BALATONI ELADÓ NYARALÓ! (Magyar) Balatoncsicsón nyaraló - Prémium Balaton. BALATONMÁRIÁN A SZABAD STRAND KÖZELÉBEN, 76 nm-es ikernyaraló, 360 nm-es telken ELADÓ. A nyaraló a 80-as évek elején épült, azóta nagyobb felújítás nem történt rajta, tehát idõszerû lenne a korszerûsítése, mely után egy értékálló befektetés válik belõle. Azonban jelen állapotában is hosszú évekig használható. A földszint helyiségei: nappali, konyha, zuhanyzós fürdõszoba, terasz; Tetõtér: 2 hálószoba (az egyikhez erkély tartozik), Wc +garázs; Közművek: víz, villany, csatornázott, gáz az utcában; TOVÁBBI INFORMÁCIÓKKAL ILLETVE A MEGTEKINTÉSSEL KAPCSOLATBAN KÉREM KERESSEN MEG: ESKÜDT LÁSZLÓ 06-30-98-69-825; /Tulajdonságok -BALATONI ingatlanok, BALATONMÁRIAFÜRDŐ, balatoni eladó ingatlan, BALATON part közelében eladó nyaraló, apartman, ház/
A legolcsóbb tóparti településeken elérhető ingatlanok közé tartozik egy 1600 négyzetméteres telken álló 30 négyzetméteres balatonberényi nyaraló, ahová még a villanyt be kell köttetni, a szóban forgó ingatlan 5, 9 millió forintért eladó. Emellett egy balatonfőkajári, az ingatlanbesorolás szerint gazdasági épületnek számító, de nyaralóként eladásra kínált 20 négyzetméteres ingatlant 8, 9 millió forintos áron hirdeti a tulajdonos. Nézze meg a legdrágábban árult balatoni nyaralókat - 2,2 milliárdos a legdrágább. Majd egy balatonfűzfői 40 négyzetméteres, külterületi nyaraló következik 15 millió forintos összeggel. Végletek a Balaton környékén A tóhoz közel eső, de nem közvetlenül a parton lévő települések kínálatában a legdrágább a Zánkától kicsit északabbra fekvő Monoszlón épült, felújított, 9 szobás, több mint 1600 négyzetméteres alapterületű kastély, amelyhez 100 ezer négyzetméteres telekterület és borbirtok is tartozik - ezért 5, 5 millió eurót, vagyis 2, 2 milliárd forintot szeretne kapni a tulajdonos. Utána 3 millió euróért, azaz 1, 2 milliárd forintért kínált birtok jön a sorban, amely a Zamárditól délebbre fekvő Balatonendréden van.
Ezért a pénzért a vásárló többek között 2200 négyzetméteres alapterületű ingatlankomplexum jár, amiben egy 10 szobás kastély is helyet kap. A harmadik legmagasabb árat Várvölgy képviseli, amely Keszthelytől északabbra fekszik. A kétszintes, több lakosztállyal ellátott, 700 négyzetméteres alapterületű és saját aquaparkkal rendelkező luxus ingatlan 1, 7 millió eurós, 680 millió forintos összeggel kapott helyet a kínálatban. A Balaton-környéki településeket nézve a legolcsóbban egy marcali présházhoz lehet hozzájutni, a 30 négyzetméteres ház 1, 9 millió forintért vár eladásra. Fonyódtól délre van Somogyvár, ahol 2, 5 millió forintért egy 45 négyzetméteres felújítandóként hirdetett ingatlant lehet megvásárolni. Ez követi egy karádi családi ház, a Balatonboglártól délebbre fekvő település egyik - 48 négyzetméteres, felújítandó - családi házát 3, 5 millió forintért kínálják a vevőjelölteknek. Az összeállításban szereplő ingatlanok az alábbi linkekre kattintva érhetők el. Legdrágábbak a Balaton-parti településeken: Balatonföldvári kastély: Gyenesdiási családi ház: Siófok-Töreki kastély: Legdrágábbak a Balaton környékén: Monoszlói kastély: Balatonendrédi birtok: Várvölgyi családi ház: Legolcsóbbak a Balaton-parti településeken: Balatonberényi nyaraló: Balatonfőkajári nyaraló: Balatonfűzfői nyaraló: Legolcsóbbak a Balaton környékén: Marcali présház: Somogyvári ikerház: Karádi ház:
Egészséges fogyókúrás étrendek A legjobb megoldás, ha félkeményre főzzük ezeket az élelmiszereket. A rosttartalom: a táplálék rosttartalma csökkenti a GI értékét. A rostdús ételek teltségérzést okoznak, lassítják a felszívódást. Alacsony glikémáis indexű ételek listája A fehérjetartalom: a fehérjében gazdag ételek csökkentik az együtt fogyasztott ételek glikémiás index értékét. Ez a jótékony hatás a nagy fehérjemolekuláknak köszönhető, mivel a gazdag fehérje tartalmú étel lassan jut el a belekbe. Savanyú ételek fogyasztása is csökkenti az együtt fogyasztott táplálékok GI értékét, ugyanis a gyomorban a savas környezet lassítja a tápanyagok bélbe jutását. A zsírmolekulák lassítják a szénhidrátok felszívódását a keringésbe, ezért a zsírok fogyasztása csökkenti a glikémiás indexet. Glikémiás index (GI) jelentése Azonban a zsír nagy kalória tartalommal bír, ezért nem megfelelő összetevője az egészséges táplálkozásnak. Mikor érdemes alacsony glikémiás indexű ételeket fogyasztani? Mivel a GI az élelmiszerben lévő szénhidrátok minőségéről ad információt, így az alacsony glikémiás indexű ételek fogyasztása főként szénhidrátanyagcsere-zavar, illetve fogyókúra során indokolt.
Alacsony glikémiás indexű étrend Az orvosok javasolhatják olyan állapotok kezelését, mint a cukorbetegség vagy a magas koleszterinszint. Előnyben részesítik azokat is, akik szeretnének leadni néhány kilót, csökkentve a cukor és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását. Nem számít, miért van ez, a szív egészsége, a fogyás, a hangulat stabilizálása, alacsony glikémiás indexű étrend rendkívüli eredményekkel járhat. Mi az alacsony glikémiás indexű étrend? Glikémiás index olyan mutató, amely megmutatja, hogy egy élelmiszer hogyan befolyásolja a vércukorszintet (vagy glükózszintet). A meghatározás szerint "egy rendszer a szénhidrátok mérésére 0 és 100 közötti skálán, attól függően, hogy az elfogyasztott étel milyen hatással van a vércukorszintre. Ez egy olyan mutató, amely méri a sebességet, amellyel egy bizonyos típusú szénhidrát eljut a vérbe, és befolyásolja a cukorszintet. " Így az ételek glikémiás indexet kapnak, amely összehasonlítható a tiszta glükózzal, ez utóbbi minden élelmiszer vonatkozásában referenciapontként szolgál.
A Montignac-étrend szerint alacsony glikémiás erővel rendelkező élelmiszerek glikémiás indexértékei 35 alatt vannak. Ezért korlátozások nélkül fogyaszthatók, ami csökkent hatással van az étkezés utáni glikémiás és inzulinémiás görbére. Kivételt képeznek a magas zsírtartalmú ételek, amelyeket a glikémiás egyensúlyra gyakorolt előnyeik ellenére ésszerű adagokban kell fogyasztani a kardiovaszkuláris és anyagcsere-kockázat csökkentése érdekében. Ebbe a kategóriába általában az élelmi rostokban gazdag, tápanyagokban koncentrált és alacsony kalóriatartalmú ételek tartoznak, amelyek számos előnnyel járnak a fogyás szempontjából, és egyúttal fenntartják a megfelelő táplálkozási állapotot. A közepes glikémiás index kategóriájában található élelmiszerek - például szőlő, alma, szilva - érettségi fokától függően alacsony glikémiás indexű ételek között is megtalálhatók, ha nem teljesen érettek. Sárgarépa, nyers 35 Féltelen joghurt gyümölcsökkel, hozzáadott cukorral 33 Zeller 35 Birsalma 35 Gránátalma 35 Napraforgómag, nyers 35 Tehénsajt 30 Mandulatej 30 Mandarin, klementin 30 Vörös bab, átlagos érték 29.
Az egyszerű szénhidrátot tartalmazó ételek közé tartoznak az étkezési cukrot, desszerteket, feldolgozott gabonákat, cukorkákat, lekvárokat stb. Azonban nem minden egyszerű szénhidrát egészségtelen; a gyümölcsök, például az alma, az eper, az őszibarack és mások is "egyszerű szénhidrátok", de részei lehetnek a kiegyensúlyozott étrendnek. Összetett szénhidrátok: Ezek olyan ételek, amelyek egyszerű cukrok hosszú láncaiból állnak. Az összetett szénhidrátok példái az olyan ételek, mint a bab, hüvelyesek, zabpehely, korpa, búzacsíra. Keményítő nélküli zöldségek - saláta, brokkoli, spenót, hagyma, paprika, zöldbab. Dió és magvak - chia mag, tökmag, mogyoró, dió. Gabona és zöldség - bab, csicseriborsó - kis mennyiségben ajánlott. Joghurt és más erjesztett termékek - cukrozatlan joghurt, tej, hagyományos sajt. Teljes kiőrlésű gabona - zab, barna rizs, teljes kiőrlésű gabona. Friss gyümölcsök - őszibarack, szilva, cseresznye, narancs, grapefruit, piros gyümölcs. Egészséges zsírok - tiszta kókuszolaj, avokádó, olívaolaj.