldott keményítővel (liszt is lehet) sűrítem, majd összefőzöm pár perc alatt.
Fedő alatt párold meg körülbelül 15 perc alatt. Ha a hús és a zöldségek is megpuhulnak, húzd le a tűzről. Petrezselyemmel megszórva kínáld.
A zöldségeket megtisztítjuk, a hagymát finomra, a gombát szeletekre vágjuk, a brokkolit rózsáira szedjük. Egy nagyobb serpenyőben az olívaolajon megdinszteljük a hagymát, hozzáadjuk a csirkét a páccal együtt, és időnként megkeverve 5-6 percig sütjük, hozzáadjuk a gombát és a brokkolit is, ízlés szerint csilit, átforgatjuk, aláöntünk fél pohár vizet, és lefedve 5-6 percet pároljuk, majd a fedőt levéve hagyjuk, hogy kissé elfőjön a leve, és a zöldségek megpuhuljanak. Finoman sózzuk - a szójaszósz miatt csak kevés kell hozzá -, borsozzuk, meghintjük a finomra vágott petrezselyemmel. Elkészítése: A rizst kifőzzük és ha kész 1 ek margarinon megforgatjuk. A húst kockákra vágjuk, a brokkolit rózsáira szedjük és feltesszük főni (lehet mirelit is). A gombát is felszeleteljük. Serpenyőben 3 ek. margarinon a gombát kb 10 percig pároljuk. A megfőtt (de nem szétomlós) brokkolit is a gombához adjuk. Brokkolis gombás csirkemell - FitBodyOnline. Összeforgatjuk és egy tálra szedjük a zöldségeket. A maradék margarint is felforrósítjuk és a csirkemellet fehéredésig pirítjuk rajta.
Elkészítése: A rizst kifőzzük és ha kész 1 ek margarinon megforgatjuk. A húst kockákra vágjuk, a brokkolit rózsáira szedjük és feltesszük főni (lehet mirelit is). A gombát is felszeleteljük. Serpenyőben 3 ek. margarinon a gombát kb 10 percig pároljuk. A megfőtt (de nem szétomlós) brokkolit is a gombához adjuk. Összeforgatjuk és egy tálra szedjük a zöldségeket. A maradék margarint is felforrósítjuk és a csirkemellet fehéredésig pirítjuk rajta. Hozzáöntünk 2 dl, vízben feloldott húsleveskockát és beleöntjük a főzőtejszínt is. Sóval, borssal, curryvel fűszerezzük. Ha megfőtt a hús visszatesszük a zöldségeket és még egyet forralunk rajta. Egycsipet: Csirkemell - brokkolival és gombával rakva. Rizzsel körítve tálaljuk.
Ez a hír már több, mint egy éves, így elképzelhető, hogy a tartalma már nem releváns, esetleg a képek már törlésre kerültek! Brokkolis-gombás-kókusztejes csirke, egyszerű és finom! Az eredeti recept a Kiskegyed Konyhája novemberi számából származik, a mennyiségeken kicsit változtattam. Hozzávalók / 4 adag 30 dkg csirkemell filé 50 dkg brokkoli 30 dkg gomba 10 dkg margarin 4 dl kókusztej 1. Brokkolis gombás csirke comb. 5 dl alaplé 2 ek curry por só ízlés szerint bors ízlés szerint 1 evőkanál étkezési keményítő Elkészítés A húst felkockázzuk, a brokkolit és a gombát megtisztítjuk, a brokkolit rózsáira szedjük, a gombákat négyfelé vágjuk. A margarin felét serpenyőben felforrósítjuk, beletesszük a gombát és a brokkolit, majd megpároljuk őket. A zöldségeket félretesszük, majd a serpenyőben a maradék margarinon 5 percig pirítjuk a csirkét, és felöntjük a húslevessel és a kókusztejjel. Sóval, borssal és curryvel ízesítjük, a keményítővel pedig sűrítjük. A zöldségeket visszatesszük a hús mellé, összeforraljuk, és ezzel készen is vagyunk.
Brokkolis csirke recept Csirkés, brokkolis wokvacsora - Recept | Femina Sajtos-brokkoli alatt sült csirke, gombás spagettivel | NOSALTY Csirke paprikas recept Az egyedényes fogások nagyon praktikusak, és nemcsak azért, mert kevesebb a mosogatnivaló, hanem azért, mert jellemzően gyors és egyszerű fogásokról van szó, amelyek nagyon jól jönnek hétköznap, amikor nincs túl sok időnk, ötletünk és alapanyagunk, mégis valami finom és egészséges ételre vágyunk. Egyedényes fokhagymás csirke egyszerűen, brokkolival és gombával. Ez a csirkés-zöldséges egytál ilyen! Fehérjedús, szénhidrátszegény, 20 perc alatt kész és nagyon finom ez az egyedényes csirkemelles fogás, amiben a fűszeres páccal együtt párolódik brokkoli és gomba, minden összetevő hamar megpárolódik, és az ételben marad az alapanyagok minden zamata. Ízlés szerint más könnyen puhuló zöldséggel - cukkinival, zöldbabbal, kaliforniai paprikával - tovább gazdagíthatjuk, ha szeretnénk... A villámpácba fokhagyma, méz, szójaszósz és egy kis almaecet kell, amit még egy kis csilivel főzéskor kiegészíthetünk, nagyon jó ízkombinációt kapunk így.
Ennek alkalmából készítettünk (azért bizonyos határokat betartva) egy vicces bodyt, amit cseppet sem mondanánk szolídnak. Kifejezetten azoknak ajánljuk, akik jó humorérzékkel rendelkeznek. :D.. Szeretnél plusz gyerek pólót vagy bodyt? Nem szeretnék egyiket sem Igen, gyerek pólót szeretnék Igen, baba bodyt szeretnék Hány darab plusz gyerek pólót szeretnél? Hány darab plusz baba bodyt szeretnél? Karácsonyi baba body jewelry. Ha választottál, írd ide le ide a kívánt méreteket: Egy ismert karácsonyi dal refrénje, egy kicsit újragondolva... Mutatás 1-től 20-ig 57 termékből (3 oldal)
Igen, 14 napon belül kérdés nélkül visszaküldheted a vásárolt termékeket 🤗 Ha a termék hibás, kérheted annak javítását vagy cseréjét. A visszaküldési, javítási, vagy garanciális kérdéseket itt tudod intézni: Van pár kivétel: Kibontott higéniai termékek árát nem tudjuk visszatéríteni, ezt külön jelezzük a termék adatlapján. Ha a terméket használod kibontás után, akkor számíts arra, hogy nem a teljes vételárat kapod vissza, hiszen az a termék már újként jogilag nem értékesíthető. Ha ajándékba kaptál valamit, ami nem tetszik, de visszaküldeni se szeretnéd: Ajándékozd el valakinek aki szívesen használná a környezetedben. Ajánld fel rászorulóknak, a Magyar Máltai Szeretetszolgálat szívesen fogad felajánlásokat. A jövőben kérj vásárlási utalványt, amit több mint 182 600 termékre tudsz felhasználni a oldalon. Hogyan kapom vissza a pénzem? Bankártyádra utaljuk vissza, ha azzal fizettél. Karácsonyi Rövid ujjú Body - Baba termékek - DOOMI Trend - D. Bankszámládra utaljuk, ha utánvéttel vagy utalással fizettél. Igyekszünk egy héten belül visszautalni neked, erről minden esetben értesítünk.
Termékkategóriák