Ismét kéréssel fordulok hozzád. Kérlek, ne menj most hobbiból motorozni, bírd ki ezt a pár hetet, hónapot és védd meg megad és a többi embert a felesleges inzultustól. Sokat gondolkodtam, hogy írjak-e erről de úgy látom mégis szükség van rá. Elkezdődött, még ha rendhagyó módon is de a jó idő miatt beindult a "motoros szezon".... Most a húsvéti hosszú hétvégén több súlyos és sajnos halálos balesettel is végződő motorozásról kaptunk hírt. Ez az ötödik tavasz, hogy az átlaghoz képest másképp is szemlélem a motorozás hobbink következményeit és írok ezekről valamint ezek jogi és egyéb következményeiről. Motoros kéktúra 2018 3. Minden idény elején látható a statisztikákból és híradásokból, hogy jelentősen megnő a motorosokat ért balesetek száma. Unalomig írhatnánk ezek okairól, nem teszem ezt már, minden gondolkodó tudja a miérteket. Jelen pillanatban az írásom célja az, pár mondatban, hogy vegyük tudomásul, van egy nehezített pálya világunkban ez a francos vírusfertőzés okozta állapot. Mint értesültetek róla, jelentős mértékben vágják ki az embereket a kórházakból, hogy "ne foglalják a helyet".
Köszönettel: a szervezők Nemes ügy #1 8, 591
Habár velünk született öröklött tulajdonságokon nyugszanak, a motoros képességek edzésmunkával fejleszthetők. Nyilván, a gyerekeknél erről szól egy játszótér, a sportolóknál pedig a tudatos edzésmunka a motoros képességeket fejlesztő tevékenységek széles körét lefedheti. De ott vannak a természetjárók, akik tapasztalattal vagy anélkül kisebb vagy nagyobb túrára indulnak különböző méretű hegyekbe. Motoros kéktúra 2018 teljes film. Márpedig ott elengedhetetlen a lépésbiztonság, az egyensúlyérzék, de az érzelmeink valamilyen szintű uralása is. Sok olyan helyzet van a természetjárás során, akár hazai viszonyok közepette is, amikor egyszerű és összetett (kondicionális) képességeinkre van szükség: erőre, gyorsaságra, állóképességre és ezek kombinációjára. Egy adott mozgásnak mindig van ereje és gyorsasága, hiszen meghatározott ideig tudjuk és akarjuk (adott színvonalon) végezni azt, tehát megmutatkozik benne az állóképességünk. Ki ne látott volna már olyan kevésbé jártas kirándulót, aki görcsösen a fagyökerekbe kapaszkodva tud csak lejönni egy meredek, csúszós ösvényen, miközben más leszalad ugyanott?
Az első nap – Irány Rakacaszend Írok a túráról is, ha már beígértem. Elmondhatjuk, hogy a 25. kéktúra hagy némi kivetni valót maga után. Volt olyan szakasz ahol jelzés nem volt, olyan is akadt, ahol jelzés volt csak út nem, és olyan is, ahol sikerült rossz irányba (el vagy vissza) helyezni az új kéktúra irányjelző táblát. Ezentúl a túra első fele lényegesen hosszabb lett, mint pár éve, így szálláshoz jutni is kihívás. Na de elég a spoilerből, nézzük mik is történtek! Jó hangulatban vágtunk neki utunknak, ami rövidesen egy elhagyatott vasúti sínen vitt – ilyen szakaszon se voltunk még –. Az első szakasz tök jó! Ezután következik a nyomvonal változás, 13, 8 km-es táv a második pecsétig. Utána különösebb szintkülönbség nélküli séta Rakacaszendig. Jó hír, hogy viszonylag sok a település a 25. Elindultunk - Kéktúra. szakaszon, és mindenhol van kút. Rossz hír viszont, hogy alig van bolt, kocsma, szállás, stb. Így fröccs nélkül jutottunk el Rakacaszendre, ahol végül last-minute kaptunk szállást a Parókián (polgármester asszonynál lehet érdeklődni).
Nem csak pihe-puha ágyat, de csülkös bablevest is kaptunk, amennyi belénk fért. Szállás adóink talán az eddigi legkedvesebb, legaranyosabb vendéglátók voltak akikkel csak kéktúrám során (pedig már a felén túl vagyok) találkoztam. Mennyei pálinkával, és csaknem éjszakába nyúló beszélgetéssel ajándékoztak meg minket. Itt aztán nyugodtan hajtottam álomra a fejemet. Mindenkinek ajánlom, elérhetőség: Fancsal, Béke u. 10 Tel. Motoros kéktúra 2018 5. : 06-20-5543098. Harmadik nap – Boldogkőváralja Harmadik nap nem sok minden történt. Megindultunk, majd egyszercsak azon kaptuk magunkat, hogy betonon vezet a kék, és ez Gibártig így is maradt. Ezt követően napraforgó földek mellett visz, de pont az aratás után az is elég kopár. Legalább az időnk mesés volt. Boldogkőváralja felé a vár viszont szép látványt nyújtott a még meglévő kukorica, és a vár. Ezutóbbi ráadásul fel is lett újítva, szóval mindenképp megéri, ha az embernek van ideje benénzi 🙂 Nos, hát ez volt a 25. szakasz 3 napban 🙂 Remélem tetszett a beszámoló, ha igen, kedveljétek facebook oldalamat!
Halászlé, bejgli, töltött káposzta? Mit ehetsz meg az ünnepi menüből cukorbetegként vagy inzulinrezisztensként? Ebben a videóban elmondom, hogyan éld túl a karácsonyi és szilveszteri nagy zabálást durva vércukorszint emelkedés nélkül. A karácsony és a szilveszter a legnagyobb ünnepeink közé tartozik, és a jó magyar ember ilyenkor főz minden finomat, körbevendégeskedi a nagy családot, és rommá … Elolvasom Magas a vércukorszinted és nem tudod, hogyan tudnád csökkenteni? Melyek a leghatékonyabb módszerek a magas vércukorszint csökkentése érdekében rövid és hosszú távon? Cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén a legnagyobb harcokat a magas vércukorszint csökkentése érdekében vívjuk. Vércukorszint szabályzó vitamin - INGYENES SZÁLLÍTÁS. Miért fontos a magas vércukorszint csökkentése? A magas vércukorszint azért sunyi dolog, mert alapvetően az ember nincsen tőle különösebben rosszul. … Elolvasom A karácsony szaloncukorral az igazi, még akkor is, ha cukorbeteg vagy inzulinrezisztens vagy! Öt ízben hoztam el nektek a FitBite cukormentes szaloncukrokat a DiabNavigátor webshopba.
8 igazán finom nasi cukorbetegeknek Cukorbetegként sem kell lemondani a finom falatokról, és a nasizásról sem. Képek: Getty Images Hungary
Egy tanulmányban arról számoltak be, ha elegendő vizet fogyasztunk, akkor húsz százalékkal kisebb az esély a vércukorszint megemelkedésére, azaz a cukorbetegség kialakulásának is sokkal kevesebb az esélye. Hogyha kevesebb vizet fogyasztunk, akkor egy vazopressin nevű hormon szabadul fel a szervezetben, ami a májat arra utasítja, hogy több glükózt engedjen a véráramba. Ha elegendő folyadékot iszunk, csökken a vazopresszin szintje, és így a vércukorszint is normalizálódik.