A joghurt akár felnőttek, akár gyerekek esetében nagyszerűen beépíthető az egészséges étrendbe. Magas fehérjetartalma mellett fontos kalcium-, kálium-, illetve D-vitamin forrás. Sok joghurt élő, aktív baktériumkultúrákat, hasznos probiotikumokat is tartalmaz. Mindezek az általános előnyök azonban kihasználatlanok is maradhatnak, ha nem a megfelelő joghurtot választjuk – arról nem is beszélve, hogy az elfogyasztása után gyorsan újra megéhezhetünk. Érdemes tehát odafigyelni az alábbi hibák kiküszöbölésére: 1. Elfogyott a túró? 7 dolog, amivel helyettesítheted! - Habostorta.hu. hiba: túl cukros a joghurt A szakértők szerint alapvetően segít, ha azt az elvet követjük, hogy a hozzáadott cukor mennyisége ne haladja meg a napi kalóriabevitelünk 10 százalékát. Egy felnőtt átlagosan napi 70-80 gramm cukrot fogyaszt, azonban ideális esetben ennek az értéknek – természetesen testmérettől, életmódtól stb. függően – valahol 25 és 38 gramm között kellene mozognia. Ha nem figyelünk, ez a mennyiség akár már egy-két pohár ízesített joghurtból is összejöhet, tekintve, hogy egyes joghurtok cukortartalma (100 grammos adagra vetítve) 10-13 gramm is lehet.
Richard Rodgers-Oscar Hammerstein: A muzsika hangja (musical) - Városmajori Szabadtéri Színpad, 2006 - YouTube
"Az előadás a R&H Theatricals Europe engedélyével jön létre. " "Fábri Péter dalszövegei a Proscenium Szerzői Ügynökség Kft. engedélyével kerültek felhasználásra. " Ajánló: "A muzsika hangja a maga könnyed bájával kedvenceim közé tartozik. Szórakoztató, a család apraja-nagyja részére egyaránt befogadható mű, ami nagyon fontos igazságokra tanít meg bennünket: az igazi tartós örömre a családban találunk rá, ha egymásért tudunk élni és összetartozunk a gyerekek nyitottak az élet szépségeire, értékeire, tanuljuk ezt meg tőlük az élet nehézségei között is megtalálhatjuk a harmóniát, ha keressük azt. Ajánlom mindenkinek ezt a gyöngyszemet, mely élvezetek után futó korunkban az igazi örömökre irányítja a figyelmünket. " Székely Kamilla, a Pécsi Székesegyház Nagycsaládos Egyesületének programszervezője
Eleonore von Trapp Campbell tavaly októberben hunyt el a vermonti Northfiledben. Gyász: meghalt a világbajnok magyar kézilabda-legenda Rosmarie öt évig szolgált misszionáriusként és tanított Pápua Új-Guineán testvérével, Mariával. Hazatérése után gyakran írt olvasói leveleket a helyi újságba, ahol Rosmarie sarka címmel saját rovatot kapott történetei számára. Szívesen énekelt, énekkarokat is vezetett. Az öt Oscar-díjjal jutalmazott A muzsika hangja című musicalt 1964-ben forgatta Julie Andrews és Christopher Plummer főszereplésével Robert Wise. (MTI) Gyász Elhunyt Rosemarie Trapp A muzsika hangja
+36 1 780 0780 Időkorlát Lejárt! A vásárlási időkorlát lejárt a következő vásárlásánál: Hamarosan lejár az időkorlát jegyek vásárlási időkorlátja 01:00 percen belül lejár. Ezután a foglat helyeket más megvásárolhatja Ön elől. Regisztráció Regisztráció facebookkal Regisztráció Google fiókkal vagy Név E-mail Jelszó Jelszó mégegyszer Regisztrálok Vissza a bejelentkezéshez Elfejeljtett jeló Adja meg az email címét, amivel regisztrált nálunk. Erre a címre kiküldünk egy email, amely segítségével új jelszót állíthat be. Regisztrált email cím Küldés Bejelentkezés Vásárlás bejelentkezés nélkül Az adatiaid módosítása során lehetőséged lesz regisztrálni, hogy később könnyebben vásárolhass.
Zene: RICHARD RODGERS Dalszövegek: OSCAR HAMMERSTEIN II Szövegkönyv: HOWARD LINDSAY és RUSSEL CROUSE Készült Maria Augusta Trapp 'The Trapp Family Singers' elgondolása alapján Fordította: Bátki Mihály Magyar dalszövegek: Fábri Péter Az örök érvényű musical Oscar-díjas filmváltozatán a bemutató óta generációk nőttek fel. A fülbemászó dalok, a szerelem, a család, az összetartozás és az életöröm időtlen témái, valamint a társadalmi, történelmi háttér teszik a darabot fél évszázaddal a megjelenés után is frissé. A 30-as évek végén Ausztriában játszódó történetben a folyton éneklő, életvidám apácanövendék, Maria, nevelőnőnek szegődik a megözvegyült, szigorú von Trapp kapitány hét gyermeke mellé. A házban uralkodó katonás fegyelmet látva, hogy örömöt csempésszen az ódon kastély falai közé, énekelni tanítja a gyerekeket. Hamarosan egy igazi énekkar vidám hangja visszhangzik a házban, de a romantikus történetet beárnyékolja a háború, a német megszállás. A zene, a játék, a gyermeki tisztaság, a humor, az emberi tartás áll szemben a világot katasztrófába sodró eszmékkel.