Sokat láthatjuk Amerikai filmekben, hogy "celeryjuice" -al azaz zellerlével/zeller turmixal/zeller alapú smoothieval indítják a napot. Nálunk ez még ennyire nem elterjedt trend, és talán ennek az az oka, hogy az itthoni orvosok gyakran cáfolják a zeller jótékony hatásait. Cserébe pedig felírják a drágábbnál drágább gyógyszereket…. De mégis kinek hihet az ember? Számos Amerikai tanulmán, kísérlet, kutatás bizonyítja, hogy valóban jótékony, és nem csak egy piaci fogás. A legfrissebb csodaszer: a zeller juice – Igyunk egészséget!. Így érdemes mérlegelni, melyik állítás az igaz… – nem beszélve arról, hogy alapvetően a zeller fogyasztásával NEM teszel kárt az egészségedben, csak jót okozol… nem úgy mint a gyógyszerekkel… Milyen ízű a zeller? Nem egy ízletes koktél, de hamar hozzá lehet szokni az izéhez és akad az a mondás hogy valamit valamiért, erre is teljesen igaz hogy ha szeretnénk egy szuper energikus szervezetet, tökéletes emésztéssel, akkor érdemes zeller lével vagy zeller turmix a indítani a reggelt. Annak aki nem tudja megszokni – vagy turbózni akarja a hatását, annak érdemes más zöldséggel gyümölccsel együtt készíteni ezt a detox italt, vagy még jobb, hogy reggel egyből belekeverni egy ízesített L glutamin-Bcaa italport, ami nemcsak az izén fog javítani de az ital jótékony hatásait is növelni fogja.
Ismerjük meg a zellert! A zeller (Apium graveolens) ismert gyógy- és fűszernövény, amely az ernyősvirágzatúak (umbelliferae) családjába tarozik. Dél-Európából terjedt el, ma többféle változata ismert és termesztett. A zeller az egyik jól ismert gyógy- és fűszernövényünk A meleg, napos helyeket kedveli. Ismert népies neve celler. Értéke inkább gyökérgumójában rejlik, de a szárát is hasznosítják. A görögök már az ókorban fogyasztották gyógyító erejéért, és ezernyi jó tulajdonsággal ruházták föl. Amellett, hogy finom, gyulladáscsökkentő és vízhajtó is – Ezért érdemes zellert fogyasztani - Gasztro | Sóbors. Széles körben elterjedt az a hit is, hogy a zeller nemivágy-serkentőként hatásos, de ez klinikailag nem bizonyított. Hazánkban a reneszánszban vált konyhakerti növénnyé. A nagyvilágban három változata terjedt el, hazánkban a gumós fajtát termelik. A halványító és metélő zeller levélnyele 25-45 mg/100g C-vitamint tartalmaz, míg a gumós változatában csak nyomokban lelhető fel ez a típusú vitamin. Miért jó a zeller? Receptek Zelleres párolt pulykamell Zellerpüré Olasz zöldségleves A zeller - a petrezselyemmel együtt - azon népi gyógy- és fűszernövények közé tartozik, amelyek erős vízhajtó hatásúak.
1. Felveszi a harcot a rákkal: A zeller egyik legnagyobb becsben tartott hatása az, hogy felveszi a harcot a rákkal. Olyan aktív vegyületeket tartalmaz ugyanis, amelyek nem csak felveszik a harcot a rákos sejtekkel és tumorokkal, de el is pusztítják azokat. Ezen kívül hosszútávon a veszélyes betegségek kialakulását is megakadályozzák. Ha beépíti az étrendjébe a zellermagok fogyasztását, akkor hosszútávon egészségesebb fog maradni. 2. Segíti a fogyást: Ha fogyni szeretne, akkor fogyasszon több zellermagot. Százgrammnyi mag csak 16 kalóriát tartalmaz. A zeller jótékony hatásai - Kert és Tó. A zeller ízére azonban legyen felkészülve, mivel az elég savanyú és keserű. 3. Kiváló magas vérnyomás ellen: Ha magas a vérnyomása, kezdje el a zellermagok fogyasztását. Néhány nemrégiben megírt tanulmány szerint a zellermagok nem csak csökkentik a magas vérnyomást, de vizelethajtóként is hatnak, ezáltal pozitív hatással vannak a vérnyomásra. Általában az orvosok vagy gyógyszerészek nátriummal és káliummal teli gyógyszereket adnak ennek a problémának a kezelésére, amely felborítja a szervezet egyensúlyát.
Csökkenti a húgyuti fertőzések kockázatát A zeller fokozza a vizelet-termelődést és csökkenti a húgysavat. Ennek következtében csökken a húgyutakban kialakuló fertőzések esélye. Nemcsak a megelőzésnek kitűnő eszköze, de nagyon jó természetes orvosság a húgyutakat érintő bakteriális fertőzések és gyulladások kezelésére.
A résztvevők mindegyike majdnem 10 éve szenvedett ízületi gyulladástól, ezért a zellermag fogyasztása mellett megtiltották nekik a napi tevékenységek elvégzését. Három hét elteltével a fájdalom maximum 68 százalékkal csökkent, ami jótékony hatással volt a résztvevőkre. Mellékhatásokat egyáltalán nem észleltek. 6. Felveszi a harcot a fertőzésekkel: Mivel a zellermagok természetüknél fogva antibiotikus hatásúak, automatikusan meggátolják a fertőzések kialakulását hosszútávon. Nagyon fontosak a szervezet számára, mivel mindenfajta fertőzés kialakulását megakadályozzák. A zellermagok elég hasznosnak bizonyulnak, ha a húgyúti fertőzésekről van szó. Számos olyan gyógynövényi kivonat tartalmaz zellermagot, amelyet az orvosok írnak fel. 7. Menstruáció alatt: A zellermagokkal elég hatékonyan kezelhetőek a menstruációs problémák is. A magok csökkentik a fájdalmat és az izomgörcsöket, amely elég gyakoriak a menstruáció alatt. Ha a nők rendszeresen fogyasztanak zellermagokat, hatékonyan csökkenthetik a tünetek megjelenését.
Ennek érdekében többletszolgáltatások ra, eszközök beszerzésére, több anyagi ráfordításra, speciális pedagógiai eljárásokra van szüksége ahhoz, hogy az oktatás során boldogulni tudjon (Illyés, 2000). Mit kell leszögezünk? 1. A sajátos nevelési igény nem egyenlő a fogyatékossággal. Magában foglal számos fogyatékossági típust, de emellett tanulási, figyelmi zavarokat, vagy autizmust is takarhat. 2. A sajátos nevelési igény nem diagnosztikus kategória! Diagnosztikus kategória példának okáért az autizmus spektrum zavar, az enyhe értelmi fogyatékosság, a diszlexia stb., azaz egy adott eltérés / vagy rendellenesség pontos megnevezése, amely konkrétan körülírt tünetegyüttessel rendelkezik. Az SNI egy gyűjtőfogalom, amely többletjogokat biztosít. Jogosíthat például arra, hogy több felkészülési időt kapjon valaki a dolgozatok írásánál, vagy írásbeli számonkérés helyett szóbeli feleltetést biztosítsanak számára, de akár felmentést is kaphat egyes tananyagrészek értékelése alól. 3. Az SNI elnevezést nem azért találták ki, hogy az ebbe a kategóriába tartozó gyerekeket stigmatizálják vele, hanem abból a célból, hogy jogosulttá tegyék a többletszolgáltatások igénybe vételére.
A sajátos nevelési igény definíciós, költségvetési, illetve diagnosztikai problémákat is hoz magával, olyannyira, hogy sokszor "ál-SNI"-ről is beszélhetünk. Az "ál-SNI" során enyhe fokú értelmi fogyatékos kategóriába sorolják a gyermeket, holott nem tartozik bele. Ez általában akkor fordul elő, amikor a gyermek hátrányos szociális helyzetéből adódó elmaradásait bélyegzik fogyatékosságnak. Na, de mit is jelent a sajátosság? A sajátos nevelési igényű gyerekek számára magasabb szintű megsegítés szükséges, mint a társaik esetében. Az elnevezés egyrészt utal a genetikai vagy betegség, sérülés következtében kialakult állapotukra, másrészt különleges gondozásukra. Sajátos nevelési igényű az a gyermek, aki az iskolai követelményeket csak oktatási többletekkel és külön, speciális támogatással tudja teljesíteni. A többletszolgáltatás lehet: 1. személyi (pl. második pedagógus, asszisztens, kisebb csoportlétszám) 2. dologi (pl. építészeti akadálymentesítés, speciális eszközök) 3. pénzügyi jellegű.
Különleges, speciális, egyedi, kivételes, páratlan, egyedülállójátos nevelési igény. Hogyan kerülnek a gyermekek ebbe a kategóriába? Mit csinál a szakértői bizottság? Egyáltalán hogyan juthatunk el hozzájuk? Mitől függ, hogy BTMN vagy SNI? Miért törölték el a skandináv országokban? Mit jelent az "ál-SNI"? Cikkünkben minden kérdésre válaszolunk. A sajátos nevelési igény (SNI) magában foglalja a mozgásszervi fogyatékosságtól kezdve az értelmi fogyatékosságon át az autizmus spektrum zavaron keresztül szinte az összes létező fizikai és mentális nehézséget. Sokféle problémát felvet hazai viszonylatban magának a kategóriának létezése, hiszen például a skandináv országokban már mind a kategóriát mind a szakvéleményezést is eltörölték arra hivatkozva, hogy túlságosan diszkriminatív és megbélyegzi a gyermekeket. Ugyanakkor az intézmények nagy hangsúlyt fektetnek a korai prevencióra, a későbbi tanulási nehézségek kialakulásának megelőzésére, és külön támogatással gazdálkodnak minden szóba jöhető probléma esetén.
A köznevelés rendszerében vannak olyan gyermekek, akik SNI-sek, de nem tartósan betegek, és vannak olyan SNI-gyermekek, akik tartósan beteg/fogyatékos státusszal is rendelkeznek. Ez jogilag két külön csoportnak számít. Vagyis az SNI csoportba való tartozás is többlet jogosítványokkal vértezi fel a gyermeket és a tartósan beteg/ fogyatékos státusz is. Így más (többlet) jogosultságai vannak az olyan SNI-s gyermeknek, aki még tartósan beteg is. Természetesen vannak olyan gyermekek is, akik tartósan betegek, de nem SNI-k, pl. ételallergiások, cukorbetegségben vagy egyéb betegségben szenvedő gyermekek. Jogilag tehát három kategóriát különíthetünk el: a gyermek SNI (BNO-kóddal a szakvéleményén), de nem tartósan beteg, pl. beszédfogyatékos F80. 9-es kóddal; a gyermek SNI és tartósan beteg/fogyatékos is (pl. látássérült); a gyermek tartósan beteg, de nem SNI (pl. cukorbeteg). Fogalmak A nemzeti köznevelésről szóló 2011. évi CXC. törvény (a továbbiakban: Nkt. ) értelmező rendelkezései alapján sajátos nevelési igényű gyermek az a különleges bánásmódot igénylő gyermek, aki a szakértői bizottság szakértői véleménye alapján mozgásszervi, érzékszervi (látási, hallási), értelmi vagy beszédfogyatékos, több fogyatékosság együttes előfordulása esetén halmozottan fogyatékos, autizmus spektrum zavarral vagy egyéb pszichés fejlődési zavarral (súlyos tanulási, figyelem- vagy magatartásszabályozási zavarral) küzd.
Amikor a szülő kezd bele a keresésbe A másik járható út, ha a Szakértői Bizottság felkeresése előtt a szülők szétnéznek a környező középfokú intézményekben, böngészik az iskolai honlapokat, beszélnek az iskolavezetővel, megismerik az iskolai dokumentumokat, alapító okiratot, pedagógiai programot, tájékozódnak az iskola által nyújtott ellátási formákról, az ott végzett tevékenységekről, a képzési lehetőségekről. Hasznos, ha az iskolába járó gyerekekkel, szüleikkel is beszélnek, tapasztalataikat meghallgatják. Mindenképpen ajánlatos, hogy személyesen, gyermekükkel együtt keressék fel a lehetséges intézményeket, gyűjtsenek benyomásokat a közegről, légkörről, diákokról, tanárokról, az ott folyó munkáról. Természetesen a keresés során mindig fontos szem előtt tartani a gyermekük érdeklődését, motivációját, képességeit, korlátait és természetesen a véleményét. Segítséget jelenthetnek még az iskolakereső honlapok. Sok információt tartalmaz a Közoktatás Információs Rendszerének honlapja, ahol a SNI gyerekekkel integráltan foglalkozó iskolák országos listáján lehet tallózni.
az érintetteket ("még több tanulás") • Csak elvétve vannak a hagyományostól eltérő kezdeményezések (diáktoborzás, szülői együttműködés, lazább oktatásszervezési keretek, személyre szabottság, mentortanár…) • 25% másik iskolában végül továbbtanul • 35% (alkalmi) munkát végez • 40% munkanélküli… 2. esély: dobbantás • A Kt. 126.