A bokrosgomba 4 egyedülálló egészségügyi hatása - Kihagyás Ha egészségtudatos életmódról és táplálkozásról van szó, ritkán halljuk, hogy "együnk több gombát a jobb egészségért". Ugyanakkor, ha megnézzük a gyógygombák hatásaira vonatkozó kutatásokat, máris elgondolkodhatunk, miért nem fogyasztunk többet ezekből a szuperélelmiszerekből. Vegyük most sorra az egyik legkiemelkedőbb gyógygomba, a bokrosgomba (maitake) előnyös hatásait, melyek ismeretében talán kedvet kaphatunk, hogy étrendünkben gyakrabban szerepeljen ez az ízletes gombafajta. A maitake gomba (Grifola frondosa), más néven bokrosgomba vagy ágas tapló, egy élősködő gombafaj, amely legtöbbször tölgyfák törzsén talál helyet magának. A gasztronómiában sokoldalúsága miatt kedvelt, emellett széles körben kutatták már tápértéke és gyógyhatásai miatt. Crohn-betegség és a gyógygombák hatása. Vessünk egy pillantást a kutatások eredményeire! Jelentős D-vitamin-forrás A gombák sejtmembránjának állandó és nélkülözhetetlen összetevője az ergoszterol nevű vegyület, egyfajta fitoszterol, amely önmagában is értékes egészségügyi hatásokkal bír az emberi szervezetre nézve, hiszen bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet.
A legfrissebb, 2013 júniusában publikált kínai vizsgálati eredmény szerint a kemoterápia mellett alkalmazott Lentinan gyomorrákos betegeken meghosszabbította a gyomorrákos betegek túlélési idejét a kizárólag kemoterápiás kezelésben részesülő betegekéhez képest. A vizsgálatban 78 gyomorrákos beteg vett részt, ami már elég jó betegszámú vizsgálatnak tekinthető [1]. Agaricus blazei Murill Az Agaricus blazei gyógygombával kapcsolatos legkiemelkedőbb tanulmány 2013-ban a Complement Ther. Med. Cukorbetegség ellen gyógygomba: hogyan működik? | AHCC. októberi számában jelent meg. Daganatos betegek életminőségét vizsgálták 6 hónapon át Japánban különböző dózisokban (1, 8 gramm/nap, 3, 6 gramm/nap és 5, 4 gramm/nap) alkalmazott Agaricus blazei Murill granulált por használatánál (egy japán cégnek, az SSI Co-nak a termékét használták a vizsgálatban). A 67 betegen zajló klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a Murill gyógygomba 6 hónapon keresztül tartó folyamatos fogyasztása javította a daganatos betegek fizikai és mentális állapotát is, a különböző dózisokban egyaránt [2].
Megnő a vércukorszint, kiszáradás, kóma alakulhat ki. Ezzel szemben az általában idősebb korban jelentkező, 2-es típusú cukorbetegség akkor alakul ki, ha az inzulintermelés működik ugyan, de vagy elégtelen mennyiségű, vagy az inzulinrezisztencia miatt, nem jut be a sejtekbe elegendő glükóz. A 2-es típusú cukorbetegség előzménye sokszor az elhízás, főbb tünetei a gyengülő látás, nehezen gyógyuló sebek, végtagzsibbadás. Gyógyszerek tüneti kezelésre Jelenleg a cukorbetegség gyógyítására nincsen mód, a modern orvoslás csak gyógyszeres, tünetei kezelést tud ajánlani. Javult a rákos betegek gyógyulásának aránya. Ilyenkor a cél a vércukorszint csökkentése, az inzulin pótlása, illetve az inzulinérzékenység fokozása. Ezzel a cél tulajdonképpen a szövődmények elkerülése, és a jóllét minél hosszabb ideig történő fenntartása. Gondot okozhat ugyanakkor, hogy a gyógyszerek hatására növekedhet az elhízás és az érrendszeri betegségek, a stroke, valamint a szívinfarktus kockázata. A gyógygomba lehet a megoldás A távol-keleti gyógyászat, mint oly sok más esetben, a cukorbetegség kezelésére is természetes megoldást, a különböző gyógygomba fajták, elsősorban a Ganoderma Lucidum (más néven pecsétviaszgomba, reishi) és a hernyógomba fogyasztását javasolja.
Étrend rákosoknak: Amit mindenképpen tudnod kell! A rák és egyéb krónikus betegségek esetében a legjobb a megelőzés, például, hogy minél kevesebb méreganyagot fogyasztasz, tisztán étkezel, ér rendszeresen mozogsz, csökkented a stresszt az életedben, és egészséges kapcsolatokat tartasz fent. Ha már valamilyen krónikus betegségben szenvedsz, akkor enyhülhet, ha tartasz egy erőteljes méregtelenítő kúrát, mondjuk gyógynövénykúrát búzafűlével. A krónikus betegségnet két tipikus tényező okozza: felhalmozódó méreganyagok és a hiányzó tápanyagok. A Gerson terápia és a hasonló kúrák mindkettőt rendbe hozzák, mivel a szervezet megszabadul attól, ami megbetegíti és az erőteljes tápanyagbevitelnek köszönhetően felépül. A legfontosabb az étrend, aminek tartalmaznia kell magas tápanyagtartalmú ételeket és étrend-kiegészítőket (lehetőleg vegyszermentes és teljes kiőrlésű ételeket, hacsak az orvos másképpen nem rendeli. [fusion_products_slider picture_size="fixed" cat_slug="" number_posts="5″ carousel_layout="title_on_rollover" autoplay="no" columns="5″ column_spacing="" scroll_items="" show_nav="yes" mouse_scroll="no" show_cats="yes" show_price="yes" show_buttons="yes" hide_on_mobile="small-visibility, medium-visibility, large-visibility" class="" id="" /]
A tanulmányok kimutatták, hogy az előrehaladott stádiumban lévő rákos betegek, akik intravénásan lentinánt kaptak, hosszabb ideig életek, immunsejtjeik száma megszaporodott é aktivitása nőtt. Csírák: A csíra egy ehető növénymag, ami már elkezdett növénnyé fejlődni. A csírák sokféle állagúak, színűek és ízűek lehetnek. A magokat könnyen be tudod szerezni a bioboltokból. Ha beáztatod a magokat, akkor megkaphatod a könnyen feldolgozható vitaminokat, plusz ásványi anyagokat, fehérjéket, enzimeket. Telített zsírok: Az elmúlt években a telített zsírok nem kaptak túl jó visszhangot. Az egészségügyi szervezetek sajnos egy kalap alá veszik őket a transzzsírsavakkal, már ami egészségkárosító hatásukat illeti. De az olyan telített zsírok, mint a kókuszzsír, a vaj, a ghí ( tisztított vaj) táplálják az agyat és megfelelő alapjai a hormontermelésnek. a halolaj gazdag omega-3 EPA és DHA forrás, ami prosztaglandinná alakul, és előnyös a szív és érrendszernek, továbbá serkenti a sejtaktivitást. Az extra szűz olívaolaj gazdag antioxidánsokban, és telítetlen zsírsavai kiegyensúlyozzák a koleszterinszintet.
Amit most megmutatok, az… Tovább » Egyszerű és olcsó finomság régi családi recept szerint Mint észrevehettétek már, elég sok receptet "örököltem" a nagymamámtól, bár ez így elég hülyén hangzik, hiszen szerencsére még életben van. 79 éves és tökéletes szellemi frissességnek örvend, sajnos fizikailag már nincs a topon, de ezt az ő korában megengedheti magának 🙂 Persze a második emeletre naponta többször felmegy… Tovább » Dr. Szimpatika – 20 étel, amelyet a hízás veszélye nélkül ehetünk ebédre. Haraszti György: A nemzetközi bíróság joggyakorlata (Közgazdasági és Jogi Könyvkiadó, 1958) - Hús nélküli ebéd receptek Philips LCD és LED TV-k - PROHARDVER! Hozzászólások Giorgio armani könyv Hosszú katinka nincs megalkuvás a z Mozgásérzékelős lámpa beltéri praktiker 60 Best Nyári körömminták images | Körömminták, Műköröm, Köröm design Hús nélküli ételek ebédre magyarul Salgótarjáni utcai zsidó temetőt bemutató videót tett közzé a NÖRI. 24 Best Hús nélküli ételek images | Ételek, Receptek, Sajtos makaróni 6/6 A kérdező kommentje: Köszönöm a válaszokat, nem is törlöm ezt a kérdést, mert jó dolgokat írtatok és majd később vissza nézem, ha ugyan ilyen helyzetben leszek.
Füstölt sonkakockák – egyik legjobb laktató hozzávalója a salátáknak 9. Gouda sajt-kockák – tele van cinkkel 10. Tonhal – gazdag ásványi anyagokban, és elveri az éhséget 11. Lencse – lecitinje jótékony az idegekre, ezek erősítése egy diéta idején különösen fontos 12. Héjában főtt krumpli – ezzel elejét veheti az éhségrohamoknak 13. Spagetti – nem kívánja majd tőle az édességet 14. Rizs – sok benne a kálium, remek vízhajtó 15. Articsóka – inulinja stabilizálja a vércukorszintet, keserűanyaga pedig felpörgeti a zsírégetést 16. Brokkoli – magas kalciumtartalma erősíti a csontokat 17. Chili – kapszaicinje szabályozza az anyagcserét, égeti a kalóriákat 18. Kömény – éteri olajainak köszönhetően segíti az emésztést 19. Póréhagyma – optimalizálja a vércukorszintet, erősíti a sejteket 20. Lazac – omega-3-at tartalmaz, amely segíti a fogyasztóhormon termelését Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Használjunk padlizsánt hús helyett a lasagnában, vagy pirítsuk meg paradicsommal, hagymával, sütőtökkel és fokhagymával, majd tálaljuk főtt barna rizzsel. Hús jellegű, mégsem az: a portobello gomba Meglepően hússzerű állaga miatt ez a nagy kalapú barna csiperke kiváló húshelyettesítő például fasírtban vagy szendvicsekben. Olívaolajjal és balzsamecettel megkenve grillezhetjük is, de sok egyéb módon is felhasználható. A rostban és növényi szterolokban gazdag gombákról sok tanulmány bizonyította, hogy segítenek a koleszterinszint csökkentésében. Tojás együk vagy ne együk? Tojás: enni vagy nem enni? Ugye emlékszünk még, hogy nem is olyan régen a tojás a koleszterintartalma miatt tiltott ételnek számított (egy nagy tojásban 213 milligramm koleszterin van). Nos, a tojás nem egyszerűen visszanyerte jogait – olyannyira, hogy egyes szerzők szerint napi kettőt is megehetünk anélkül, hogy hatással lenne a koleszterinszintre hanem egyes változatainak kifejezetten kedvező a hatása. Ez annak köszönhető, hogy a gazdák lenmagot adnak a csirketáphoz, s így a tojás ómega-3 zsírsavakban gazdaggá válik.