De a Pál-völgyi-barlang denevérlessel megspékelt túráján végig tátott szájjal hallgattuk a denevérek szuperképességeiről szóló szakvezetést. → Tovább
A kellemes, szintet tartó ösvényen látunk még néhány régi, nagyrészt megkopott piros kerékpár jelzést is. Rövidesen egy újabb kilátóponthoz érünk, ezúttal északra, a Pilisre és a Kevélyekre nyílik nagyszerű panoráma, majd utunkhoz jobbról csatlakozik a Sárga háromszög jelzés. Pár lépés után tegyünk egy kis kitérőt jobbra, a Szarvas-hegy (356 m) sziklakúppal koronázott csúcsára, ahonnan újfent pazar körkilátást élvezhetünk. Jelzett utunk levisz a Szarvas - és a Kálvária-hegy közti nyeregbe, ahol már látjuk is a XI. Hármashatár tanösvény - Őrség. számú stációt, majd megkezdjük kapaszkodásunkat a Kálvária-hegy csúcsára. A Kálvária-hegy (384 m) a Budai-hegység egyik legszebb pontja, kopár tetején a három, fehérre meszelt kereszttel, pompás körpanorámát nyújtva. Az egész Budai-hegységet látjuk, másik oldalán a Pilis hegyvonulata, a Kevélyektől a Pilis-tetőig, mögötte a Dobogó-kő fennsíkja. Visszanézve látjuk az eddig megtett utat egészen a H ármashatár-hegyig. Miután kigyönyörködtük magunkat, induljunk tovább, a hegy nyugati, meredek, füves, sziklás oldalán lefelé egy jelzetlen ösvényen.
Kezdetben sziklás aljzatú úton, karsztbokorerdőben baktatunk, később az ösvény is változik és az erdő sűrűbbé, magasabbá erősödik. Végül elérjük az aszfaltutat, melyen 5 perces séta vár ránk a buszfordulóig.
Hosszan nyílik keresztbe a Duna tágas völgye a szerteágazó főváros végtelenbe vesző épületeivel sűrűn benőve. A belváros, a vár környéke, a Parlament és a hidakkal behálózott Duna ezüstös vonala is feltűnik dél felé. A leglátványosabb azonban a szomszédos gerinc, a Kevély és a Pilis fehér sziklákkal hintett hátai, amik az északi láthatárt uralják. Alattunk az egykori hangárok épületei, illetve a felújított hármashatár-hegyi Rotter Lajos Turistaház bújnak meg az átjátszótornyok árnyékában. Visszatérve a csúcs túloldalának nyiladékához nyugat felé indulunk tovább a repülőpályából megmaradt rét mentén a K↺ jelzésen. Lankásan ereszkedünk alá, majd a sziklás gerinc alatt bokros, ligetes kőriserdőben harántolunk egészen a szomszédos Újlaki-hegy lábáig. Óbudáról a Szép-völgybe a Hármashatár-hegyen keresztül | visitobuda. Itt csatlakozik a S jelzés, amivel közösen megyünk lefelé, majd le is térünk vele jobbra a tömb túloldalának meredélyén, a Szépvölgyi út aszfaltsávját keresztezve. Amit a Tábor-hegyi túloldalán felkapaszkodtunk, azt hasonló meredekséggel itt elveszítjük.
Az, hogy egy tanösvényt kifejezetten szív- és érrendszeri betegeknek – és bármilyen krónikus betegnek – hoznak létre, még nem jelenti azt, hogy ez a világ legkönnyebb, izzadásmentes útvonala is lesz. Hármashatár hegy tra. A kardiotanösvények tele vannak pulzusszám-emelkedéssel járó terheléssel, úgyhogy amikor felértünk a hármashatár-hegyi szívbarát tanösvény csúcspontjára, nemcsak az elénk táruló látványban gyönyörködtünk, de a szívdobogásunkat is éreztük – pedig csak a rövidebb utat tettük meg. A szerda reggelünket kivételesen nem a szerkesztőségben, hanem a Hármashatár-hegyen kezdtük, hogy megnézzük a héten átadott kardiotanösvényt, ami egyébként a Budapesti Szent Ferenc Kórház által létrehozott "Út az egészséghez"-program része. Mielőtt belemerülnénk a nagyjából egyórás kirándulásunk leírásába, fontos tisztázni, hogy mik is azok a szívbarát kardiotanösvények, amikről egészen sokáig mi is azt gondoltuk, hogy olyan útvonalak, ahol 1-2 kisebb emelkedőt leszámítva nagyjából sík vagy egyáltalán nem megerőltető terepen "kirándulhatunk".
Budapest III. kerület, Viharhegyi út buszmegálló (239 m) Koordináták: DD 47. 552865, 19. 014311 DMS 47°33'10. 3"N 19°00'51. 5"E UTM 34T 350603 5268515 w3w ///rohanáürkül Budapest II. kerület, Nagyhíd villamosmegálló Itiner: A Viharhegyi útról indulunk a ZΩ jelzésen a Táborhegyi-barlanghoz, majd a Guckler Károly útig. A Guckler-Károly úton röviden a Z+ jelzést követjük. A Z jelzésen felkanyarodva a Nagy-Farkas-toroknál kapaszkodunk a Hármashatár-hegyi útig. A K jelzésen jutunk a Hármashatár-hegy csúcsára. A K↺ jelzésen ereszkedünk le a csúcs nyugati oldalán az Újlaki-hegy alá, az aszfaltútig. Hármashatár hegy túra. A S jelzésen meredeken megyünk lefelé a Hármashatárig, ahol ismét csatlakozunk a K jelzéshez az Árpád-kilátóig. Az Árpád-kilátótól végig a Z jelzést követjük lefelé a Hűvös-völgybe. Útleírás: Kapaszkodás a Tábor-hegyre A Viharhegyi úti buszmegállóból indulunk a ZΩ jelzésen a kertes házak között a Királylaki úton. Figyelmesen kövessük a felfestést, mert két telek közötti keskeny átjárón kanyarodunk be a hegyoldal erdejébe.
2022. július 06., szerda 18:07 | Origo Az UEFA június 14-én tartotta meg a BL-selejtező első fordulójának a sorsolását, amelyet a magyar bajnoki címvédő az 1. csoport egyik kiemeltjeként várt. Ekkor derült ki, hogy a kazah Tobol Kosztanaj együttesét kell búcsúztatnia Sztanyiszlav Csercseszov csapatának ahhoz, hogy a második körben majd találkozhasson a Slovan Bratislava (szlovák)-Dinamo Batumi (grúz) párharc győztesével. A nyáron nagy volt a mozgás a Fradi keretében, akadtak szép számmal érkezők és távozók is. Az új igazolások közül a Sheriff Tiraspoltól szerződtetett Adama Traoré be is került a kezdőbe a kazah bajnok elleni párharc idegenbeli meccsén. Csercseszov a Dibusz - Botka, S. Mmaee, Kovacevic, Civic - Laidouni, Vécsei - Zachariassen - Tokmac, Traoré, Boli kezdőcsapatnak szavazott bizalmat a magyar idő szerint délután 16 órakor kezdődő mérkőzésen. Jobban kezdte a meccset a Fradi, hamar magához ragadta a kezdeményezést és irányította a játékot. Fradi bajnokok ligája tv. A 15. percben egy veszélyes kontratámadás után kis híján az ellenfél szerzett vezetést, de Vécsei hatalmasat mentett Tosic lövése után.
A hajrára sem változott a játék képe, a magyar bajnok irányított, de azért komoly nyomást nem tudott helyezni a riválisára, miközben a hazaiak is folyamatosan építették támadásaikat.
Jobban kezdte a meccset a Fradi, hamar magához ragadta a kezdeményezést és irányította a játékot. A 15. percben egy veszélyes kontratámadás után kis híján az ellenfél szerzett vezetést, de Vécsei hatalmasat mentett Tosic lövése után. A 20. percben a Ferencváros villant, Zachariassen juttatthatta volna előnyhöz a zöld-fehéreket, de közvetlen közelről leadott lövése elakadt a kapusban. Fradi bajnokok ligája 2. Jobban játszott a magyar bajnok, sokkal többet birtokolta a labdát, ám az ellenfél kontratámadásaiban is megvolt a veszély. A 38. percben kis híján verekedés tört ki a pályán a felek között. A visszajátszásból kiderült, hogy a kazah csapat védője, Kairov provokálta Bolit, aki éppen csak megérintette ellenfelét, mire az színészkedve elterült a földön. A játékvezető végül mindkét felet sárga lappal büntette. A harcos első félidő hajrájában sem esett gól, 0-0 volt az állás 45 percnyi játékot követően. Az első félidő küzdelmet hozott, de gólt nem Forrás: Traoré 21 méterről leadott lövésével indult a második félidő, de a Fradi mali csatára jócskán a kapu fölé bombázott.
), S. Mmaee, Kovacevic, Civic – Laidouni, Zachariassen (Marquinhos, 62. ), Vécsei (Esiti, 51. ) – Tokmac Nguen, Boli (Bassey, 62. ), A. Traoré. Vezetőedző: Sztanyiszlav Csercseszov A visszavágót július 13-án, szerdán 20 órától rendezik meg a Groupama Arénában.
Mi pedig azt ígérjük, hogy továbbra is a tőlünk telhető legtöbbet nyújtjuk számotokra!
A labdarúgó Bajnokok Ligája selejtezőjének első fordulójában a Ferencváros egy rendkívül küzdelmes mérkőzésen gól nélküli döntetlent játszott a kazah Tobol Kosztanaj otthonában, így a budapesti visszavágón, a Groupama Arénában kell kiharcolnia a továbbjutást a magyar bajnoknak. Az UEFA június 14-én tartotta meg a BL-selejtező első fordulójának a sorsolását, amelyet a magyar bajnoki címvédő az 1. csoport egyik kiemeltjeként várt. Ekkor derült ki, hogy a kazah Tobol Kosztanaj együttesét kell búcsúztatnia Sztanyiszlav Csercseszov csapatának ahhoz, hogy a második körben majd találkozhasson a Slovan Bratislava (szlovák)-Dinamo Batumi (grúz) párharc győztesével. A nyáron nagy volt a mozgás a Fradi keretében, akadtak szép számmal érkezők és távozók is. Az új igazolások közül a Sheriff Tiraspoltól szerződtetett Adama Traoré be is került a kezdőbe a kazah bajnok elleni párharc idegenbeli meccsén. Fradi bajnokok ligája 1. Csercseszov a Dibusz - Botka, S. Mmaee, Kovacevic, Civic - Laidouni, Vécsei - Zachariassen - Tokmac, Traoré, Boli kezdőcsapatnak szavazott bizalmat a magyar idő szerint délután 16 órakor kezdődő mérkőzésen.