Lusta sütike vs aktív hétvége:) Kissé (vagyis baromira) szkeptikus voltam a recepttel, hogy a szórt rétegek végül sütikévé alakulnak... De hát csodák mégis vannak.. Pláne meglepő az eredmény, mert kihagytam a tetejéről a b*zisok vajkupacot.. és zab-kókuszliszttel készítettem! Aktív hétvégékhez jöhet a lusta rétes, ugye? Mi jut eszedbe a rétes készítésről? Nos igen… nem egy Nasa program fejlesztése, de azért nekünk, modern ámde kezdő házi tündéreknek bizony rétestésztát készíteni precíz és időt igénylő munka – valóságos gasztronómiai szertartás…:) Szóval eszem ágába sem jutott soha ilyen manőverekbe bocsátkozni, a boltban kapható kész réteslapok tápértékeit pedig egyenesen a diéta szentségtörésének tartottam… emlékszem nálam az volt a diétás rétes, amikor a száraz tésztakülső alól cselesen kihámoztam a túrós részt, és csak annak estem neki! Szerencsére jó pár éve belebotlottam ebbe a receptbe – amit el nem tudtam volna képzelni, hogy működik. Lusta rétes | HahoPihe Konyhája. Sőt, bevallom, mikor a héten elsőnek sütöttem, még akkor is erős kétségek, és B-tervek gyártása forgott az agyamban, hiszen el sem tudtam képzelni, hogy fog összeállni a süti… pláne hogy zsírszegényen, zabliszttel indultam neki... :) Pedig összeállt!
Utána hozzáöntöm a tejet és beleteszem a reszelt citromhéjat és az olvasztott, de nem forró vajat. Kivajazok egy nagyobb, kicsit mélyebb tepsit pl. 25×40 cm-est és beleszórom a száraz rész felét. Erre egyenletesen rámorzsolom a túrót, megszórom az 5 dkg cukorral, porcukorral, majd szétterítem a magozott meggyet, vagy a barack darabokat. Ezután rászórom a száraz rész másik felét, szintén egyenletesen. Végül ráöntöm a folyékony részt, ( úgy, hogy mindenhova jusson belőle) tehát a vaníliás-tejes-tojásos-vajat. Kicsit megrázom a tepsit, hogy mindenhol egyenletes legyen. Átszúrom villával több helyen, egészen az aljáig, hogy jól át tudjon folyni a tejes tojás. Állni hagyom az egészet kb. 1/4 órát. Előmelegítem a sütőt 170-180°C-ra, majd alsó-felső sütési módnál készre sütöm a süteményt kb 30 perc alatt, de sütőtől is függ. Rácsra téve kicsit hagyjuk hűlni, majd szeleteljük és porcukorral meghintve tálaljuk a lusta asszony rétesét. Lusta rétes túrós rétes. 🙂. Teljesen kihűlve szebben szeletelhető.
Hozzávalók egy 20*30 cm-es tepsihez: A tepsi kikenéséhez: 5 dkg vaj vagy margarin A tésztához: 20 dkg finomliszt 22 dkg porcukor 7 g sütőpor A töltelékhez: 50 dkg túró 1 kis pohár tejföl (140 g) 10 dkg mazsola 1 cs vaníliás cukor 1 citrom reszelt héja A tetejére: 3, 5 dl tej 2 FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS 5 dkg vaj vagy margarin olvasztva Elkészítése: A tepsit alaposan kivajazom. A lisztet, a porcukrot és a sütőport összekeverem. Ennek a felét beleszórom a már kivajazott tepsibe. A töltelék hozzávalóit egy tálban összekeverem. Ezt rárakom a lisztes keverékre. Erre rászórom a lisztes keverék másik felét. A tojásokat és a tejet jól kikeverem. A vajat megolvasztom és a tejes-tojásos keverékhez öntöm és jól elkeverem. Lusta túrós rétes – Oszthatod.Com. Ezt a masszát ráöntöm a sütemény tetejére. Fontos hogy a lisztet teljesen elfedje! A sütőt előmelegítem 180 fokra. Kb 45 percig sütöm, majd lejjebb veszem a hőfokot 160 fokra, hogy a teteje ne égjen meg és így sütöm még 15 percig. Ha kihűlt, megszórom a tetejét porcukorral.
A túrót ALAPOSAN nyomkodd bele a lisztezett cuccba, hogy tényleg egybeálljon! Végül amennyire lehet, egyenletesen rászórjuk a másik adag lisztes keveréket. Óvatosan keverjük össze a tojást a vízzel és egy picike édesítővel. Ha ezzel meg vagyunk, már csak le kell önteni a folyékony résszel úgy, hogy mindenhova jusson, kicsit villával segíthetünk rajta. Tegyük 180 °C-os előmelegített sütőbe és 35 perc alatt süssük készre. Tápérték-adatok Az egész sütikét (majdnem) egyenlő 12 szeletre vágjuk - akkor egy darab csak 90 kalóriát fog tartalmazni. Hát nem szuper? Lusta rétes túrós süti. Sőt, még szuperebb, hogy annak a jó része - azaz 9, 2 g fehérje, 7 g rostban teli szénhidrát... és csak 2, 7 g zsír. :) U. i. : MEGJELENT!!! Több mint 10 MásTészta kenyérke (és egy bónusz bagett) várja, hogy segítse a diétád - mindezt egyszerű, búzaliszt és mindenféle puccos 'csodalisztektől' mentes, egészséges, magas fehérje és alacsony kalóriatartalmú formában! :) A MásTészta diétás kenyérke recepteket itt tudod begyűjteni:
(Hú, ez így annyira bonyolultnak tűnik, pedig egyáltalán nem az… szóval öntsd rá úgy, hogy mindenhol befedje a tojásos "cucc" a mákos részt: D) (Én egy kicsit megszurkáltam fogpiszkálóval, mert a mák valahogy "masszívabbnak" tűnt, mint a korábbi almás és túrós töltelék. ) *Narancslével készítve kicsit más állagú lett a felső "tészta" réteg, mint a korábbi túrós/almás változatoknál (amik vízzel készültek), és megmondom őszintén, hogy nem érződik annyira a narancslé íze, mint amennyire számítottam rá, szóval szerintem érdemesebb vízzel készíteni a tojásos keveréket. (Kalória és ch szempontjából is kedvezőbb úgy) Előmelegített sütőben megsütjük. (180 fokon kb. 50-60 perc. Kb. 40 perc sütés után lekenjük egy leheletnyi kókuszolajjal vagy lefújjuk olajspray-vel. Lusta rétes recept Vincze Ági konyhájából - Receptneked.hu. Szénhidrát és kalória: Az egész adag kb: 146 g ch és 1790 kcal. 6 nagy szeletre vágva, 1 szelet: 24 g ch és 300 kcal. A Facebook-on itt találsz meg: Az Instagramon pedig ITT tudsz követni (Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek:)
Emiatt a változókori vérzészavarok hátterében, mindig először erre a megbetegedésre kell gondolni, ezt kell először kizárni, vagy igazolni. Természetesen a vérzészavar hátterében más ok is állhat. Mikor kezdődik a menopauza? A menopauza átlagosan hazánkban 47, 5 éves korban várható, de 45 éves és 50 éves kor között zajlik le leggyakrabban. A menopauza (utolsó rendes vérzés) előtti és az azt követő egy évet perimenopauzának hívjuk. Rendszerint a menopauza környékén a petefészek működése megváltozik, a szabályos ciklus felborul, és tüszőérés ritkán jelentkezik. Olvasson tovább! A méhtestrák Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Menstruációs zavarok 40 év felett szuelni. Molnár Zsuzsanna, szülész-nőgyógyász szakorvos Hozzászólások (4) Cikkajánló Intim probléma Nyaraláskor is jó, ha van kéznél hüvelygomba elleni készítmény. (x) Permetezés A kerti munkák veszélyei, mire figyeljünk? Klimax - Mivel jár az ösztrogénszint... A menopauza előtti években az a kifinomult szabályzó rendszer, amely mindaddig fenntartotta a menstruációs ciklusokat, a középidős tüszőérést és... Mit tegyek a hőhullámok ellen?
( 0 Rating) Hetente legalább egy-két alakalommal fogyasszon tengeri halat, ami fontos D-vitaminforrás. A menstruációs ciklus változásai Vérzészavar a változókorban Vérzészavarról beszélünk, ha eltérést tapasztalunk a menstruációban. Ez az eltérés lehet negatív vagy pozitív irányú. Negatív vérzészavarról beszélünk, ha a menses nem jelentkezik, vagy mennyisége kisebb a szokottnál. Vérzészavar a változókorban A hormonháztartás változókorban ingadozni kezd. A hormonális átállás nem egyenletes lefutású folyamat, hanem szakaszosan következik be. A legtöbb nőnél 40-45 éves kor között jelentkeznek rendszertelenségek a menstruációs ciklusban. Sok nő szenved változókorban erős menstruációs panaszoktól, így erős vérzéstől és fájdalmaktól. Rendszerint két menstruáció közt hosszabb szünet után jelentkeznek a panaszok. Ennek oka, hogy a méhnyálkahártya az ösztrogén hatásának elmaradása miatt megvastagodhat. A premenstruációs panaszok is, mint pl. Menstruációs zavarok 40 év felett 220 vol't. az ingerlékenység és lehangoltság változókorban fokozódhatnak.
Fogamzásgátló módszert keresek. Az óvszert nem szeretjük, a spiráltól idegenkedem. Esetleg a fogamzásgátló injekció? Köszönöm a választ!... Tuci16 Tisztelt Doktor Úr! A kérdésem a következő: lehetséges, hogy EÜ küret után végleg elmaradjon a menstruációm? 2020. szeptemberében végezték nálam az Eü küretet, melynek keretében eltávolították a Mirena spirálomat. Utána két hónapig rendesen 26 napra megjött a menstruációm, ami 2 napig tartott.... fokiandi Készült: 2021. március 08. ( 0 Rating) Változókorban gyakran zavarják meg hőhullámok az alvást. Ezek mellett a gondok, a félelmek és a depresszió is vezethet éjszakai felébredéshez. Beszélje meg gondjait párjával, barátnőivel, vagy vezessen naplót. Estére csak könnyű ételeket fogyasszon, és a relaxációs technikák is sokat segíthetnek. Forrás: WEBBeteg B. M., szakfordító; Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos Hozzászólások (0) Cikkajánló Intim probléma Nyaraláskor is jó, ha van kéznél hüvelygomba elleni készítmény. (x) Permetezés A kerti munkák veszélyei, mire figyeljünk?
Dr darvin dr kincses gizella kozjegyzo price Használtautó nyíregyháza debreceni út 157 Ha a szerelem megtalálásával vannak gondjaid, akkor is bizalommal fordulhatsz hozzám, hiszen a sikertelen szerelmi élet oka általában egy karmatikus blokk, mely feloldható! Szerelmi kötéssel kapcsolatos olvasói kérdések 5 év házasság, és két pici gyerek mellett megcsal a férjem. Még csak néhány napja jöttem rá, és nem szembesítettem őt azzal, hogy tudok a dologról, mert nagyon félek, hogy egyedül maradok a gyerekekkel. Szeretem őt, és nem akarom, hogy másé legyen. Mit tegyek? Frabato válasza: Egy kapcsolatban a harmadik fél megjelenése mindig nagyon kényes ügy. Nagyon bölcsen cselekedtél azzal, hogy nem leplezted le azonnal a férjedet, mert lehet, hogy az csak olaj lett volna a tűzre. A nő, aki belépett az életetekbe nincsen tekintettel sajnos a házasságotokra, sem a gyerekeitekre. Nagyon fontos ilyen esetben, hogy minél gyorsabban cselekedj, mert a harmadik felet le kell oldani a férjed és a te kapcsolatodról.