A lelki egészség A magyar lakosság egészségi állapota mind a környező országokhoz viszonyítva, mind az európai országok tekintetében igen kedvezőtlen. A lehető legoptimálisabb szintű testi és lelki egészség egyike az alapvető emberi jogoknak. Lelki egészség - Lelki Titkaink "Felelősek vagyunk életünkért és annak irányításáért. Dr. Edward Bach Modern társadalmunkban igen divatossá vált az egészséges életmód, mint téma. Testünk azonban nem lehet egészséges, ha az egyik kulcsfontosságú része: a lélek nincs megfelelő állapotban. Ha lelkünket problémák, gondok gyötrik, az egy ideig tűr, s mint mikor a mérleg egyik nyelve túlterhelődik, kibillen egyensúlyából, s kileng az egyik irányban. lelki egyensúly megtartásának módszerei a lelki egészség tíz alapeleme lelki egyensúly megtalálása lelki egészség gyerekeknek testi lelki egészség lelki egészség fogalma lelki egészség ppt mentális egészség testi lelki egészség fejlesztése
Sok mindenre kell odafigyelni a munka-magánélet egyensúly elérése és a fenntartása érdekében, de azt biztosan állítjuk, hogy önismereti út, tervezés és motiváció nélkül nehéz dolgod lesz. Viszont, ha elszánt vagy és kitörnél a mókuskerékből, adunk néhány tippet az első lépésekhez! Azt már te is tudod, hogy napjaink egyik leginkább felkapott kifejezése a work-life-balance. De mit is kell tenni a valódi munka-magánélet egyensúlyért? Gyorsan eláruljuk: önismeret, tervezés és motiváció nélkül nehéz dolgod lesz. S ehhez természetesen szervesen kapcsolódik a rendszeres sporttevékenység is. Ezt erősítette meg Kindl Gábor többszörös magyar bajnok triatlonista és Ironman, az Enduraid frissítéstervező alkalmazás Telekom Tettrekész-díjas alapítója is (közgazdász diplomája megszerzése előtt tanult táplálkozástant is – a szerk. ). A triatlon bajnok szerint a fogyasztói életmód pillanatnyi örömei nem elégségesek a boldog élethez, a munka-magánélet egyensúly lelki- és fizikai egészség nélkül valójában nem is értelmezhető.
Az EGÉSZSÉG nem célja, hanem alapja az ÉLET-nek Mit szeretne tudni? Keressen rá! Ha nem találta hívjon vagy írjon! Lelki egyensúly Itt elsősorban az érzelmi kiegyensúlyozottságra gondolok, például megfelelő önismeretre, hogy tudjam, hirtelen haragú vagyok, de tudjak bocsánatot kérni, ha tudom, hogy órákig rágódom dolgokon, akkor tudjam, hogyan kell oldani például beszélgetéssel, magamból "kiírással" vagy egy nagy sétával. Az egészséges lelki kiegyensúlyozottság lényege, hogy ne maradjanak adott helyzetekhez tartósan negatív érzelmi kötődések. Ezek hamar beépülnek reflexként és a szervezetben elkerülő magatartásként fokozott szimpatikus tónust idéznek elő, ami tartósan fennállva egészségkárosító hatással bír. Valójában a stressz – helyzetek zömének ez áll a hátterében. A ma világában sincs több vagy nagyobb probléma, csak az emberek nem dolgozzák fel megfelelően a helyzeteket, nem tudnak jól alkalmazkodni a változásokhoz, ezért – gyakran folyamatos – stresszt okoznak szervezetüknek, az pedig tartósan fennállva betegséget okoz.
Számtalan példát tudna bárki mondani: elvált, gyermeküket szerető szülőknél, ha még nem rendezték le érzelmileg, gyakran csattan akaratlanul is a feszültség a gyermeken, a környezeten… szülői, külső nyomásból választott foglalkozás, ellenszenves főnök miatt a napi szinten konfliktusba torkolló munkanapok, hetek, évek… Kimondatlan szavak, rendezetlen érzelmi viszonyok, amik mind rányomják a bélyeget, a hatásukat a szervezet működésére és ezáltal az egészségünkre is. Sajnos, ha nem foglalkozunk ezzel tudatosan, akkor kialakul egy olyan egyensúly, ami akár hosszú ideig fogva tart és csak egy-egy panasz, betegség kapcsán derül ki, hogy az egész azután kezdődött, hogy…. Adott lelki állapotunkhoz tökéletes kifogásokat találunk, viselkedésünket ráfogjuk a jellemünkre, a helyzetünket a körülményekre, a reakcióinkat másokra és észre sem vesszük, hogy az nem jó nekünk, terheli a testünket-lelkünket. Valójában nehéz életmódi tényezőnek tekinteni, mégis életvitelünk változtatásával tudjuk neveltetésünket, tapasztalásainkat módosítani, ezzel csökkentve a szervezetünket terhelő stresszt, és így mégis jelentős a szerepe a megelőzésben, egészség megőrzésben.
Fontos tudni, hogy mi árat csak az tesztedre alapozva tudunk mondani, amennyiben az eltér a munkatársunk tesztjétől, így az árat jogunkban áll megváltoztatni. Amennyiben nem fogadod el az árajánlatunkat, úgy ingyenesen a készüléket visszaküldjük. Csak papírdobozban jól becsomagolva, vagy gyári dobozban van lehetőséged átadni a PC-det, monitorodat a futárnak. Amennyiben csak online ajánlatot kérsz, és a PC-det, monitorodat nem szeretnéd még beküldeni úgy az űrlap végén jelöld be a megfelelő checkboxot. Amennyiben csak monitorodra szeretnél ajánlatot kérni, úgy csak az ennek megfelelő mezőket töltsd ki. Fontos információk Mennyi ideig érvényes az ajánlatunk? Árajánlatunk öt napig érvényes, és az eladáskor egy újabb teszten esik át, és ha nem tér el az előzőtől árajánlatunk, csak akkor érvényes. Számla és garancia megléte szükséges-e a PC-hez, monitorhoz? Garanciális PC-k, monitorok esetén a számla, és a garancialevél megléte fontos, annak hiánya az árat befolyásolja. XPC Computer / Számítógép Notebook Szerviz,Adás Vétel Budapest XX.ker 1203. Hiányos készülékek?
Akkumulátor A használt laptopok eladásánál az egyik legnagyobb kérdés, hogy a gép akkumulátora milyen állapotban van. Érdemes letesztelni az eladás előtti napokban, hogy erről pontos információkkal rendelkezzünk a leendő vevő felé. A jó akkumulátor mindig pozitív irányban mozdíthatja el a felkínált árat. Szóval röviden összefoglalva: Régi laptopunk eladása minden esetben praktikus döntés lehet ám mielőtt belevágunk az áruba bocsájtásba készítsük fel a laptopot olyan állapotba, hogy a lehető legkedvezőbb árat kaphassuk érte. Használt pc eladás utáni. Mi a -nál minden esetben szívesen segítünk a régi laptopok felvásárlásában vagy beszámításában. Önnek csak annyi a teendője, hogy befárad valamelyik üzletünkbe és magával hozza régi készülékét. Reméljük cikkünkkel tudtunk segíteni. kft
Figyelt kérdés Gondolkodom rajta, hogy eladom az asztali PC-met (praktikussági okokból. ) Tudnátok ajánlni szaküzleteket, ahol alkatrészeket, netán egész konfigurációt vesznek, ill. foglalkoznak ezzel? Budapesti vagyok. Előre is köszi! 1/13 anonim válasza: Nem ajánlom az ilyeneket, nagyon alulértékelik a géped. Ha a lehető legjobban akarsz járni, add el Te (pl. aukciós oldalakon). 2010. nov. 5. 22:45 Hasznos számodra ez a válasz? 2/13 anonim válasza: Én is az elözövel értek egyet 80as vinyot beveszik 500ft-ért és 5-6 ezerért árulják. 22:49 Hasznos számodra ez a válasz? 3/13 A kérdező kommentje: Igen, csak már nem kifogástalan:(:( Bemásolom a paramétereit ide, megmondanád(mondanátok) kb. mennyit kaphatnék érte egy ilyen boltban? Intel Core 2 Duo E8400 3GHZ, 3, 25 GB RAM 750 GB SATA ATI RADEON HD4850 4/13 anonim válasza: Van valami problémája? Egész jó kis konfig, talán 60 ezer se túlzás érte. 22:57 Hasznos számodra ez a válasz? Használt pc eladás adózása. 5/13 A kérdező kommentje: Hát, sajna a videókari már nem ugyanúgy,, produkál" mint ré az igazi ok az lenne, hogy már nem játszom, és egy laptop jobban,, passzolna" az egyetemhez... 6/13 A kérdező kommentje: amúgy még másfél év qwerty gari van rá, talán úgy könnyebben elkel... 7/13 Jenci válasza: 100% Nehogy már el kótya-vetyéld fillérekért ezt a gépet!
Laptopokon érdemes megvizsgálni azt is, mit bír az akkumulátor, hiszen ez tipikusan olyan alkatrész, amely két-három év alatt elveszíti tényleges kapacitásának jelentős részét (főleg akkor, ha nem figyeltek oda az akkukímélő töltésre és használatra). Ezért jó, ha notebookokat is úgy tudunk kipróbálni, hogy van időnk megfigyelni akkumulátoros üzemmódban a százalékok csökkenésének gyorsaságát. Egy egybeépített gépházzal rendelkező modellben nemcsak drága, de macerás is az akku cseréje, ezért ha agyonhasznált, és villámgyorsan lemerül, inkább érdemes átgondolni a vásárlást. Használt pc eladás bejelentés. Ugyanígy figyeljünk a mechanikus tulajdonságokra: lötyög-e a kijelző zsanérja, rendesen járnak-e a gombok, hibátlanok-e a portok, jól érzékel-e mindent a tapipad. Az efféle külső átvizsgálást olyan PC-ken is érdemes elvégezni, amelyeket perifériákkal együtt vásárolunk; nézzük meg a billentyűzetet, próbáljunk végig minden gombot, teszteljük az egeret. Ha pedig monitor is jár a konfigurációhoz, alaposan nézzük át pixelhibák vagy beégett elemek után kutatva.