A mezeis sóska a juhsóskával könnyen összetéveszthető, de ez utóbbi ugyan úgy felhasználható emberi fogyasztásra. A népi gyógyászatban vértisztító szerként alkalmazzák. Hogyan fogyasszuk? A sóska savanykás ízének étvágygerjesztő hatása van. A friss, gyenge sóskát egyébként a gyerekek is kedvelik. Ha gyakran, illetve ha nagy mennyiségben fogyasztják, akkor az oxálsav- és a káliumbioxalát-tartalma kedvezőtlenül hathat a szervezetre, ezért mértékletes fogyasztása ajánlott. A feldolgozott növény mélyhűtőben kiválóan eláll. Tippek - tanácsok Aki konyhakertjében sóskát szeretne, az egyrészt vetheti, másrészt tőosztással szaporíthatja. A vetés ajánlott sortávolsága 30-40 cm. Tőosztás esetén egy tő 3-5 részre szedhető szét. Apró magja viszonylag nehezen csírázik, és a tavaszi gyomok hamar elnyomhatják, ezért érdemesebb talán tőosztással szaporítani. Erős gyökérzete jól hasznosítja a talajnedvességet, de ha öntözik, akkor még gyorsabban fejlődik. A zöldségeseknek legalábbis ilyen tapasztalata van.
A sóska rendkívüli egészségügyi hatásai Magyarul Összecsapnak a zöldek: sóska kontra spenót Ez főleg a nők számára hasznos, mert az ő csontozatuk általában hamarabb meggyengül. - Vas, nátrium, foszfor; a zöld levelek klorofillt is tartalmaznak: ezek az anyagok segítik a hemoglobinszint emelkedését a szervezetben, ezért vérszegénység esetén nagyon hasznos a sóska fogyasztása. - Flavonoidok és egyéb antioxidánsok: víz- és hashajtó hatásuk segíti, hogy a szervezet megszabaduljon a káros méreganyagoktól. A sóskalevél protolitikus savat is tartalmaz, ami szintén segíti a test méregtelenítését. A sóskából készült teát vagy a vízbe mártott sóskát gyakran használják méregtelenítésre. Vízhajtó tulajdonsága által segít a húgyúti fertőzések megelőzésében és azok gyógyításában. N épi használatban puffadáscsökkentésre is alkalmazzák. Az antioxidánsok segítenek a rossz koleszterin- és a trigliceridszint csökkentésében egyaránt, ami alacsonyabb vérnyomást eredményez. Flavonidtartalma miatt (amit az oligomer és polimer proanthocianidinok mellett tartalmaz) a herpesz és a pattanásos bőr ellenszere lehet.
A levelekben található antioxidánsok csökkentik a szervezet triglicerid szintjét, így a koleszterinszintre és a vérnyomásra is jótékony hatással van. Ha mindez nem lenne elég meggyőző, akkor a sóska kalciumban is gazdag, amely erősíti a csontjainkat. A friss sóska elkészítése A sóska egy izgalmas tavaszi növény, amit rengeteg variációban el lehet készíteni, nyersen fogyasztva például egy igazi vitaminbomba. A sóska, a spenót ikertestvére, ami nem csak a színükön, hanem az elkészítésük módjában is megmutatkozik. Leggyakrabban salátát vagy mártást készítenek belőle, ugyanakkor a sóska tehető sós pitékbe, levesekbe és főételekbe is csak, hogy néhányat említsünk. A friss sóska esetében a legfontosabb teendő az előkészítés során az alapos mosás. Érdemes a leveleket többször átmosni, majd a levél szárát és a benne futó középső erezetet érdemes eltávolítani. A megmosott sóskát ezt követően zsiradékon javasolt megfonnyasztani. A hatalmas levélmennyiségből csupán egy kisebb fonnyasztott végeredmény marad, aminek felhasználásához és elkészítéséhez csak a képzeletünk szabhat határt!
• Nagymennyiségű sóskafogyasztás hasmenést, hasfájást, émelygést, hányást, szédülést okozhat, de fennáll a májbetegség kockázata is. • Azok az emberek, akiknek bőrbetegségük vagy asztmájuk van, ne fogyasszák.
A lósóska tea a vérszegénység ellen is segítségünkre lehet, csökkenti a gyulladásokat, valamint a gyomor- és ízületi panaszokat. A lósóska tea legfontosabb tulajdonságai, hogy segít megszüntetni a hasmenést, valamint a bélhurutot és a bélgörcsöket, elpusztítja a tünetek kialakulásához hozzájáruló Escherichia coli baktériumot. Ennek érdekében, naponta három pohárral igyunk a teából egészen addig, amíg a panaszaink fennállnak. Nagy mennyiségben, vagy hosszú ideig fogyasztva a lósóska tea gyomor- és vesegyulladást okozhat. A vesekövekben szenvedők tartózkodjanak tőle. Whittaker J B (1994). Physiological responses of leaves of Rumex obtusifolius to damage by a leaf miner. Functional Ecology 8, 627-630 Waghorn G C & Jones W T (1989). Bloat in cattle 46. Potential of dock (Rumex obtusifolius) as an antibloat agent for cattle. New Zealand Journal of Agricultural Research 32, 227-235. Grossrieder, M. & Keary, I. P. 2004. The potential for the biological control of Rumex obtusifolius and Rumex crispus using insects in organic farming, with particular reference to Switzerland.
Immunerősítés A szemölcsök egyik lehetséges kezelési lehetősége a test immunrendszerének használata. A teafaolaj egyik vizsgálata azt sugallja, hogy aktiválja az immunrendszer fehérvérsejtjeit. Ez azt jelenti, hogy szemölcsökre alkalmazva a teafaolaj aktivizálhatja a fehérvérsejteket az ellen. Tisztítás A teafaolaj hatékony antimikrobiális szer. Évszázadok óta használják sebek tisztítására és a fertőzések megelőzésére. A kezeken és a lábakon lévő szemölcsök könnyen elterjedhetnek emberenként, különösen a közösségi helyiségekben, például tornateremekben vagy öltözőkben. Szemölcs ellen teafaolaj hasznalata. A teafaolajat tartalmazó házi tisztítószer megakadályozhatja, hogy a szemölcsöket más embereknek terjesszék. Hogyan kell használni a teafaolajat szemölcsökhöz A teafaolajat többféle módon lehet felhasználni. Koncentrált dózis A teafaolaj több különböző koncentrációban található meg, köztük 5, 10 és 100 százalékban. Ha saját recepteket készít, vásároljon 100 százalékos teafaolaj-kivonatot. Ha hígítani szeretné, akkor később megteheti.
Felirattal és szinkronnal is elérhető, mindenki válassza ki, melyiket szereti jobban. Terhesség hízás üteme Nissan x trail csomagtartó market hours A világ legnagyobb lova
Az aloa vera gyógyító és nyugtató, a fokhagyma olaja lehetővé teszi, hogy a vérsejtek erőteljesebben küzdjenek a fertőzésekkel. Az illóolajok közül számos közvetlenül és elpusztítja a vírust és javítja a szervezet immunitását, így erősíti az ellenálló képességet. Illóolajok használata Néha hibásan azt gondolják, hogy az aromás olajok előnyét csak inhalálás esetén lehet élvezni. Bár az orron keresztül hatnak, másfajta használatuk is élvezhetőek maximális előnyei. Természetes megoldás szemölcs ellen. Érdemes visszaemlékeznünk arra, hogy bőrünk a legnagyobb szervünk, ezért az illóolajok alkalmazása a bőrön a legjobb. Az illóolajok beszivárognak a testbe, poziitív hatásuk különböző szervekben érezhető. Alkalmazás Használata Testápoló olaj 25 csepp illóolaj Arcápoló olaj 6 csepp illóolaj 30 ml jojoba olajhoz Masszázsolaj 25 csepp illóolaj 60 ml mandula olajhoz Sampon 12 csepp illóolaj 500 ml illatosítatlan samponba Hajkondicionálás 1 csepp illóolaj 200 ml illat nélküli kondicionálóhoz Fürdés 8 csepp illóolaj a kád vízhez Rendkívül hatásos, ha hígítatlan illóolajat masszírozunk talpunk bőrébe.
Tehetsz róla, tehetsz ellene, tehetsz érte! by Evelin Horváth
A felmosóvízbe is tehetsz belőle, emellett hígítva a kád, a mosdókagyló és a WC áttörlésére is alkalmazhatod. A mosogatót is áttörölheted vele, emellett a vízzel hígított mosogatószerhez is adagolhatsz belőle néhány cseppet. Mosáshoz is kiváló Ha szeretnéd fertőtleníteni az olyan textíliákat, mint a fehérneműk, a törülközők, a konyharuhák, a zoknik vagy épp a gyermekek és a kisbabák ruhái, csepegtess hat-nyolc csepp teafaolajat az öblítőtartályába. Még hatékonyabb, ha 10%-os ecetet is öntesz ugyanide. Szemölcs ellen teafaolaj hatasai. A módszer nem csupán általános mosásnál alkalmazható, de hasznos lehet különösen szennyezett ruhák esetében, vagy például akkor, ha betegség után mosod ki valakinek a ruháit. Remek szagtalanító Ha kedveled a teafaolaj illatát, általános szagtalanítóként is nagy hasznát veheted, például, ha szórófejes flakonba vizet töltesz, majd ebbe csöppentesz egy keveset, és légfrissítőként használod. Amellett, hogy eltávolítja a kellemetlen szagokat, a szoba levegőjét is tisztítja, segít például megszabadulni az allergén anyagoktól.