Sajnos a munkahelyen ezt nem lehet megtenni, de aki odahaza van, vagy éppen nyaral, legjobb, ha fejfájás esetén ledől kicsit, és szunyókál egyet. Munkahelyen az asztalon is lehet kicsit pihenni, ebédszünetben. Ne törődjünk vele, mit mondanak a többiek. A saját teljesítményünk a lényeges. 5. Mozogni – fejfájás ellen! A fejfájás leggyakrabban a lassú vérkeringés következménye, (ivás, légzés, mozgás ami együtt a leghatásosabb! ) így ha megfájdul a fejünk, egyszerűen lépjünk ki cipőnkből és néhányszor guruljunk végig úgy saját talpunkon, hogy lassan sarokról lábujjhegyre, majd vissza állunk. Ez az egyszerű gyakorlat – főleg ha utána szökdelünk néhányat – a talp reflexpontjain keresztül stimulál, és megszűntetheti a fejfájásunkat. 6. Fejfájás? Kezet rá! Ha egy megbeszélésen tör ránk a fejfájás, akkor egyszerűen az asztal alatt masszírozzuk végig tudatosan a kezeinket, a balt a jobb kézzel és utána a jobbat a ballal. Módszeresen az ujjak végétől a csuklóig. A köröm környékének és az ujjbegyek masszírozása különösen jót tesz.
A fejfájás szinte minden embert érintő probléma, azonban sok esetben könnyen és gyorsan orvosolható fájdalomcsillapító gyógyászati készítményekkel. A fejfájás egyik legsúlyosabb típusa a migrén, amely rohamokban tör elő és kínzó fájdalommal, esetleges hányingerrel, hányással jár. Előzze meg már a fájdalom kezdeténél a súlyosabb állapotot, és tekintse meg a honlapunkon található, fejfájás ellen készült, különböző erősségű és hatóanyagú fájdalomcsillapítókat! EP Internetes ár: 3 293 Ft 2 199 Ft 1 487 Ft 1 384 Ft 2 184 Ft 1 104 Ft 1 886 Ft 2 567 Ft 2 499 Ft 2 119 Ft 1 335 Ft 2 943 Ft 2 287 Ft 1 431 Ft 2 799 Ft 2 330 Ft 1 439 Ft 1 664 Ft 1 391 Ft 1 887 Ft 1 745 Ft Szűrés
A gyógyszerek kipróbálása előtt ne felejtsd el megnézni a betegtájékoztatót, és kikérni kezelőorvosod vagy gyógyszerészed véleményét!
Ízesíthetünk vele teát is, mégpedig a következő módon: 9. Gyógytea kánikulai fejfájásra Borsmentát és citromfüvet használjunk, ennek friss leveleit törjük meg kissé, forrázzuk le és ha már ihatóra hűlt, akkor ízesítsük mézzel, (esetleg citromlével). Legalább 3 dl, vagyis egy nagy bögre teát kell ahhoz elfogyasztanunk, hogy a fejfájás elmúljon. A citromfű és a menta csinos kis növénykék, és a legtöbb zöldségesnél cserében kaphatóak. Akár az íróasztalunkat is díszíthetjük velük. 10. Hűtse le magát! A fejben a homloknál és a nyak két oldalán futó fő ereket érdemes egy- egy nagyobb arc és nyak lemosással folyamatosan hűteni, ezzel elejét vehetjük már a fejfájás kialakulásának is. Ha a fejünkre egy természetes anyagból készült – és mostanában divatos – fejpántot rakunk, amit előtte megnedvesítünk egy kicsit, megelőzhetjük a fejfájás kialakulását, vagy enyhíthetjük annak mértékét. Jótékony lehet egyidejűleg alkalmazva az alkar vizes hűtése. 10+1 – Masszázs, ami felüdít Ez a módszer egyáltalán nem rapid és gyors, mégis talán a legélvezetesebb.
Forrás: Getty Images (Tetra Images) Nyilall, feszít, szorít, hasogat? A fejfájás mindenkit elér legalább egyszer. Többféle kiváltó oka lehet, azonban nem szükséges azonnal a gyógyszer után nyúlni. Van más megoldás is. A koponyában található erek és idegek, a nyak és fej izmai mind-mind szerepet játszhatnak egy esetleges fejfájás kialakulásában. A rengeteg kiváltó okból kiindulva több fajta fejfájást is megkülönböztethetünk. Az úgynevezett cluster fejfájás nagyon hirtelen, általában előzetes jel nélkül érkezik. A migrénes fejfájás lüktető érzéssel jelentkezik, sokszor hányingerrel és hányással. A migrénes fejfájás egy súlyosabb esetét aurás migrénnek nevezi a szakirodalom, kéz- és arczsibbadással, valamint látászavarral párosul. A tenziós fejfájást úgy lehet leírni, mintha egy pánttal körben szorítaná valaki a koponyánk. Az úgynevezett trigemino-autonom fejfájás, szintén hirtelen csap le ránk és általában az egyik oldalon jelentkezik csak. Forrás: Getty Images Kíméljük a szervezetünk! Mielőtt gyógyszerhez nyúlnánk csináljunk végig pár nagyon egyszerű, de hatásos praktikát.
Remix Fürdőkád pad BENNY DRIVE 690 mm SZAPPANTARTÓ KÁDRA AKASZTHATÓ, FEHÉR, MŰANYAG - Álló Nosztalgia a kádban - Napidoktor Lakáskiegészítők Fürdőszobai kiegészítők üzletből | 2. 660 termék - Kleine-Wolke CONE fehér pohár mosogatógépekhez is alkalmas. A fürdőszobai WC készlet mérete 13 × 41, 5 cm, kőcserép anyagból készült. Kleine-Wolke CONE fehér WC készlet mosogatógéphez is alkalmas A fürdőszobai pohár mérete 7, 4 × 9, 1 cm, kőcserép anyagból készült. Kleine-Wolke CUBIC fehér pohár mosogatógéphez is alkalmas A folyékony szappantartó mérete 7, 3 × 12, 5cm, kőcserép anyagból készült. A Kleine-Wolke CUBIC fehér szappanadagoló mosogatógépben mosható. Fürdőszobai szappantartó tál 11, 1×2, 9 cm mérettel, kőcserépből készült. A Kleine-Wolke CUBIC szappantartó mosogatógépben mosható. Kádra Akasztható Szappantartó – Szappantartó Kádra Akasztható, Fehér, Műanyag - Álló. Szappantartó fürdőkádba - krómozott fém A króm védőréteg a terméknek amely nem rozsdamentes - mérsékelt korrózióvédelmet biztosít. Általános, karcmentes fémtisztító rendszeres használatával a termék élettartama jelentősen meghosszabbítható.
Ugrás a terméklistára A belső nyugalom Fedezd fel legnépszerűbb sorozatainkat! SVARTSJÖN sorozat – Tisztelgés a hagyományos svéd kézművesség előtt KUGGIS sorozat – Egymásra rakható dobozok, hogy minden apróság megtalálja a rendezett helyét TISKEN sorozat – Praktikus kiegészítők jól rögzíthető tapadókorongokkal Mindennapi elegancia A STORAVAN 3 darabos fürdőszobai készlet egyszerű és letisztult megjelenése tökéletesen megújítja a helyiséget, ha frissíteni szeretnéd a berendezést. Tovább a fürdőszobai szettekhez Rendezés és szűrés 317 termék a találatok között
Országos szállítás Gyors és biztonságos. Termék kiszállítás az ország bármely területére. Áruházi átvétel Az Ön által kiválasztott áruházunkban személyesen átveheti megrendelését. E-számla Töltse le elektronikus számláját gyorsan és egyszerűen. Törzsvásárló Használja ki Ön is a Praktiker Plusz Törzsvásárlói Programunk előnyeit! Fogyasztóbarát Fogyasztói jogról közérthetően. Rajzos tájékoztató az Ön jogairól! Szakemberkereső Találja meg az Önnek megfelelő szakembert a segítségével © Praktiker Áruházak 1998-2020.