Blog Tegye fel a kezét, aki szereti a rántott húst! Tegye fel a kezét, aki szereti a tejfölös-fokhagymás lángost! És most azok, akik szeretik a tócsnit (krumplilepény, smacog, röszti, hogy csak néhány szinonimát említsünk a létező több tucatnyi közül)! Akad egyáltalán, aki nem emelte egyszer sem a kezét? Mátrai borzaska kalória számláló. Akadhat olyan, aki ne örülne a tányérján az ezen fogások szerelmi háromszögéből született mátrai borzaskának? Olykor igyekeznek rossz hírét kelteni. Ahogyan igazi "zabigyerekhez" illik, eredetét, minden kétséget kizáróan, nem lehet megállapítani. Egyesek azt mondják, Észak-Magyarországon kezdték készíteni, mások, hogy a Mátrában nem is ismerik, a gasztrosznobok Venesz József szocialista konyhájának szörnyszülöttjeként tekintenek rá, a cizelláltabb véleményt képviselők pedig úgy vélik, a mátrai borzaska olyan regionális gasztronómiai hagyományt igyekszik teremteni, ami sosem létezett… Talán mindenkinek van igazsága, de lássuk be, ez cseppet sem von le abból, hogy a borzaska remek, laktató étel, és sokan szeretik.
Energia ( kcal) 587. 1 29. 4% Fehérje ( gramm) 39. 8 53. 1% Szénh. 33. 2 12. 1% Zsír 32. 2 48. 1% Mátrai borzaska 100 g 1 adag Kalória 183. 48 kcal 587. 14 kcal 12. 44 g 39. 8 g Szénhidrát 10. 37 g 33. 17 g 10. 07 g 32. 22 g Rost 1. 01 g 3. 23 g Az fenti tápanyagtáblázat ból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Mátrai borzaska receptben. Fogyj okosan, élj tudatosan! Mennyi szénhidrát és kalória van a téli gyümölcsökben? | Mindmegette.hu. Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján. Tudj meg többet! Oszd meg másokkal! Lájkolj Facebookon!
Sajnos, nem található a keresési feltételnek megfelelő tartalom. Próbáljuk meg újra, más kifejezésekkel. Keresés:
2 g Összesen 349. 8 g Telített zsírsav 81 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 147 g Többszörösen telítetlen zsírsav 99 g Koleszterin 1018 mg Összesen 5539 g Cink 11 mg Szelén 194 mg Kálcium 1486 mg Vas 6 mg Magnézium 237 mg Foszfor 2142 mg Nátrium 1462 mg Mangán 1 mg Összesen 58. 6 g Cukor 5 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 661. 1 g A vitamin (RAE): 929 micro B6 vitamin: 5 mg B12 Vitamin: 5 micro E vitamin: 109 mg C vitamin: 17 mg D vitamin: 126 micro K vitamin: 22 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 50 mg Folsav - B9-vitamin: 156 micro Kolin: 757 mg Retinol - A vitamin: 923 micro β-karotin 79 micro β-crypt 10 micro Lut-zea 507 micro Összesen 13. 9 g Összesen 26. 9 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 78 mg Összesen 425. Mátrai borzaska kalória étlap. 7 g Cink 1 mg Szelén 15 mg Kálcium 114 mg Vas 0 mg Magnézium 18 mg Foszfor 165 mg Nátrium 112 mg Összesen 4. 5 g Cukor 0 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 50. 8 g A vitamin (RAE): 71 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 8 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 2 micro Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 12 micro Kolin: 58 mg Retinol - A vitamin: 71 micro β-karotin 6 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 39 micro só ízlés szerint bors Elkészítés Csirkemellet vékony szeletekre vágjuk, sózzuk, és borsozzuk.
7 g Összesen 100. 5 g Telített zsírsav 50 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 31 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 814 mg Összesen 4070. 6 g Cink 15 mg Szelén 76 mg Kálcium 1022 mg Vas 9 mg Magnézium 252 mg Foszfor 1532 mg Nátrium 1162 mg Összesen 147. 7 g Cukor 14 mg Élelmi rost 15 mg Összesen 929 g A vitamin (RAE): 718 micro B6 vitamin: 3 mg B12 Vitamin: 6 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 122 mg D vitamin: 100 micro K vitamin: 18 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 24 mg Folsav - B9-vitamin: 197 micro Kolin: 412 mg Retinol - A vitamin: 710 micro β-karotin 85 micro β-crypt 11 micro Lut-zea 550 micro Összesen 6. Interfood Mátrai borzas csirkemell, Rizses zöldséggel tápérték, kalória, zsír, szénhidrát kalkulátor: 183 kcal. 3 g Összesen 6. 1 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 49 mg Összesen 245. 8 g Cink 1 mg Szelén 5 mg Kálcium 62 mg Vas 1 mg Magnézium 15 mg Foszfor 93 mg Nátrium 70 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 8. 9 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 56. 1 g A vitamin (RAE): 43 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 7 mg D vitamin: 6 micro K vitamin: 1 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 12 micro Kolin: 25 mg Retinol - A vitamin: 43 micro β-karotin 5 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 33 micro só ízlés szerint 10 dkg sajt (laktózmentes pannónia a tálaláshoz) Elkészítés A burgonyát meghámozzuk, nagy lyukú sajtreszelőn lereszeljük, enyhén besózzuk, hogy gyorsabban kiengedje a levét, és néhány percre félretesszük.
Közben elkészítjük a tésztát a csomagoláson leírtaknak megfelelően. Ha a spenót elkészült hozzáadjuk a tejfölt vagy a tejszínt is, és alaposan összekavarjuk. A tésztát leszűrjük és a spenótos mártáshoz kavarjuk. Hozzákeverjük a tonhalat és még melegen tálaljuk. Tálaláskor megszórhatjuk reszelt sajttal (füstölttel nagyon finom) is és díszíthetjük koktél paradicsommal. Nagyon ízletes, gyorsan elkészülő egytálétel. Fagyasztott Leveles Tészta Nyújtása. Jó étvágyat hozzá! (n%C3%B6v%C3%A9nyfaj) Vissza a kategória cikkeihez Ötletek adventi naptárba Kerti tároló láda jófogás hu Audi quattro eladó lakás
Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Az adventi sütemények, a legfinomabb vadételek kipróbált receptjei, és a szezon finomságai most a legújabb Fanny Konyhában! Csak 285 forint! Ínyenc Főzzön velünk! Menüsor -akár húsmentesen is-, vendégváró falatok, aprósütemény-kavalkád a legújabb lapszámban! Édes Élet Mindenki megtalálja a legfinomabb vagy épp legkönnyebben elkészíthető recepteket a negyedévente megjelenő magazinunkban. Előfizetéshez ajándék 2000. -Ft Most extra 2. 000 forint kedvezmény! Lepje meg önmagát vagy szeretteit és fizessen elő a legkedveltebb magazinokra! Mk2 morse kúp méretek video Gyenesdias evangélikus üdülő Anya 37 rész magyarul 2 Budapest kolozsvár távolság km 01