Teázz! Egy jó tea elfogyasztása alapból nagyon megnyugtató tud lenni, de ha olyat választasz, aminek fájdalomcsillapító, illetve görcsoldó hatása is van, akkor a menstruációs problémáidat is kezelheted velük. Ilyen például a kamilla, a fehér fagyöngy, a pásztortáska, az édeskömény, a cickafark, a zsurló. Jó a meleg Nyilván a legjobb, ha van otthon egy melegvizes palackod, de ha esetleg ez nem áll éppen rendelkezésre, akkor két megoldás is lehetséges: az egyik a meleg zuhany (a hosszú fürdőzés ilyenkor nem annyira ajánlott), vagy a házilag készített melegítő párna. Rakj egy konyharuhába fél kiló sót, kösd össze úgy, hogy ne potyogjon ki belőle a só, majd melegítsd fel a mikróban vagy a sütőben. Ezt aztán tedd a hasadra. A meleg segít abban, hogy az izmaid elerjedjenek, és megszűnjön a fájdalom. Mozogj egy kicsit! Menstruációs fájdalom ellen mark. Az embernek, ha fáj valamije, hajlamos ágyban maradni, és hanyagolni vagy félretenni a mozgást, annak ellenére, hogy nagyon sokat tud segíteni. A mozgás ugyanis serkenti a vérkeringést, ami segít abban, hogy megszűnjenek a fájdalmas görcsök.
A fájdalmas havivérzés – orvosi elnevezéssel dysmenorrhoea – a menstruációval kapcsolatos leggyakoribb panasz: minden ötödik nő érintett. Cikkünkből kiderül, hogy a gyógynövények segítségével mit tehetsz megelőzése érdekében! Ha a panaszok már a legelső menstruáció alkalmával jelentkeznek, elsődleges, azaz primer dysmenorrhoeáról beszélünk. Menstruációs fájdalom ellen. A szekunder az évek során fokozatosan alakul ki, sok esetben szervi eredetű, ezért mindenképpen ajánlatos nőgyógyászati vizsgálattal kiderítened az okát. Okok Elsődleges dysmenorrhoea: A hosszan tartó, fájdalmas méhgörcs oka a túlzott prosztaglandinhormon-képződés a méhnyálkahártyában. A panaszok lelkileg is nagyon megterhelők, hiszen egyre fokozódik a félelem a fájdalom visszatérésétől, a szorongás pedig további görcsösséget okoz. Másodlagos dysmenorrhoea: Kialakulásában főleg az endometriózis – méhnyálkahártyaszövet-vándorlás – játszik szerepet, de ehhez vezethet a fogamzásgátló spirál használata, a mióma vagy a korábbi hasi műtét is. Tünetek A fájdalmas menstruációval járó tünetek: erős, görcsös alhasi panaszok, melyek nyomásérzéssel járhatnak, és kólikaszerű fájdalommá fokozódhatnak hátfájás émelygés hányás székrekedés vagy hasmenés migrénes rohamok szapora szívverés általános kimerültség.
Forrás:
Teák Libapimpó: nemhiába hívják németül "görcsfűnek" is, ugyanis teája kiváló hatású a simaizmok görcsei ellen. A rózsafélék nemes családjából származó aprócska növény, valaha libát etettek vele. Magas cseranyag- és keserűanyag-tartalmán túl a libapimpó nyákot és flavonoidot is tartalmaz, melyek alkalmassá teszik az eddig említett kellemetlenségek kezelésére. Tipp: erős, feszülő fejfájás és kezdődő migrén esetén is jó hatású. 4 házi praktika a menstruációs görcsök ellen | Nosalty. Ha szívesen főzöl, a libapimpó leveleit és gyökerét vadon növő zöldségként használhatod. Acsalapu: Európában nagyon elterjedt, régóta ismert gyógynövényünk. A középkor pestisjárványai idején izzasztó, vízhajtó növényként alkalmazták. A gyógyászati célra alkalmazott gyökere és levele szeszkviterpén-laktonokat, pirrolizidin-alkaloidákat (mérgezőek), nyákot és keserűanyagokat tartalmaz. Az acsalapu görcsoldó, kiegyensúlyozó és nyugtató hatású. Fontos! A növényben lévő mérgező pirrolizidin-alkaloidok miatt ne próbálkozz otthon tinktúra vagy tea készítésével, vásárolj inkább patikában standardizált, gyógyhatású készítményeket!
Nikotin A dohányzás csökkenti a szövetek vérellátottságát, ezáltal még erősebbek lesznek a görcsök, így a cigarettát ajánlatos félretenni.
Masszi- Rigó Csilla Nigella Lawson elárulta, hogyan kell kenni a vajas pirítóst –... Tény, hogy egy gasztronómiai szakember néha laikusok számára érthetetlen beleéléssel tud magyarázni az ízekről, főzési vagy sütési módszerekről. Életmód Miért érdemes gyakran kefirt enni? Amikor kefirt láttál az élelmiszerbolt polcán, elgondolkoztál már azon, hogy mi is valójában? Enyhíti a menstruációs fájdalmat: 6 gyógymód a petefészek fájdalom csillapítására. Tej, esetleg joghurt alapú? És miért is olyan egészséges? Jenei Gréta A legfinomabb sült édesburgonya trükkje 5 lépésben Az édesburgonya az egyik legfinomabb és legsokoldalúbb köret, amit főétel mellé tálalhatunk, de magában is isteni. Hogyan legyen tökéletes a sült batátád? Mutatjuk! Forrásaink voltak.
A csípős anyagok ráadásul melegítő hatásúak és serkentik a vesék anyagcseréjét. A méhviaszpakolás száraz melege segít átvészelni az éjszakai fájdalmakat. Ha szívesen olvasnál életmódról, egészségről, fogyókúrákról, érdekel a wellness világa, itt az ideje, hogy megvásárold az Ideál Magazin májusi számát. Menstruációs fajdalom ellen . Ízelítő a tartalomból: Kövek a gyógyításban A húgyúti betegségek lelki okai Lisztérzékenyek étrendje Gyógynövények allergiásoknak Hízlaló gyógyszerek A hűtlenség áldozatai Karcsúsító ételek GI-diéta Olvass bele a legfrissebb szám tartalmába: Puffasztók és apasztók »
Nézd Online élőben az HBO GO film csatornát, ahol a legújabb sorozatokat nézheted meg ingyen, regisztráció nélkül! Ahhoz, hogy tudd nézni az Élő adást, szükséged lesz az Microsoft Silverlight szoftverre! Ezt a szoftvert az alábbi gombra kattintva ingyen letöltheted: Letöltés >> Élő Adás >>
HBO GO akadozik megoldási útmutató Szükségünk lesz a Google Chrome böngészőre és egy bővítményre, amely lehetővé teszi, hogy mi válasszuk meg az HBO GO videók minőségét. Amennyiben még nem tettük meg, töltsük le a Google Chrome böngésző legfrissebb verzióját a számítógépünkre. Ha ezzel megvagyunk, szükségünk lesz az HBO GO Quality Enforcer Chrome bővítményre. Fontos! Ez nem az HBO hivatalos bővítménye! Nyissuk meg az HBO GO Quality Enforcer bővítmény oldalát, majd kattintsunk a Hozzáadás gombra. A felugró ablakban kattintsunk a Bővítmény hozzáadása lehetőségre. Ezt követően a telepítés automatikusan megtörténik, amelyet üzenet jelez a jobb felső sarokban. A telepítés befejezését követően a jobb felső sarokban egy fekete H ikonnal érhetjük el a bővítmény menüjét. Az ikonra kattintva megjelenik egy lenyíló menü, amely segítségével beállíthatjuk milyen minőségben szeretnénk a videókat letölteni, megtekinteni. Lassabb internetkapcsolat esetén a videó minősége korlátozva lesz, hiszen a számítógépünk hiába lenne képes az adatok feldolgozására, ha azt nem tudjuk elég gyorsan letölteni.
Igaz szívvel 2014 ONLINE TELJES FILM FILMEK MAGYARUL LETÖLTÉS HD [HD|MOZI]™ | Free movies online, Normal heart, Hbo films
Amennyiben megfelelő az internet elérés, és a legfrisebb szoftver fut a készüléken akkor egy smarthub resetet, és egy factory resetet csinálnék.