Please wait while your request is being verified... Rizsdiéta — mert a rizs fogyaszt is! Ditte Tweet Ne tévesszen meg senkit, hogy aránylag magas hogyan lehet fogyni egy srác rizs kalóriatartalma, együnk belőle rizs diéta 2 hetes. Na jó, nem fazékszámra, de egy-egy étkezés alkalmával púpos evőkanálnyi rizs ugyancsak áldásos. A hatás? Meglehetősen lenyűgöző, ugyanis laktat és eltelít, és jól kombinálva bizony elég látványos fogyáshoz vezet. Ha ügyesen csináljuk, akár kilót is elbúcsúztathatunk a hét végére. Már ha hétfőn kezdjük! Mitől fogyaszt a rizs? Láttál már duci rizsszedőket? Vagy egyáltalán dagi ázsiait? Jó, ha a Mekiben kajál, akkor ő is lehet dagi, de ha tradicionálisan rizst eszik, akkor bizony nem dagi. Az ázsiai nők többsége vékonyka, mint a bambusz szára, hajlékony és fényes bőrű. A rizs egyébként attól fogyaszt, hogy gazdag rostokban, lassan lebomló keményítőben, ráadásul jótékonyan tisztítja a szervezetet, elsősorban az emésztőrendszert. Emellett gyógyítgatja a bensőnket, helyrepakolja a vércukrunkat, mert lassan szívódik fel, ráadásul feltölt vitaminokkal.
Forrás: iStock Fehér vagy barna? Dobj le 3 kilót éhezés nélkül rizsdiétával! Fogyj te is a rizsdiéta segítségével Rizsdiéta, amivel akár 6 kilót is fogyhatsz 2 hét alatt! Van egy jó hírem! A fogyókúra alatt teljesen mindegy, hogy fehér vagy barna rizst választunk, és az előfőzött zacskós is éppolyan jó, mint amit megpirítanánk, sőt jobb, mert ahhoz nem kell zsiradékot használnunk. Ráadásul kényelmes is a rizsdiéta, mert 2 napra előre el lehet készíteni a szükséges adagot, amit akár egyszerűen magunkkal vihetünk a munkahelyre. Amit szabad, sőt kell enni Mi lenne, ha egy teljes hétig kibírnánk szénhidrát nélkül? A rizs diéta: fogyás és a test tisztítása a méreganyagoktól Együnk rostos zöldségeket, gyümölcsöt, száraz húst, magvakat, de a kenyérféléket, a cukrot és a tésztát hagyjuk ki. Az élvezet anélkül is meglesz, mert olyan rizottócsodákat kreálhatunk, hogy talán soha többé nem mondunk le a rizsről. Próbáld ki te is a rizsdiétát! A nagyszerűsége az egyszerűségében rejlik, mindenkinek csak ajánlani tudom, tudd meg, mi a lényege!
Olyan étrendet mutatunk, amely néhány egyszerű összefüggést szem előtt tartva segít megszabadulnod a zsírtól anélkül, hogy veszítenél izomtömegedből. 1-2. HÉT 1. szabály: Kevesebb kalóriát kell enned a megszokottnál, ha meg akarsz szabadulni a zsírtól. A kalóriahiányt ugyanis a szervezet az elraktározott zsírtartalékokból kénytelen fedezni, és következésképpen fogyni fogsz. A kalóriadeficit eléréséhez sportolás mellett napi 1400-1500 kalóriát ajánlatos bevinned. 2. szabály: Bőségesen kell fehérjét fogyasztanod. Ez biztosítja, hogy az elégetett zsír mellett az izmaid megmaradjanak. Eközben szénhidrátot és zsírt is csak mértékkel fogsz fogyasztni. HÉTFŐ Reggeli 1 tk. fahéj 3 tojás fehérje (rántotta formájában, vagy keményre főzve) 5 ek. zabpehely (a rántottába keverve, vagy vízben puhára áztatva) Tízórai 1 ek. natúr mogyoróvaj 2 szelet puffasztott rizs (barna rizsből, vagy vegyes gabonából) 1 mérőkanál tejsavó fehérje Ebéd 2 ek. balzsamecet 8 ek. barna rizs (megfőzve) 12 dkg garnéla (vagy hal) 1 kis adag hagymás paradicsomsaláta Uzsonna 12 dkg sovány darált pulykamell 12 dkg sütőben sült édesburgonya (héj nélkül) Vacsora 10 szem mandula 12 dkg spárga 12 dkg hal Esti nasi 1 ek.
Milyen kár, hogy későn jöttél Kovács Apollónia Milyen kár, hogy későn jöttél, milyen kár, hogy másnak vagy a párja, Milyen furcsa ez az élet mással élsz, de nem vagy otthon nála, Akkor tudsz csak boldog lenni, amikor az én szemembe nézel, Megpróbálod bepótolni, azt amit a másik elfecsérelt. Milyen kár, hogy későn jöttél, milyen kár, hogy repülnek az évek, Milyen kár, hogy a szívünkben, későn hozott tavaszt ez az élet, Mégse átkozd a sorsodat, hidd el azt, hogy nem átkozom én sem, Az a néhány boldog óra, mit egymásnak adtunk már megérte.
Szép napot és jó egészséget kívánok. Zsuzsa Meroni 2020. 16:23 Remek folytatása a versed az idézetnek. Szívvel gratulálok! Roni erelem55 2020. 15:56 Kedves András! Szívvel, tetszéssel olvastam versed! Szívből szeretettel gratulálok! Margit kincseshaz 2020. 15:45 Remek volt a szám is, és a versed is az. Szeretettel, szívvel olvastam. Ilona Metta 2020. 15:34 Nagyon szerettem! Nagyszerű versedhez szívvel gratulálok! Margit 536771 2020. 15:07 Nagy kedvencem volt anno ez a szám! Szellemesen, ötletesen keretbe foglaltad! Gratulálok1. szívvel: József
Akkor most fel is idézném az egykori Salátás-hangulatot és üdvözletem küldöm mindenkinek, aki egykoron ott volt. Most pedig FankaDeli szavait idézném: "Íme kedves barátaim! Egy dal, megtörtént események alapján. A barátság úgy, ahogy én képzelem, az egyik legnagyobb hiánycikkévé vált az emberiségnek. Az én karrierem a saját barátaim tették tönkre. Olyan emberek, akiknek hosszú éveken át nap mint nap segítettem az élet minden területén. Ők most híresek, én pedig hírhedt. Hogy orrolok-e rájuk!? Kicsit sem. Persze volt, hogy kiskanállal kapartam össze magam, de tudom, hogy a legtöbbel még fogunk egymás szemébe nézni. És akkor h átha megértik majd, hogy mit tettek. Szeretem őket, és hiányoznak sokszor. Még így is, hogy miattuk kisiklott a számomra legfontosabb dolog…, hogy a dalaimat az embereknek adhassam. Chili barátom története hasonlóan velőig hatoló… egy gyerekkori barátságot, hogyan tesz tönkre rövid idő alatt a közös üzlet. "Ismerjük". Szóval barátaim! Van mit óvni, újragondolni és gondozni!