vált ki. Szomatikus-vegetativ részt vérnyomás, érverés, légzés változása stb. kíséri. Kognitiv rész a szavakban kifejeződő válaszreakció, pl. lelkesedés, kedves szavak, stb.
Az insomnia típusai és okai Az insomniának két típusát tudjuk megkülönböztetni: első- és másodfokú insomniát. Mindkettő előfordulhat bármely korosztályban, de elsősorban idősebbeknél jellemző. Elsőfokú insomnia Az elsőfokú insomnia kialakulásának semmi köze nincs más pszichiátriai vagy egyéb betegségekhez. Egyszerűen a zavart alvás vagy a nem frissítő, pihentető alvás okozza és az egészségügyi állapothoz sincs köze. Annak, ha valaki elsődleges insomniával küzd, az alábbiak lehetnek az okai: Hosszantartó stressz Olyan munkaidőbeosztás, mely megzavarja az alvási rutint Fizikális diszkomfortérzet Jet lag (időeltolódás) Másodfokú insomnia A másodfokú insomnia más egészségügyi problémának lehet a tünete vagy mellékhatása. Ez lehet emocionális, neurológiai (idegrendszeri) vagy pszichés zavar. Emocionális zavar tünetei felnőttkorban. Szintén kapcsolódhat továbbá gyógyszerek, kábítószerek, vagy alkohol fogyasztásához. Annak, ha valaki másodfokú insomniával küzd, az alábbiak lehetnek az okai: Depresszió, szorongás, poszt-traumás stressz Pajzsmirigy túlműködés Menopausa, hőrohamok Asztma vagy szívritmuszavarok Alkohol, koffein, nikotin, nyugtatók Amellett, hogy rengeteg vény nélküli és orvos által felírandó gyógyszer is létezik az insomnia kezelésére, természetes gyógymódok is segíthetnek a tünetek enyhítésében, csillapításában, esetleg a teljes alvászavar megoldásában.
Vannak olyan betegek is, akiknél a dühös érzések túlkontrollálása figyelhető meg, ténylegesen passzív vagy alárendelődő magatartási mintát mutatnak, amikor harag, vagy legalábbis asszertív magatartás volna a megfelelő. Mindkét csoport számára problémát jelent a harag kifejezése, csak az egyik túlságosan, a másik túl kevéssé nyilvánítja ki haragját. A túl visszafogott borderline személyek majd minden esetben félelmet és szorongást jeleztek a harag kifejezésével kapcsolatban: időnként attól félnek, hogy elvesztik a kontrollt, ha csak a legkisebb haragot is kifejezik, máskor attól, hogy még a kisebb harag kifejezésének tárgya is meg fogja azt torolni. Az érzelmileg labilis személyiségzavarral kapcsolatban gyakran merül fel a manipuláció. A szó definíciói azonban arra utalnak, hogy a manipuláló személy egy másik személyt direkt, alattomos vagy körmönfont eszközökkel befolyásolni igyekszik. Linehan tapasztalatai ennek ellent mondanak. Emocionális zavar tünetei oltottaknál. Az biztos, hogy befolyásolnak másokat. A leginkább befolyásoló viselkedés az öngyilkossággal való fenyegetőzés, máskor az intenzív fájdalom és gyötrődés, vagy az aktuális krízis kommunikációja, melyet nem képesek önmaguk megoldani.
Származási helye Kanada nyugati partvidéke, Brit Columbia. A kanadai állam által ellenõrzött erdészeti gazdálkodásnak köszönhetõ, hogy fennmaradt. A fazsindelykészítõ-mûhelyekben elsõsorban kivágásra ítélt idõs, vagy a törzs belsejében korhadásnak indult példányokat dolgoznak fel, tehát olyan fákat, melyek fûrészáru-termelésre nem alkalmasak. A zsindelyeket a még egészséges kéreg felõli oldalról hasítják vagy fûrészelik. Szintén Kanada nyugati részérõl származik a lucfenyõhöz hasonló színû "Sárga vagy Alaszka cédrus". Ez a fafaj szintén rendkívül idõjárásálló. Nehéz hasítani, de keményebb, mint a vörös cédrus. Az élõnedvesen hasításra elõkészített rönköket rögtön fel kell dolgozni, mivel erõsen hajlamos a repedésképzõdésre. Még a kész zsindelyeken is láthatók finom hajszálrepedések, melyeknek azonban nincs káros hatásuk a zsindelyfedés minõségére. A legjobb kanadai vörösfenyõ szintén az ország nyugati vidékeirõl származik. A vörösfenyõ hatalmas, finom évgyûrû-szerkezetû és gyantában gazdag törzsébõl hasított és fûrészelt zsindelyt is készítenek.