Kedves látogató, szeretettel köszöntjük a Zirci Benedek Elek Óvoda és Bölcsőde honlapján. Ismerkedjen meg intézményünk sokszínűségével, pillantson be bölcsődéseink, óvodásaink napi programjaiba, szakmai tevékenységeinkbe. LEGYEN ÖN IS RENDSZERES, VISSZATÉRŐ OLVASÓNK! AKTUÁLIS HÍREINK Megmutatta az ovi, miért érdemes a "Zöld" címre A Zöld Óvoda cím büszke birtokosaként Zöld Hetet rendezett a Zirci Benedek Elek Óvoda és Bölcsőde, amely a környezettudatos gondolkodásra... Cseppet sem mindegy, hová kerül a használt sütőolaj! A kimutatások szerint egyetlen csepp használt étolaj akár ezer liter élővizet is elszennyezhet. Nagyban hozzájárulhatunk környezetünk... ÓVODAI ESEMÉNYEK 2022 Szeptember 22., Csütörtök Autómentes nap Ezen a napon, akinek lehetősége adódik, gyalogosan vagy kerékpárral közelíti meg az óvodát. Igazán annak örülünk, ha a... 2022 Szeptember 30., Péntek Népmese napja Dramatizálással, meséléssel, bábozással elevenítünk fel egy-egy népmesét. 2022 Október 04., Kedd Állatok világnapja Helyszíni foglalkozáson, vetélkedők, kiállítás, rajzverseny, képeskönyv nézegetés, vetítés során... 2022 Október 10., Hétfő Gesztenye gyűjtés Számítunk a családok aktivitására, hiszen az általuk gyűjtött gesztenyét gyógyszeripari célokra ajánljuk fel.
Benedek Elek Óvoda és Mini Bölcsőde Ebes Honlap testreszabása Üdvözöljük a Benedek Elek Óvoda és Bölcsőde honlapján Honlapunk cookie-kat használ, hogy a honlapunkon tett lépéseiről statisztikákat készíthessünk. Ha tovább használja honlapunkat, azzal hozzájárul a cookie-k használatához. Ezzel a tevékenységünkkel mi nem tudjuk Önt személyesen beazonosítani. Elfogadom
"Óvodai Nevelés Játékkal, Mesével Mesevár Módra" "Óvodai nevelés a művészetek eszközeivel" Környezeti Nevelés Freinet Elemekkel. "Közel lenni a természethez" Benedek Elek Óvoda "Azt szeretnénk, ha az elkerülhetetlen napközi Sütő András szép szavával "Napsütés" lenne. Befogadó fészek, ahol "dúdolni fog az édes anyanyelv". Ahol a rideg és rohanó huszadik századvégbe csöppent gyermek is feltarisznyálhatja magát zenéből, képből, mozdulatból és szavakból, anyatejjel gyúrt hamuban sült pogácsával. " (Zilahi Józsefné) Nyomtatványok Töltse le a szükséges dokumentumokat Óvodánk elérhetőségei Ha bármi kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal! 7030, Paks 7030 Paks, Ifjúság út 1/b
Óvodánk csoportszerkezete – program ajánlása alapján – vegyes. Az óvoda felvételi körzete: Akácfa u., Aradi u., Árpád u., Bartók Béla u., Beloiannisz u., Cserfa u., Diófa u., Dózsa György u., Frankel Leó u., Honvéd u., Íjász utca, Kernstok Károly u., Kossuth Lajos u. (bajóti elágazástól és a Dózsa György utcától az intézmény irányába eső szakasza), Kottra Mihály köz, Kölcsey Ferenc u., Krisztina tér, Liszt Ferenc u., Tavasz u., Madách Imre u., MÁV, Móricz Zsigmond u., Munkácsy liget, Munkás u., Padányi tér, Pusztamarót, Rákóczi Ferenc u., Búzás-hegy u., Liliom u., Tölgyfa u., Radnóti Miklós u., Vecsési Sándor u., Zöldfa u
Tanácsadással segítik a szülőket. A lehetőségek függvényében a terápiát szenzomotoros tornával egészítik ki. A járási intézményekben logopédusaink helyben biztosítják az SNI gyermekek ellátását. Ezzel a plusz szolgáltatással próbálunk a szülőknek kedvezni. 2014-től megalakult a Járási Pedagógiai Szolgálat. A logopédiai alapellátást a továbbiakban a szakszolgálat biztosítja. Módszertani intézményünk feladata az SNI gyermekek logopédiai ellátása. Szakmai szolgáltatások A befogadó pedagógusoknak a mindennapi munkájukhoz próbálunk módszertani segítséget nyújtani. Rendszeresen szervezünk szakmai fórumokat, nyílt napokat. Rendezvényeink sikerének köszönhető, hogy az együttnevelő pedagógusok, védőnők és szülők is bizalommal fordulnak hozzánk. Szeretnénk a fokozódó elvárásoknak megfelelni és még színvonalasabb előadásokkal, gyakorlati tanácsokkal segíteni a pedagógiai munkát és a tervezés folyamatát. Szeretnénk, ha létrejönne egy széleskörű együttműködés a befogadó pedagógusok, gyógypedagógusok és a fejlesztő szakemberek között, a speciális nevelési szükségletű, kiemelt figyelmet igénylő gyermekek legoptimálisabb fejlesztése érdekében.
Hogyan tesszük ezt a mindennapokban? • sokat hintáznak, amennyit csak lehet. A hintázó mozgás fejleszti a gyermek egyensúlyrendszerét, ezáltal erősíti az idegrendszert is. • ettől sokkal hatékonyabb az un. csepphinta, melynek fő előnye, hogy nemcsak az előre-hátra, hanem a tér minden irányában képes stimulálni, ingerelni az idegrendszert, s ezzel fejleszteni a bal-jobb agyfélteke összerendezettségét • de elővehetik és használhatják gyermekkorunk játékait is: pl. ugróiskola, hullahopp karika, ugrókötél, trambulin, melyek mind szórakoztató módjai a gyermekek fejlesztésének, mert közben fejlődik a szem-kéz, szem-láb koordináció, a nagymozgás, és a gyermekek mozgásigényét is kielégítik. "Mihelyt erõsödni kezd, hagyjátok kúszni-mászni szerte a szobában. Hagyjátok, hadd fejlessze, nyújtóztassa kis végtagjait, meglátjátok, napról-napra erősödni fog... "
Bemutatkozunk "A mozgáshoz úgy közelíts, ahogy az élethez: lelkesedéssel, örömmel és hálával. Mert a mozgás az élet, az élet pedig mozgás. Mindkettőtől azt kapod, amit beleteszel. " Óvodánkat 1981-ben adták át, 4 csoporttal működünk. Lakótelepi óvoda lévén, prioritást élvez a napi tevékenységeink körében a mozgás. A 3-4 éves korú gyermek szinte egyfolytában mozog, szinte megállás nélkül, fáradhatatlanul, ami ebben az életkorban teljesen természetes és az egészséges fejlődést igazolja. A gyermek a sokféle és gyakori mozgással tulajdonképpen ösztönösen fejleszti saját magát, felkészíti az idegrendszerét a későbbi tanulásra. A gyermekek napirendjét úgy alakítjuk, hogy egész nap biztosítjuk számukra a megfelelő helyet és eszközöket a mozgásos tevékenységekhez. A gyermek egész napját átszövi a mozgás: szabad játék, tervezett és spontán tevékenységek. A csoportszobákat kibővítettük, a folyosót és minden csoport öltözőjét több, mozgásra alkalmas eszközzel telepítettük be. Fontos feladatunk, hogy segítsük a gyermekeket a tanulási folyamatban, igyekezzünk elegendő lehetőséget és teret biztosítani nekik a mozgáshoz.
Még több étvágycsökkentő módszer. Fogyás meditáció durva A fogyókúra fejben dől el - hangoztatják sokan, de ez alatt nemcsak azt kell érteni, hogy a tiszta elhatározáson múlik, sikerül-e a diéta, vagy sem, hanem azt is, hogy az ételhez való viszony, a hozzá tartozó gondolkodásmód határozza meg, lemennek-e végül a kilók. Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!
Promóció Még egy bizonyíték Dr. Robert M. Sapolsky, a Stanford Egyetem biológiai tudományok és idegtudományok professzora szerint az állandó stresszhelyzetben a kortizolszint és az inzulinszint is magas marad, stimulálva a glükóztermelést. A glükóz pedig zsír formájában raktározódik el a szervezetben. Ezáltal vezet a stressz a folyamatos súlygyarapodáshoz. A stressz forrását ugyanakkor nem mindig egyszerű teljesen megszüntetni. Fogyás Meditáció Durva David Cresswell és kutatócsoportja fogyókúra étrend 18 és 30 év között fiatal felnőttet vizsgált meg. Az alanyokat két véletlenszerű csoportra osztották, az egyik csoport tagjai három egymást követő napon 25 perces meditáción vettek részt, légzőgyakorlatokat is elsajátítva. Fogyás - Hipnózis - YouTube. A kutatás végén mindkét csoport tagjainak néhány feladatot kellett megoldania egy szigorú zsűri előtt. A feladat előtt köpetből vett mintákból vizsgálták meg a kortizolszintet. Az eredmények egyértelműen bizonyítottákhogy a háromnapos tréningen részt vett emberek kortizolszintje jóval alacsonyabb volt, ezzel együtt sokkal hatékonyabban végezték el a feladatokat is.
Rövidre fogva, minél több oxigénhez jut a szervezet, annál hatékonyabban fogyunk.
Fogyókúra, fogyás, meditáció, önprogramozás, önhipnózis - FÜLHALLGATÓVAL - YouTube
Könnyűnek, békésnek éreztem magam, olyannak, aki megadta magát az elemeknek. Úgy éreztem, végre megértettem, milyen nagy ereje tud lenni a meditációnak, ha kitartasz mellette. És aztán minden egyes gyakorláskor egyre könnyebb lett rákapcsolódni erre az érzésre. És egyre tovább tudtam fenntartani magamban a meditáció során. Egy étvágycsökkentő antidepresszáns múlva akkor is éreztem ezt, amikor nem meditáltam. És ez volt az a pillanat, amikor változásnak indult az életem. Ez az egyetlen, hiperegyszerű hack segít megakadályozni a túlevést, ergó fogyaszt is Nagyon jó érzés volt ilyen mélyen kapcsolódni saját magamhoz. Fogyás meditáció durva, Fogyás Meditáció Durva. Ez az új érzés friss perspektívát adott nekem, amitől új szemszögből kezdtem látni a mindennapjaimat. Még csak nem is volt nehéz változtatni: magától értetődőnek látszott. Úgy éreztem, belső erők szólítanak, hogy másképp éljek. Amikor meditálsz, az önszeretet-izmodat edzed. Erősödik a tiszteleted is magad iránt. Vagyis megtanulod becsülni azt, aki vagy és gondoskodni magadról.