A pszichiáter szerepe Ha a pszichológus úgy találja, hogy a depresszió mögött lényeges szerepe van genetikai és biológiai tényezőknek, vagy tüneteid olyan súlyosak, hogy gyógyszeres segítségre lesz szükséged, javasolni fog egy pszichiátert, aki kivizsgál orvosi szempontból, és eldönti, milyen típusú gyógyszer lenne neked a megfelelő. Velük ugyanis szavak nélkül tud kommunikálni, és különösen a kutya és a macska testi közelsége ragaszkodása amolyan mellékhatások nélküli hangulatjavító pirulaként működik. Hasonlóképpen jó hatású a zene, mert a depressziósoknál általában lelassult és aggodalmaskodó gondolkodást kikerülve, közvetlenül hat az agyra: észrevétlenül stimulálja működését. Ilyen célra a hangos és erős érzelmet, derűt kifejező zene a jó, természetesen ízlése szerint. A depresszió a beteg nézőpontjából az egész életet elviselhetetlen sivataggá teszi. Az érintett átmenetileg elfelejti, hogy valaha bármit is élvezni tudott. Ezért nagy siker az is, ha csak rövid időre is, de parányi oázist tud maga körül teremteni.
A neurobiológiai elméletek szerint az agyban csökken a biogén aminok (főleg a szerotonin, de a noradrenalin és a dopamin szerepe is jelentős), ezt támasztja alá a hangulatjavító gyógyszerekre adott kedvező válasz is. A DEPRESSZIÓ MEGELŐZÉSE ÉS A BETEGSÉG TÜNETEI A megelőzésben fontos szerepet játszik pszichoedukáció, vagyis a felvilágosítás, a pszichológiai kultúra fejlesztése, és az önismeret. A depressziós epizód alatt (típusos esetben több mint 2 héten át) csökken az érdeklődés, elvész az örömre való képesség, negatív gondolkodási sémák aktiválódnak, csökken az energia, nő a fáradékonyság, nehezebb a koncentráció és a figyelem összpontosítása, romlik a memória, csökken az önbizalom, és önértékelési zavarok léphetnek fel. Változik az étvágy (hízás vagy fogyás), a szexuális élet (csökken a libidó és az orgazmusra való képesség), romlik az alvás minősége (lehet kevés is vagy túl sok, illetve elalvási képtelenség vagy hajnali ébredés léphetnek fel). A gyógyszeres kezelésnél az első epizód esetén minimum 6 hónapos kúraszerű gyógyszerszedés szükséges.
Ezért aki már érzett ilyen késztetést, vagy történt is vele hasonló, annak ajánlatos megnehezítenie magának a korlátlan költekezést. A bankban korlátozni lehet az egyszerre felvehető pénzösszeg nagyságát, közelálló családtag, barát "ellenjegyzéséhez" kötni a pénzfelvételt. Gyógyító háziállatok A depresszió különösen fájdalmas tünete, hogy a világtól elidegenedettnek, tökéletesen magára hagyottnak érezheti magát a beteg. Mivel nehéz e lelkiállapotot másoknak megmagyarázni, gyakran a környezet értetlensége is mélyíti az elszigeteltséget. A tapasztalatok szerint azonban még a magukba forduló depressziósok is valamelyest megnyílnak, ha hasonló helyzetben levőkkel kerülnek kapcsolatba. Magyarországon - egy-két kivételtől eltekintve - még nem jött létre a mentális betegségben szenvedők önsegítő hálózata. Az interneten található néhány magyar nyelvű weboldal, ahol lehet beszélgetni betegtársakkal, szakszerű információk olvashatók a depresszióról (pl. ). Kísérletek igazolják, hogy a depressziós vagy arra hajlamos embernek jót tesz egy háziállat társasága.
Ezután tudatomat "halálsorra" helyeztem és el kezdtem újra lepörgetni "életem filmjét" a "vesztesek lelki nyugalmával". Persze nem tartott sokáig: Mások nagyravágyása és kevélysége miatt, keletkezet irigységem, gyűlöletté fajult, a s tudván hogy ez se helyes kerestem az okokat miért vannak ezek jelen az emberiségen? Odáig jutottam a vizsgálódásomban: ha feltevésem igaz (amire rájöttem), akkor gyógymódot is kell változtatnom: abbahagytam a gyógyszerek szedését (Csak az orbáncfű teát és a cukor gyógyszereket hagytam meg), és két hete saját magam kreált, módon fénylámpázom magam! Az eredménye pozitív! már nem fáj a fejem, 2-3 órás vizelési kényszerem 6-8 órára szelídült, víszereslábam világosodik, az erek már nem annyira dudorodnak ki, és már nem érzek annyira zsibbongást ha lefekszem, pedig meleg van. Cukromnak is jót tehet: a lábam nem zsibbad és egyre ritkábban érzem a tojáson járást. Alvászavarom megszűnt: többet és kipihenten, alszom gyógyszerek nélkül, mint elötte gyógyszerekkel! A sikerélmény(? )
Természetesen az előbbiekben felsorolt tippek, tanácsok semmiképpen sem helyettesítik a komoly depresszió esetén szükséges orvosi segítséget. Annak eldöntéséhez, hogy az észlelt tünetek mennyire súlyosak, olvasóink figyelmébe ajánljuk a Depresszió tesztet. Merd elmondani a barátaidnak, szeretteidnek, ha nehéz időszakon mész át. Még ha nem is értik meg egészen, amit érzel, már az is megkönnyebbülést hozhat, hogy elmondod valakinek. Ezen kívül segíthetnek kezelési lehetőségeket keresni, és megőrizni a reményt. Ezek a módszerek persze akkor is segíthetnek enyhíteni a tüneteket, ha már súlyosabb vagy régebb óta fennálló depresszióról van szó. Barátok segítségével például könnyebb lehet kibírni, amíg a választott szakember tud fogadni, illetve a kezeléssel párhuzamosan te is folyamatosan tehetsz azért (megfelelő étrenddel, mozgással), hogy jobban legyél. Kérj segítséget! Ha mindez nem bizonyult elégnek, ennél makacsabbak a tünetek, vagy esetleg ezek a lépések is túl nagy feladatnak tűnnek, fordulj szakemberhez!
Hasznos volt ( 200) Mi az R-410A? Ellenőrzött Az R-410A olyan hűtőszer, amelyet 0 ° C-ig lehűlő készülékekben, például hűtőszekrényekben és légkondicionálókban használnak. Ez a régebbi hűtőanyagok cseréje, és nem károsítja az ózonréteget. Hasznos volt ( 196)
/ február 2, 2014 / Hűtőszekrény, Karbantartás Elsőre nem tűnik valami ésszerűnek, hogy pont télen keresik leggyakrabban a hűtő meghibásodásával kapcsolatban a Business Box ügyfélszolgálatát. Azonban ha megismerjük a probléma forrását, rögtön világossá válik, miért pont a leghidegebb évszakban mondja be az unalmast a legtöbb hűtő. Candy hűtőszekrény nem hut. Ahogy azt korábbi bejegyzéseink ben olvashatták, a hűtő rendszeres karbantartása és tisztítása akár évtizedekkel is megnövelheti annak élettartamát. Előfordulhat azonban, hogy a lelkiismeretes gondoskodás ellenére a készülék éppen a téli hónapokban nem működik rendeltetésszerűen. Nem hűt a hűtőgépem! Amennyiben azt tapasztalja, hogy hűtője nem hűt, a fagyasztóban tárolt élelmiszerek kiolvadnak, a hűtőtér hőmérséklete a külső hőmérséklettől nem sokban tér el, NE HÍVJA RÖGTÖN a szerelőt. A többnyire télen tapasztalható jelenség hátterében ugyanis sokszor nem valamilyen meghibásodás áll, hanem a hűtőbe épített automatika szabályozórendszere tréfálja meg a gyanútlan tulajdonost.
Főoldal Háztartási nagygépek Hűtőszekrények Egyajtós hűtőszekrény Candy CHTOS 484W36N Asztali Hűtőszekrény Candy CHTOS 484W36N Asztali Hűtőszekrény -10% 379 799 Ft 421 999 Ft 176 399 Ft 195 999 Ft 185 399 Ft 205 999 Ft -3 000 Ft 143 999 Ft 146 999 Ft -2 000 Ft 125 999 Ft 127 999 Ft Alapadatok Hűtő űrtartalma 89 l Technológia Manuális leolvasztás Szín Fehér Zajszint 39 dBA Szélesség 48 cm Magasság 84 cm Mélység 50 cm Energiaosztály E Éves energiafogyasztás 85 kwh/év Hűtőtípus Egyajtós Statikus hűtés A statikus technológia tökéletes az élelmiszerek tartósításához. CANDY CCTOS 542 XH Egyajtós hűtőszekrény. A változtatható szellőzőrendszer a hőmérséklet egyenletesebb eloszlását biztosítja, hogy az ételek tovább frissek maradjanak. Energiacímke Termékinformációs adatlap TECHNIKAI JELLEMZŐK Leolvasztás, fagyasztó rész: Manuális Leolvasztás, hűtő rész: Manuális Áramfelvétel (A): 0. 40 Frekvencia (Hz): 50 Feszültség (V): 220-240 KIJELZŐ Vezérlés elhelyezése: Belül Vezérlés: Mechanikus Állítható hőmérséklet: Csak hűtőszekrény KÜLSŐ JELLEMZŐK Rejtett fogantyú Világítás: Hagyományos Jégkockatartók: 1 Polcok típusa: Fehér keretes Ajtópolcok: 3 Szín: Fehér Polcok anyaga: Üveg Állítható polcok száma: 2 TELJESÍTMÉNY ÉS FOGYASZTÁS Energiaosztály: E Éves energiafogyasztás: 85 kWh Zajszint: 39 dB(A) Teljes kapacitás: 89 l MÉRETEK Magasság: 84 cm Szélesség: 48 cm Mélység: 50 cm Nettó súly: 21 kg Mondd el a véleményed erről a termékről!