Nagyobb gyerekek esetében a lázcsillapítás 39°C felett mindenképpen indokolt, és érdemes felkeresni az orvost, ha a láz több mint egy napja tart. Fontos figyelembe venni a gyerek viselkedését is: amennyiben nem fájlalja semmijét, játszik, nem ingerlékeny vagy letört, valószínűleg szükségtelen a láz csillapítása. Hazánkban sokakban alaptalan tévhitek és félelmek élnek a lázzal kapcsolatban. Pedig még a magas láz sem okoz semmilyen kárt, ráadásul segíti a gyógyulást, ezért Kanadától kezdve Anglián át Hollandiáig már évtizedek óta nem csillapítják rutinszerűen a lázat a fejlett országokban. 2011 óta hazánkban is az a szakmai irányelv: lázat nem kell csillapítani, csak lehet és ajánlott akkor, ha a gyermek közérzete rossz. Az új információk azonban lassan terjednek az orvosok körében is. "A láz nem veszélyes (a magas láz sem), pusztán a láz miatt nem kell aggódnunk, s a lázat kezelni sem kell, a testhőmérsékletet nem szükséges gyógyszerrel csökkenteni. Amint a betegséget szervezetünk leküzdötte, a testhőmérséklet is csökkenni fog.
A testhőmérsékletünk egy viszonylag állandó értéket mutat, melyet a környezeti hőmérséklet és némelyik fertőzés befolyásolhat. A belső, úgynevezett mag hőmérsékletünk állandó, és fajonként változó, embernél ez 37 Celsius fok. Hőközpontunk az agy hipotalamusz nevű részében van. Ezt a fehérvérsejtjeink átállíthatják magasabb értékre, ha olyan baktérium, vagy vírus támad meg minket, mely hőérzékeny. Nézzük, hogy hasznos-e a lázcsillapítás! Jellemző, hogy ha olyan fertőzést kap az ember, melyet nem "hőérzékeny" baktérium okoz, nem is keletkezik láz. Ilyen például a TBC, ami csak előrehaladott stádiumban okoz hőemelkedést. A TBC baktérium 100 fok feletti hőmérsékleten sem pusztul el, értelemszerűen egy láz nem befolyásolja a baktérium jólétét. Az ókorban és a középkorban is csillapították a lázat főleg borogatással. De ez nem volt a mindennapos gyakorlat, a lázat inkább a betegség stádiumának megítélésére használták. Hogyan terjedt el? A lázcsillapítás a lázcsillapítók megjelenésével lett sláger.
De ez csak egy panasz tüneti kezelése. Lázat csillapítani tehát nem kell, hanem lehet, nagyon rossz közérzet esetén – ez óriási különbség. A világ vezető orvostudományi szaklapja a Nature és az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia is leírja: sok szülő, orvos fél attól, hogy egy 40 fok feletti láz kárt okoz. Ezek a feltételezések azonban teljesen alaptalanok. Valójában még 40 fok feletti láz sem károsítja az agyat vagy szívet, nem csapódnak ki a fehérjék, nem okoz halált, a láz nem emelkedik a végtelenségig. Maximum 41, 7 C fokig emelkedik az embernél. A vizsgálatok alapján úgy látszik, a láz segíti az immunrendszer hatékonyabb működését, és gátolja a kórokozók szaporodását: azaz a láz jótékony folyamat. Mikor szükséges lázat csillapítani? Természetesen vannak olyan betegségek aminél indokolt a lázcsillapítás, ilyen például az epilepszia, nehezen egyensúlyban tartható inzulinnal kezelt cukorbetegség, vagy éppen a beteg kiszáradásos állapota, súlyos szervi szívhibája. Lázgörcs is egy helytelen kifejezés, mivel nem a láztól kap görcsöt a gyermek, helyesebb lenne a "fertőzés okozta görcs" elnevezés, hiszen van olyan amikor a görcs 37 C foknál bekövetkezik.
Hogyan hat a 40 fokos és ennél magasabb láz a testre? Azt is érdemes figyelembe venni, hogy hol mérjük a lázas vagy láztalan állapotot: a végbélben a legmagasabb, a hónaljban és a fülben a legalacsonyabb. A "normál" hőmérséklet 36, 1 és 37, 5 fok között van. A mérés mellett az egyik legbiztosabb jele a lázasságnak a viselkedés megváltozása: a beteg levert, enervált, gyenge, étvágytalan, aluszékony, nehezen koncentrál; a lázas gyerek nyűgös, vagy éppen túlságosan is csendes. A lázas állapotokat a következőképpen osztályozzuk (a továbbiakban a hónaljban mért hőmérsékletet vesszük alapul): hőemelkedés: 36, 8 és 37, 8 C° között alacsony láz: 37, 8 és 38, 8 C° között magas láz: 38, 8 és 39, 9 C° között 39, 9 C°-os láz fölött (különösen csecsemőknél, kisgyerekeknél, időseknél vagy krónikus betegeknél) már orvosi vészhelyzetről beszélhetünk, főleg, ha ez tartós és csillapíthatatlan! A láz életveszélyes is lehet A láz segíti a szervezet öngyógyítási folyamatait: az immunrendszer bizonyos válaszai felgyorsulnak, a fehérvérsejtek magasabb hőmérsékleten gyorsabban szaporodnak.
Mikor kell lázat csillapítani? Éppen ezért a nem túl magas láz csillapítása indokolatlan, mindössze a fokozott folyadék-, illetve sóutánpótlásra kell figyelni. Ugyanakkor, mivel a gyulladásos folyamat kiváltásáért felelős jelzőmolekulák más agyi területekre is kihatnak, és hányingert, rossz közérzetet, koncentrációképtelenséget okoznak, a lázcsillapítással enyhíthetőek a panaszok. Egyébként a "láz"görcs akár már 37 foknál bekövetkezhet. Minden tankönyv, orvosi szervezet és szaktekintély egyetért abban, amit vizsgálatok is igazoltak: a lázcsillapító semmilyen hatással nincs a "láz"görcsre, sem megelőzni, sem megszűntetni nem lehet vele. Sajnos régen mást gondoltak erről, ezért napjainkban is sok orvos javasolja lázgörcsön átesett gyermeknél már hőemelkedés esetén a korai lázcsillapítást – de ez hibás gyakorlat. Az egyszerű lázgörcs egyébként bár tényleg egy rémisztő, de egy nagyon jóindulatú tünet, amely rendszerint néhány perc alatt magától megszűnik – nem kell hűteni vagy lázcsillapítót adni a gyermeknek, felesleges és veszélyes lehet ilyenkor, hiszen a gyógyszer vagy fürdővíz görcs esetén könnyen a légutakba kerülhet, ezzel komoly kárt okozhat.
Gyorsabb tempóban visszaállhat "minden" a régi kerékvágásba, mint gondolnánk, és az utazási kilátások is javulnak az elmúlt két évhez képest – mégis sok türelmet, rugalmasságot és alapos felkészülést igényel egy nagyobb út megtervezése, mint korábban – véli Sebastian Modak, a Lonely Planet és a New York Times újságírója. A lehetőség ugyanis – pár országot kivéve – szinte mindig nyitva áll, de tény, hogy nagyobb kockázatot rejt magában egy nagy lélegzetvételű nyaralás lefoglalása, mint pár éve – mondta Modak a CNBC -nek. Az amerikai utazók csaknem 40 százaléka például nemzetközi és belföldi utazást is tervez 2022-re és kétharmaduk egy nagy kiruccanást is kitervelt már – írja az Expedia az utazási trendekről szóló jelentésében. Bár a belföldi utazgatás továbbra is a legnépszerűbb tervek között szerepel, az amerikai utazók közel 60 százaléka mégis a tengerentúli úti célok felé kacsingat. A G Adventures – amely vezetett csoportos utazásokat kínál világszerte – már arról számolt be, hogy novemberben 35 százalékkal többen foglaltak, mint 2019 azonos időszakában, főleg a marokkói, perui és a Costa Rica-i utakra.
Az ország egyik legérintetlenebb területét, a mangrove erdőkön át, hajóval közelítjük meg. A park változatos élőhelyeinek köszönhetően nem csak a tengeri teknősöknek, hanem különböző fajta majmoknak, tengeri és édesvízi élőlényeknek és az ország számtalan madárfajainak is otthont ad. A Tortuguero Nemzeti Parkban a szállásunk egy különleges természetközeli Lodge-ban lesz teljes ellátással. 4-5. nap: Arenal – természetes hőforrások, vulkán túra, helyi organikus farm, La Fortuna vízesés Az Arenal vulkán és környéke nem véletlenül Costa Rica egyik legnépszerűbb régiója. A sok csapadéknak köszönhetően csodásan zöldellő, buja dzsungel gyönyörű folyók és vízesések várják az idelátogatókat. A túra során végigjárjuk a vulkán híres 1968-as túraútvonalát, ellátogatunk egy helyi farmra, ahol organikus finomságokat termesztenek, megnézzük a lebilincselő La Fortuna vízesést majd este megmártózunk az egyik természetes hőforrásban a szállásunk közelében. 6-7. nap: Monteverde – felhőerdő, esti dzsungel túra, függőhíd a dzsungel felett, pillangókert, kávé és csokoládé túra Monteverde különleges felhőerdőit járva megtapasztalhatjuk az igazi dzsungel-hangulatot.
2018. október 28-tól az Air France újgenerációs légitársasága repteti az utasokat magyar és a francia főváros között. Olyan varázslatos úti célokat vett fel kínálatába az Air France KLM, mint Costa Rica, Mauritius, Maldív-szigetek és Marrakesh. Az indiai Jet Airways-szel közösen még több indiai városba juthat el egyszerűbben. Szeptember 8-án nálunk vendégeskedett a Lufthansa egyik vadonatúj utasszállítója. A Qatar Airways és az FC Barcelona 2013. júliusában jelentették be, hogy a 2013-2014-es futballszezontól kezdve három évig a légitársaság lesz a focicsapat főszponzora. A Barca azóta Qatar Airways logós mezben fut ki a pályára.
A valószerűtlen név mint kárörvendő nevetés visszhangzott a fülemben. Enyhe halálfélelem fogott el, ami egyre erősödött, ahogy zötyögtünk felfelé kavicsokon, salakon, murvákon át. Olyan sötét volt, hogy az sem látszott, hol nyílik a szakadék széle. Váratlanul feltűnt a bácsi a reflektorfényben, a férjem pedig végzetes hibát követett el: megállt. Mint kiderült, a jelenés csak azért mutogatott, mint a bolond, hogy megértesse velünk, eddig az út kismiska, a java csak most következik. A férjem nem tudott elég lendületet venni, a kerekek kipörögtek, az autó elkezdett farolni a szakadék felé. Láttam az irreverzibilis pillanatot, ahogy mindjárt megindulunk lefelé. Maga alá gyűrt a pánik. A hatodik próbálkozás után közöltem, hogy kiszállok, a férjem is kövesse a példámat, hagyjuk az autót a francba, majd a bácsi csinál vele valamit, az se érdekel, ha a szakadékba löki, mi mindenesetre menjünk el a szállodához és fizessünk be oda, akkor is, ha kétszázezer forintba kerül. A férjem szerencsére eszénél maradt, kiállított a szakadék szélére, és mivel a testem fizikai valósága reszketve is jelezte, hol kezdődik a mélység, visszatolatott vagy tíz métert, és sivítva-recsegve átugratott a kritikus ponton.