Vékony szeletekre vágjuk a zöldségeket, egy tálban meglocsoljuk olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk, majd összekeverjük. Egyenletesen eloszlatjuk a sütőpapíros tepsiben, és 10 percig sütjük 200 fokon. Ha még nem aranybarnák, akkor további 5-10 percig sütjük vigyázva, hogy ne égjenek meg. Sós, ropogós chips, ami cseppet sem hizlal, de olyan finom, mint az eredeti - Recept | Femina. Pár percig hűlni hagyjuk a zöldségchipset, miután kivettük a sütőből, hogy ne égessük szénné a szánkat vele. Jó, ha észben tartod! Minden zöldségnek más a textúrája, ezért nem ugyanúgy sülnek, más sütési idő kell nekik. Így ha keverni akarod a zöldségeket, hogy minél változatosabb nasid legyen, akkor a hasonlókat süsd együtt aranybarnára. Ha nem használsz olajat, akkor tovább kell sütni a zöldségeket 160 fokon. via Mutatunk egészséges édes nasikat is: Egy falat nyár: egészséges, citromos-kókuszos energiagolyók Ez a legegészségesebb és legfinomabb brownie, amit eddig kóstoltál Nem tiltott a nassolás, ha ezt eszed
2017-05-18 20:04:00 Szerző: Ripost A bolti chipsek tele vannak adalékanyagokkal, ráadásul alig van bennük más, mint finomított szénhidrát. Az eredmény: a vércukorszinted ugrálni kezd, és mivel aligha tudod abbahagyni a rágcsálást, amíg egy darabka is van a zacskóban, a súlyod is megsínyli, ha megkívánod a ropogtatnivalót. Ha viszont egészséges zöldségekből, házilag készíted a chipset, az teljesen adalékmentes, viszont vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag lesz, ráadásul a vércukorszintedet sem emeli meg hirtelen. A legjobb hozzávalók a cukkini és a répa, amelyekből egy kevés sajt segítségével készülhet a chips. Egészséges zöldségchips Hozzávalók: 1 nagyobb cukkini 1 nagyobb sárgarépa 10 dkg reszelt sajt 1 tojás só, bors ízlés szerinti fűszerkeverék kevés olívaolaj Így készítsd el: 1. Reszeld le a répát és a cukkinit, majd keverd össze őket a reszelt sajttal, a tojással, a fűszerekkel és egy kevés olívaolajjal. Munkaugyi kozpont debrecen
A szeleteket lisztben megforgatjuk, tálcára szedjük, majd 15 percre a fagyasztóba tesszük. Olajat forrósítunk, majd a cukkinikarikákat hirtelen kisütjük. Lecsepegtetjük, és tálaljuk. Előkészítés: 60 perc Sütés: 5 perc Nem zöldség, de finom: Parmezánchips Hozzávalók: 10 dkg reszelt parmezán bors Elkészítés: A sütőt 180-200 fokra előmelegítjük. Egy tepsit sütőpapírral kibélelünk (vagy használhatunk szilikonlapot). A reszelt parmezánt vékonyan és egyenletesen elegyengetjük a sütőpapíron, frissen őrölt borssal meghintjük, majd betesszük a sütőbe. Folyamatosan figyeljük a színét, de 5-7 perc alatt megolvad és pirulni kezd. Kivesszük a sütőből, hagyjuk kihűlni, majd tetszés szerint darabokra tördeljük. Előkészítés: 2 perc Sütés: 5-7 perc Mártogatáshoz szószok, dipek, salsák >>>
A HBO minisorozata a Csernobil meghódította az egész világot. Talán éppen azért, mert igaz. Javában valós szereplőket mutatnak be és a valódi eseményeket sorakoztatják fel a robbanás előtt és után. Az egyik legkiemelkedőbb alak a tűzoltófeleség: Lyudmilla Ignatenko. Bár tudjuk, mi történt vele, mivel a sorozat készítése előtt megkeresték az 55 éves Lyudmillát, aki már a 90-es években mindent elmondott a Csernobili ima c. könyvében. Ám csak elképzelni lehet azt, mit érezhetett a szörnyű robbanás idején és az azt követő időszakban. Kép: 1986. április 26. ORIGO CÍMKÉK - Ludmilla Ignatenkó. 1 óra 23 perc. Megremegett a ház. Vasily-jel kinéztünk az ablakon és láttuk a lángokat a távolban, meg egy furcsa kék fényt. Nemsokára megcsörrent a telefon. Vasily-t elhívták tüzet oltani. Minden egyes alkalommal remeg a gyomrom és félek, mikor elmegy otthonról, hogy a munkáját végezze, de ez most más. Rossz érzésem van. Miután Vasily elment, lesétáltam a hídra megnézni a felfordulást. Rengetegen álltunk ott és néztük a tündöklő kék fényt és a lángokat.
Ám Vasily reggel sem jött haza. A torkomban volt a gyomrom. Valami történt vele? Vagy csak sokáig tart a tűz eloltása? Én agyalom túl a dolgokat? Bementen a kórházba. Csak nagy nehezen engedtek oda Vasily-hez. Azt mondták gázmérgezést kapott és fel fog épülni. Úgy tűnt nagyon rossz bőrben van és van rettenetesen fáradt. Kiderült, hogy Moszkvába szállítják, ezért hazasiettem neki váltóruháért, de mire visszaértem, már elszállították. Megszólalt a csernobili katasztrófa egyik túlélője, aki szerint jogtalanul használták fel a történetét az HBO sorozatában - Ugytudjuk.hu. Képesek voltak ott hagyni, pedig megígérték, hogy velük mehetek! kép: Moszkvába mentem, mert látni akartam a férjemet. Olyan dolgokon járt az eszem, hogy vajon mi lehet vele? Biztos felépül a gázmérgezésből? Szüksége van rám, ott kell lennem mellette. Szörnyű, hogy most is Moszkvában szenved és nem vagyok ott mellette. Arra gondoltam, hogy csak adja az ég, hogy ne veszítsem el, nekem ő a mindenem és a születendő gyermekünk, akit a szívem alatt hordok. És hihetetlen! Nem akartak beengedni hozzá! Odáig utaztam, hogy lássam, nem fognak tőle távol tartani. Lefizettem a portást.
Azután minden homályos volt: páncélozott szállító utcáin, a fehér hab, amely mosott az utcák, katonai hordani. Ezután a rokonok azt mondták, hogy összegyűjtsék a zsákok tűzoltók: az este küldött egy különleges járat Moszkva. De amikor a felesége visszatért a kórházba, a gép elindult. Ezeket kifejezetten küldött a kórházba. Mindig van A város kezdett evakuálás minden megígérte, hogy haza néhány nap után, de most rendezni sátorban a természetben. Emberek fognak szórakozni, senki nem tudja, milyen mértékben a tragédia. Készül jegyezni Mayday, hajtjuk a húst kebab. Ludmila ment férje szülei. Az út nem emlékszik. Van még idő a növény a burgonya, aztán zasobiralas Moszkvába Vassenka. Úgy érezte, rossz, ő volt a hányás egész idő alatt. És gyakorlat nem engedte egyedül, hogy menjen vele együtt svokra. Moszkvában, az első rendőr, megmutatta nekik az utat a hatodik kórház radiológiai. A csernobili tűzoltófeleség, Ludmilla Ignatenkó igaz története. Pripjaty. / Fotó: Ismét Ljudmila csaló tett látogatást a férjével. Karcsú volt, terhessége senki sem tudta. Vezetője a radiológiai osztályon sokáig megkérdőjelezték a lány.
A csernobili tűzoltófeleség, Ludmilla Ignatenkó igaz története Az HBO nagy sikerű minisorozata, a Csernobil zömében valós szereplők életét mutatja be. Egy közülük a fiatal tűzoltó, Vaszilij Ignatenkó és felesége, Ludmilla is. De vajon miben más a valóság, mint a film? címkék: Ludmilla Ignatenkó Csernobil tűzoltó atomrobbantás igaz történet atomkatasztrófa feleség csernobili atomerőmű Címkefelhő »
Később Ludmilla újra férjhez ment, de már az elején tisztázta: életében csak egy szerelme volt, Vásza. Új férjétől egy kisfia született, Andrej, aki - bár az orvosok nagyon féltették - egészséges, értelmes felnőtté cseperedett. Ludmilla azért beszélt nyíltan a velük történtekről, hogy soha többé ne történhessen meg hasonló katasztrófa... Forrás: Mudra László Kibeszélő! Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Katt IDE, és mondd el nekünk! Nyitókép: AFPforum
A nő azt mondja, a sorozat premierje óta bujkálni kényszerült. Megszólalt Lyudmila Ignatenko, a csernobili atomkatasztrófa egyik túlélője. Ignatenko neve ismerős lehet a HBO sorozatának rajongói között, hiszen elég nagy szerepet töltött be a szériában. Az igazi Ignatenko most a BBC Russia-nak mesélt arról, hogy sosem adott senkinek sem engedélyt arra, hogy valamilyen formában feldolgozzák azt, ami vele történt. Lyudmila egész életében kerülte az újságírókat, akik a világ végéig is elüldözték volna egy interjúért, de Ignatenko sosem adta be a derekát. Most mégis megszólalt, mert a sorozat premierje óta bujkálni kényszerült. Ignatenko legelőször egy telefonhívásból értesült arról, hogy sorozat készül az atomkatasztrófáról. Ekkor az HBO fejesei 3000 dollárt akartak fizetni a nőnek, hogy beleegyezzen abba, hogy felhasználhassák a történetét és a nevét. Ő végül sosem egyezett bele, de mint később kiderült, nem is várták rá a sorozat készítői, mire Lyudmila megtudta, hogy készül a sorozat, azt már le is forgatták.
Vissza a cikkhez Megtörte a csendet a Csernobilban elhunyt tűzoltó özvegye, Lyudmila Ignatenko "Azt hittem, biztonságban vagyok. Semmit nem tudtunk akkoriban a sugárzás veszélyeiről" - magyarázta a nő. Lyudmila babája meghalt négy órával azután, hogy megszületett. Az emberek, a sajtó elítélte őt, amiért felelőtlenül cselekedett, emiatt sokáig bujkálnia kellett.