cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz Szimran Egy adagban 4 adagban 100g-ban 2% Fehérje 8% Szénhidrát 13% Zsír Spárga hollandi mártással 35 kcal 538 kcal 0 kcal 81 kcal 62 kcal Zöldfűszeres vajas burgonya 144 kcal 50 kcal 4 kcal 14 kcal Összesen 928 Kcal 140 kcal 2151 kcal 2 kcal 322 kcal 246 kcal 578 kcal 201 kcal 16 kcal 54 kcal 3710 5 kcal 73 kcal 11 kcal 8 kcal 20 kcal 7 kcal 1 kcal 127 77% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: β-karotin Összesen 14. 2 g Összesen 73. 9 g Telített zsírsav 44 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 448 mg Ásványi anyagok Összesen 723. 2 g Cink 3 mg Szelén 20 mg Kálcium 180 mg Vas 8 mg Magnézium 103 mg Foszfor 361 mg Nátrium 47 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 45. Baconbe tekert spárga hollandi mártással: egyszerűen készül a krémes szósz - Receptek | Sóbors. 3 g Cukor 7 mg Élelmi rost 9 mg VÍZ Összesen 455. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 868 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 89 mg D vitamin: 55 micro K vitamin: 363 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 224 micro Kolin: 278 mg Retinol - A vitamin: 643 micro α-karotin 25 micro β-karotin 2683 micro β-crypt 8 micro Likopin 0 micro Lut-zea 2304 micro Összesen 56.
Sózzuk, borsozzuk, citromlével ízesítjük. Jó, ha van segítségünk, aki közben elrendezi a tányéron a burgonyát és a spárgát, hogy mihamarabb ráönthessük a mártást. (A mártást azonnal el kell fogyasztani, nem lehet újra melegíteni, mert összeugorna, másrészt higiéniai okokból sem ajánlatos tartogatni. ) Plusz egy mártás Kicsit bonyolultabb, mint az előző, 4 személynek elegendő– egy német oldalon () bukkantam rá, ezt próbáltam ki legelőször, és nagyon jól sikerült. H. : 25 dkg vaj, 3 tojássárgája, 50 ml jó minőségű fehérborecet, 2 fej kis méretű, mártásokba való hagyma, apróra vágva, 100 ml víz, egy fél citrom leve, csipetnyi só, kevés bors. A vizet, a borecetet, az apróra vágott hagymát egy edénybe rakjuk, sózzuk, borsozzuk, majd lassú tűzön 1/3-ára redukáljuk, leszűrjük, és kicsit állni hagyjuk. A vajat lassú tűzön felolvasztjuk. Spárga hollandi mártással recept. (Azért is fontos, hogy ne gyorsan tegyük, hogy megmaradjanak a vaj aromanyagai. Másrészt a vajnak nem szabad túl forrónak lennie, mert akkor összeugrik a mártás. )
Kb. 10 percig sütjük, amíg a spárgák szárai meg nem puhulnak kissé. (A vékonyabbak előbb is elkészülhetnek. ) Míg a spárga sül, elkészítjük a mártást. A vajat felolvasztjuk, és melegen tartjuk. A tojássárgájához hozzáadjuk a vizet (tojásonként 1 evőkanálnyit), majd megsózzuk. Gőz fölött, közepes tűzön, habverővel felverjük, míg könnyű, habszerű állagot nem kapunk. Spárga hollandi mártással. Ezután a vízgőzről levesszük, és további kevergetés közben az írótól különvált vaj tiszta részét lassan hozzácsurgatjuk. Szűrt citromlével és őrölt fehérborssal ízesítjük. Ha a sült spárga elkészült, nincs más teendő, mint a hollandi mártással nyakon önteni. Jó étvágyat kívánunk hozzá. Ha tetszett a cikk, további hírekért, érdekességekért kövess minket a Facebookon!
Kb. 20 perc, szűrjük le. Hevítsünk vajat egy serpenyőben, és adjuk hozzá a finomra vágott petrezselymet és metélőhagymát. 2-3 perc után adjuk hozzá a burgonyát, forgassuk meg a vajban, ha szükséges, sózzuk. Tálaljuk a spárgához. Elkészítettem: 10 alkalommal Receptkönyvben: 34 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 1 Össznézettség: 4474 Feltöltés dátuma: 2019. február 28. Ajánló Südtiroli Müller-Thurgau nagyon finom hozzá, akárcsak egy Sauvignon Blanc. Ma megláttam az első köteg spárgát idén, és arra gondoltam, még biztosan nem jó, mert nincs szezonja. De aztán a zöldséges rábeszélt, és mégis hazahoztam. Borbás Marcsi szakácskönyve – Halványított spárga hollandi mártással (2019.05.05.) - YouTube. Meglepetésemre nagyon ízletesre sikerült... de azért folyt. köv. április végétől... Hozzávalók További cikkek Zöld Ezért éri meg sok sárgabarackot enni júliusban Nem csak finom, de egészséges is a sárgabarack, melynek éppen ezekben a hetekben van szezonja. A puha, édes gyümölcs süteményben és lekvárként is imádnivaló, ha azonban megtudod, mennyire jót tesz a szervezetnek, egészen biztosan nem fogsz neki ellenállni.
1 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 61. 6 g A vitamin (RAE): 117 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 12 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 49 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 30 micro Kolin: 38 mg Retinol - A vitamin: 87 micro α-karotin 3 micro β-karotin 362 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 311 micro só ízlés szerint Elkészítés Hámozzuk meg a spárgát, vágjuk le a végét. Kössük kötegekbe. Egy lábosban forraljunk forró vizet 1 csipet sóval, 1 csipet cukorral és egy tk. vajjal. 10-12 perc alatt főzzük roppanósra. Melegítsünk vizet egy lábosban (ne forrjon), és egy fém keverőtálat helyezzünk fölé. A tojássárgáját és a bort apránként adagolva egy habverővel keverjük (verjük fel) krémesre. A vajat kiskanalanként adagolva keverjük hozzá. Ízesítsük a citromlével, sóval és fehér borssal. A mártást locsoljuk a spárgára. Megmosott és meghámozott burgonyát (ha nagyobb méretűek, negyedeljük fel őket) főzzük ki sós vízben.
Természetesen várjuk vissza holnap is! Jó sütést-főzést, és persze jó étvágyat kívánunk!
0 Ft A Penny akciós újság lapozható változata hamarosan betöltődik, kérjük lapozzon lejjebb! Amennyiben készüléke nem jeleníti meg a Penny akciós újságot, letöltheti a leírásban található linkről PDF formátumban. Penny weboldal: Penny Market 2016. 08. 04-08. 10 mennyiség Kategória: Penny Market Címkék: 2016. 10, akciós újság, élelmiszer, penny, penny akció, penny akciók, penny akciós újság, penny market, penny market akciós újság, penny szórólap, penny újság
Switch to the dark mode that's kinder on your eyes at night time. Switch to the light mode that's kinder on your eyes at day time. Menu Akciók, kedvezmények egy helyen! KVÍZEK Boltban jártunk kvízek RECEPTEK ITAL DESSZERT Előétel UZSONNA REGGELI LEVES FŐÉTEL AKCIÓK AJÁNLJUK! Kapcsolat ADATKEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ Search Search for: Latest story Legújabb Penny market akciók – akciós újság letöltése: Már elérhető az október 1-től érvényes akciók! More stories in AKCIÓK Penny Market akció – június 29-ig érvényes ajánlatok © Back to Top
Zirc, Békés és Heves üzletünk július 10-től zárva tart. Nyitás: július 16. Zirc, Békés és Heves üzletünk július 10-től zárva tart. Nyitás: július 16.