07 nov TÉLI BEKUCKÓZÓS GESZTENYÉS-ZABOS FITT KEKSZ ZABOS IS, GESZTENYÉS IS, KEKSZ IS! Gesztenyés kekszes süti sütés nélkül. El kellett morzsolgatnom néhány könnycseppet a szemem sarkában, amikor ehhez a szuper egészséges gesztenyés zabos keksz elkészítéséhez beáldoztam a gesztenyemasszát. Kicsit összefacsarodott a szívem és arra gondoltam, minek variálok én itt a sütéssel, amikor olyan egyszerű lenne csak habot fújni alá, majd a puhára kiolvadt masszát a sajtreszelő legkisebb lyukán áttaszajgatva beborítanám a következő, minimálisnak nem nevezhető, újabb adag tejszínhabbal. Mennyivel egyszerűbb lenne, gondoltam meg-megremegő kézzel, de kemény voltam, mint a keddi kenyér, úgyhogy vettem egy mély levegőt, és imádott gesztenyemasszámmal nekiálltam valami sokkal egészségesebbet művelni. Miután egyébként is már három napja gesztenyepüré a #férjenbele… KEKSZ-ELVÁRÁSOK ÉLETMÓDVÁLTÓKNAK Annak idején, amikor még hittem a reklámoknak, simán benyaltam, hogy a boltokban kapható zabos kekszek nemhogy egészségesek, de tuti, hogy ha minimum egy zacskóval befalok per nap, örökké élhetek.
30 Könnyű 6 fő favorite_border 0 Hozzávalók A tésztához Rama Vajas Íz 115 gramm Cukor 100 gramm tojás (L) 1 darab rum 1 teáskanál főtt vagy sült gesztenye, aprítva 120 gramm Liszt 160 gramm A díszítéshez Étcsokoládé 50 gramm Sütéshez Sütési idő 15 perc Sütési hőmérséklet 190 ° Elkészítés 1 A sütőt melegítsük elő 190°C-ra. Egy sütőlemezt béleljünk ki sütőpapírral. A Rama Vajas Ízt olvasszuk fel, és tegyük fére hűlni. 2 A tésztához a tojást a cukorral habosítsuk ki, majd keverjük hozzá a rumot is. Forgassuk bele a lisztet és durvára darált gesztenyét, végül pedig az olvasztott margarint is. 3 Egy teáskanállal halmozzunk kb 4cm-es gömböket a sütőpapírra, majd előmelegített sütőben süssük kb 12-15 percig. Rácson hűtsük ki teljesen. Gyerekokorunk kedvence ez a kekszes süti!k Tök jól fagyasztható, úgyhogy dobjatok be egy adagot a fagyasztóba is, aztán hajrá! | Math, Math equations. 4 Olvasztott csokoládéba mártva vagy azzal díszítve nagyszerű karácsonyi ajándék lehet belőle. Eddig 6 embernek tetszett ez a recept
9. ) Ha kész, szedd ki egy tálba – ha lisztet szórtál alá, akkor egy tojásozó ecsettel régészeket meghazudtoló módon óvatosan söpörd le a lisztet – majd hagyd kihűlni. A mennyiség természetesen duplázható, és az a klassz benne, hogy csatos üvegbe zárva, masnival ellátva még akár karácsonyi ajándéknak is kellően ínycsiklandó. Készült a legnagyobb magyarországi KÁVÉ közösség részére Szerző: Eat, Move & Smile Photos by Eat, Move & Smile Kedves Olvasó! Ha tetszett a cikk és megosztanád, annak szívből örülök! Ha szívesen felhasználnád, kérlek, tedd azt jogszerűen. Mit is jelent mindez? A cikk teljes tartalma szerzői jogvédelem alatt áll, miszerint annak bármiféle felhasználásához a szerző, vagyis az én írásbeli engedélyem szükséges. Gesztenyés-kekszes süti | Nosalty. Tegyük szebbé a világot! Köszönöm, hogy korrekt vagy!
A romantikus elképzeléseim a bolti kekszekről szerencsére nem tartottak sokáig, mert jött az életmódváltás, és kiebrudaltunk mindent, amiben túl magas a cukortartalom. Azokat inkább megtartottam a nagy kedvenceimnek, amelyekről nem vagyok hajlandó lemondani, lásd gesztenyepüré – a mi falunkban "püre" -, az összes többire meg azóta is keresem az áthidaló megoldásokat. Mint amilyen ez az elég pöpecre sikerült gesztenyés-zabos fitt keksz. Jó szénhidrátokkal és fehérjével tele, eritrittel édesítve. Tudom, hogy sok a rizs, jöjjön hát a recept! A RECEPT – GESZTENYÉS-ZABOS FITT KEKSZ Ez a keksz recept nemcsak azért szuper, mert elsőre sikerült megcsinálnom csupa egészséges, az életmódváltás sarokpontjait támogató összetevőkből áll, hanem mert tízóraira akár magadnak, akár a gyereknek pakolhatsz belőle, és addig falatozhatjátok, amíg csak tart. Mennyiségi korlát nélkül. Gesztenyés kekszes suri cruise. Nézzük, mi kell a üdvösséghez: 150 g apróra darált zab 2 evőkanál teljes kiőrlésű búzaliszt 200 g gesztenyemassza 20 g vaj 1 db tojás sárgája 1 csipet só 4 kiskanál xilit, eritrit, stevia vagy cukor, bármelyik tökéletes 50 ml langyos víz – vagy amennyit felvesz a massza ÍGY KÉSZÍTSD 1. )
7 g Cukor 252 mg Élelmi rost 13 mg Összesen 405 g A vitamin (RAE): 1730 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 18 mg D vitamin: 44 micro K vitamin: 20 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 11 mg Folsav - B9-vitamin: 52 micro Kolin: 223 mg Retinol - A vitamin: 1584 micro α-karotin 8 micro β-karotin 1759 micro β-crypt 7 micro Lut-zea 372 micro Összesen 2. 9 g Összesen 10. 1 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 26 mg Összesen 101. 3 g Szelén 1 mg Kálcium 38 mg Magnézium 7 mg Foszfor 7 mg Nátrium 48 mg Összesen 26. 7 g Cukor 9 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 15. Gesztenyés kekszes szelet andi konyhájából – Artofit. 1 g A vitamin (RAE): 64 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 2 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 2 micro Kolin: 8 mg Retinol - A vitamin: 59 micro α-karotin 0 micro β-karotin 66 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 14 micro 10 dkg cukor (kristály) 20 dkg meggy (vagy bármilyen gyümölcs) Elkészítés A gesztenyemasszát összekeverjük a darált keksszel és a vajjal, majd belesimítjuk egy kerek tortaforma aljába.
S nem csak azok körében, akik tengerparti nyaralásra vágynak; a városlátogatások – Madrid, Barcelona, Sevilla, Granada, Cordoba – a hegyi túrák, a kulturális, vagy éppen spirituális turizmus is épp ilyen kedveltek a gyönyörű pireneusi államban. Spanyolország Nyaralás Repülővel 2019 – Spanyolország Nyaralás Repülővel 2014 Edition. Spanyolország Olaszország után a második legnagyobb számú UNESCO Világörökségi helyszínnel büszkélkedik (szám szerint 44), melyek között a teljesség igénye nélkül olyan csodákat találunk, mint Gaudi munkáit Barcelonában, az Altamira-barlangot (Santillana del Mar), az El Caminot, vagyis Szent Jakab zarándokutat, Cordoba, Salamanca vagy Santiago de Compostela óvárosát, Aragónia mudéjar stílusú építészetét, vagy a lenyűgöző Alhambrát, Generalifét, és Albazynt, Granadában. S akkor lássuk a hasznos tudnivalókat, melyekre a Spanyolországba utazóknak szüksége lehet. Beutazási szabályok: A beutazási feltételekről, az esetleges vízum kötelezettségekről és díjaikról információkat a Konzuli Szolgálat honlapján talál: Feltétlenül ajánlott baleset, betegség és poggyászbiztosítás megkötése!
Ellátás: All inclusive. Gyermek korhatár: 12 év! Program 1. nap: Budapest / Mallorca Elutazás Mallorcára charter repülőjárattal. Érkezés után transzfer a szállodába, majd szabadprogram. Szállás Mallorcán. 2-7. nap: Mallorca Reggeli után szabadprogram. Fakultatív programlehetőségek: Szigettúra, Barlangtúra, Marineland, AquaCity, stb. Szállás Mallorcán. 8. Spanyolország nyaralás repülővel 2014 edition. nap: Mallorca / Budapest Reggeli után transzfer a repülőtérre, hazautazás. Jó utat kívánunk! FIGYELEM! Pontos árat a végleges kalkuláció tartalmaz forintban! Árképzési tájékoztató. Netida Travel Utazasi Iroda bemutatkozó A Netida Utazási Iroda elvisz Téged szinte bárhová álmaid nyaralására, legyen szó tengerpartról, csodás természeti tájakról vagy izgalmas városnézésről. A külföldi utak mellett belföldi ajánlatokkal is találkozhatsz náluk, hiszen az iroda igyekszik bemutatni közönségének Magyarország látnivalóit is, amelyekből több van, mint gondolnád! Különösen kedvező árakon juthatsz el célpontjaidra, ahol kényelmes, barátságos és exkluzív szállodákban pihenhetsz.
Programjaink elvezetik Önöket a méltán népszerű Cote d'Azur csillogó világába, a luxus és az... Jellemzők: családoknak ajánljuk A Magas-Tátra káprázatos hegyi tóvidékein, lélegzetelállító vízesésein, és bájos történelmi falvain át vezető kirándulásunk Közép-Európa legszebb természeti látványosságainak egyikén keresztül kalauzol bennünket. Spanyol repülős nyaralás Otp bank személyi kölcsön Betonozás árak 2019 Spanyol tengerparti nyaralás repülővel Candida kezelése nemi szerven Spanyol nyaralás repülővel debrecenből Repülővel Forgács Péter (színművész) – Wikipédia Kreatív Online - Miért ne mutathatná meg egy sorozat, hogy a muszlimok is rasszisták? Mall hu kupon Tesla elektromos autó Imagine dragons magyarország 2019 Névnapi képeslapok férfiaknak vicces December 1, 2021, 12:00 pm
Most te is testközelből tapasztalhatod meg a mallorcai életérzést, nyaralj Alkuponnal kedvezményesen ezen a vibráló, sok-sok kalandot ígérő szigeten! Sol Palmanova**** Mallorca Fekvése: A családbarát szálloda Palmanova településen fekszik, kb. 120 m-re a tengerparttól. A sziget fővárosa, Palma de Mallorca kb. 15 km-re, a nemzetközi repülőtér kb. 24 km-re található. A hotel közelében számos bevásárlási és szórakozási lehetőség várja a látogatókat. Szobák: A szálloda a "Mirlos" és "Tordos" épületekben összesen 668 szobával rendelkezik, melyek mindegyike légkondicionált, televízióval, telefonnal és bérelhető széffel felszerelt. A szobák egy részéhez erkély vagy terasz tartozik. Spanyolország nyaralás repülővel 2009 relatif. Szolgáltatások: Éttermek, bárok, medencék, asztalitenisz, biliárd, vízi aerobic, pilates, internetsarok és WiFi csatlakozási lehetőség, orvosi ügyelet, mosoda, animációs és esti szórakoztató programok, játékgépek, gyermekeknek és babáknak medence, játszótér, mini disco, gyermekklub, óvoda, kalandpark. Egyes szolgáltatások csak térítés ellenében vehetők igénybe!