A ketogén és a vegán étrend összehasonlítása A ketogén étrendnek inkább bizonyos betegségek elleni, illetve fogyással kapcsolatos célja van, s részben egészségi okok. A vegán étrend esetében főleg egészségi, és az az elv, hogy a vadon élő állatokat ne bántsuk, ne tartsuk őket élelem gyanánt. A ketogén étrend esetén sok olyan táplálék is előfordulhat, ami nem egészséges, vagy hozzájárulhat betegségek kialakulásához. Ugyanakkor a vegán étrend esetén, nem biztos, hogy minden tápanyagból megfelelő mennyiségű a bevitel. Igazából egyik sem zárja ki a lehetőségét, hogy minden szükséges tápanyagból eleget vegyünk magunkhoz, de ehhez fokozott odafigyelés szükséges. Ketogén diéta lényege | Nosalty. A ketogén nagyon hatékony lehet hízásra hajlamos és túlsúlyos egyéneknél, míg vegán étrendet folytatóknál előfordulnak az egészségesnél jócskán nagyobb tömegű egyének. Másrészt a sok zsír, különösen annak fajtái, aránya sem mindegy, és ez a ketogén étkezési mód ellen szól. Mindkettő esetében előfordulhatnak finomított, feldolgozott, adalékanyagokkal teli, s egyéb kevésbé előnyös termékek.
Több mint ötven kilót fogyott a ketogén étrend segítségével az Insider szerzője, azonban a diéta után hamar elkezdtek visszajönni a leadott kilók. Ma már teljesen máshogy áll a fogyási módszerekhez, és senkinek nem ajánlaná a ketogén étkezést. Ketogén és vegán étrend – bemutatás, összehasonlítás - Balance Life. Jennifer Still egy év alatt több mint ötven kilót adott le, köszönhetően a ketogén étrendnek, illetve a rendszeres testmozgásnak (heti 5-6 alkalom intenzív kardiotréningnek) köszönhetően. A ketogén módszer működött, mégsem próbálná ki soha többet – elmeséli, miért. Túlságosan szigorú és káros lehet az egészségre A ketogén diéta egy szénhidrátokban szegény, zsírban gazdag étrend, melynek lényege, hogy a szénhidrátok megvonásával ketózisra, vagyis arra kényszerítse a szervezetet, hogy az energiaszint fenntartásához szénhidrátok helyett zsírt égessen el. A tipikus ketogén étrend során az elfogyasztott kalóriák 75 százaléka zsírból, 20 százaléka fehérjéből származik, és mindössze 5 százalékot tesznek ki a szénhidrátok. A zsírt fedezhetik növényi olajak és rostok, vaj és állati zsiradék, de akár vörös húsok is – egyesek, akik a ketogén diétát követik, azzal hencegnek, hogy naponta falják a steakeket, mégis fogynak.
A vegánok kreatív módon helyettesítik az állati eredetű táplálékokat. Például különböző növényi tejekkel helyettesítik a tejet, a "húsokat" gabonafélékből, szójákból elkészítve, vagy diófélékből és szójából sajtot. De van egy altípusa is ennek az étkezésnek, a nyers vegán, mely esetben a táplálékot csak nyersen, vagy maximum 40-42 fokon hőkezelve fogyasztják. Bár már a múlt század elején létezett, a vegán kifejezés csak a 40-es években terjedt el, és azóta töretlenül növekedett az étrend népszerűsége. A vegán táplálkozás számos betegség megelőzésében hatékony, különösen a szív és érrendszeri betegségek. 50 kilót adott le ketogén diétával – mégsem ajánlaná senkinek - Dívány. Amire figyelni kell, hogy mindenből elegendő tápanyag kerüljön a szervezetbe, mint például a B12 vitamin. Tipikus vegán ételek lehetnek: müzli, főzelékek, tészták, hajdina, párolt és sült zöldségek, zabkása, gyümölcssaláta, zöldségsaláta, zöldség és gyümölcslevesek, rizs alapú ételek burgonyás ételek, növényi alapú túrók és sajtok, gabona alapú ételek, teljes kiőrlésű kenyerek, magvakból készült finomságok, növényi alapú édességek.
Mint mondja, nehéz a "ketogén beállítódást" kiverni az embernek a fejéből, ha egyszer azt nevelte magába, hogy a szénhidrátra mint valami gonosztevőre tekintsen, amit mindenáron el kell kerülni. A valódi megoldás – szerinte – nem a korlátozásban és a szigorú szabályokban, hanem a neked megfelelő arányok megtalálásában és követésében rejlik. Mentes Anyu szakácskönyvek "A kevesebb több. A mentes jobb. " Nemes Dóra újságíró, a Mentes Anyu márka és közösség megálmodója, de mindenekelőtt kétgyerekes anyuka. Szakácskönyveiben kipróbált recepteket válogatott össze, amelyek az inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy életmódváltók étrendjébe passzolnak. A könyvekbe most betekintést nyerhetsz. Amit az online lapozgatóban megtalálsz: Tartalomjegyzék Előszó Részlet Étrendem - Szarka Dorottya dietetikus kisokosából + 1 recept is! Mentes Anyu szakácskönyve 1+2 kedvező áron online rendelhető! hirdetés
Ennek hátránya, hogy folyamatosan figyelni kell az étkezésekkel bevitt energiamennyiséget. Az étrendhez tartozhatnak különböző húsok, halak, bizonyos tejtermékek (pl. zsíros tejszín, zsírdús sajt), növényi eredetű zsírok és olajok, karfiol, brokkoli, stb. Gyümölcsök és zöldségek közül csak az alacsony szénhidráttartalmúak fogyaszthatók. De nincs konkrétan kikötve mit szabad enni, csupán a zsír, fehérje, szénhidrát és az energiamennyiség megfelelő legyen összesen. A ketogén diétához szükség lehet különböző kiegészítőkre, például vitaminokra és ásványi anyagokra, melyeket nem biztos, hogy sikerül a táplálékokból felvenni. Az idők során több típusa kialakult betegség kezelésétől, céljától függően, pl. tápszeres, Atkins, vagy a paleo étrenddel kombinált változata. Bár jól alkalmazható lehet egyes betegségek, illetve elhízás esetén, több hátránya is van. Egyrészt állandóan méricskélni, jegyezni kell a bevitt mennyiségeket, másrészt a különféle tápanyagok bevitele szempontjából nem kiegyensúlyozott.
Still azonban teljesen máshogy vélekedik. Egyéves ketogén étkezése során úgy találta, a diéta túlságosan szigorú szabályok szerint működik, gyakran a kelleténél korlátozóbb, és iszonyúan behatárolja a választási lehetőségeket. Gyakran érezte úgy, hogy szinte semmi lehetősége nincs a változatos étkezésre: tojás, saláta vagy egy nagy tál hús és zöldség – mindössze ennyi választása volt. Akárhányszor étterembe ment a barátaival, irigységtől eltelve nézte a különböző fogásokat, amiket ismerősei fogyaszthattak, ő viszont csak távolról szemlélhetett. Szintén aggasztotta a túlságosan sok zsír, melyet a diéta során be kellett vinnie a szervezetébe. Több a hátrány, mint az előny? GMVozd / Getty Images Hungary A szerző a ketogén diéta hosszabb távú egészségkárosító hatásait is észrevette magán: koleszterinszintje például az egekbe emelkedett, orvosi vizsgálatok mutatták ki, hogy a rossz koleszterin, vagyis az LDL (kis sűrűségű lipoprotein) jóval nagyobb mennyiségben van jelen a vérében, mint az életkorának (35 éves) megfelelő lenne.
Tehát fontos, hogy amennyiben a glaucoma betegségre jellemző tüneteket veszi észre a kuyán vagy cicán – hívjon mielőbb állatorvost! A Magyar Állatorvosi Kamara legújabb, szigorított szemészeti szakrendelés feltételeinek is eleget téve várjuk pácienseinket. A szigorításról bővebben itt tájékozódhat.
Betegellátás, szaktanácsadás ambuláns és sürgősségi betegek ellátása szaktanácsadás kedvenc és haszonállatok tartásához, egészségvédelméhez Védőoltások, veszettség elleni kötelező védőoltás egész évben kutya, macska, vadászgörény, nyúl, kedvtelésből tartott egyéb állatfajok Teljes körű belgyógyászati ellátás geriátriai vizsgálatok, állapotfelmérés, kivizsgálás, terápia emésztőszervi, légzőszervi, húgy- ivarszervi, idegrendszeri betegségek Műtétek, sebészeti betegek ellátása Hasi, lágysebészeti műtétek teljes köre. balesetes betegek ellátása, sűrgősségi műtétek ivartalanítások (kutya, macska, vadászgörény, nyúl, csincsilla, egyéb rágcsálók, stb. ) daganatok eltávolítása csontműtétek, törések műtéti ellátása Szülészet és ivartalanítás ivarzásdiagnosztika, spermavizsgálatok, ultrahangos vemhességvizsgálat, szülészeti segítségnyújtás, szaporodásbiológiai szaktanácsadás, meddőségvizsgálat Szemészet, szemhéjkorrekció szemészeti kivizsgálás, szemsérülések, szemhéjkorrekció, ambuláns szemészeti műtétek Bőrgyógyászati kivizsgálás, allergiavizsgálat Rendelőnkben lehetőség van problémás bőrgyógyászati esetek kivizsgálására.
Idősödő kutyák és macskák vizsgálata Kutyáknál és macskáknál az öregedés általában 6-7 évesen kezdődik, de a gazdáik nem mindig veszik észre a fokozatosan kialakuló jeleket, hiszen naponta találkoznak kedvencükkel. Az egyes kutyafajták várható élettartama más és más, elsősorban a kutya méretétől függ. Általában 6-8 évesen "illik" gondolni a a geriátriai szűrővizsgálat elkezdésére, ez kb. 50 éves embernek megfelelő életkor. A kutya életkora emberévekben mérve az alábbi táblázatban látható. Mi történik az idősödő (kb. 7 éves kor után) állatok szervezetében? Átlagosan 30-50%-kal csökkenhet a légzés hatékonysága, a szívműködés és a vesék kapacitása, az immunrendszer működése meggyengül, és az addig jellemző élettani igények megváltoznak. Az állatok oxigén-, víz- valamint egyes vitaminok iránti igénye megnő. Minél idősebb, annál nagyobb az esélye, hogy egy, vagy több betegség alakul ki, pl. Vezér Állatorvosi Központ Szeged – Rendelőnk szolgáltatásai. egy 13-14 éves állatban nem ritkán egyszerre 4-5 betegség is megjelenhet. A geriátriai vizsgálat: az idősödő állat kivizsgálása.
GoFree Európa első gluténjelző kutyája, aki valóban teljes biztonsággal jelzi a glutén jelenlétét az ételekben. A 13 éves Emma súlyosan gluténérzékeny: azonnal rosszul lesz, ha nem tartja szigorú diétáját, amely sok felnőttön is kifogna. Ezért anyukája a NEO Magyar Segítőkutya Közhasznú Egyesület segítségével kiképzett számára egy kutyát. Kutya teljes kivizsgálás 1. Nem is akármilyet - GoFree Európa első gluténjelző segítőkutyájaként jelzi számára, ha a fogyasztandó ételben akár minimális glutén is található. A gluténérzékenység nem divathóbort A gluténérzékenységre sokan legyintenek, és divathóbortnak, nem létező problémának bélyegzik. Ám, ha valaki véletlenül gluténtartalmú ételt eszik, pedig nem szabadna, ott súlyos és látványos rosszullétek is kialakulhatnak, akár gyerekeknél is. Ilyen gyermek a 13 éves Emma is, aki súlyos cöliákiával él, vagyis a szervezete a bizonyos gabonákban megtalálható glutén minimális mennyiségét sem tolerálja. Ha egy étel 1 kg-ja kevesebb, mint 20 mg glutént tartalmaz, az már gluténmentesnek minősül – de a kislány már ilyen kis adagra is súlyos rosszulléttel reagál.
Általában az állatoknak egyszeri alkalommal nem okoz problémát a magas nátriumkoncentráció az ételben abban az esetben, ha folyamatosan friss vízhez jutnak. A sómérgezés vízfogyasztással jelentősen csökkenthető vagy teljesen megszüntethető. Ugyanakkor érdemes elkerülni a túlzottan sós ételeket, mivel növelik a mérgezés kockázatát és nem tesznek jót kedvenced egészségének. A legtöbb esetben ha kutyád túl sok sót fogyaszt, automatikusan vizet is iszik, így pedig általában nem alakul ki mérgezés. Ha azonban nincs elérhető közelben megfelelő mennyiségű folyadék, vagy ha az eb rövid időn belül nagyon sok sót nyelt le, a szervezet sejtjei elkezdenek vizet kibocsátani. Most megtudhatod, hogy elég jó kondícióban van-e a kutyád!. Ez az agysejtek pusztulását okozhatja. A kutyák sómérgezésének leggyakrabban jelentett oka a kősó vagy konyhasó lenyelése. De ezenfelül okozhatja az édesvíz hiánya, a befagyott vízforrások, vagy egy hibásan működő automata öntöző is. A leggyakoribb tünet az erős szomjúság és a vizelés, amelyek megmenthetik kutyád életét, ha hozzá tud jutni friss vízhez.
Teljes körű kivizsgálás Rendelőnk felszereltségének, képzett állatorvosainknak köszönhetően a tulajdonosi igények döntő többségét helyben ki tudjuk elégíteni. Igyekszünk alkalmazkodni a gazdik elvárásaihoz és ennek megfelelően kialakítani a vizsgálati sorrendet, hogy minél költséghatékonyabb módon tudjuk ellátnia kedvenceiket. A bonyolultabb belgyógyászati, bőrgyógyásza ti esetek megoldásához digitális röntgen készülékkel, ultrahanggal, teljes laborháttérrel rendelkezünk. Az egyszerűbb laboratóriumi vizsgálatokat (bélsár, vér parazitológiai vizsgálat, egyes vizeletvizsgálatok, vírus, szívférgesség tesztek) helyben, míg a részletes vér, allergia, bakteriológiai, szövettani vizsgálatokat külső laborokkal együttműködve végezzük el. Fogászati betegeinkről nagy felbontású röntgen felvételt tudunk készíteni, speciális röntgen kazettánk segítségével. Kutya zöldhályog kialakulása, tünetei és kezelése | Kutya zöldhályog. A megfelelő szájüregi ellátásához a kézi műszereken túl, ultrahangos depurátorral (fogkő eltávolító berendezéssel) is rendelkezünk. A kisemlősök (nyúl, tengerimalac) rendellenesen növekvő metsző és zápfogait lehetőség van altatógépes bódításban fogászati csiszológéppel rendezni, súlyosabb esetben eltávolítani.