SZINT: KÖNNYŰ By: SÜTÉSI/FŐZÉSI IDŐ: 30 perc Egy habkönnyed vegán fánk. A siker kulcsa, hogy sokáig dagasszuk kézzel! Hozzávalók 52 dkg liszt 2 dl növényi tej 3 dkg élesztő 8 dkg porcukor 10 dkg margarin (Rama, vegán) 1 csomag vaníliás cukor 1 ek rumaroma fél citrom leve csipet só olaj a sütéshez Lépések A növényi tejet langyosra melegítem, belemorzsolom az élesztőt. Hagyom felfutni. A lisztet átszitálom, s beleteszem a sót, a vaníliás cukrot és a porcukrot. Ha felfutott az élesztő, beleöntöm a liszthez. Hozzáadom a megolvasztott, de már langyos margarint, a citromlevet, a rumaromát és a cukrot. Fánk farsangra vagy bármikor máskorra (tejmentes, tojásmentes, vegán, IR-barát) | Egészséges életmód inspiráció. Sima tésztává gyúrom. 1 órán keresztül kelesztem, majd kinyújtom ujjnyi vastagra, s kiszaggatom a fánkokat. Pihentetem még 15 percig a fánkokat. Bő olajat hevítek, a fánkok közepét az olajba rakása előtt benyomom, vagy kiszaggatom. 4863 megtekintés Írd le véleményed, kérdésed Kategória kedvencei
A képen látható pillekönnyű, lazaszerkezetű fánkokat a farsangi szezonhoz illeszkedve vegán olvasóink kedvéért sütöttük. Az elmúlt évben több gluténmentesen is elkészíthető fánk receptjét osztottuk meg veletek, ezek linkjét a bejegyzés végén megtaláljátok. Azokat is nézzétek és süssétek meg az idén is. Az idei fánkunk nem gluténmentes változat, viszont tojás és tejtermék nélkül is elkészíthető. Már régóta szerettünk volna néhány, a kereskedelemben kapható, a vegán konyhában is jól használható tojáspótlót kipróbálni, hiszen a szokásos, leggyakrabban használt lentojással, banánnal, almavelővel stb. Vegán fánk recent version. sem lehet mindent jól elkészíteni. A kipróbált tojáspótló nagyon jól működött, a tészta szellős, laza, pufi lett tőle. Érdemes lenne a Bulkshop árukínálatába is felvenni. 10 darab farsangi fánk hozzávalói 30 dkg liszt (mi nagyis süteménylisztet használtunk) 1/2 csomag élesztő 2. 3 dl langyos növényi tej 3 evőkanál olvasztott kókuszzsír 1 evőkanál cukor / barna cukor / kókuszcukor 1 csipet só 1 kávéskanál vaníliakivonat 2 kávéskanál Orgran tojáspótló por + 4 evőkanál víz Napraforgó-, olíva-, rizs- vagy kókuszolaj a sütéshez nézz körbe a webshopban (katt ide) »»» ismerd meg bulkshop boltjainkat »»» A farsangi fánk elkészítése 1.
Nagyon gyorsan kell dolgozni, így érdemes előre kikészíteni a porcukros tálkákat. Néhány perc alatt elkészül, utána szalvétára kiszedjük, és ha picit lecsöpögött, megforgatjuk a porcukorban. A titka, hogy forró olajban kell kisütni (nem a legmagasabb fokozaton, a mi 9 fokozatú elektromos főzőlapunkon kb. 7-es fokozaton), különben beszívja az olajat.
8 g Összesen 3. 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Összesen 639. 1 g Cink 3 mg Szelén 71 mg Kálcium 150 mg Vas 3 mg Magnézium 59 mg Foszfor 306 mg Nátrium 46 mg Mangán 2 mg Összesen 178. 6 g Cukor 21 mg Élelmi rost 7 mg Összesen 120 g A vitamin (RAE): 63 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg D vitamin: 42 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 133 micro Kolin: 26 mg Retinol - A vitamin: 63 micro Lut-zea 36 micro Összesen 6. 7 g Összesen 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Összesen 196. Vegán fánk reception. 6 g Szelén 22 mg Kálcium 46 mg Magnézium 18 mg Foszfor 94 mg Nátrium 14 mg Összesen 55 g Cukor 6 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 36. 9 g A vitamin (RAE): 19 micro D vitamin: 13 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 41 micro Kolin: 8 mg Retinol - A vitamin: 19 micro Lut-zea 11 micro Elkészítés Az élesztőt némi tejben és kevés cukorral felfuttatjuk. Hozzáadjuk a fahéjjal elkevert liszthez. Összegyúrjuk a maradék tejjel, cukorral, majd egy órán keresztül kelesztjük.
Szerintem brutálisan finomak lettek ezek a fánkocskák. Tízóraira, vagy ebéd utáni nassolnivalónak is szuper lehet. Ha csokiba mártottad, akkor kicsit nehezebben viszed magaddal anélkül hogy össze ne csokiznál mindent, de dobozban végül is megpróbálkozhatsz vele. Nálam biztos, hogy nagyon sokszor fog még készülni ezzel az alaptésztával fánk, vagy éppenséggel muffin. Akár kakaós fánkokat is készíthetsz belőle olyan módon, hogy a liszt egy részét kakaóval helyettesíted. A mogyivajat nem érdemes kihagyni Szereted a hasonló, egészséges finomságokat? Szuper! Vegán fánk receptions. Mert van még itt pár, ahonnan ez jött:
A szabad országokban, a mi hazánkban is valóraváltott munkafelajánlások sokasága fejezi ki az egyszerűemberek háláját és szeretetét Őiránta, aki mindannyiunkat bölcsen tanít és biztosan vezérel a békés, ragyogó jövőbe. Gyűlnek-gyülekeznek a munkás, hétköznapi tettek ünnepi, pompás csokorba s mégis szerény ajándékul a nagy napra: December 21-re, Sztálin asztalára... " A képaláírások: "Orsovai Ferencné, a desszertcsomagoló osztály sztahanovista művezetője, tanítványával, Szmeskó Ferencné sztahanovista ifjúmunkással, aki Sztálin elvtárs születésnapjára 150 százalék elérését vállalta és 170 százalékot teljesített. " -Ft 1966 november 19 / NŐK LAPJA Sorszám: 6302 / Ára: 1500. -Ft 1966 november 26 / NŐK LAPJA Sorszám: 6301 / Ára: 1500. Régi nők lapja advent. -Ft 2003? / NŐK LAPJA / 5 ÉVFOLYAM 3 SZÁM / Sorszám: 3932 / Ára: 1000. -Ft 2003 június 18 / NŐK LAPJA 3465 / Ára: 1012. -Ft A feltüntetett árak NEM tartalmazzák a csomagolási és szállítási költséget! További információért kérem írjon üzenetet. MAGYAR NŐK LAPJA / ÚJSÁG Magyar?
Nők lapja Régi rádió Több újság vásárlása esetén egyszeri szállítási díjat számítok fel, mely eltérhet súlyhatár esetén! Más újságot, magazint, képregényt keress? Kérem nézze meg a többi újság termékemet! Vagy írja meg üzentben az újság nevét és a dátumot, ha megtalálható gyűjteményemben akkor egyeztetést követően feltöltőm az oldalra. Régi újság, napilap, hetilap, havilap, magazin, folyóirat, közlöny, papír, eredeti újság, képregény eladása, vétele. "Mi, nők itt vagyunk" - megújult a Nők Lapja | Házipatika. Itt jelezném, hogy az oldaldobozban a további illusztrációknál található Hála c. verset is érdemes végigolvasni. A sztálinizmus-hit "gyönyörű" példája (jelezném: az alig 4 versszakra egy egész oldalt áldoz a szerkesztőség). A lenti idézetek pedig egy kétoldalas tablószerű összeállításból vannak. Megdöbbentő, valláspótlék felhangokkal. IDÉZETEK: "Drága Sztálin elvtársunk születésnapjára" (9-10. old. ) "Szerte a világon dolgozó férfiak és asszonyok milliói készülnek szívük minden melegével, örömet szerezni 73-ik születésnapján a nagy Sztálinnak.
A 70. születésnapját ünneplő Nők Lapja úgynevezett liveprint címlappal jelentkezett, valamint készült egy reklámfilm is a különleges évfordulóra. A Nők Lapja különleges, 70. Régi nők lapja horoszkóp. születésnapi lapszáma A Geszti Péter által készített reklámfilmben három gyakori címlaparc, Szinetár Dóra, Rúzsa Magdi és Hegyi Barbara is szerepel. A sors szomorú fintora, hogy Vekerdy Tamás már nem ünnepelhet a magazin csapatával, de még olvasható tőle egy olvasói levélre érkező jótanács a lapszámban. "Ha végiglapozzuk a megsárgult példányokat, olyan neves szerzőgárdával, kiváló fotóművészekkel találkozhatunk, akik napjainkra nemzeti kultúránk, közös emlékezetünk részeivé váltak. Kiváló munkájuk nyomán a régi oldalakon megelevenednek az elmúlt évtizedek: életre kelnek a traktorvezető asszonyok, akik férfiakat előztek meg a sztahanovista mozgalomban; táskarádiót hallgató, a Hanságot halásznadrágban lecsapoló lányok; a bécsi almaszappant a lengyel piaci farmer közé rejtő tinik; a Szex és New York szingligenerációja; a patchwork-család, a karrier és legutóbbi életmódtrendek között egyensúlyozó huszonegyedik századi csodanők.